Осеммесечната възраст за дете е интересна и образователна. Периодът на първото хранене вече е преминал, бебето е усетило вкуса на "възрастната" храна, тялото му постепенно се адаптира към промените в храненето. По това време е много важно да поддържате правилния режим и компетентно да попълните диетата на детето с нови продукти.
Процес на хранене на бебето
Принципи на хранене на осеммесечно бебе
Бебе на осем месеца бързо расте и се развива. През този период повечето бебета седят, започват да пълзят, активно се движат. Детето се нуждае от пълноценна и разнообразна диета, която ще осигури на малко тяло необходимите хранителни вещества, микроелементи, витамини. Представят се нови продукти, менюто на бебето на 8 месеца става по-разнообразно, по-питателно.
На тази възраст е важно да приучите бебето си към определен график и да се опитате да се придържате към него. Оптималният режим за бебе на осем месеца е пет хранения на ден през деня с интервал от четири часа. Общият обем храна достига един литър (около 200 g наведнъж).
За удобен процес на хранене е по-добре да седнете детето на специален стол, в който то е добре фиксирано. Освен това бебето е много по-спокойно и по-удобно на своята територия. Ярките детски ястия, игривият начин на сервиране на храната превръщат храненето във вълнуващо и интересно занимание.
Съвет. За да се включи детето в процеса, се препоръчва да му се даде възможност да се храни самостоятелно. Няма нужда да се притеснявате, че той се замърсява, разпръсква храна. Удоволствието, с което малчуганът ще научи ново занимание, си заслужава. По този начин можете да храните бебето си добре, то ще усвои уменията за използване на устройствата.
Детето се опитва да се храни самостоятелно
Особености на храненето на 8 месеца
Храненето на дете на 8 месеца е доста разнообразно. Основата на диетата е:
- Каша. На тази възраст все още не се препоръчва да се използва краве или козе мляко за хранене на деца - то се абсорбира слабо, често причинява алергии и влияе отрицателно върху функционирането на храносмилателната система. Можете да готвите каша във вода или с добавяне на специална млечна смес. Най-леките и хранителни зърнени култури за детското тяло са елдата и оризът. Постепенно можете да въведете царевица и овесени ядки, но трябва да се има предвид, че овесените ядки, подобно на грис, се характеризират с високо съдържание на глутен. Можете да готвите каша по два начина: смилайте зърнените култури и след това ги варете, или първо ги варете и мелете през сито. Позволено е да добавите няколко грама масло към ястието.
Каша без млечни продукти с плодове
- Зеленчуци. Зеленчуковото пюре е в основата на диетата на децата. Той се усвоява добре, насища организма с необходимите вещества. Към познати зеленчуци (тиква, карфиол, броколи, картофи) се добавят тиква, моркови, цвекло. Зеленчуците могат да бъдат варени или на пара, пюре или лека, питателна супа.
- Ферментирали млечни продукти. В менюто на 8-месечно дете освен кефир е необходимо да включите извара и кисело мляко. Препоръчително е да ги приготвяте сами, вместо да използвате закупени продукти. За тези цели трябва да закупите специална стартерна култура в аптеката. Комбинирайте извара или кисело мляко и плодове за чудесен десерт. Също така се препоръчва постепенно въвеждане на заквасена сметана в диетата: добавете я към извара, картофено пюре или плодове, но при условие, че този продукт има ниско съдържание на мазнини.
- Плодове и плодове. Къпини, касис, круши, праскови се добавят към ябълка, банан, слива, но не прекалявайте. Когато въвеждате нови плодове или плодове като допълващи храни, трябва да бъдете много внимателни - тези продукти са богати на активни вещества, киселини. Детето може да развие алергична реакция (особено към ярки плодове - ягоди, горски ягоди, червено френско грозде). В допълнение към плодово пюре, на възраст от 8 месеца. бебето може да бъде доволно от натурален сок - прясно приготвен. Често плодовите сокове са твърде концентрирани за стомашно-чревния тракт на децата, те могат да се разреждат с преварена вода. Препоръчително е да пиете тази напитка веднъж дневно.
- Месо. Важна част от диетата. Месните продукти са богати на желязо и протеини, които са толкова необходими за растящия организъм. Първото, което добавя към менюто е диетично заешко или пуешко месо с ниско съдържание на мазнини - то не предизвиква алергии, то е добре усвоимо. Малко по-късно - пилешко или телешко. Месото може да се вари, нарязва и сервира в супа или зеленчуково пюре с добавка на бульон. Друг вариант е да направите кайма, да оформите малки банички и да ги приготвите на пара.
