Три месеца са важен етап от живота на бебето. На тази възраст бебето вече е престанало да бъде безпомощно новородено. Той започва активно да е буден, да опознава света около себе си, опитва се да овладее нови движения. Някои бебета вече се търкалят от гърба си по корем на тримесечна възраст и дори правят първите си опити да пълзят. Детето започва да спи по-малко, но качеството на съня се подобрява значително.
Три месеца са важен период в живота на всяко бебе.
За какво служи режимът?
Получаването на правилния график за 3-месечно бебе е много важно, защото:
- Децата от третия или четвъртия месец от живота, спазвайки дневния режим, се разболяват по-малко;
- Правилното редуване на съня и будността помага на детето винаги да се чувства енергично и отпочинало;
- Храненето с часовника подобрява храносмилането и апетита, защото бебето развива рефлекс и то започва да иска да яде едновременно;
- Когато едно дете живее по график, за родителите е по-лесно да планират ваканцията и свободното си време.
Промени в 3-месечния режим на бебето
Когато бебето навърши 3 месеца, то започва да спи по-малко през деня, нощният сън, напротив, става по-дълъг, защото бебето е по-малко вероятно да се събуди през нощта за хранене. Също така на тази възраст можете да увеличите продължителността на зимните разходки и продължителността на вечерното плуване. Изкуствените бебета имат по-малко хранения. Количеството консумирано мляко (смес) на хранене се увеличава. Допълнителните храни на тази възраст все още не са въведени. Режимът на 3-месечно бебе зависи главно от интервалите между храненията.
Периодите на непрекъснато будност се увеличават значително
Привикване на бебето към режима
За да научите бебето да прави всичко навреме, е необходимо да повдигате и слагате бебето по едно и също време от ден на ден, както и да разпределяте общото време за сън през деня на няколко дози на редовни интервали за активно събуждане. В този случай възрастните трябва да вземат предвид както собствените си нужди, така и нуждите на бебето (колко часа на ден може да спи конкретно дете).
Приблизителен режим за бебе-дете
Приблизително ежедневие за бебе, което е вече на 3 месеца, може да бъде, както следва:
- 6 30 - ставане, хранене, масаж и гимнастика, активно събуждане, час дневен сън;
- 9 00 - ставане, хранене, активно събуждане и развиващи игри, спане на разходка (през топлия сезон);
- 12 30 - хранене, масаж и закаляване, спане у дома;
- 15 00 - хранене, поддържане на будност, игри за развитие и гимнастика, спане по време на ходене;
- 18 30 - хранене, хранене и къпане преди лягане;
- 21 30 - подготовка за легло, хранене и нощна почивка.
През нощта изкуственият човек се храни 1-2 пъти, бебето може да се събужда по-често. Ако бебето поиска гърда няколко пъти на нощ, не трябва да му отказвате. Специалистите казват, че при кърмене през нощта кърмачката произвежда в организма хормона пролактин, който стимулира активното производство на кърма. Ето защо не трябва да пренебрегвате нощните фуражи - те са полезни за кърмене.
На тази възраст бебетата продължават да се хранят при поискване, но броят на храненията може да бъде намален
Режим на изкуствено дете
Ако кърмачето е на адаптирано или смесено хранене, разходката трябва да бъде планирана по такъв начин, че да не огладнее, докато е на открито. Не се препоръчва да носите изкуствена храна със себе си на разходка през лятото, защото при горещо време сместа може бързо да се влоши. През зимата храненето на бебето на открито не си струва, защото бебето може да поглъща студен въздух. В противен случай режимът на изкуственото не се различава от ежедневието на кърменето.
Организация на съня на 3 месеца
В режима на тримесечно бебе сънят заема важно място - през деня и през нощта. За да осигурите на бебето си комфортна почивка, трябва:
- Не правете масаж и гимнастика преди лягане, защото те вълнуват бебето;
- Един час преди лягане се въздържайте от шумни игри, изключете телевизора и силната музика;
- Проветрете детската стая, преди да поставите бебето в креватчето;
- Удобно е да облечете детето, така че да не му е горещо, тъй като на тази възраст децата все още имат несъвършени механизми за терморегулация и е много лесно да прегреете бебето. Не трябва да изпадате в паника, ако бебето спи малко по-малко или малко повече от предписаното време. Не оставяйте обаче бебето да спи твърде дълго вечер, в противен случай ще му бъде трудно да заспи през нощта.
Най-добре е бебето да има възможност да спи на чист въздух.
На тази възраст детето обикновено спи четири пъти през деня и два пъти вечер (всеки път в продължение на един час, след това шест часа). Продължителността на нощната почивка е 11-12 часа. Някои деца спят 3 пъти през деня, като в този случай почивката на всеки ден трае 2-2,5 часа, нощният сън може да е по-малък (например 10 часа).
Характеристики на храненето
Бебе на три месеца не трябва да получава допълнителни храни. Както при новороденото, единствената храна е кърмата или адаптираната формула, която е подходяща за възрастта. Между храненията, докато сте будни, можете да давате на бебето си вода.
Нюансите на кърменето
Децата на gv ядат по-често и храносмилат храната по-бързо от изкуствените, така че храненето и смяната на памперси ще отнемат много време на мама. Това трябва да се вземе предвид при планирането на разходки или пътувания до клиниката.
Растящото бебе започва да консумира повече кърма
Нюансите на изкуственото хранене
Много от ежедневието на 3-месечно бебе зависи от вида на храненето. Бебетата се хранят по-често, съответно броят на храненията през деня се увеличава. Изкуствениците, от друга страна, ядат по-рядко, защото адаптираното мляко отнема повече време.
