Дете на 4 месеца не спи добре през нощта

Неспокойният бебешки сън е често срещан проблем в почти всяко семейство. Когато бебето е много малко, може да не се събужда на всеки час, а понякога изобщо не притеснява родителите по време на почивката. Когато обаче дете на 4 месеца не спи добре през нощта, започне непрекъснато да се мята, да се върти и да се върти, когато лежи, майката не знае какво да прави и защо изведнъж може да стане така. Честото събуждане на четиримесечно бебе, не само през нощта, но и през деня, е естествено и изчезва за кратко време.

4 месеца - периодът, когато бебето често заспива в ръцете на майка си

Лош сън на 4 месечно бебе

Не всички майки и татковци знаят причините за постоянните безсънни нощи, когато бебето започне да плаче, ако се случи да се събуди. Може да не спира да крещи, да се тревожи, да трепва. Понякога дори пазачите не спасяват, трябва да разтърсите бебето, да го успокоите, за да му помогнете напълно да се отпусне и да заспи поне няколко часа подред.

Внезапна промяна в обичайната рутина плаши и тревожи възрастните. Това може да се случи поради началото на заболяването, когато симптомите все още не са толкова очевидни и след ден, който е твърде емоционален за емоции.

Безсънните нощи са изключително тежки за мама

Забележка! Лошият сън може да бъде свързан с неправилно замислен график за деня, което най-често се случва. Детето спи твърде много през деня, иска да играе и да общува с родителите си през нощта.

Бебето може да е студено, горещо, преяло е твърде много, коремчето го боли, така че се събужда и крещи. До четири месеца бебето се измъчва от колики, след безсънни нощи те са придружени от никнене на зъби.

Недостигът на сън е опасен за детския организъм и развитието на бебето. Органите и системите са дисбалансирани, на бебето липсват повечето ензими и хормони, които се произвеждат по време на почивката. Дете на тази възраст трябва да спи поне 16-18 часа на ден.

Причини за често събуждане

На 3-4 месеца в организма настъпват хормонални промени, което помага за последващото развитие на детето. През този период или след миналата регресия настъпва скок на растежа.

Основните причини за често събуждане:

нервната система е узряла, усилва се работата на връзките за овладяване на нови умения;
мобилността на бебето се увеличава, той се движи повече, усвоява активно нови умения, обръща се;

Бебето се научава да се преобръща

натоварването на нервната система е сериозно - през деня и преди лягане детето отработва умения, понякога процесите продължават дори в съня;
структурата на съня се е променила, той вече не е толкова хаотичен, той става по-цикличен, включва бавен сън, но между фазите му бебето не може да заспи само, необходима е помощта на майката;
бебето става по-чувствително към условията на съня, тъй като се задейства производството на мелатонин, собствен хормон на съня;
бебето осъзнава, че майката е отделен човек, възприятието се променя;
при деца със симптоми на сериозни заболявания (рахит, енцефалопатия, неврологични диагнози), лошият сън е следствие от заболяване.
ранно никнене на зъби - може да отнеме няколко седмици до месеци, преди да се появи зъб.

Важно! Някои майки отбелязват, че бебето през този период изведнъж започна да натиска силно през нощта, да се огъва. Успокоява само гърдите. Диетата на майката трябва да бъде преразгледана, тези храни, които фиксират изпражненията, трябва да бъдат премахнати. Заменете пакетираните чайове с билкови, пийте много обикновена чиста вода. Ако детето се храни на шише, тогава сместа се променя в тази ситуация.

Препоръки на лекарите

Евгений Комаровски, известен педиатър, има десет правила за „здравословен бебешки сън“:

От самия родилен дом, след това при пристигането си вкъщи се определят приоритети: бебето трябва да знае по кое време почива цялото семейство. Всички домакинства трябва да определят интервала на нощния сън: или от 21 до 5 сутринта, или от 12 сутринта до 8 сутринта. Бебето трябва да бъде положено точно в този момент. Дисциплината и всички установени правила се спазват от всички членове на семейството. Ако през първите шест месеца детето може да се нуждае от нощно хранене, тогава след това спира да иска гърди или адаптирано мляко през нощта.

Важно! През този период бебето може да заспи само на гърдите, на ръцете. Това е допустимо при регресия на съня. По-добре е обаче да не се приучва детето към болест на движението, според Комаровски, след като го нахрани, за да го сложи в креватчето си.

