Планираната бременност според лекарите е много по-добра от неочаквана. В този случай рискът от развитие на нежелани заболявания, които могат да се развият по време на бременност, както при бъдещата майка, така и при нейното бебе е значително по-нисък. Тази статия ще ви разкаже кога е най-доброто време за зачеване на дете и кои дни се считат за благоприятни за това.
Най-доброто време за зачеване
За да разберете как да определите най-благоприятното време за зачеване на дългоочаквано бебе, трябва да се задълбочите в принципите на биологията - това ще ви помогне съвсем просто и лесно да разберете метода на изчисление.
За оплождането са необходими две полови клетки. Единият е женски, а другият е мъжки. Изглежда, че всичко е просто, но не е напълно вярно.
Женският менструален цикъл има няколко последователни фази. Всяка фаза има свои собствени характеристики. Основната функция на менструалния цикъл е узряването и подготовката на яйцеклетката за предстоящото оплождане. Тази характеристика е замислена от природата за продължаване на човешката раса.
Оплождането на яйцето е възможно само след узряването му. Също така е изключително важно яйцеклетката да напусне яйчника и да навлезе във фалопиевата тръба. Това е необходимо, за да може женската репродуктивна клетка да се срещне с мъжката. Сливането на две полови клетки се нарича оплождане или зачеване.
Лекарите отделят специално време в менструалния цикъл, когато яйцеклетката е узряла и готова за оплождане. Този период се нарича овулация. През този период вероятността за зачеване на бебе е най-висока. Трябва да се отбележи, че е възможно да се планира зачеване на дете не само за един ден.
Експертите идентифицират цял период, когато вероятността от оплождане на яйцеклетките остава доста висока. Дефиницията му е съвсем проста - това е няколко дни преди и след овулацията. Това време е най-благоприятно за зачеване на дългоочаквано бебе.
Как да изчислим овулацията?
Изчисляването на планираната дата на зачеване много често се извършва точно чрез метода за определяне на овулацията. Има няколко различни опции за броене, които могат да се използват за тази цел. Всеки от тях има свои предимства и недостатъци.
Календарен метод
Този метод е най-често срещаният, тъй като е доста прост. Всяка жена може да изчисли датата на овулацията и благоприятния период за зачеване с помощта на календарния метод на изчисление.
За да използвате този метод, ще ви е необходим календар, в който жената отбелязва датите в началото на своите периоди - ние ще започнем от тях. Също толкова важно е изчисляването на продължителността на менструалния цикъл. Започва в първия ден на менструацията и завършва в последния ден преди следващата менструация.
Според статистиката средната продължителност на менструалния цикъл на жената е 28-30 дни. Веднага отбелязваме, че това е средна стойност, следователно във всеки случай продължителността на менструалния цикъл е индивидуална. Например, това може да бъде 25 или 24 дни.
Ако всеки месец по някаква причина продължителността на менструалния цикъл варира, тогава се избира средната стойност. Обикновено лекарите препоръчват да се вземе предвид продължителността на предходните 2-3 цикъла за това.
Познавайки продължителността на менструалния цикъл, можете да изчислите най-вероятната дата на овулация. Тя, като правило, пада в средата му. И така, при менструален цикъл с продължителност 26 календарни дни, овулацията ще настъпи на 13-ия ден.
След определяне на датата на овулация се изчислява периодът, най-благоприятен за зачеване. Започва два дни преди и продължава два до три дни след овулацията. В описания по-рано наш случай благоприятното време за зачеване на дете се пада на 11-15 дни от менструалния цикъл.
В момента има онлайн калкулатори и онлайн приложения, които могат лесно да изчислят датата на овулация и благоприятния период за зачеване. Използването им е доста лесно и просто. При определяне на датата на зачеване в такъв калкулатор се използва математическият метод за изчисление, който разгледахме.
Измерване на базалната температура
По-точен метод за определяне на датата на овулация е определянето на базалната температура. Този метод изисква дисциплина и отговорност от жената. Температурата на жена, която планира бременност, трябва да се измерва няколко пъти през целия менструален цикъл.