Зеленчуково пюре с месо
- Риба. Насища организма с калий и фосфор, витамини от група В. Той се въвежда с повишено внимание - много видове риби причиняват алергична реакция, всичко зависи от индивидуалните особености на детето. Предпочитанието трябва да се дава на бели океански видове - минтак или хек. Можете постепенно да добавяте сьомга, пъстърва, шаран. Ако не е ясно какво да готвите с рибата, къде да я сложите, за да не откаже детето и да яде, можете да направите рибни питки на пара и да сервирате с любимото си зеленчуково пюре.
Съвет. Когато приготвяте храна за бебето, се препоръчва да добавите няколко капки растително, за предпочитане зехтин, масло към супи, картофено пюре, сокове. Това насърчава по-доброто усвояване и усвояване на храната.
Храните трябва да се въвеждат в диетата постепенно, не повече от веднъж седмично - детето трябва да свикне с всеки нов елемент. През този период е необходимо да се следи реакцията на организма (обрив, необичайни изпражнения) - това е най-добрият начин да се определи наличието на алергии или лоша смилаемост на продукта.
Хранене въз основа на вида хранене
Има някои разлики в начина на хранене на кърмено или хранено бебе на 8 месеца. В диетата има някои нюанси.
Меню за кърмене
Кърмените бебета обикновено се нуждаят от по-малки количества допълнителни храни, отколкото техните връстници, хранени с адаптирано мляко. Това е нормално, тъй като през деня детето прави няколко закуски с млякото на майка си: след ядене или заспиване. Този процес е естествен и улеснява бебето да се адаптира към промените. Но има обстоятелства, когато една майка планира да спре кърменето преди навършване на една година. В този случай се препоръчва постепенно премахване на дневните закуски и оставяне само на сутрешното и вечерното хранене, които също могат да бъдат премахнати с течение на времето. За да бъде отбиването безболезнено както за бебето, така и за майката, трябва да направите този процес постепенен, плавен и да бъдете търпеливи.
Храна за бебе на 8 месеца - 5 пъти на ден. Много е важно на тази възраст да се разработи определен режим - той е толкова удобен за майката и полезен за детето.
Приблизителни цени на диетата и сервирането:
- 6-7 сутринта или при поискване - лека закуска (кърмене);
- 10 часа - закуска: каша без млечни продукти (ориз, елда или овесени ядки) 150 g с добавка на плодове или плодове (30 g), парче варен жълтък;
- 14 ч. - обяд: супа или зеленчуково пюре (180 г) с месо или риба (10 г) и плодово-горски пюре (30-40 г) за десерт;
- 18 часа - вечеря: извара (40 г), разбита със заквасена сметана или кисело мляко (можете да добавите банан) и бисквитени бисквити.
- 22 часа - лека закуска преди лягане (кърма).
Съвет. Ако детето откаже определени храни, не трябва да настоявате и да се опитвате да се храните. По-добре е да ги изключите за известно време, след което опитайте отново да ги включите в диетата.
Меню за изкуствено хранене
Изкуствен мъж е дете, чиято основна храна са млечните формули. За такива деца е трудно да получат подходящите хранителни вещества за хармонично развитие. Затова те се запознават с първата допълваща храна по-рано, а менюто на 8-месечно бебе, хранено с бутилка, е малко по-широко. Можете да въведете различни видове месо (говеждо месо), риба (скумрия, треска), нови зеленчуци, плодове. Кърмачето има достатъчно майчино мляко, изкуственият човек трябва да използва млечни формули (добавете към зърнени храни или просто пийте).
Няма принципна разлика в диетата на кърмените и изкуствено хранените деца - обичайните 5 хранения на ден. Единственото нещо е, че по време на първото и последното хранене, вместо кърмата, бебето получава изкуствена формула.
Интересни рецепти за приготвяне на ястия за 8 месечно бебе:
- Зеленчукова и месна супа. Картофите и морковите се поставят в съд с вряща вода. Измитият ориз се добавя няколко минути преди готвене. Можете да добавите клонче билки и капка растително масло към готовото ястие и да ври още няколко минути. Получената супа се смила през сито до консистенцията на течна заквасена сметана.
Зеленчукова крем супа
- Десерт с извара. Изварата се начуква с кисело мляко, добавят се любимите ви плодове или плодове, всичко се разбива с пасатор.
- Картофено пюре с месо. Картофите се варят до готовност, добавя се малко масло и се намачква (полутечна консистенция). Месото се смила отделно, оформят се малки котлети и се приготвят на пара.
Порциите трябва да са малки и свежи всеки път. Знаейки колко яде бебето наведнъж и неговите предпочитания, майката ще може правилно да планира приготвянето на ястия.
Правилното и пълноценно хранене на дете под една година е гаранцията за бъдещото му здраве и развитие. Много е важно да се придържате към определен режим и последователност на въвеждане на нови продукти в диетата.
