Бебетата през първата година от живота често се събуждат през нощта, но в силите на майка им е да улеснят максимално процеса на нощно хранене.
Колко пъти бебето обикновено се събужда?
Ако в продължение на няколко десетилетия се смяташе, че 3-4 месечно бебе трябва да се събужда през нощта само веднъж и след 5 месеца да спи цяла нощ, сега отношението към нощното хранене се е променило. В днешно време безплатното хранене се счита за най-естествено и оптимално, когато гърдата се дава по желание на бебето.
При този подход към храненето до шест месеца, бебето ще се събужда през нощта толкова често, колкото през деня - с интервали от около 1,5-2 часа. Това се дължи на преобладаването на активната фаза на съня при новородени и с малък обем на стомаха на новороденото, както и с бързото усвояване на кърмата. Понякога майките на кърмени бебета имат късмет и техните бебета спят 5-6 часа през нощта, без да се събуждат от глад. Но това е по-скоро изключение. Прочетете друга статия за това дали да събудите бебето си за нощно хранене.
Винаги ли бебето се събужда, за да се храни?
Бебе, спящо до мама, почти никога не се събужда напълно през нощта. Той намира гърдата по време на плиткия сън, целува я и я засмуква в съня. В същото време майката почива, тъй като не е необходимо да става, да храни бебето и да го поставя в отделно легло.
Трябва също да се отбележи, че събуждането през нощта не винаги е свързано с глад:
- през първите месеци бебето може да страда от колики или дискомфорт от мокра пелена през нощта;
- неспокойният сън с чести събуждания е характерен и за периода на никнене на зъби.
Детето може също да се събуди поради задух в стаята, така че стаята винаги трябва да се проветрява преди лягане.
Какво определя броя на нощните хранения?
Честотата на хранене през нощта се влияе от индивидуалните характеристики на бебето. При кърмачетата през първите месеци след раждането все още не е установен режимът на сън, хранене и бодърстване. Бебето не знае дали е искало майчиното мляко през деня или през нощта, то чувства глад само на приблизително равни интервали. Освен това при малките деца преобладава активната фаза на съня, поради което бебето спи много леко. И поради факта, че кърмата се усвоява доста бързо, гладът се появява приблизително на всеки 2 часа, независимо от времето на деня.
До 6-месечна възраст повечето малки деца спят сравнително дълго през нощта, без да се хранят, целувайки гърдите си през втората половина на нощта. Бебетата, за които кърменето скоро ще приключи, вече не се искат гърди през нощта. В същото време броят на приложенията през нощта може да се увеличи, когато бебето никне на зъби, има психологически дискомфорт или е започнало заболяване. Също така, бебето се прилага по-често през нощта, ако майката произвежда по-малко мляко, отколкото е необходимо (по време на периода на „скок на растежа“).
При кърмене
Имайте предвид, че именно нощното хранене е важно за успешната и дългосрочна лактация, тъй като производството на пролактин се стимулира през нощта. Този хормон е отговорен за производството на кърма. Избягването на нощното кърмене може не само да намали лактацията, но и да причини лактостаза.
С изкуствено хранене
Бебетата, получаващи адаптирано мляко, също се нуждаят от хранене през нощта. В същото време е по-добре да приготвите сместа за бебето предварително, за да не губите време за това през нощта, когато бебето вече се е събудило. Освен това полусънна майка може да обърка нещо, например количеството на сместа. Устояйте обаче на желанието да оставите сместа в стаята, където бебето спи. Поставете бутилките в хладилника и просто трябва да ги затоплите през нощта.
Апетит
Храната, от която бебето се нуждае при различни хранения, може да има различен обем. Невъзможно е да се каже точно колко мляко ще се изисква за бебе. Дори вашето мъниче да е родено доста голямо, това изобщо не означава, че апетитът му ще бъде увеличен. Напротив, има големи бебета, чийто апетит може да се нарече скромен. Освен това количеството мляко при всяко хранене, както и съдържанието на калории в млякото за всяка майка, могат да бъдат много различни. Недоносените бебета и бебетата с ниско тегло изпитват по-често глад, така че често се хранят поне 2-4 пъти през нощта.
Помощ на съпруга
Преди бебето да се роди, обсъдете със съпруга си къде ще спи бебето. Искате ли бебето да спи в леглото ви или до него (в прикрепено креватче), или да решите веднага да сложите бебето в отделна стая, подготвена за него.
Съпругът може да помогне на уморена кърмачка през нощта, ако дава на бебето предварително изцедено мляко вместо нея. Ако бебето получи сместа, родителите могат да се редуват и да дават храна на бебето на свой ред.
Развенчаването на митове
Често можете да чуете препоръка за хранене на бебе, което получава допълващи храни с по-плътна храна през нощта, сякаш това ще осигури на детето по-добър сън. Всъщност лекарите препоръчват сутрин да се дават на детето храни, които се усвояват по-трудно. Ако хранете бебето много плътно преди снасянето, това само ще влоши съня и благосъстоянието на бебето.
Полезни съвети
- Бебе, което се събужда през нощта, трябва незабавно да бъде взето. Ако бебето плаче и вие чакате да се успокои, в резултат на това бебето ще бъде много развълнувано. Първо ще трябва да го успокоите, а след това да го нахраните.
- През нощта стаята на бебето трябва да бъде спокойна и тиха. Ако имате нужда от светлина, включете слаба нощна лампа, която няма да притеснява вашето мъниче.
- Поставете чиста пелена и салфетки близо до леглото си, за да смените бързо памперса си през нощта, ако е необходимо.
- За да може бебето да се събужда по-малко не поради глад, а поради чужди звуци, постепенно привиквайте детето към различни шумове, например звънене на телефона или работеща пералня.
- Пригответе се за факта, че навиците ви за сън за първи път от живота с бебе могат да се променят драстично. Може да започнете да си лягате по-рано, като оставите настрана всички неспешни въпроси.
- Не трябва да се притеснявате, че няма да чуете бебето да се събужда през нощта, ако спи наблизо. Рядко майка спи, докато бебето й плаче. Ако бебето е в отделна стая, погрижете се за закупуване на радио бавачка.
