Как и как можете да укрепите и поддържате имунитета на дете от 0 до 1 година

Здравето на бебето трябва да се следи от първите месеци. За да повишат имунитета на новородено дете, някои родители започват енергично да покровителстват бебето или, напротив, тестват върху него всички методи за укрепване на тялото. Разбира се, доброто здраве от детството е гаранция, че човек ще бъде здрав в зряла възраст, но винаги трябва да се придържате към правилото: "Не наранявай".

Относно имунитета на новородени и кърмачета

Укрепването на имунната система при дете под една година има известна специфика, тъй като имунитетът на тази възраст при децата все още не е напълно оформен и има редица отличителни черти:

В човешката имунна система има десет класа имуноглобулини - защитни антитела. При деца под една година само едно от тях е в активно състояние - това е имуноглобулин G, който той получава по време на вътрематочното развитие. Производството на всички останали имуноглобулини е в латентно състояние. До около 6 месеца майчините антитела (имуноглобулини G) присъстват в тялото на трохите, след шест месеца броят им намалява, тъй като детето започва да формира свой специфичен имунитет. Първите три месеца тялото на бебето е защитено изключително от майчините антитела, а собственият му имунитет набира сила едва през годината. Поради тези особености децата под една година са особено склонни към настинки и алергии.
Детето получава майчини антитела през последния триместър на вътрематочния живот, поради което децата, родени преждевременно, на 28 - 32 седмици, не ги получават от майката и след раждането се отличават с отслабен имунитет.

Ето защо, преди да се намесите в имунната система на бебето, трябва да се уверите, че то наистина се нуждае от подкрепа. Ако едно дете е имало ARVI 3-4 пъти годишно, не е склонна към чести алергии, тогава не трябва да предприемате никакви спешни мерки, за да повишите имунитета.

Доктор Комаровски съветва: видео за имунитета

Какви фактори влияят върху имунитета и неговата сила? Вярно ли е, че по време на бременност детето получава имунитет от майката срещу много заболявания? Достатъчно ли е да се направи рутинен кръвен тест, за да се установи състоянието на имунната система, или се нуждаете от някои специфични изследвания? На тези и други въпроси ще отговори Евгений Олегович Комаровски.

Признаци за понижен имунитет

Ето някои признаци, че имунната система на вашето бебе е отслабена:

Чести ARVI (на всеки два месеца или повече), с усложнения под формата на тонзилит, отит на средното ухо.
Няма повишаване на температурата при възпалителни и инфекциозни заболявания.
Шийните и аксиларните лимфни възли постоянно се увеличават по размер.
Явления на дисбиоза: диария, запек, алергичен дерматит, диатеза.
Повишена умора, сънливост, настроение, бледност на кожата.
Повишена склонност към алергии.

Ако бебето има такива нарушения, тогава родителите трябва незабавно да покажат детето на педиатър. Не бива да разчитате на витамини, само с помощта на тях няма да можете да повишите имунитета на детето до нормални нива.

Как да повишим и укрепим имунитета на детето?

По отношение на това как можете да повишите имунитета на дете веднага след раждането и да подкрепите защитните сили на бебето през първата година, има няколко съвета:

