Всички майки на бебета се притесняват колко бебе трябва да яде на 3 месеца и дали има достатъчно храна. Това всъщност е много важно, тъй като общото благосъстояние на детето, правилното му развитие, както и доброто настроение зависят от количеството на храненето.
Бебето в ръцете на мама е весело
Хранителни стандарти за тримесечно бебе
Според нормите бебетата на три месеца трябва да пият 150-180 ml мляко или смес в едно хранене, това е 1/6 от теглото на 3-месечно бебе. Количеството храна в ml, което тримесечното бебе изяжда през деня, е еквивалентно както на кърменето, така и на изкуственото хранене. Както показва практиката, децата, които са на охрана, ядат повече пъти на ден, отколкото бебета, които са на върби.
Факт е, че бебе, което се храни само с кърма, може да изсмуква много малко мляко от гърдите на майка си наведнъж и ще иска храна много по-често от същото дете, което се храни с адаптирано мляко. Изкуствените бебета се хранят по-рядко, защото сместа е много по-питателна и те остават сити по-дълго.
Бебето в обятията на мама е малко
Ако бебето се храни с кърма
На три месеца бебето, като правило, вече разработва свой собствен график за хранене. Нормата за хранене на тримесечно бебе, което е на GV, е 6-7 хранения на ден и консумацията на детето до един литър майчино мляко на ден.
Много по-трудно е да се контролира количеството храна, изядено с HV, тъй като майката не може да види колко мляко е изсмукало бебето при едно хранене. Следователно, ако има нужда да се контролира този процес, е необходимо да се претегли бебето на електронна везна преди хранене и след като бебето е яло.
Интересно. Когато храни бебето сутрин, майката трябва да разбере, че спи през нощта, следователно не яде храна, следователно кърмата сутрин не е много калорична. След закуска, по-близо до обяда, млякото ще стане по-питателно.
През нощта не трябва да правите дълга почивка между храненията, тъй като през нощта се произвежда хормонът пролактин, който стимулира добрата лактация.
Бебето суче гърдите на мама
Когато бебето е на изкуствено хранене
Тримесечно бебе може да изпие около 180 ml от сместа за едно хранене. През деня детето яде 4-5 пъти през деня и 2-3 пъти през нощта, това е много по-рядко, отколкото новороденото бебе е яло в началото.
Има два метода за изчисляване на хранителните норми на бебе на три месеца. За да изчислите средното количество храна, можете да използвате тези методи едновременно.
Метод първи
За да се изчисли колко дете трябва да яде на 3 месеца, е необходимо да се умножи телесното му тегло по 1/7, в резултат на което получавате средния дневен обем на сместа. След това трябва да разделите общия обем на сместа на броя хранения на ден, получавате единична доза, от която детето се нуждае.
Например, теглото на бебето е 5 460 * 1/7 = 780 ml, това е храна за един ден. Тогава 780/5 = 156 мл. За дете на хранене ще са необходими общо 156 мл.
В действителност е много трудно за една майка да приготви такова количество смес, тъй като тя я приготвя точно преди да я даде на детето. Ако 150 ml от сместа са били достатъчни за бебето през целия ден, то до вечерта, след активна игра, той ще има силен апетит и такъв обем от сместа като през деня няма да е достатъчен. В този случай можете да добавите още 25 ml към 150 ml и количеството на консумираната смес няма да надвишава средната дневна норма.
Метод втори
Този метод отчита теглото и ръста на детето. Според средната статистика, тримесечно бебе на върба трябва да яде от 900 до 1050 мл от сместа на ден. Тази скорост се разделя на необходимия брой хранения (като правило това е 5-7 пъти на ден).
За децата с наднормено тегло, които се развиват активно, обемната скорост на сместа ще бъде различна, не същата като при децата със средно телесно тегло и ръст. Деца с тегло над средното трябва да ядат 900-950 мл от сместа на ден.
Бутилката и зърното лежат на масата
Ако бебето е на смесено хранене
Ако майката храни бебето с кърма, а след това го храни със смес, в този случай е доста проблематично да се изчисли средният дневен обем храна за тримесечно бебе. Показател, че бебето, което яде и майчиното мляко, и адаптираното мляко, е пълно е поведението му. Ако бебето е весело, весело и дълбоко заспало, това означава, че има достатъчно храна.
При този тип хранене си струва първо да предложите на бебето гърда, първо една, а след това веднага втората. Тази майка трябва да направи така, че докато детето е много гладно, първо яжте по-питателна и здравословна храна. Ако майката види, че бебето не е пълно, тогава е необходимо да го нахраните със смес от шише.
Забележка. В зависимост от количеството мляко, което майката има, количеството адаптирано мляко, необходимо за хранене на бебето, може да варира. През третия месец от живота той може да варира от 25 до 120 ml.
Бебетата не са на този тип хранене много дълго, поради причината, че е много трудно да се изсмуква млякото от майчината гърда и сместа от шишето влиза в устата без излишни усилия. Тогава детето предпочита да пие сместа от шише все по-често и спира да кърми.
Детето изпива сместа от шише
Диета на тримесечно бебе
Всяко дете е индивидуално, така че майката трябва сама да избере честотата на хранене или да се консултира с педиатър. Това важи особено за кърмачета на изкуствено хранене.
Едно бебе, благодарение на питателното мляко на майката, може да бъде сито и да не иска храна за 5-7 часа, обикновено през нощта. Друго малко дете иска да яде след три часа. Всичко е строго индивидуално.
