Много бременни жени развиват различни отоци на 37 гестационна седмица. Този неблагоприятен симптом носи известен дискомфорт на бъдещата майка.
Как се проявява?
Подуването при жената през третия триместър на бременността се случва доста често. Тежестта на нежеланите симптоми може да варира от лека до много тежка.
Подуване може да се появи в различни части на тялото. Много бъдещи майки отбелязват, че през третия триместър на бременността пръстите им започват да се подуват. Този симптом е забележим, като правило, когато носите пръстен. Премахването му от пръста може да бъде много трудно.
Пръстите се подуват по-често при жени, които страдат от някакви заболявания на бъбреците или пикочните пътища. През третия триместър матката оказва голям натиск върху тези органи. Това допринася за известно нарушение на изтичането на урина и нейната стагнация. В крайна сметка натрупването на течност в тялото води до оток.
Също така на лицето може да се появи подпухналост. Обикновено подуването се появява под долните клепачи. В същото време се променят и контурите на лицето - то става по-кръгло, конфигурацията му се променя. Подуването под очите се появява най-често сутрин. Вечер те намаляват.
Подуването на краката е друг често срещан вариант. В този случай те се "издигат" от стъпалата към бедрата. Повечето от отоците са концентрирани в областта на долната част на крака.
Бъдещата майка може и сама да идентифицира отока. За да направи това, тя трябва внимателно да натисне кожата на мястото на подуване. Ако ямка остава на мястото на натиска за известно време, това показва наличието на оток.
Друг характерен признак на подпухналостта може да бъде твърде голямото наддаване на тегло. Контролът върху този показател задължително се извършва за всички бъдещи майки. Във всеки период на бременност темповете на напълняване са различни. Такъв прост метод на изследване ви позволява точно да определите наличието на оток в женското тяло, дори у дома.
Как да се справим с това състояние?
Когато се появи оток, бъдещата майка определено трябва да се консултира със своя лекар. В някои случаи развитието им се улеснява от някаква патология в хода на бременността. Само лекуващият лекар, който наблюдава жената и знае особеностите на протичането на определена бременност, може да разграничи нормата от патологията.
Когато се развие оток, е много важно да се определи причината, допринесла за появата им. Така че, появата на силно подуване допринася за използването на твърде солена храна. Разстройството на пиенето също е често срещана причина.
За да оцени водния баланс, лекарят определено ще препоръча на бъдещата майка да следи колко пие и отделя урина. В този случай бременната жена трябва да запише получените резултати в тетрадка и тетрадка. Ако бъдещата майка пие много повече течност, отколкото урината се отделя, тогава рискът от оток се увеличава няколко пъти.
В някои случаи развитието на оток е придружено от други клинични симптоми. Така че, бъдещата майка може да има протеин в урината. В този случай лекарят определено трябва да прецени степента на възникналите функционални нарушения. Намаляването на протеина в женското тяло през третия триместър на бременността може да е резултат от опасни патологии.
Методи на лечение
Можете да се отървете от отока чрез специална диета и корекция на дневния режим. В някои случаи обаче тези мерки не са достатъчни. В този случай лекарите предписват лекарства, които намаляват нивото на течност в тялото.
Важно е да запомните, че такива лекарства се предписват само от специалист и неконтролираният им прием може да бъде много опасен и да причини електролитни смущения. Изборът на дозировка, режим на лечение и продължителност на употребата на наркотици се извършва индивидуално.
Когато отокът се появи на тялото на бъдещата майка, е наложително да се намали употребата на солени храни. По-добре е да готвите храна, без да добавяте готварска сол. Посолете ястията, които вече са в чинията. Жените, които страдат от високо кръвно налягане на фона на появата на отоци, не трябва да консумират повече от 5 грама натриев хлорид на ден. Те трябва да отказват чипс, бисквити, консерви и мариновани храни.
За да нормализира водния баланс в организма, бъдещата майка трябва да пие поне литър течност на ден. Трябва да се отбележи, че в някои случаи обемът на водата може да бъде по-малък. Обикновено такива препоръки се дават на жени, страдащи от тежко хронично бъбречно заболяване или сърдечно-съдова недостатъчност.
Някои билки имат отличен диуретичен (диуретичен) ефект. Така че, по време на бременност, могат да се предписват листа от червена боровинка. Те могат да се приготвят като чай. Бъдещите майки трябва да използват тази напитка 2-3 пъти на ден. Възможно е да се намали проявата на подпухналост с помощта на плодови напитки. Те могат да бъдат направени с боровинки или боровинки. Когато приготвяте ягодови плодови напитки, не ги подслаждайте.
Много майки, които развиват подуване, започват да се предпазват силно от различни физически упражнения. Това не е напълно вярно. Трябва да присъства правилна физическа активност. Редовните разходки на чист въздух ще имат положителен ефект върху цялото женско тяло, а също така ще помогнат за намаляване на отока.
Ако отокът на бъдещата майка се появи главно по краката, сутрешните упражнения ще й помогнат. По-добре е да го правите сутрин, веднага след събуждане, без да ставате от леглото. Повдигането на краката нагоре ще помогне за нормализиране на венозното връщане и намаляване на проявите на отоци. По-добре е да правите тези упражнения всяка сутрин.
Много е важно за бъдещите майки, страдащи от оток, да изберат подходящите обувки. По-добре е да оставите обувки с токчета за периода след раждането на бебето. Обувките трябва да са удобни и да не стискат крака. Когато се носят, ботушите не трябва да причиняват появата на отоци по пищялите. Неправилно подбраните обувки допринасят за нарушаването на венозния отток по краката, което води до появата на отоци.
За информация какво да правите с отоци при 37 гестационна седмица вижте следващото видео.
