На 16-та седмица от бременността най-тежката и пристрастяваща токсикоза трябва да спре, сякаш някой я е изключил. Бебето под сърцето на майката продължава да расте с бързи темпове.
Седмици и месеци
Периодът от 16 акушерски седмици е равен на четири лунни месеца. За повече информация относно изчисляването на срока вижте тук.
Увереност и стабилност
Вторият триместър е време на мир и увереност. Заплахата от загуба на бебе възниква само в най-острите и трудни ситуации: сериозно заболяване, пътнотранспортно произшествие. Изпълняващата фигура не дразни, но радва. Основното е, че наддаването на тегло е нормално, тоест до 400 g на седмица. Промените в настроението вече се помнят с усмивка и мисли като „Наистина ли бях аз?“
Усещам
Те все още могат да бъдат много индивидуални за всяка жена. В допълнение към токсикозата и емоционалната нестабилност, болезнената чувствителност на гърдата и / или зърната вече може напълно да изчезне.
- Апетитът е забележимо по-добър. Хранителните прищявки може да продължат, но те не са толкова остри. Например, може да искате да изядете порция сладолед. Но това желание няма да ви доведе до сълзи. Спокойно ще изчакате, докато можете да отидете и да купите това, което искате.
- Матката леко притиска диафрагмата. Понякога затруднява дишането. Просто се уверете, че когато се задушите, ръцете ви не изстиват, върховете на пръстите ви не посиняват и няма усещане, че сте на път да припаднете.
- Физиологичната хрема при бременни жени може да не изчезне до самото раждане. Не използвайте вазоконстриктори. Носете със себе си малка пулверизатор с морска вода.
- Може да се появи тунелен синдром, който представлява болка и изтръпване на китката.
- Друго специфично усещане е сърбежът в дланите и стъпалата.
- Ръцете, краката и лицето могат леко да се подуят. Безопасно е, ако се случва само от време на време и преминава бързо.
- Почти винаги се появява запек, необходимо е само леко отслабване на режима на правилно хранене.
И най-важното! Слаби майки, особено тези, които не са имали първата си бременност, могат да усетят първите движения на бебето! Не забравяйте да проверите чувствата си, защото леките, едва забележими трепети на вашето бебе могат да бъдат объркани с прояви на метеоризъм. Във всеки случай лекарят на антенаталната клиника със сигурност ще попита дали не се лъжете. Сигурни ли сте, че бебето се движи? Запишете датата, важно е.
Това се случва по друг начин. Майките се притесняват и се оплакват на лекарите: „Вече минаха почти четири месеца, но не усещам никакво движение“. Това е добре. Практиката на акушер-гинеколозите показва: най-често първите фетални движения се усещат на 20 седмици при жени, които очакват бебе за първи път и на 18 седмици - по време на следващи бременности.
Какво може да навреди
Само малко, без да се намесваме, почти всичко боли от време на време:
- долната част на гърба - поради преструктуриране на тялото;
- ребра - ако дълго време седите в неудобно положение;
- крака - след дълга разходка или дълго стоене;
- корем отдолу или отстрани - с рязка промяна в позицията;
- глава - в случай на преумора, някакъв опит.
Ако болката, дори незначителните болки, почти никога не спира, кажете на Вашия лекар. Направете същото при силна болка.
Как изглежда тялото ви?
Ти си красив! Не търсете недостатъци в себе си и не мислете, че сте станали непривлекателни. Да, тялото се променя забележимо, но това е норма.
Гръден кош
Тя изглежда по-пълна. Усещате тежестта му. Кожата около зърната вероятно е потъмняла и по нея се виждат жълтеникаво-бели подутини. Тъмните вени могат да се появят ясно под кожата на всяка гърда. Уверете се, че няма стрии. За да ги предотвратите, използвайте специален крем или добър зехтин.
Стомах
Талията ви е закръглена и коремът ви се вижда във всяко прилепнало облекло. Вече трябва да имате удобни панталони за бременни и евентуално специални блузи и пуловери. В зависимост от сезона и климата във вашия район може да са необходими специални чорапогащи. И в жегата изберете красиви и удобни сарафани.
По време на бременност с близнаци коремът расте по-бързо и става забележим по-рано.
Кожа
Тънката линия между срамната коса и пъпа все още е ясно видима. Възможно е да се появят възрастови петна. Но често можете просто да бъдете изумени колко невероятно мека кожа става по цялото ви тяло. Поради увеличаването на обема на кръвта, той може да придобие специален розов оттенък (вместо първоначалната светлина).
Снимки на коремчета:
Какво се случва във вас
Вашето тяло, ако сте здрави, се справя добре с натоварването. Сърцето изпомпва увеличения обем на кръвта, мускулите и гръбначния стълб се приспособяват към наддаването на тегло.
Матката е нараснала така, че тежи четвърт килограм. Интересното е, че околоплодните води имат приблизително същото тегло.
Разпределения
За да прецените правилно вагиналното си отделяне, измийте се всяка сутрин и след това проверете състоянието на бельото си. Ако усетите влага, отделянето е по-обилно, отколкото би трябвало да бъде. Ако това води до неприятна миризма, жълт цвят или изцедени секрети, потърсете Вашия лекар.
Чувствате ли, че водата излиза от вагината ви? Това може да е изтичане на околоплодна течност. Нека Вашият лекар направи допълнителна проверка. В аптеките има специални подложки, които променят цвета си в зависимост от естеството и състава на влагалищното течение. Те могат да бъдат доста скъпи.
Най-досадното е кафяви мазки, петна от кръв или истинско кървене. Потърсете спешно лекар.