Режим на будност на 3 месечно бебе
Има много възможности за режим на бебе на 3 месеца, но всички те се състоят от едни и същи дейности, само че се изместват времето, тъй като децата, както и възрастните, са разделени на „бухали“ и „чучулиги“. Наложително е да включите в ежедневието си:
- Останете на чист въздух (колкото повече, толкова по-добре);
- Водни и втвърдяващи процедури;
- Масаж. Мама може да го направи, но децата, страдащи от някакви заболявания, може да се нуждаят от професионален масаж в клиниката;
- Подходящи за възрастта образователни дейности и игри.
Препоръчително е да редувате активни и спокойни игри, за да избегнете превъзбуждане, в противен случай бебето може да има сериозни проблеми със заспиването и съня.
Разходка
На три месеца бебето все още не знае как да седи, така че е по-добре да комбинирате разходката със съня. Продължителността на времето, прекарано на открито през лятото, може да бъде 2-2,5 часа (до следващото хранене), през зимата е препоръчително да се намали разходката до 30-40 минути. Ако навън има вятър или обилен дъжд, по-добре не излизайте на чист въздух (можете да се ограничите до кратка „разходка“ по балкона).
За разходка ще ви трябва удобна количка
Класове и образователни игри
Когато бебето е активно будно, трябва да бъде заето с нещо. На тази възраст за практикуване с бебе можете да използвате най-простите играчки - дрънкалки. Хлапето ги проследява с очите си, опитва се да ги вземе в ръце, слуша с удоволствие гръмотевичен или шумолещ звук. Също така, на детето могат да се показват красиви меки играчки (но не в ръка), топки и пирамиди. Децата слушат с удоволствие най-простите песни и детски стихчета, танцуват в обятията на родителите си. Всичко това развива интелигентността на трохите, координацията на движенията и ухото за музика.
Гимнастика и масаж
Правилният режим на 3-месечно бебе е немислим без масаж и елементарни гимнастически упражнения, които насърчават бебето да се движи активно. За гимнастика у дома трябва да изберете упражнения, които стимулират бебето да се преобърне настрани, от гръб към корем. Ако детето вече се преобръща, то трябва да бъде насърчавано да го прави. Също така ежедневният комплекс от упражнения включва флексия и разгъване на краката и изпълнение на движението „велосипед“. Това движение насърчава по-добро отделяне на газ и подобрява храносмилането на трохите.
Внимание! Препоръчва се да се извършва гимнастика и масаж половин час преди хранене или един час след хранене. В никакъв случай не трябва да се занимавате с физическо развитие на детето веднага след хранене, тъй като активните движения могат да провокират обилна регургитация и чревни колики.
Къпане
Дневният режим на дете на 3 месеца задължително включва ежедневно къпане. Тази процедура има както втвърдяващ, така и развиващ ефект. Традиционно се смята, че температурата на водата по време на водните процедури за тримесечни трохи трябва да достигне 37 градуса. Всъщност в такава вода бебето се чувства комфортно, то напълно се отпуска. Д-р Комаровски обаче казва: „За да може бебето да се движи активно, докато се къпе, се препоръчва да се намали температурата на водата с един или два градуса. Тогава бебето, за да не замръзне, ще започне активно да движи ръцете и краката, това е отлично упражнение ”.
Продължителността на водните процедури не трябва да надвишава половин час, в противен случай бебето може да замръзне и да се умори. Ако къпането има вълнуващ ефект върху детето (това се случва доста често), по-добре е да къпете бебето не час, а два часа преди лягане. Ако направите това, бебето ще има време да си почине и да спи спокойно.
Препоръчително е да се извършва ежедневно къпане преди лягане, тъй като тази процедура има успокояващ ефект
Нарушения на ежедневието
Случва се бебето да е извън графика. Най-често срещаният проблем е, че бебето си ляга късно и става късно. Също така се случва децата да спят дълго време през деня, поради което продължителността на нощния сън се намалява. Не е трудно да се справите с тези трудности, основното тук е търпението и правилната последователност от действия.
Ако детето е започнало да бърка деня с нощта, трябва да го приемете спокойно. Родителите трябва да установят детски график постепенно, като всеки ден изместват времето на събуждане и лягане с 5 минути, докато графикът стане удобен за родителите и бебето. В този случай връщането към обичайния режим ще бъде абсолютно безболезнено. Времето за хранене и разходка също постепенно се измества, в зависимост от времето на съня. След около седмица бебето отново е „по график“ и ако родителите са последователни в свикването с режима, подобни проблеми няма да възникнат отново. В никакъв случай не трябва да въвеждате драстични промени в ежедневието, в противен случай бебето може да изпита силен стрес, защото стабилността е много важна за бебетата на тази възраст.
За да стигнете до нормален график, е необходимо бебето да легне рано, на следващия ден - да отгледате рано
Внимание! За да може бебето да спи добре през нощта, на тъмно, не можете да включите ярки светлини и силна музика в детската стая. Тихите монотонни шумове не пречат на съня на децата. Напротив, приспиват бебето. Ако бебето се е събудило през нощта за хранене или е необходимо да смените памперса, не говорете силно с бебето, в противен случай то ще се събуди и ще започне да бъде активно будно.
За да обучат бебето да бъде на рутина, родителите трябва да бъдат последователни в своите действия и да се опитват да правят всичко едновременно. Самото дете ще ви каже кой график да изберете. Експертите казват: „Режимът внася стабилност в живота на деца и възрастни, което е толкова важно за доброто физическо и психологическо благосъстояние“. Премерен, подреден живот помага на децата и възрастните да се чувстват комфортно - възрастните са по-малко нервни, бебето се развива по-добре и по-бързо.
