Добрият апетит на детето е източник на безкрайна радост за родителите. Няма нищо по-приятно от това да видиш как едно дете с радост поглъща сготвен обяд, вечеря или закуска. Но по-често е обратното. Мама и баба се опитваха да готвят и то не просто така, а точно това, което малкият обича. А хлапето упорито отказва храна и е капризно.
В някои семейства всяко хранене се превръща в истинска битка между „нежелания“ и неговите упорити родители. Детето се убеждава, опитват се да заблудят с различни маневри и трикове, настояват и заплашват, че няма да получи бонбони, ако не яде супата. Необходимо ли е да се опитвате толкова много и какво да правите, ако детето има лош апетит, казва известният детски лекар Евгений Комаровски.
Апетитът е различен
Животът е невъзможен без храна, но апетитът не винаги идва с яденето. Естественият апетит се появява, когато храната е необходима на тялото за попълване на енергийните резерви, за да оцелее. А селективният придружава съвременния човек много по-често. Детето иска бисквитки, защото ги харесва, а не иска каша, защото бисквитките са по-добри.
Селективният апетит отразява реалната картина на нуждите само при бебе, на 8-9 месеца той интуитивно чувства, че се нуждае от калций и отказва да яде супа. Не защото супата не е вкусна, а защото млякото е по-здравословно. На възраст от 1 година, децата на 2 години предпочитат млечни продукти по същата причина.
Ако едногодишно дете основно не яде месо, това не означава, че на 3-4 години няма да започне да го яде с удоволствие. Просто зеленчуците и плодовете, изварата и млякото са по-важни за 12-месечно бебе. И той разбира това на интуитивно ниво.
По-близо до 3 години проблемът със селективния апетит според Комаровски е пресилен - ако детето не яде зеленчуково пюре и се нуждае само от шоколад и колбаси, това е често срещана педагогическа грешка на мама и татко и не трябва да търсите каквито и да било медицински причини за това поведение.
Защо детето не яде?
Ако малкото дете откаже да яде, според Комаровски той може да има две причини: не може или не иска да яде.
Не може - това означава, че апетитът е налице, но физически е трудно да се яде. Например, майчиното мляко е безвкусно (жената е изяла нещо нередно), дупката в зърното е твърде малка и кашата не смуче и т. Н. При кърмачета, доста често по време на сучене, червата започват да работят активно, в неподходящо време се активира перисталтиката му ... Коремчето се извива, бебето боли, спира да яде и плаче.
Доста често коренът на проблема с апетита на детето се крие в устата. Стоматит, възпалени венци по време на никнене на зъби, микротравми на венците (драскотини от играчки, които са били в устата или ноктите) - всичко това прави процеса на усвояване на храната доста неприятен.
Понякога липсва апетит по време на настинки или ТОРС. Ако носът не диша, тогава по време на сучене се блокира достъпът на кислород, което е неудобно и детето спира да яде. Ако гърлото боли и е неприятно за преглъщане, почти винаги ще последва отказ от ядене.
Понякога детето не харесва предлаганата храна - топла или прекалено студена, солена или несолена, голяма или пюрирана.
Всичко зависи от личните предпочитания на всяко конкретно дете. Ако майките и татковците са успели да разберат, че детето иска да яде, но не може, тогава е най-добре да се консултирате с лекар, за да откриете и премахнете препятствието, което пречи на бебето да се храни нормално.
Ако детето не се храни добре или изобщо не се храни, тъй като приемът на храна му създава неприятни усещания, тогава той просто не иска да яде. Не бива обаче веднага да го обвинявате в хулиганство и да настоявате кашата да се яде. Нежеланието за ядене също има своите причини:
- Болест. Дори ако родителите все още не са забелязали, че бебето се разболява, той самият, като правило, започва да чувства негативни промени в тялото си предварително. В този случай дете, което не яде нищо, просто "включва" защитния механизъм - на празен стомах е по-лесно за имунната система да се бори с причинителя на болестта. Не бива да насилвате бебето насила, то прави всичко както трябва, както му казват естествените инстинкти. Но това важи само за остри инфекции. Ако детето има дългосрочно хронично заболяване, липсата на апетит е лош симптом, но това е рядко.
Организмът на детето лесно свиква с новите условия за себе си и затова при продължително заболяване бебето започва да се храни, както обикновено, а при някои заболявания, например диабет, дори има повишен апетит. Комаровски дава определени препоръки как да се храни болно дете: нищо, докато не поиска. И майката изобщо не трябва да се срамува, че не храни болно дете. Това е най-доброто, което тя може да направи сега за бързото му възстановяване.
