Кислородни коктейли за деца: ползи и вреди

Коктейлът, който има сладка пяна и интересно пукащи се газови мехурчета, е популярен сред много деца. Нарича се кислород заради специалната си технология за готвене. Такива коктейли често се предлагат на деца в училища или детски градини, така че много майки се интересуват от това какви са ползите от тях, как влияят върху тялото на детето и дали могат да навредят.

Какво е?

Уелнес с използването на кислородни напитки се използва от 60-те години на миналия век. Първоначално коктейлите са били предназначени за хора със заболявания на сърцето, кръвоносните съдове, нервната система и черния дроб. Те бяха предписани в детски санаториуми и различни лечебни заведения, но сега кислородна пяна може да се направи дори у дома.

Съставът на всеки кислороден коктейл съдържа течна съставка, пенообразуващ агент и кислород. Течността, която служи като основа на продукта, обикновено е вода, сок, бульон, сироп или мляко. Благодарение на добавянето на билкови настойки, сокове или други течни компоненти напитката придобива вкус, тъй като кислородът е безвкусен и няма никаква миризма.

В същото време маслените разтвори или течности с пулп не са подходящи за приготвяне на коктейли, тъй като газовите мехурчета в тях се образуват слабо. Газираните напитки също не се използват за приготвяне на кислородна пяна, тъй като въглеродният диоксид ще попречи на насищането с кислород. От билковите лекарства най-търсени са отвари от шипки, мента и маточина, липа, ехинацея, от сокове - ябълка, череша, грозде, круша и т.н.

За да се получи пяна, могат да се използват белтъци, сироп от корени от женско биле или желатинов разтвор, както и специални смеси. Използването на протеини, въпреки че те са напълно разбити, постепенно се отказва в наши дни, тъй като яйцата не само са силен алерген, но и могат да причинят салмонелна инфекция. Освен това придават на пяната специфичен вкус.

За да добавите основната съставка, кислорода, към коктейла, използвайте балон, преносим патрон или кислороден концентратор. Благодарение на кислородната пяна течността е въздушна и лека.

Що се отнася до калоричното съдържание на коктейла, то ще зависи от течната основа, включена в определена рецепта.

Закон

Пиене на кислородни напитки:

помага за намаляване на умствената или физическата умора;
намалява честотата на настинки и вирусни инфекции;
има положителен ефект върху нервната система на децата;
нормализира работата на вътрешните органи;
ускорява елиминирането на токсични вещества;
компенсира вредата, причинена от дълъг престой в помещения с лош достъп на кислород;
помага да се възстанови по-бързо от болест или болнично лечение.

Кой е назначен?

Въпреки че кислородният коктейл е разрешен да се консумира от почти всички деца, но за някои категории такава напитка се препоръчва преди всичко:

млади спортисти за подобряване на кръвообращението и по-бързо възстановяване след натоварване;
първокласниците да се справят с нова информация, да премахнат умората и да подобрят паметта;
деца, които са болни често и продължително време, за да повишат неспецифичната имунна защита;
деца с наднормено тегло, тъй като коктейлите с кислород активират метаболитните процеси и стимулират разграждането на мазнините;
бебета, които живеят в индустриална зона, за да минимизират вредата от липсата на кислород във въздуха;
деца с намалени нива на хемоглобин, предишни заболявания на дихателните пътища и бъбречни заболявания.

Противопоказания

Има някои ограничения за използването на кислородни коктейли. Напитките могат, вместо желания положителен резултат, да навредят на децата с:

непоносимост към използваните съставки;
бронхиална астма;
пептична язва, ако се е влошила;
сърдечни дефекти;
високо кръвно налягане;
уролитиаза;
дихателна недостатъчност;
захарен диабет.

Как да го използвам правилно?

Кислороден коктейл трябва да се пие само прясно приготвен, на малки глътки. За да стане напитката по-ефективна, пяната се яде с лъжица. Не трябва да пиете такъв коктейл през сламка.

Така че тонизиращият ефект на напитката не влияе на вечерната активност и заспиването, "Яденето" на кислородни коктейли трябва да е преди обяд. Не можете да пиете такава напитка на гладно, на празен стомах е вредно за храносмилателния тракт.

По-добре е да го давате на деца 1-2 часа след хранене.