Базалната температура се определя сутрин, веднага след събуждане. Този показател се измерва ректално. Получените стойности трябва да бъдат записани в някакъв бележник или тефтер, докато датата на измерване и получената стойност трябва да бъдат посочени. Някои жени правят това на графика, докато други се чувстват по-удобно с помощта на маса. По време на овулацията основната температура обикновено се повишава с 0,2-0,3 градуса по Целзий. Това се случва поради хормонални промени, които се случват в женското тяло по това време.
Важно е да се отбележи, че този метод не е съвсем точен и получените резултати не винаги са надеждни.
Ненадеждността на резултата се дължи на няколко фактора:
- техническа грешка на термометъра, с който се извършва измерването;
- съществуващи заболявания на женските полови органи, особено тези, които са придружени от хормонални промени;
- отслабване на тялото поради психоемоционален стрес, настинки, различни инфекции и много други фактори.
Ултразвуково изследване
Ултразвукът също може да помогне за установяване на датата на овулация. Чрез ултразвуково изследване е възможно да се определи степента на развитие на яйцеклетката, която е необходима за оплождането, както и да се оцени нейното местоположение. Опитен специалист по ултразвук, използващ съвременни високо прецизни устройства, може да наблюдава развитието на фоликула от 7-10 дни след менструацията. Тази техника се нарича още фоликулометрия, тъй като тя определя размера на узряващия фоликул.
Обикновено ултразвуковото наблюдение, за да се определи точната дата на овулация, се възлага на жена за 2-3 месеца. В този случай е много по-лесно да се проследи скоростта на зреене на фоликула, тъй като през наблюдаваното време лекарят може да заключи в кой ден обикновено се случва овулацията във всеки конкретен случай.
Също така на практика се случва също така, че някои менструални цикли преминават без овулация. Лекарите го наричат ановулаторен. Обикновено тази ситуация се среща при жени с различни заболявания на репродуктивните органи и дисхормонални състояния.
Трябва да се отбележи, че ултразвуковият метод за определяне на овулацията се използва по-рядко от други. За да го извърши, една жена трябва да посети лекар и да отиде в кабинет за ултразвукова диагностика. Често съвременната работеща жена няма време да посещава редовно клиниката, затова избира по-достъпни методи за изчисляване на овулацията.
Готови тестове
Можете да ги купите сега във всяка аптека. Също така тестовете за овулация вече се продават в големите магазини и супермаркети.
Доста е просто да се използват такива тестови системи за домашна диагностика. За да направите това, ви трябва само малко урина, няколко минути свободно време, както и инструкциите, приложени към теста. Имайте предвид, че трябва да използвате инструкцията. Всеки производител трябва да посочи в него продължителността на изследването, както и определени технически нюанси на теста.
Вагинален метод
Според много лекари тази опция за определяне на овулацията е по-скоро субективна. Подходът на овулацията се оценява едновременно според определени клинични симптоми, които се появяват по-близо до средата на менструалния цикъл. Те включват:
- леко подуване на млечните жлези;
- повишена чувствителност на зърната;
- появата на жилава лека слуз от влагалището;
- появата на дърпащи усещания в проекцията на яйчника от едната страна;
- повишено либидо.
Появата на тези клинични признаци по-близо до овулацията е вид подготовка на женското тяло за предстоящото зачеване на бебе. Тези физиологични особености бяха внимателно предвидени от природата с цел възможността за продължаване на човешката раса.
Вагиналният метод не е точен; по-правилно е да се нарича само ориентировъчен. Някои жени съвсем точно „отгатват“ началото на овулацията, като откриват подобни симптоми в себе си, докато други правят грешки.
Според повечето лекари не трябва да използвате само такъв субективен метод за определяне на овулацията.
Какво представлява календарът за зачеване?
За да планирате бременност, е много важно да наблюдавате физиологичните промени в тялото. Когато двойките, които планират скоро да станат родители, се свържат с тях, всички лекари ги съветват да обърнат внимание както на здравето на бъдещия татко, така и на бъдещата майка.
Специален календар може да ви помогне да планирате бременността си. Съставянето му е доста лесно. В обикновен календар жената отбелязва датите на менструацията, очакваната овулация и изчислява периода от време, който е най-благоприятен за зачеване. За по-лесно използване можете да използвате различни цветни химикалки или флумастери, за да маркирате различни дати, например можете да маркирате датата на овулация в зелено и да я кръжите.