Следобед
Тримесечно бебе вече е по-будно и спи по-малко. През периода на будност през деня детето изучава света около себе си, общува с мама, татко и други роднини, но най-често се храни по свой график. Таблицата по-долу показва ориентировъчен график на хранене за 3-месечно бебе.
Очаквано време за хранене през деня
| Хранене | Време |
|---|---|
| 1-во хранене | от 9:10 до 9:40 |
| 2-ро хранене | от 11:20 до 12:00 часа |
| 3-то хранене | от 15:20 до 16:00 часа |
| 4-то хранене | от 19:00 до 20:00 часа |
Времето за хранене може да варира по различни причини: късно събуждане, висококалорични храни, болести и т.н.
През нощта
През нощта бебето трябва да яде около три пъти: в 22:00, 1:30 и 3:30 през нощта. Това време е средно, не може да се счита за строго правило.
Често се случва бебето да пропусне едно или дори две хранения през нощта. Не трябва да го събуждате, когато бебето е гладно, то ще се събуди само, само малко по-късно.
Детето пие малко вода от бутилка
Кога да добавяте вода на дете
Дали е необходимо да давате на бебето вода на три месеца, зависи от вида на храненето, както и от здравето на бебето и климатичните условия на пребиваване.
При кърмене
Съвременните педиатри не препоръчват да се добавя вода на бебета до шестмесечна възраст. По изключение можете да давате на детето си малко вода в горещо лятно време, когато скоростта на течности за хранене за тримесечно дете трябва да бъде най-малко 200 ml. Ако постоянно прилагате бебето към гърдата, тогава кърмата може лесно да замести тази норма и тази "рискова" течност няма да влезе в тялото на бебето.
Според проведеното изследване се оказа, че водата, попаднала в тялото на бебето, помага да се отмие защитната слуз, произведена от стомашно-чревния тракт. Заедно с водата, микрофлората на трети страни може да навлезе в незрелото черво, защото е нереалистично да се дава на детето изключително чиста вода у дома.
Хранена с бутилка
Просто е необходимо да добавяте чиста вода към бебета, които ядат само смес. Изчисляването на дневния прием на вода е лесно. Това се прави в размер на 50 ml на kg от теглото на детето. Например, на бебе с тегло над пет килограма трябва да се дават 250 ml чиста вода на ден. Този обем не включва водата, необходима за приготвянето на сместа.
Давайте малко вода една по една, максимум две чаени лъжички между храненията или когато се събуждате през нощта. Изключително нежелателно е да се надвишава определената норма, тъй като увеличеното използване на вода може да наруши водно-солевия баланс в тялото на бебето, тъй като стомахът и бъбреците на бебето са напълно незрели и извеждат водата от тялото за дълго време. Не трябва да давате на бебето си вода преди хранене, тъй като това може значително да намали апетита. Водата се предлага само прясно сварена и със стайна температура. Към него не трябва да се добавя захар, тъй като това може да провокира затлъстяване, нарушен метаболизъм на въглеводородите и други сериозни последици.
Бебе на 3 месеца лежи върху синьо одеяло в бяло боди
Как да разберем, че детето е пълно
При всякакъв вид хранене, ако бебето получава достатъчно количество храна, то веднага след хранене то заспива спокойно. Сънят не е единственият индикатор, че детето е пълно. Ако бебето е изсмукало цялата смес от шишето или млякото от гърдата и не спи, а се усмихва, разхожда се и иска да играе, това означава, че е сито и много щастливо.
Важно! Кърменето струва поне 15-35 минути. Интервалът между храненията ще зависи от хранителната стойност на млякото или адаптираното мляко на майка ви.
Ако бебето не е пълно, докато кърми, тогава то пуска гърдата и започва да плаче. Мама трябва да се увери, че в гърдите няма повече мляко, с което е хранила бебето, и веднага да му предложи друго. Ако няма достатъчно мляко, тогава е необходимо да се допълни бебето със смес.
Бебе, което получава достатъчно кърма, наддава добре. Ако няма достатъчно храна, тогава увеличението ще бъде много ниско.
Средни статистически темпове на нарастване за 3 месеца
| Параметри | Момчета | Момичета |
|---|---|---|
| Тегло, грам | 600-1100 | 500-1000 |
| Височина, см | 3-2,5 | 3-2 |
| Обиколка на гърдите и главата, см | 2 | 2 |
Ако бебето е весело, весело и наддава много добре, родителите не трябва да се притесняват. Можете да се уверите, че бебето ви има достатъчно кърма, като направите тест с мокра пелена. За да го направите, трябва да оставите бебето за цял ден без пелена и да се повивате в обикновени пелени.
Ако получите 12-18 мокри памперса за целия ден, тогава няма причина за безпокойство, храненето на бебето е в пълен ред.
Ако детето се храни по-малко от нормата
Всяка ситуация може да провокира лош апетит при дете:
- Болест, например, остри респираторни инфекции или стоматит.
- Променена среда, като например преместване, престой за дълго време, недоспиване.
- Климатични промени, особено интензивна жега през лятото.
- Промяна на диетата, преминаване към друга смес. Или майката е изяла нещо неподходящо за тялото на детето, а вкусът на млякото изобщо не му харесва.
Всички тези фактори имат краткосрочен ефект върху промяната в апетита при кърмачета. Ако бебето не се храни добре два дни, тогава спешно трябва да се консултирате с лекар.