При регресия бебето може да заспи на гърдите

Помислете изцяло за режима на детето си: часове ходене, плуване, дневен сън. Бебето бързо свиква с рутината и всички проблеми изчезват.
Помислете къде спи бебето ви, най-добре - в собственото ви креватче. До една година можете да го поставите направо в спалнята, тогава ще бъде по-лесно за мама да храни бебето. След една година педиатърът препоръчва преместване на креватчето в детската стая. Лекарят не подкрепя съвместния сън, вярвайки, че по този начин никой от членовете на семейството не може да заспи достатъчно.
Това е правило за онези малки деца, които „спят в припадъци“ и се събуждат на всеки половин час. Те имат време да си починат добре през деня, следователно ежедневието трябва да бъде преразгледано. Комаровски предлага да се събуди бебето през деня, така че един или два часа да "си отидат" за нощен сън.
Основните нужди на бебето през първата година от живота са сън и храна. Необходимо е да се намери правилният баланс между тях. Както го вижда педиатърът: от раждането до три месеца бебето се храни 1-2 пъти през нощта, от три до шест - 1 път, след шест месеца изобщо не е необходимо да се храни през нощта. Разбира се, при храненето при поискване това правило понякога е трудно да се приложи. Тук Комаровски препоръчва просто да се изработи ясен план: бебето се храни по желание, но на интервали от поне 3 часа всеки. Ако му предлагат гърди за всяко скърцане, не се учудвайте, че по-късно той ще се събужда на всеки 30-40 минути и ще плаче. Често това се случва поради хронично прехранване на бебето, тъй като то постоянно виси на гърдите.
През деня детето трябва да е добре уморено. За целта си струва да се разхождате с него на чист въздух, да играете игри, като вземете предвид възрастта на бебето, да направите закаляване, да правите масаж и гимнастика. Преди лягане, около 2 часа преди лягане, преминете към по-спокойно забавление. Най-доброто хапче за сън е приспивната песен на мама.
Микроклиматът в стаята не трябва да е прекалено горещ, студен, влажен или сух. Температура на въздуха - 18-20 градуса, влажност - 50-70%.

Важно! Помещението трябва да се проветрява, за да поддържа въздуха чист. През зимата можете да поставите мокри кърпи върху радиаторите или да поставите специални клапани, които регулират потока на топлината.

Масажът преди вечерно плуване с температура на водата не по-висока от 32 градуса е гаранция за добър апетит и здравословен сън.
Матракът, на който детето спи, влияе върху качеството на почивката. Трябва да е жилав и да е направен от естествени съставки. Спалното бельо се купува от качествен материал (памук, калико), без оцветители и ярки цветове. Бебето не се нуждае от възглавница на възраст до две години.
Най-важното от всички правила е, че бебето трябва да е сухо и удобно, пелената трябва да бъде избрана индивидуално.

Признаци на регресия на съня

Ако бебето не заспи добре през нощта на 4 месеца, вероятно е започнала регресия на съня. Какви признаци започват да се появяват:

Хлапето се противопоставя да лежи не само през нощта, но и през деня.

Бебето е трудно да заспи

Детето не иска да спи и да заспи само, то непрекъснато изисква внимание и присъствие на майка си.
С помощта на гърдите и болестта на движение той може да заспи, но когато се прехвърли в креватчето, той се събужда и след това вече не може да заспи.
Сънят е станал много чувствителен: бебето се събужда в количка, кола, на разходка, от всякакъв външен шум. Ако по-рано звукът на мобилния телефон не пречеше на останалото, сега той може да предизвика плач и плач на бебето.
Преди малкото дремеше цяла нощ като ангел, но сега започна да бъде капризен и често да се събужда. Повторното полагане не дава никакви резултати.
Сутрин бебето се събужда много рано, в 4-5 сутринта, докато през нощта си тръгва след 22:00.

Допълнителна информация. Регресията на съня при недоносени бебета може да настъпи пропорционално на срока на недоносеността, например не през четвъртия, а през шестия месец.

Как да решим проблема

През нощта бебето спи около 10 часа. Ако мечтата се обърка, на първо място, трябва да проследите колко правилно е ежедневието. В повечето случаи проблемът се решава след подобряване на рутината през целия ден. Други причини могат да бъдат скрити:

при лошо здраве на бебето;
неудобни условия на престой в стаята;
глад или, обратно, прехранване и болка в корема.