"Зеленият коридор" - най-благоприятното време за зачеване - също е подчертан в зелено. В този случай менструацията може да бъде очертана в червено. Такъв прост и интуитивен календар ще позволи на жената, която се готви да стане майка, да не забравя за предстоящата овулация и да планира възможното зачеване на бебе по това време.
Благоприятни условия
Отчитането на деня на цикъла при планиране на бременност ви позволява да постигнете доста добър резултат. Лекарите съветват да започнете подготовката за раждането на нов живот предварително. В този случай бъдещите родители имат достатъчно време да укрепят собственото си здраве и следователно да подобрят шансовете за успешно зачеване и раждането на здраво бебе.
Относно биологичната възраст
Има различни начини за увеличаване на шанса за зачеване. Изборът им е огромен - от древни народни съвети до напълно научни препоръки на специалисти. Избирайки такива препоръки, бъдещите родители не трябва да се задълбочават твърде много в тях. Процесът на зачеване на бебе е истинска загадка, която е зачената от природата. Силното навлизане в процеса в дългосрочен план може да бъде изпълнено с различни негативни последици.
Общите препоръки на лекарите за това кога е най-добре да зачене дете често се свеждат до въпроса за биологичната възраст на бъдещите родители. Смята се, че в по-млада възраст репродуктивната функция на тялото е много по-висока.
Много гинеколози смятат, че първото дете трябва да се даде преди 30-годишна възраст. Смята се, че колкото по-възрастна е бъдещата майка по време на зачеването на детето, толкова по-голяма е вероятността от развитие на различни дефекти при нейното бебе. От научна гледна точка това твърдение е вярно, но на практика не винаги се потвърждава. Всеки ден по света се раждат доста здрави бебета, които се появяват при майки на възраст над 35 години. Раждането на дете след 30-годишна възраст се превръща във все по-често срещана практика в наше време.
Всеки лекар има собствено мнение по този въпрос, но решението дали да стане майка сега или не все още се взема от всяка жена самостоятелно.
Сезонност
Често, когато планират дете, бъдещите майки се фокусират върху времето на годината. В повечето случаи това се случва, защото те искат да се роди бебе с определена зодия, защото вярват, че това определя характера на човек. Възможно е да се изчисли очакваната дата на раждане, което означава, че знакът на хороскопа на бебето е възможен, но в същото време трябва да знаете точно датата на зачеването на бебето и да го планирате правилно.
Астрологията няма нищо общо с медицината. Лекарите обикновено не използват това сезонно планиране. Лекарите разчитат повече на факта, че нероденото дете расте добре и се развива през периода на вътрематочното му развитие. Планирането на бременност за определени месеци обаче може да изиграе положителна роля при раждането на бебе.
Така че, ако бременността настъпи през лятото и есента, тогава рискът от развитие на различни инфекции и недостиг на витамини при бъдещата майка е значително намален. За да може това време да падне през топлия сезон, изпълнението на зачеването на бебето трябва да падне в края на зимата и началото на пролетта.
За времето на деня
Лекарите смятат, че времето на деня за осъществяване на зачеването не играе специална роля. Можете да заченете дете както през деня, така и през нощта. Има редица различни теории и лични мнения по този въпрос, но всички те са доста субективни и много различни.
В литературата можете да намерите твърдението, че най-доброто време за оплождане е сутрин и първата половина на деня. По това време концентрацията на полови хормони в кръвта е доста висока.
Други данни противоречат на това и сочат, че е по-добре да заченете бебе късно вечер или през нощта. По това време женските полови органи са в доста спокойно състояние и не са напрегнати. Това отпускане ще улесни лесния контакт между спермата и яйцеклетката. Имайте предвид, че такива противоречиви данни не позволяват пълноценно използване на този метод на планиране.
Все още е по-добре да се използват по-надеждни методи, базирани на изчисляване на овулацията и благоприятен период за оплождане - те ще помогнат да се увеличи вероятността за бъдещо раждане на малък човек.
За това, което трябва да знаете за зачеването на дете, вижте следващото видео.