Дайте предимство на кърменето. Дори ако в началото няма много мляко, продължете да стимулирате лактацията. Кърмете възможно най-дълго, според последните препоръки на СЗО: кърменето на възраст до 1 година е задължително, тъй като млякото е източник на хранителни вещества и специфични антитела за бебето, а на възраст до 2 години - за предпочитане с цел психологическа подкрепа, от която детето продължава да се нуждае. Днес е общоизвестно, че когато кърмят децата се разболяват по-рядко, и то не само защото са по-добре защитени имунологично. По-благоприятен психологически фон (близост с майката) и при тези бебета
помага за укрепване на имунната система.
Процедурите за втвърдяване повишават имунитета на бебето. Можете да започнете да се втвърдявате с въздух от първите дни на живота. И в бъдеще добавете водни процедури. Не завивайте бебето си, научете се да понасяте дискомфорт от малка. Ходете много, особено през лятото и правете гимнастика.
Чистотата е ключът към здравето. Поддържайте детето си чисто, играчки, съдове и предмети за лична хигиена. Относно хигиената >>>
Следете храненето на бебето. Бъдете внимателни, когато въвеждате нови храни, които могат да причинят алергии. Опитайте се да осигурите на детето си пълноценна диета, богата на витамини и други основни вещества, дайте на бебето си пресни плодове и зеленчуци. От 7 до 8 месец бебето трябва да получава ферментирали млечни продукти, те са важни за поддържане на чревната микрофлора. Относно допълващите храни >>>
Ако детето е болно от ARVI, не злоупотребявайте с лекарства, особено с имуномодулатори и антибиотици, не сваляйте треска с антипиретици, ако е под 38,5⁰° С. Повечето от тези лекарства са противопоказани при деца под 1-годишна възраст или се предписват в краен случай само от лекар. Оставете тялото на детето си да се справи самостоятелно с обикновена настинка. Пийте мултивитамини, подходящи за възрастта.
Не се отказвайте от ваксинациите. Разбира се, днес има много плюсове и минуси на този метод за защита на децата от болести: безопасността на изкуствената имунизация не е напълно доказана, съществува риск от усложнения, което спира много родители да ваксинират бебетата си. Но въпреки това, според изследванията, ваксинираните деца наистина практически не се разболяват от тези опасни заболявания. И все още се откриват огнища на привидно редки заболявания като коклюш и паротит. Ето защо, ако живеете в град, често общувате с други деца, пътувате до места с много хора и планирате да посещавате детска градина и училище, тогава е по-добре да се придържате към общоприетия график за ваксинация.

Народни средства за повишаване на имунитета

Ето някои напитки и народни средства, които могат да се дават на деца под 1 година с цел повишаване на имунитета:

Сокове: ябълков сок (богат на витамин С) и сок от моркови (богат на витамин А).
Отвара от шипка: 250 - 300 г сушени или пресни плодове на 2 литра вода, кипнете 3 минути и оставете за 3 - 4 часа. Бульонът може да се дава на бебето да се пие няколко пъти на ден.
Компот от кайсии (сушени кайсии) и стафиди: 500 г кайсии и 1 супена лъжица стафиди - 2 литра вода.
Трябва да внимавате с билковите чайове поради възможността за алергии. Понякога можете да давате чай от лайка, той има добър ефект върху храносмилането и чревната микрофлора, като по този начин повишава имунитета. За деца под една година е по-добре да купуват готови чайове за бебета, където съставът и дозировката вече са балансирани.
По-близо до годината, ако няма алергия към меда, можете да добавите половин чаена лъжичка от него към кашата вместо захар.
Ехинацея на деца под 1 година може да се дава само под формата на отвара. Колекцията (корени, листа или цветя) се продава в аптеката, тя трябва да се вари и да се дава съгласно инструкциите. Препоръчително е да се консултирате с педиатър преди употреба.
Отвари от билки (липов цвят, жълт кантарион, лайка) е полезно да се добавят към водата за къпане. Такива вани поддържат добре защитните сили на организма.
Ако вече сте започнали да въвеждате плодове в диетата на детето, тогава най-витаминните от тях са: боровинки, боровинки, касис, ягоди, малини.
И, разбира се, ако кърмещата майка иска да повиши имунитета на своето бебе и на себе си, то тя самата трябва да се храни добре, да елиминира алергените и да приема витамини, защото кърмата е основната храна за бебета до 6 месеца.

[sc: rsa]

В здраво семейство ще бъде много по-лесно за вашето бебе да остане силно. Ето защо е важно да се грижите не само за имунитета на бебето, но и за цялото семейство. Направете го правило за семейно физическо възпитание: докато трохичката е още малка, носете я със себе си за разходки в парка, по ски пистите, отидете до басейна. Всичко това не само ще укрепи здравето на родителите и детето, но ще направи семейните ви отношения по-приятелски и топли, което не може да не повлияе положително върху общото състояние на всеки от вас.