Детето е на месец и не спи добре през деня (причини)

От момента на раждането на детето животът на майката се променя драстично. Цялото й време сега ще се грижи за бебето, неговото възпитание и развитие. Но в същото време новосъздадената майка по принцип не престава да бъде съпруга, любовница и жена - освен да се грижи за бебето, тя има и много неща за вършене, от които никой не я е освободил. Ето защо, един от най-честите въпроси, задавани на педиатрите, докато все още е в болницата: колко часа спи новороденото бебе (трябва да спи) през деня, каква е неговата скорост на сън и какво да се прави, ако новородено бебе, което не е навършило и месец, не спи или спи много малко следобед?

Бебешки сън - продължителността на съня през деня

Новородено бебе от раждането и през първите три месеца от живота трябва да спи средно 18-20 часа на ден... Но тъй като всяко дете е индивидуално, количеството сън е в диапазона 16-20 часа на ден. (Вижте статията колко часа на ден спи новороденото)

Тъй като бебето все още няма режим, този брой часове се разпределя равномерно през деня и нощта. Много зависи от здравословното състояние - това е основният показател за нормата или от темперамента на бебето. Ако детето се чувства добре, то не се измъчва от неприятни симптоми, които се появяват през първите месеци от живота, като повишено вътречерепно налягане, коремни спазми, тогава сънят му може да продължи непрекъснато няколко часа подред. Това е последвано от период на будност и отново сън.

По време на сън бебето може да се събуди, за да се нахрани или да пропусне друг прием на мляко. Ако детето не се събуди да яде в рамките на четири часа, това е тревожен симптом. Гладът при кърмачета през първите месеци от живота може да бъде компенсиран от съня. Затова след 3-4 часа сън, ако бебето не е поискало храна, събудете го и го нахранете. Храненето е за предпочитане да се предлага на бебето при поискване, а не по час. Тогава продължителността на съня ще бъде по-голяма, детето ще спи по-спокойно.

Но една майка може да се сблъска с такова явление като нарушение на съня при дете. Ако забележите, че новородено бебе не спи през целия ден, тогава трябва да обърнете специално внимание на това и да се опитате да разберете дали наистина има нарушение на съня при бебето.

Причини за нарушаване на съня при новородено бебе

Да кажем веднага - мнението, че новороденото трябва да спи през първите седмици от живота постоянно, прекъсвайки само за хранене и къпане, е погрешно. Още от първите дни на живота бебето опознава света и по време на периоди на будност внимателно разглежда всичко около себе си, въпреки че все още не различава всички цветове и възприемането на предметите съвсем не е същото като това на възрастен. Но тези периоди са и трябва да бъдат, така че не се изненадвайте, ако на всеки половин час или час бебето се събужда и стене, обръща се и отваря очи. За проблемите със съня си струва да говорим, когато:

Общото количество сън на ден при новородено бебе е по-малко от 15 часа;
Детето е будно 4-5 часа направо без сън и сън;
Бебето е явно превъзбудено, неспокойно, трудно заспива и се събужда на всеки 5-7 минути.

Защо новороденото спи лошо:

Фактори, влияещи върху лишаването от сън

Детето се чувства неудобно... Проверете дали бебето е пълно, дали пелената му е чиста. Мокрите памперси и гладът са първите причини за нарушаване на съня. Има търпеливи деца, но повечето от тях се чувстват много неудобно и ги уведомяват за това.
Ненормална стайна температура... 20-23 градуса по Целзий - именно тази температура се счита за оптимална в стаята за новородено бебе (Вижте статията за температурата в стаята за новородено). Обличането на бебето също трябва да е подходящо - не го заплитайте, но и не го дръжте напълно голо. Активните движения на краката и ръцете на бебето, кихането ще ви кажат, че детето е студено. И повишаване на телесната температура, розови бузи - че в стаята е твърде горещо.
Звуков фон... По принцип през първите седмици от живота бебето не реагира твърде емоционално на звуци (кога бебето започва да чува?). Но когато заспите, остри удари, шум, силна музика могат да попречат на заспиването.
Твърде светло в стаята... Ярката дневна светлина дразни бебето и му пречи да заспи. Използвайте щори или щори, за да затъмните стаята.
Болка в корема на бебето (червата)... Коликите и голямото натрупване на газове в корема на детето му създават болка и дискомфорт. За да улесните бебето, сложете топла изгладена пелена на корема му, бебешка подгряваща подложка или му направете лек масаж (как да помогнете при колики?).
Самота... След раждането бебето изпитва първия емоционален шок. Вече не чува сърдечния ритъм на майка си, не се люлее от нейните стъпки, движения. И разбира се наистина се нуждае от обич и любов. Бебето ще спи удобно и удобно в ръцете си, но има и отлично устройство - слинг. Позволява на бебето да се чувства по-спокойно и това чудо освобождава ръцете на майката и дава възможност за правене на бизнес, докато любимото бебе остава под строг надзор.

Какво да правите, ако бебето не спи през деня

Ако наистина чувствате, че нещо не е наред, потърсете съвет от вашия педиатър. По-добре е да играете на сигурно, защото понякога нарушението на съня е симптом на сериозно заболяване. Те включват заболявания на централната нервна система (централна нервна система), дихателни разстройства, повишен HPV и др.
Осигурете на детето си редовни разходки и сън на чист въздух. Белите дробове са пълни с кислород, бебето лесно заспива под звука на зеленина, люлеенето на количката. Направете си навик да ходите два пъти на ден, като избягвате само студените дни и лошото време;
Създайте у дома всички условия за комфортен сън. Няма нервност в семейството, спокойна и релаксираща атмосфера ще помогне на бебето да заспи;
Лечебни билкови отвари могат да се добавят към водата за къпане на бебето - низ и лайка. Те ще имат релаксиращ ефект, осигурявайки на бебето здрав сън;
Зашийте малко саше с пълнител от валериана. Поставете сашето в бебешкото креватче. Сънят ще бъде по-спокоен и здрав;
След залез слънце изключете всички активни игри, силна музика. Подготовката за лягане трябва да започне няколко часа предварително, така че детето да е готово да заспи и да не бъде емоционално претоварено.

[sc: rsa]

Връзки към статии по темата за съня: