Настъпването на третия триместър означава за една жена, че е влязла в „домашния участък“ - раждането е много скоро. Тази статия ще ви помогне да не се объркате във времето и правилно да изчислите кога започва този последен период.
Време
Трети триместър на бременността - това е седмият, осмият и деветият календарен месец от периода на бременността... Ако смятате, че е обичайно в акушерската практика, тогава половината от седмия, осмия, деветия и десетия месец попадат в третия триместър, тъй като има точно 4 седмици в един акушерски месец, което не може да се каже за календара.
Обикновено няма начин да се установи точният момент на зачеването и затова е обичайно да се брои гестационният период от първия ден на последната менструация. По този начин, третият триместър на бременността започва на 27-28 седмица от бременността, а когато приключи, никой не знае със сигурност - този въпрос е чисто индивидуален... Началото на периода е еднакво за всички, а колко ще продължи триместърът зависи от това кога ще се роди раждането.
При всяка трета бременна жена, според статистиката, третият триместър безопасно завършва с раждане на 38 седмици. В периода от 39 до 40 седмици около 45% от жените раждат, останалите или раждат преди 38 седмици, или отиват в родилния дом на 41, 42 седмици.
Характеристика:
Настъпването на последната трета от гестационния период за една жена означава, че лесният период е приключил и сега, поради съвсем разбираеми физиологични причини, ще бъде все по-трудно да ражда бебе всеки ден. Детето е достигнало големи размери, продължава да расте и да наддава, самата жена също доста е напълняла. Матката достига максималния си размер до 35-36 седмици - няма къде другаде да расте.
Голямата матка причинява неудобните усещания през третия триместър. Притиска диафрагмата, което води до задух, изстисква стомаха на жената, което понякога води до непоносима киселини, изцеденото черво не може да функционира пълноценно, което причинява запек и обостряне на хемороиди. Натоварването на гръбначния стълб води до болки в гърба, натоварването на краката води до болка в долните крайници, а понякога и до разширени вени. Влиянието на хормоните допълва картината на ежедневието на бъдещата майка - релаксинът води до омекотяване на костите и връзките на таза, което причинява болка на опашната кост и срамната кост, натрупващият се окситоцин засилва тренировъчните битки, тревожността и страховете се връщат, може да се развие депресия.
Детето е напълно оформено, добре е защитено, така че в момента почти не е в опасност. Вече е възможно да се приемат много лекарства, които преди това са били забранени.
Основната опасност в момента се крие във възможността за настъпване на фетална хипоксия, тъй като плацентата достига максималната си степен на зрялост от 34-та седмица и започва да старее, справя се по-зле със своите задължения.
Не е необходимо да бързате с нещата - последните седмици на бременността, макар и трудни за майката, са необходими на бебето: процесът на натрупване на повърхностноактивно вещество е завършен в белите му дробове, което е необходимо, за да се осигури възможността за спонтанно дишане, натрупаното от бебето тегло е не само приятно за окото закръглени бузи и дупе, но и възможност ефективно регулирате телесната си температура, поддържайте топлина след раждането. Тези две черти са изключително важни за бебето при раждането. Именно през последните седмици, започвайки от 32-34 седмици, бебето започва да преминава през най-важния процес на усвояване на адаптивността - трябва да промени местообитанието и малкото му тяло активира адаптивните способности предварително.
Трудности, с които жените могат да се сблъскат през този период:
- анемия;
- гестационен пиелонефрит;
- фетална хипоксия;
- гестоза.
Спазването на всички препоръки на лекаря ще помогне да се премахнат такива усложнения.
Полезни съвети
Простите препоръки от специалисти ще помогнат за улесняване на третия триместър.
- Движете се повече, правете гимнастика, ходете, ходете, вършете всички възможни домакински работи... Движението е не само живот, но и ефективна подготовка на шийката на матката за раждане.
- Променете диетата си - добавете повече зеленчуци и плодове, намалете количеството храни с високо съдържание на калций, по-добре е да замените червеното месо с риба или пилешки гърди.
- Ако очакваното тегло на плода е голямо, спрете приема на мултивитамини през третия триместър.
- Следете вашето благосъстояние... Ако има признаци на изтичане на лигавицата, изтичане на вода, интимен контакт и вземане на вана са забранени и ако се появят редовни контракции или водата изтече, трябва да отидете в акушерското заведение.
- Понастоящем заболявания като грип или варицела са опасни не толкова за бебето, колкото за майка му, тъй като влошават и без това тежкото й състояние. защото трябва да се избягва контакт с болни хора, а също така обръщат достатъчно внимание на профилактиката на инфекциозните заболявания.
- Важно е внимателно да броите движенията всеки ден.... Ако изведнъж станат малко или бебето, напротив, се държи твърде активно, е необходима консултация с лекар - и двете могат да бъдат признаци на хипоксия, тоест кислороден глад на бебето.
- Практикувайте правилно дишане и упражнения за облекчаване на болката при раждането... Това може да се научи чрез курсове за бременни жени, които работят безплатно във всяка предродилна клиника.
Не се опитвайте сами да предизвиквате раждане или да ускорявате раждането у дома.