- Отказ да се яде "по убеждение". Това се случва с тийнейджърските деца, особено с момичетата. Ако тя изведнъж реши, че е станала „дебела“ и е необходимо „спешно да се направи нещо по въпроса“, предлагайте на детето по-леки и здравословни храни (салати, варено месо, плодове, мляко). Ако момичето откаже да яде дори това, тогава гладуването става патологично и е напълно сравнимо със симптом на психично заболяване, което води до анорексия и бавна смърт или увреждане на момичето. В тази ситуация храненето със сила също не е опция, казва Комаровски, тъй като истинската причина за гладната стачка трябва да бъде премахната. Психиатър и юношески психолог или психотерапевт ще помогнат за това.
- Отказ да се яде без причина. Има и деца, които ядат малко или практически не искат да се хранят без никакви заболявания. Според Комаровски те все още имат свои собствени причини да не искат да ядат, като например индивидуалните характеристики на метаболизма. Всъщност при едно дете храносмилането е по-бързо, хранителните вещества се усвояват и усвояват по-бързо, докато при други процесът е по-бавен. Следователно такова "бавно" дете отказва готвен обяд, защото все още закусва в процеса на обработка.
Апетитът зависи от нивата на хормоните.
Ако едно дете расте по-бързо (майка му и баща му са високи), тоест то ще бъде по-голямо и по-често от връстника си, който генетично не „блести“ с висок растеж.
Нивото на консумация на енергия също влияе върху наличието на апетит. Ако едно дете тича и скача на чист въздух, то то ще огладнее по-бързо, отколкото ако седи пред телевизора и гледа анимационни филми.
За да възстановите апетита на детето, може да е достатъчно просто да регулирате консумацията на енергия. - да ходи повече, да запише детето в спортната секция. В крайна сметка ходенето на вечерна разходка преди вечеря с цялото семейство със сигурност ще даде положителен резултат.
Родителски грешки
Много често родителите се опитват да лекуват несъществуваща болест. Ако при детето не се открият сериозни остри патологии и инфекции, за родителите може да бъде трудно да признаят, че детето не се храни, защото не е отгледано по този начин. И тестването започва и със сигурност ще бъдат намерени диагнози, които „като че ли“, а лечението им е загуба на време и пари.
Комаровски съветва да спрете да влачите детето в клиники и лаборатории, да го оставите на мира и просто да промените ежедневието и начина на живот - въведете по-дълги разходки, хладни бани и се занимавайте със спорт.
Много родители принуждават детето си да яде.
Евгений Комаровски също посочва тези действия като любимите си хитри трикове: „Вижте, лъжицата летя и лети“, „Яжте, иначе няма да отидем в парка!“, „Ще кажа на татко всичко!“. Бебето в ъгъл ще се храни под натиск, но без апетит. Това означава, че ще се отделя по-малко стомашен сок, черният дроб ще се справя с частта си от работата по-бавно и храносмилането ще бъде по-трудно. Ползите от насилственото хранене са по-малко от вредата.
Също така е погрешно да давате храна не за възрастта. Ако едно дете не се храни на парчета годишно, изисквайки пасирана храна, това може да е напълно оправдано. Ако той има само 2 зъба в устата си, тогава просто няма какво да дъвче парчетата. Майките, които са прочели, че парчетата със сигурност ще стимулират останалите зъби да растат по-бързо, веднага бият тревога: казват, апетитът е изчезнал. Комаровски призовава за реалистична оценка на възможностите на вашето дете. Никой не иска да избърше храната му, докато навърши 5-7 години, но всеки родител може да го направи смилаем, поне докато излязат 6-8 зъба.
Съветът на Комаровски
Ако детето се е отказало от супата за обяд, не бързайте при него да готви нещо друго. Укоряването също не си заслужава. Оставете го да „подхранва“ апетита. Единственото нещо, което може да победи селективния апетит, е гладът. Когато стане истинска, силна, налятата супа ще предизвика много наслада и бързо ще бъде изядена без никакви убеждения. Основното е да предложите на детето същата супа, а не друго ястие, при следващото хранене.
Дете с липса на апетит не трябва да закусва между храненията: без ябълки, без портокали, без бонбони.
Такава „лесна плячка“ не бива да му е в обсега. Това правило трябва да се спазва от всички членове на семейството, ще бъде особено трудно за бабите и дядовците, но трябва да се задържим.
Не трябва да налагате на бебето си своя график на хранене - закуската, обядът и вечерята може да не съвпадат с неговия график. Опитайте се да не му предлагате храна изобщо дори за един ден. В същото време ходете, играйте във въздуха, но не казвайте и дума за храната. Детето само ще поиска храна и ще яде каквото му предложите, с отличен апетит.
Ще научите повече за това какво да правите, ако детето не иска да яде от следващото видео.
