Погряващата топлина е основният фактор, който може да развали лятната ваканция за семейство с деца. За децата това е още по-голям проблем, те понасят жегата дори по-трудно от възрастните. Тялото на много малки деца все още не е в състояние да упражнява напълно терморегулация, поради което топлината е особено опасна за бебетата. Всеки родител трябва да знае как да помогне на детето си да се справи с летните жеги.
В стая
- не забравяйте да проветрявате помещението поне два пъти на ден: сутрин и вечер, когато температурата падне;
- използвайте по-плътни тъмни завеси, за да предпазите слънцето от нагряване на въздуха;
- допълнително овлажнявайте въздуха чрез пръскане на вода от пистолет за пръскане или използвайте специални овлажнители. Нашите баби окачиха мокър плат;
- по-добре е да събличате много малки деца;
- педиатрите съветват да включвате климатика само в отсъствието на детето.
Потта е отлична среда за размножаване на различни болестотворни микроби. Следователно бебето трябва да се избърсва с мокри кърпички или мокра кърпа.
Улични разходки
Също толкова важно е да се подготвите правилно за разходка на чист въздух, защото откритото слънце може да доведе до слънчев удар и изгаряния.
- изберете време за разходки или преди 12 часа на обяд, или след 16 часа;
- докато плуват, децата не трябва да бъдат дълго време на открито слънце (във водата за 10 минути, след това на сянка);
- детето трябва да пие повече (вода, сокове, хладен чай), ако кърми, тогава трябва да се прилага по-често;
- дрехите са изключително леки, изработени от естествени материи, лен, памук, шапката е задължителна;
- родителите трябва да контролират честотата на посещенията на тоалетната. Ако детето не пикае или има запек, първият признак на дехидратация е;
- опитайте се да не използвате пелени в топлина - те водят до обрив на пелена.
Когато се разхождате на ярко слънце и топлина, не забравяйте да използвате слънцезащитни продукти с индекс на защита най-малко 50 за много малки деца под една година и 30 за деца над една година.
Основната грешка на родителите е принуждаването им да ядат. Дете в жега може да няма апетит и това е нормално. Това води до гадене и лошо здраве. По-добре е да давате на детето повече да пие и да се храни през деня стриктно по желание.
Изборът на място за разходка в горещо време трябва да се третира с особено внимание. Най-добрият вариант е парк или зона в близост до резервоар. Разхождането в близост до пътища с много автомобили е вредно за здравето на малкото дете. Тук има твърде много вредни отработени газове, плюс горещ въздух от нагрят асфалт.