Всички проблеми със съня се решават чрез нормализиране на появилите се симптоми и въвеждане на ритуал преди почивка. За да улесните преминаването през този период, който обикновено трае около две седмици, можете да поставите бебешкото креватче до леглото - така майката ще бъде по-лесно да храни бебето, без да става от мястото си.

За да може мама да заспи достатъчно, по-добре е да сложи креватчето до леглото.

Вечерни ритуали:

разходка;
спокойни игри;
къпане;
масаж, който ще отпусне;
хранене.

Бебето бързо ще свикне с тях, ще запомни, че след тях идва сън, така че ще спре да се върти, да се върти, да бъде капризно в креватчето.

Забележка! Мястото за спане на бебето трябва да е удобно и уютно. Поставя се далеч от прозорци и отоплителни уреди. Препоръчително е да закачите затъмняващи завеси на прозорците. Проветрете стаята преди лягане.

Понякога едно дете на 4 месеца спи лошо, не само през нощта, но и през деня. На тази възраст бебето почива 3-4 пъти през деня, като остава будно по два часа между всеки сън.

Най-честата грешка, поради която бебето не може да си легне, е сигналът, че майката е пропуснала, че бебето е уморено.

Трябва да започнете да наблюдавате детето си, като обръщате внимание на знаците:

бебето започва да търка очите си;
постоянно прозява;
активността отшумява;
няма интерес към играчките.

Ако го сложите в леглото в точното време, той ще заспи бързо и без никаква съпротива. Препоръчително е да спуснете завесите, така че хормонът мелатонин да започне да се произвежда.

Важно! В първите 20-30 минути майката трябва да е близо до бебето, спазвайки пълна тишина - по този начин той безпроблемно ще навлезе във фазата на дълбок сън и ще заспи спокойно.

Бебето се нуждае от майка наблизо, за да го научи да не се събужда, когато фазата на съня преминава

Какво трябва да направят родителите, ако детето заспи лошо и продължително на 4 месеца:

Пенсионирайте се за 2-3 седмици. Това означава да не ходите по магазини, ресторанти, да създавате спокойна, спокойна атмосфера у дома за себе си и детето си. Трябва да има възможно най-малко външни впечатления.
Въведете ритуали преди полагане. Нервната система трябва да се отпусне, а не да влиза в състояние на възбуда.
Прегледайте режимите на сън и часовете на будност. На 4 месеца нормите се променят, така че не си струва да слагате трохите според правилата като бебе на две или три месеца. Поради значителния скок на растежа, малкото дете претърпява глобални промени. Той просто може да не иска да спи, когато са решили да го сложат в леглото.
Увеличете физическата активност, включете се в по-активни игри с него.
Ако детето е объркало деня и нощта, тогава трябва да се въоръжите с търпение и постоянство. Следобед събудете бебето и започнете да играете. Трудно е, но в рамките на една седмица сънят ще се нормализира.
Наблюдавайте как детето спи, в каква поза. Ако наклони главата си назад, може да има високо вътречерепно налягане, трябва да бъде изследван. Когато трепва в съня, е необходимо да проверите бебето за дефицит на калций и витамин D. Ако бебето почива с полуотворени клепачи, това показва прекомерна нервна възбудимост.

Забележка! Не давайте на детето транквиланти или хапчета за сън. След консултация с педиатър е допустимо да се дават отвари от майчинство, валериана или мента.

Ако бебето спи по корем, както казва Комаровски, това не е повод за притеснение. В някои случаи тази поза, напротив, насърчава качествения сън и по-доброто храносмилане.
Безсънните нощи произтичат от факта, че атмосферното налягане скача, времето се е променило, буря бушува пред прозореца. Децата са много метеочувствителни, така че може да не спят през този период.
Подарете на детето си повече обич, внимание и грижи в този момент. Той претърпява големи промени отвътре, емоционалният спектър и осъзнаването на света около него се разширяват. Появяват се силна тревожност и безпокойство, така че бебето се нуждае от допълнителни грижи и проява на любов.

През този период детето се нуждае от внимание и грижи.

Всички проблеми трябва да се решават по комплексен, индивидуален подход. Всяко дете има свой характер и темперамент. Регресията на съня е възрастова криза, която няма да продължи дълго, струва си да имате търпение и знания за този възрастов интервал. След няколко седмици ситуацията ще се подобри и всичко ще искри с по-ярки цветове.

Помня! Растежът на бебето е неизбежен, любовта и привързаността на майката ще дадат на бебето повече спокойствие и спокойствие, за да премине през този труден за него период с лекота.