Бъдещите майки често задават въпроса - имам ли нужда от специален продукт за интимна хигиена? Решете сами. Ако сте свикнали с нещо конкретно, няма смисъл да сменяте хигиенните си умения. Опитването на нещо ново едва ли си струва - по време на бременност необичайните хигиенни продукти могат да се понасят зле от кожата, особено чувствителните.
Коластрата - бистра, белезникава или жълтеникава течност, която е бъдещото хранене на вашето бебе - може да излезе от зърната ви. Не изцеждайте капчици и не използвайте подложки за сутиен.
Трябва ли да носите превръзка?
В интернет можете да намерите този съвет: носете превръзка при болки в кръста, но само ако детето е позиционирано правилно. Тук има известна истина и заблуда.
Вярно: Превръзката наистина ще помогне да поддържате нарастващия си корем. Особено при многоплодна бременност. Благодарение на тази опора се намалява и натоварването на гърба.
Погрешно схващане: на 16-та седмица все още е невъзможно да се говори за правилното или неправилно положение на плода в матката. Бебето във вас все още не е тясно и дори може да се обърне повече от веднъж през деня. Проблемът с неправилното положение на детето възниква след 32-36 седмици от бременността.
Какво предписват лекарите
Вашият лекар ще назначи лабораторни и други медицински тестове въз основа на вашето общо състояние. Например, ако има причина да се подозира развитието на патологии, е възможно да се провери околоплодната течност. Приема се под местна упойка чрез пункция на коремната кожа над маточната кухина. Пробата се изследва в лабораторията. По този начин се откриват до четиридесет потенциални дефекти и инфекции.
Процедурата не е 100% безопасна. В много редки случаи провокира спонтанен аборт.
За специални показания се предписва ултразвук. Може да имате доплер сканиране. Този тест е за проверка на притока на кръв в пъпната връв. Ако е нарушено, значи детето няма достатъчно хранене. Тогава лекарят ще установи причините за лошото кръвообращение и ще предпише лечение.
Развитие на плода
Сега бебето активно расте от главата до петите. Освен това:
- скелетът се втвърдява активно;
- краката са удължени;
- всички мускули се подобряват;
- някои системи работят съвсем „по възрастен начин“: например, бебето поглъща околоплодната течност, тя се превръща в урина и се екскретира;
- сърцето бие около два пъти по-често от това на майката и перфектно изпомпва кръвта;
- всички нови кръвни клетки се образуват в кръвта на бебето, започва да се произвежда специален фетален хемоглобин;
- гениталиите се развиват и ако бебето се обърне успешно с ултразвуково сканиране, опитен лекар ще ви каже дали очаквате момиче или момче;
- клепачите почти са приключили развитието си и са готови за отваряне;
- детето движи крайници, смуче пръст и прави гримаса.
В допълнение към общия размер на малко тяло, по време на ултразвуково сканиране лекарят проверява и отделни параметри. Например, предмишниците на бебето са с дължина 12-18 мм, а обиколката на главата е 11-13 см.
Всички движения на плода са в безсъзнание, спонтанни. Лицето на бебето вече е доста човешко, само очите изглеждат твърде изпъкнали.
Сега пъпната връв е дълга около половин метър и 20 мм в диаметър. Той е гъвкав и издръжлив.
Замразена бременност
При неблагоприятни условия плодът може да умре в матката. Основни причини:
- инфекции;
- тежки аномалии в развитието;
- резус конфликт;
- други негативни фактори (нездравословен начин на живот, неблагоприятна екология).
Когато бременността умре, мъртвият плод остава в матката и представлява заплаха за живота на жената. Ако бременността спре, лекарят ще напише направление за болницата. Там с помощта на специални лекарства ще се предизвика изкуствено раждане.
Жените, които са преживели замразена бременност, не се съветват да планират зачеване през следващата година.
Препоръки
[sc: реклами]
На 16-та седмица от бременността следвайте същите хранителни насоки:
- често срещан;
- на малки порции;
- обилна закуска, но лека вечеря;
- 30% от зеленчуци и плодове;
- месо - постна, но мазна риба (за важни органични киселини);
- каша - всеки ден;
- изберете хляб с трици, пълнозърнест.
Диетолозите се съветват да се откажат сега от меките и преработени сирена поради хранителни добавки в тях. Екзотични, нови и необичайни продукти не се препоръчват. Цялата храна трябва да бъде напълно приготвена: без японска храна със сурова риба, пържоли с кръв и пиене на сурови яйца.
Други съвети:
- Носете удобно облекло, което не разтрива или смачква никъде. Бельото се прави само от естествени материи.
- Измийте гърдите си с хладка вода и ги оставете голи за 1-2 минути. Това е полезно за кожата и мускулите.
- Опитайте се да избягвате зоните за пушене. От собствения си навик на цигари, ако има такива, отдавна трябваше да се откажете.
- Спете настрани с възглавница под корема. Това е най-добрата поза за сън.
- Забравете за токчетата през следващите месеци.
- Ако някога сте имали проблеми с бъбреците, внимавайте. Може да си струва допълнително тестване. Понякога по време на бременност се появява пиелонефрит (бъбречно заболяване).
- Следете кръвното си налягане. Когато е спуснато, бебето може да получи по-малко кислород, а когато се повдигне, може да се почувствате зле.
- Дори и да се чувствате добре, не ходете в сауната и / или банята.
- Разхождайте се всеки ден, когато времето позволява.
- През горещия сезон не стойте дълго на слънце.
- За секс изберете пози, в които можете сами да контролирате дълбочината на проникване.
- Ако все още сте забравителни и разсеяни, започнете ден ден.
[sc: rsa]
През шестнадесетата седмица можете напълно да изпитате колко сте силни, красиви и щастливи.
← седмица 15 седмица 17 →
