bg.mazec.info

Категория След раждането

5 причини, поради които не можете да отслабнете след раждането
След раждането

5 причини, поради които не можете да отслабнете след раждането

Повечето млади майки се притесняват от проблема с излишните килограми. В крайна сметка, изглежда, както бременността, така и самото раждане са останали назад и по някаква причина излишното тегло не изчезва. Многобройните диети и спортни упражнения не ви помагат да постигнете предишната си физическа форма.

Прочетете Повече
След раждането

Как да включите съпруга си в грижите за деца

Раждането на дете е сериозно предизвикателство за семейна двойка. Дори ако преди това събитие в семейството царува „тишина и спокойствие“, сериозни страсти могат да се разпалят с появата на бебето. Съпругата започва да обвинява съпруга си, че изобщо не й помага
Прочетете Повече
След раждането

Как бързо да отслабнете след раждане, докато кърмите: хранене плюс Уникална техника

Темата за връщането към размера на дрехите, които са били преди бременността, притеснява младите майки не по-малко от аспектите на развитието на бебето. Въпросът е особено остър през периода на кърмене, защото някои майки по това време се връщат към предишните си параметри
Прочетете Повече
След раждането

Отслабване след раждане: основни съвети за младите майки

Правилното хранене Твърде много майки правят сериозна грешка, седнали на строга диета, за да отслабнат бързо след раждането. Просто трябва да замените вредните и висококалорични храни с по-малко калорични храни. Например пържените картофи могат да бъдат заменени
Прочетете Повече
След раждането

Техника за отслабване - онлайн курс "Мама + бебе"

Мислите ли, че е невъзможно да възвърнете фигурата си след раждането, без да си откажете нищо? - ВЪЗМОЖНО! Онлайн обучение "Мама + бебе" ще ви убеди. Можете да се отървете от наднорменото тегло, докато не е нужно да се ограничавате, откажете се от някакъв вид
Прочетете Повече
След раждането

Академия за млади майки - БАБАДУ (БАБАДУ)

Раждането на дете е голямо щастие. Въпреки това младите родители често имат много въпроси, свързани с отглеждането на деца. Някой се обръща за съвет към по-старото поколение, чиито съвети за отглеждане на деца несъмнено са безценни. Но ти трябва
Прочетете Повече
След раждането

Следродилна депресия: 10 съвета как да се отървете от депресията след раждането - признаци и причини за депресия (много реални видеоклипове)

Най-трудното нещо приключи - вие сте издържали безопасно раждането и вече сте вкъщи, а бебето е дълбоко заспало в леглото си. Съпругът е луд по щастие и ви обича още повече. Роднини и приятели затрупват с поздравления и подаръци. С една дума, живейте и се радвайте. Искаш ли
Прочетете Повече
След раждането

Упражнения за възстановяване след раждане: 14 лесни упражнения

Раждането на дете и раждането му, въпреки че са естествени физиологични процеси, не преминават без следа за тялото. След раждането тялото определено трябва да бъде възстановено, тъй като тонусът е отслабен от повишен стрес
Прочетете Повече
След раждането

Как да изберем слинг? Кой да изберем: Слинг с пръстени, Шлинг за слинг, Моят слинг, Слинг за раница, Бърз слинг (плюсове и минуси). Видео инструкции

Майка с бебе, „вързано“ за нея, вече може да се види навсякъде: в столицата и в малък град. Понякога все още можете да срещнете мнението, че този начин на носене на дете е вредна модерна тенденция. Спорове за това кое е по-добро: количка или слинг,
Прочетете Повече
След раждането

Следродилна психоза - причини, симптоми, лечение

В първите дни след раждането някои жени могат да получат рядко психично разстройство, наречено следродилна психоза. Болестта е тежка, но лечима. Важно е да разпознаете навреме признаците на започващо разстройство. Освен това може
Прочетете Повече
След раждането

Основните страхове на млада майка

Зад дълъг период на бременност и раждане. Вашето бебе лежи рамо до рамо и вие не можете да се отървете от вълнение и безпокойство. В края на краищата трябва да се повива, да се храни, да се грижи за бебето. Можете ли да направите всичко както трябва? Първите страхове на млада майка
Прочетете Повече
След раждането

Избор на превръзка след раждането (+ обучение за връзване на корема)

Бандажът е специално устройство, което помага за поддържане на коремните мускули за медицински или козметични цели. Превръзката е пренатална и постнатална. Превръзката след раждането ще облекчи ненужния стрес на гръбначния стълб, ще намали болките в гърба и ще доведе корема по-бързо
Прочетете Повече
След раждането

Защо косата пада след раждане и как да я спрем

Раждането приключи, бебето расте и напълнява, тялото ви постепенно се връща в предишното си състояние. Изглежда, какви изненади все още могат да очакват млада майка, защото най-трудното нещо вече е преминало? Оказва се, че периодът на възстановяване на тялото
Прочетете Повече
След раждането

Как млада майка може да се справи с бебешките и домакинските си задължения

Родителският отпуск е най-малкото като курортна ваканция, въпреки името. В допълнение към грижите за самото бебе, което изисква много усилия и време, младата майка все още има всички домакински задължения. Как да се поддържа
Прочетете Повече
След раждането

Демисезонни якета за носене на бебета

Демисезонните якета за бебешко облекло са създадени специално за майки, които искат постоянно да усещат бебето си до себе си, да бъдат неразделни с него. И които искат най-после да се отърват от обемиста тежка количка. Какво е бебешко сако за слинг? Това е яке
Прочетете Повече
След раждането

Стриите на стомаха след раждане: как да ги премахнете у дома и с помощта на хардуерна козметология

След появата на дългоочакваното бебе младата майка се опитва да отдели време не само на детето, но и да възстанови красотата и фигурата си. Повечето жени са объркани от появата на наднормено тегло и стрии (стрии). И ако премахнете натрупаните килограми ще ви помогне
Прочетете Повече
След раждането

ТОП 10 най-добри крема за стрии след раждане

По време на бременността жените често развиват стрии (стрии) - ивици от бургундски и бледорозови цветове по кожата на корема, бедрата, седалището и дори по гърдите. Появата им е причинена от неподготвеността на кожата за преразтягане с увеличаване на корема и общо
Прочетете Повече
След раждането

Как да премахнете корема след раждането (7 упражнения в снимки + видео)

7 Упражнения 1: Крънч 2: Извиване 3: Спускане на краката в страни 4: Обратно кърлинг 5: Повдигане на таза с топката 6: Дъска 7: Махане на крака Прочетете също: Стрии по корема след раждането: как да ги премахнете
Прочетете Повече
След раждането

Какво може да яде кърмачка след раждането през първите три дни?

Един от важните периоди за бебето и майката са първите дни след раждането. По това време жената трябва да наблюдава диетата си. Тя трябва да знае какво да яде, след като е родила кърмачка през първите три дни. Струва си да се обърне внимание на храната,
Прочетете Повече
След раждането

Преглед на ръчна помпа за кърма на Philips AVENT

Много кърмещи майки имат нужда от помпа за кърма. Той е незаменим за работещи жени, които искат да запазят лактацията и да продължат да хранят бебето, в случай на непреодолима сила (болест, командировка). Някои хора предпочитат да използват
Прочетете Повече
След раждането

Как да включите съпруга си в отглеждането на дете

Някои мъже след раждането на дете споделят отговорността за грижата и възпитанието със своите съпрузи, без да смятат това за тежко бреме. Други, напротив, се опитват да се отдалечат от всякакви проблеми, свързани с развитието на бебетата, като са сигурни, че това е на жената
Прочетете Повече