Колко често и за колко време можете да пиете?

Кислородната пяна обикновено се приема на курсове, които продължават 10 или 15 дни. Напитката се консумира веднъж на ден, понякога два пъти. Можете да повтаряте курсове на интервали от 1-2 месеца. Обемът на една порция коктейл се определя от възрастта:

на деца в предучилищна възраст се дава такава напитка в обем не повече от 150 ml;
за ученици от първи клас е подходящ коктейл в обем от 200 ml;
порция за тийнейджър е 250-300 мл.

В детската градина

В наши дни използването на кислородни коктейли сред децата в предучилищна възраст е много популярно. Обикновено децата, посещаващи детска градина, им се дават няколко пъти в годината. Такива лечения за здраве се препоръчват в период, когато лошото време пречи на дългите разходки навън.

Основното изискване за приготвянето на кислородни коктейли в детската градина е безопасността. За да могат напитките да носят очакваните ползи, те трябва да се смесват и окисляват от специалист, който е запознат с технологията и е отговорен за качеството на компонентите. Родителите трябва да са запознати с рецептата преди началото на уелнес приема.... Това ще намали риска от негативна реакция, ако детето има склонност към алергии.

Как да готвя у дома?

Ако закупите специален апарат, можете да си направите здравословни коктейли у дома. Структурата на апарата включва коктейл, в който се излива течност и пенообразувател, както и концентратор, който отделя кислород. Чрез свързването на тези части заедно и включването на устройството започва процесът на образуване на пяна, съдържаща кислород. Резултатът е вкусен въздушен коктейл с ползи за здравето.

Напитка може да се получи без специално оборудване, ако имате източник на кислород и голям капацитет. Изсипете сок, билкова отвара или друга течна основа в буркан или голяма чаша, добавете към него сироп от корен от женско биле (ако детето обикновено понася яйца, такъв сироп може да бъде заменен с яйчен белтък) и разбъркайте добре. След това тръба се спуска в течността, през която се подава кислород, докато се получи стабилна пяна.

Средно се приемат 2 супени лъжици сироп от женско биле или един протеин на литър течност. Източник на кислород може да бъде кислородна възглавница, която се купува празна в аптека и след това се пълни отново. Основното му предимство е наличието на регулатор, който контролира подаването на кислород, така че е много удобно да използвате това устройство.

По-популярният вариант е кислородният цилиндър, който обикновено съдържа 1 литър газ. Той се търси поради дългосрочно съхранение, поради което може да се използва за няколко членове на семейството или за няколко курса на коктейли за едно дете. Има и специални цилиндри за коктейли, но те се използват по-рядко у дома поради големия си обем. Такъв източник на кислород често се купува за детски градини и други институции.

Ако решите да приготвите пенливи коктейли у дома, не забравяйте за високо експлозивните свойства на кислорода. Никога не отваряйте бутилка близо до открит пламък или нагревател.

Отзиви

Лекарите реагират по различен начин на употребата на кислородни коктейли. Някои експерти отбелязват техния положителен ефект върху общото състояние и имунитета. Други лекари са много скептични. Те вярват, че абсорбираният от храносмилателния тракт кислород е представен в толкова малко количество, че не може да се сравни с доставката на кислород през белите дробове. Това поставя под съмнение ефективността на поглъщането на кислородни мехурчета. Това мнение изразява и известният лекар Комаровски.

Критикуват се и лечебни билки и сокове, използвани за коктейли. Според някои лекари подобни течности засилват терапевтичния ефект на пенливата напитка. Но техните противници вярват, че кислородът, напротив, унищожава лечебните вещества в отварите, което намалява положителния им ефект.

Коментарите на родителите относно курсовете за терапия с кислородни коктейли също са много различни. Всяка майка има своя гледна точка за ефективността на „яденето“ на кислородна пяна. Ако обаче се предлагат курсове за подобряване на здравето в детските градини и училищата, малцина отказват това, защото всяка майка се стреми да укрепи здравето на сина или дъщеря си. В същото време мнозина потвърждават, че детето е започнало да боледува по-рядко, но някои майки не виждат никакъв ефект от подобна терапия. Съществуват и категорични мнения, когато родителите наричат коктейлите безполезни и са сигурни, че това са излишни разходи.