Сега хората вече живеят в неистов ритъм - не получават достатъчно сън, често се оказват в стресови ситуации. Не е изненадващо, че диагнозата тревожно разстройство става все по-често срещана. Родителите, разбира се, искат децата им да бъдат здрави и щастливи, стремят се да ги предпазват от негативни фактори. Само понякога те самите не забелязват как правят грешки във възпитанието, поради което детето се тревожи.
В тази статия ще научите защо, водени от добри намерения, е лесно да навредите на детето си. И така, 6 родителски грешки, които могат да накарат детето да развие тревожно разстройство.
1. Прекомерни грижи
В училище детето има толкова много проблеми - често несправедливо отношение на учителите, заяждане от по-големи деца, кавги със съученици. Като чуят за това, родителите започват да се притесняват и да показват своите емоции. Притеснението за детето ви е абсолютно нормално. Но вероятно не си струва да демонстрирате бурно своите преживявания. Децата са чувствителни към емоциите на родителите си, приемат ги присърце и в резултат на това те стават още по-притеснени от факта, че близките им се притесняват.
Родителите трябва да бъдат силни, за да може детето да следва техния пример. Ако види, че възрастните реагират на проблеми с вълнение, той ще порасне с увереността, че това е нормално. Затова дръжте чувствата и безпокойството си под контрол, докато се справяте с проблемите на детето си. Детето трябва да почувства подкрепата на родителите, да разбере, че те винаги ще го изслушват внимателно, ще го насърчават и ще му помагат с практически съвети.
2. Стремеж да защити детето от всички неприятности
Родителите смятат за свой дълг да защитават децата си. Това е благороден импулс, но често причинява нарастване на тревожността при дете.
След като научите за проблемите в училище, първото нещо, което искате да направите, е да отидете и да се справите с нарушителите. Едва ли си струва да се поддадете на този импулс, защото в този случай детето ще получи 2 сигнала: първият - той не може да бъде откровен с родителите си, вторият - най-близките хора смятат, че не е в състояние да се справи с проблемите си. Затова родителите трябва да убедят детето си, че ще го защитят само когато то самият го пожелае. По-добре помогнете на детето си да намери решение на проблема си, което ще оживи.... Само така ще можете да образовате независим човек, който може да се справи с житейските трудности.
3. Компенсация за слабости
Всички родители искат детето им да учи добре, да получава похвали от учителите и като цяло да бъде любимо на всички. Затова те веднага идват на помощ, когато нещо не се получи за детето. Ако детето се провали на тест по алгебра, за него се наема учител; ако има сблъсък с училищен побойник, то се записва в айкидо. Съвсем разбираемо и логично е, че родителите искат да подобрят слабостите на децата си, така че те да растат като успешни хора. Трябва да осъзнаете следното: като постоянно помагате на детето си да се справи с това, което не може, вие се фокусирате върху негативното.
Хората обикновено придобиват самочувствие не като компенсират своите слабости, а като се фокусират върху своите силни страни. Тайната на щастието е проста: трябва да правиш това, което правиш добре и да не приемаш присърце неуспеха си. Вместо да прикривате трагедията от една лоша оценка и да наемете учител, по-добре е да правите с детето си това, в което то е успешно. Така той отново ще повярва в себе си и в способностите си.
Като се фокусирате върху силните страни на вашето дете, ще го израстите до уверен човек.
4. Повишен фокус върху силните страни
Да, току-що казахме, че трябва да се съсредоточите върху силата (и това е вярно), а сега я представяме като следващия елемент. Наистина е необходимо да се съсредоточите върху силните страни на детето, но тук е важно да не прекалявате. Трудна задача е да не се прекрачи границата, след което се появяват надценени очаквания. Хвалийки се на приятелите си, че синът им е бъдещ олимпийски шампион, а дъщеря им е отличен ученик и най-добрият ученик, родителите вярват, че насърчават децата си и им помагат да постигнат целите си. Всъщност подобни изказвания оказват силен натиск върху психиката на детето. Хвалете децата си, когато се справят, но не изисквайте повече от тях заради този успех. Високите очаквания правят една радостна и позитивна среда трудна и тревожна. В крайна сметка детето иска родителите му да се гордеят с него и се страхува да ги разстрои.
5. Стремеж към образование на човек с високи морални ценности
Може би всеки иска децата им да израснат като високоморални хора. Проблемът е, че всяка възраст има свои ценности. Тийнейджърите изобщо протестират, поставят под съмнение всичко. Следователно не е съвсем правилно да наказвате дете за неспазване на вашите правила.
Случва се децата да извършват действия, за които самите те по-късно съжаляват. Неведнъж тийнейджърите са се самоубивали по причини, които никога не е трябвало да водят до загуба на живот. Понякога децата взимат грешни решения - от публикуване на голи снимки до гледане на порнография - и мисълта, че член на семейството разбере за техните действия изглежда като наказание, по-лошо от смъртта. Успокойте детето си, че макар моралните ценности да са важни, вие разбирате колко изкушения са наоколо. В противен случай той няма да може да се обърне към вас и да разкаже за грешките си, защото ще се страхува от осъждане и порицание.
6. Затишете собствените си проблеми
Родителите не искат да натоварват децата си със своите проблеми. Финансови затруднения, кавги със съпруга ви, неприятности в работата - всичко това са суровите реалности в света на възрастните. Защо да зареждаме този негатив върху дете, което не е виновно за нищо? На родителите изглежда, че като не казват на детето си за проблемите на възрастните, те защитават спокойствието му. Само децата са много чувствителни, така че разбират всичко дори без думи. Може да не знаят подробности, но виждат озадачените лица на родителите си, усещат напрежението във връзката. Детето се нуждае само от чувството, че нещо не е наред - и то вече започва да се тревожи.
Означава ли това, че трябва да плените всичките си проблеми на слабите детски рамене? Разбира се, че не. И все пак, малко честност относно вашите преживявания не боли. Основното нещо - не просто споделяйте проблемите си с детето си, но и обяснявайте как ще се справите с тях... По този начин ще моделирате методи за справяне с тревожността в съзнанието на детето.
„Тревожни разстройства при деца“, казва психологът Анна Будко:
