Периодът на възстановяване и рехабилитация след цезарово сечение изисква специален подход. Налагат се значителни ограничения върху физическата активност на жената, върху сексуалния живот, при планирането на следващата бременност. Храненето и грижите за шевовете изискват специално внимание. Съществуват и ограничения по отношение на хигиенните процедури, по-специално водата. В тази статия ще ви разкажем как и кога една жена може да се къпе, да плува в морето или реката.
Проблеми с хигиената
Повечето жени след цезарово сечение, когато са изписани от родилния дом, са толкова щастливи от съзнанието за ранно завръщане в семейството си, че просто забравят да попитат лекуващия лекар за организацията на хигиената след раждането. Тези въпроси обикновено възникват пред нея в пълен растеж едва по-късно, след изписването.
Хигиената е много важна задача в следродилния период. Правилно организираните хигиенни мерки ще помогнат да се избегне инфекция на следоперативни рани, ще допринесат за по-бързото възстановяване на организма след тежък стрес, което, разбира се, е цезарово сечение.
Но грешният подход към хигиената е изпълнен с развитието на усложнения при жената след раждането и следователно въпросът за водните процедури, като неизменен компонент на хигиената на съвременната жена, е доста остър.
Грижата за следоперативния шев преди и за известно време след отстраняването на шевния материал означава третиране със зелена боя срещу възможна бактериална инфекция, както и умерено изсушаване с водороден прекис и редовни промени в превръзката.
Ето защо не се препоръчва да се навлажнява шевът, докато не се излекува напълно.
Пълното затягане на външния белег на кожата обикновено завършва 3 седмици след операцията. Ако ранният следоперативен период протича с усложнения, тогава в този случай е напълно възможно по-дълго заздравяване на конците, усложнения под формата на пролиферация на съединителна тъкан, образуване на хернии, фистули, келоиден белег, разминаване на част от конците. В този случай забраната за контакт на зоната на следоперативния белег с вода се разширява индивидуално.
Ако няма усложнения, шевът заздравява добре, през първите три седмици след операцията жената не трябва да се къпе или да се къпе под душа. Горната част на тялото трябва да се избърше с вода, външните гениталии да се измият внимателно, като се внимава водата да не попадне във влагалището и областта на шева.
През този период спринцоването също е противопоказано. Процесът на заздравяване на вътрешните шевове на матката отнема дори повече време от процеса на белези навън и поради това е необходимо да се изключи всякаква възможност чешмяната вода и бактериите или вирусите да попаднат в гениталния тракт с нея.
Жената трябва да измива външните полови органи два до три пъти на ден, да сменя дамските превръзки на всеки 3 часа. Важно е да се поддържа чистота и хигиена по време на отделянето на следродилното отделяне (лохии).
Кога мога да се къпя?
Препоръчително е да се къпете под душа след цезарово сечение не по-рано от настъпването на зарастването на външния шев. Според експерти при неусложнен период на рехабилитация това отнема около три седмици. Вземането на душ веднага след премахването на шевовете не е най-доброто решение. След като шевът, свързващ краищата на раната, бъде премахнат, отнема още около две седмици, за да се счита, че външният белег е завършен.
Затова се препоръчва да се вземе душ не по-рано от 5-6 седмици след операцията. Водата трябва да е топла (не гореща и не студена), контрастен душ, полезен за подобряване на мускулния тонус и възстановяване на физическата форма след раждането, трябва да се практикува за предпочитане не по-рано от 3-4 месеца след операцията.
Когато взема душ, жената трябва да избягва насочването на струя чешмяна вода към външните полови органи, към областта на следоперативния белег. Счита се за оптимално отначало да се покрие шевът на кожата с хирургическа превръзка и да се фиксира отгоре със специална водоустойчива мазилка. След къпане превръзката се отстранява.
Не използвайте твърда кърпа, още по-малко я търкайте по корема и слабините.
Трябва да се помни, че чешмяната вода в никакъв случай не е толкова чиста, колкото изглежда. Населява се от маси от микроорганизми, не всички от които са безвредни. И ако смятате, че имунитетът на жената е доста подкопан след операцията, последиците от неправилната организация на водните процедури могат да бъдат доста тъжни.
Къпане
Препоръчително е да се изкъпете след цезарово сечение не по-рано от изпълнените две предпоставки: външният шев ще заздравее и следродилното отделяне (лохии) ще приключи. Това отделяне е напълно естествено и нормално - по този начин матката се изчиства от кръвта, попаднала в кухината по време на отделянето на плацентата. Разпределението е придружено от процеса на инволюция на матката - нейното обратно развитие, намаляване до предишния й физиологичен размер.
Първите дни след операцията отделянето е кърваво, ярко, след това в тях се появяват кръвни съсиреци, след 5-6 дни в лохиите има серозна течност, а след 2 седмици - жълтеникава слуз. Когато отделянето стане нормално, характерно за жена преди бременността, това е обусловен сигнал, че маточната кухина е чиста.
Това обикновено се случва 6-8 седмици след операцията. Но може да има по-късно спиране на изписването след раждането. В края на изписването те говорят за първичното заздравяване на вътрешния белег на матката. Оттогава е разрешена сексуална активност с бариерна контрацепция (презервативи) и също така е възможно, по искане на жената, да се къпете.
Отначало е важно да не лежите във ваната с часове, а да се ограничите до 7-10-минутна процедура. Топлата вода трябва да се избягва, за да не провокира притока на кръв към тазовите органи и да не причини кървене.
Баня, сауна
Баните и сауните са много полезни изобретения на човечеството, които укрепват здравето и подобряват кръвообращението. Но след операцията те са неприемливи именно заради високите температури. Жената не трябва да прегрява, тъй като това може да доведе до увеличаване на отделянето след раждането, кървене. Измиването във ваната е строго забранено.
Жена, която наскоро е родила чрез цезарово сечение, може да отиде до банята и сауната, без да навреди на здравето си, само когато вътрешният шев на матката е достатъчно здрав. Обикновено тези процедури са разрешени едновременно с премахването на забраната за упражнения за корем. Шест месеца след операцията посещението на банята, сауната ще бъде безопасно и ще донесе много ползи за жената за красота и здраве.
Посещение на плувен басейн
Плуването и водната аеробика се считат за едни от най-ранните разрешени физически дейности след цезарово сечение. Но трябва да се помни, че в обществения басейн, където идва жената, има дори повече бактерии и микроорганизми, отколкото в чешмяна вода. Освен това водата в обществения басейн е силно хлорирана, което е допълнителен дразнещ фактор.
Посещението на басейна ще бъде безопасно и полезно само след като изминат 3 месеца от оперативната доставка. Важен фактор е липсата на следоперативни усложнения. Ето защо, преди да започнете да посещавате басейна, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Отворени резервоари
Искам да плувам в езерото, реката и морето, особено ако навън е горещо лято. Но трябва да се разбере, че вероятността от инфекция след операция при плуване в открито водно тяло е по-висока, отколкото в обществен басейн. Всяко отворено водно тяло е естествено местообитание за множество микроорганизми. В същото време застоялите водни тела (езера, езера) са по-опасни от морето, в солената среда на което не всички микроби и вируси оцеляват.
Почивката в морето, сладководните и по-малките резервоари трябва да се отложи за по-късно време.
През първите 3-4 месеца след операцията, такава почивка, както и престоя на плажа на открито слънце, ако е извършено цезарово сечение, са противопоказани.
Общи правила
Водните процедури след цезарово сечение ще изискват от жената да спазва определени правила.
- Не използвайте тоалетен сапун с богати парфюмерийни аромати, той много изсушава кожата, особено на интимни места. Изберете или обикновени бебешки сапуни, или специални продукти за интимна хигиена. Обърнете внимание на състава. Желателно е съставът да съдържа млечна киселина.
- При измиване, на първо място, трябва да измиете външните полови органи с движения от пубиса до ануса. След това започват да измиват ануса. Тази процедура е важна, така че опортюнистичните и патогенни микроорганизми от червата и изпражненията да не попаднат в гениталния тракт.
- Гъби, кърпи и други устройства за къпане не трябва да се използват при поливане на гениталиите.
- Докато шевовете по корема не бъдат премахнати, препоръчително е да се отмиват след всяко уриниране. За да не нарушите баланса на вагиналната микрофлора, не трябва да използвате тоалетен сапун всеки път, достатъчно е да се миете със сапун само два пъти на ден - сутрин и вечер. Останалите измивания е най-добре да се правят изобщо без препарати.
- След забраната за банята банята ще бъде вдигната, не бързайте да използвате абразивни продукти за корема - може да се приложи пилинг, но малко по-късно. Също така е по-добре да се въздържате от душа на Шарко.
- Ако имате почивка на плаж и са минали само 2-3 месеца след цезаровото сечение, определено трябва да посетите лекар, да се изследвате и да го попитате за възможността да плувате и да се отпуснете в езерце. Ако няма усложнения, акушер-гинекологът може да реши.
За повече информация как да се грижите за вашия шев след цезарово сечение, вижте следващото видео.
