В днешно време идеята за съвместен сън на майка (а често тук се добавя и баща) с дете е особено популярна. Това явление е причинило и причинява много спорове между специалисти и родители, както и други образователни проблеми.
Някои експерти насърчават съвместното спане, посочвайки неоспоримите ползи. Други експерти посочват многобройните недостатъци на такава почивка. За да могат майките сами да вземат решение, трябва да вземете предвид аргументите на двете страни и внимателно да проучите препоръките на педиатрите и психолозите.
Популярност на съвместното спане
В съвременния свят образователните навици и традиции активно „пътуват“ от страна на държава, принуждавайки родителите да преразгледат предишните си мнения и знания. Например, днес руските майки все по-често използват прашки (превръзки за носене на бебета), хранят бебета на първо обаждане и започват да практикуват заспиване и сън заедно. Но наистина ли е добре да спите с бебето си в едно легло?
Експертите, работещи с новородени бебета - педиатри, неонатолози, перинатални психолози, съветници по хепатит В - са много неясни по отношение на това явление. Някои водят кампания за обща мечта, убеждавайки родителите, че това укрепва връзката майка-дете.
Последните, напротив, са предпазливи или направо отрицателни, вярвайки, че роденото бебе трябва да има собствено легло от раждането си, а държането на бебето близо до него само увеличава риска от всякакви негативни последици, включително синдром на внезапна детска смърт (SIDS).
За да помогнете на майките да вземат окончателното решение и да разберат тънкостите на научните мнения и интерпретации, по-долу са плюсовете и минусите на споделения сън. Всичко това ще ви позволи да оцените предимствата и недостатъците на заспиването заедно.
Калъфът за спане заедно
Перинаталните психолози и специалисти по кърмене обикновено говорят за полезността на прекарването на времето в леглото заедно. Нека разгледаме по-отблизо техните аргументи.
- Оптимизиране на естественото хранене... През нощта бебето получава необходимото количество млечна секреция за оптимално развитие. По този начин съвместното спане може да се счита за допълнение към този тип хепатит В, като кърменето. Тоест майката при първото повикване на бебето осигурява гърдата, включително и през нощта.
- Оптимизиране на лактацията. Бебе, което стимулира гърдите на майката през деня и през нощта, насърчава дългосрочното кърмене. Следователно, колкото по-често бебето суче гърдата, толкова повече млечна секреция ще се отделя от жената. Освен това именно през нощта в тялото се наблюдава най-високото ниво на пролактин - хормонално вещество, което влияе върху производството на мляко.
- Най-добрата адаптация към новия свят. Смята се, че дете, което е прекарало 9 месеца в корема на майка си, ще се чувства по-добре в едно легло с майка си, защото получава допълнително усещане за топлина и сигурност. Близостта може да намали стреса и да подобри функционирането на нервната система.
- Подобряване на бебешкия сън. Дете, което заспива на гърдите си, достатъчно бързо се потапя в „прегръдката на Морфей“. Достатъчно е мама да го постави до себе си, няма нужда да става, да го ляга, да се страхува, че ще се събуди, след като бъде поставен в отделно легло. Тоест, можете да забравите за проблемите със съня.
- Подобряване на съня на мама. Жената не трябва да става редовно, за да храни бебето. В резултат на това майката се чувства отпочинала, по-малко раздразнителна. И това засяга и малкия, и съпруга, и по-големите деца. Въпреки че, разбира се, това не отменя промяната на памперсите и памперсите.
Някои майки, особено майките за първи път, намират за по-безопасно, когато бебето им е наблизо. Преценете сами: отваряте очи и виждате, че бебето доста подсмърча, покрито с одеяло, можете да чуете равномерното му дишане.
Причини срещу споделянето на съня
Противниците на обща нощна почивка с дете също имат доста сериозни аргументи. Най-често техните аргументи са свързани с малоценността на интимните отношения между съпрузите и възможната зависимост на бебето да спи в родителското легло.
- Невъзможност да се отпуснете напълно. Много жени не са в състояние да се отпуснат напълно и да заспят, когато наблизо има малко тяло. Това се дължи на страха да смачкате трохите насън или да я завиете с одеяло толкова плътно, че да се задуши. В резултат на това майка ми просто не спи достатъчно.
- Нарушаване на интимността. Статусът на новосформираните майки и татковци по никакъв начин не отменя влюбването един в друг и желанието да се пенсионират. И тъй като в леглото има дете, няма да е възможно да се насладите напълно на интимността (такъв проблем по принцип може лесно да бъде решен, тъй като не е необходимо да правите секс изключително на леглото на родителя).
- Проблеми с обучението на бебето в отделна стая. Не е тайна, че бебетата, които първоначално са свикнали да спят в собственото си легло, са много по-склонни да свикнат да се преместват в отделна стая. Освен това няма да е необходимо да препрочитат много приказки преди лягане или да скандират 10-15 приспивни песни вечер.
- Трудно заспиване при дете. Изследвания на чуждестранни учени показват, че децата, които са свикнали да спят отделно от раждането си, по-рядко страдат от кошмари, отколкото бебета, чиито родители са практикували да спят заедно. Тоест, две-тригодишните деца не страдат от мисълта, че под леглата им се крият ужасни чудовища.
Някои мъже категорично се противопоставят на присъствието на дете в брачното легло. И въпросът тук е не само в интимните отношения със съпругата му, но и във факта, че новороденото често се събужда, крещи и съответно събужда родителите. И татко трябва да ходи на работа сутрин.
Мнението на д-р Комаровски
Евгений Комаровски, популярен теледоктор и асистент на майка при отглеждането на бебета, е убеден, че да спят заедно е погрешно.
В същото време той оставя този въпрос на милостта на майките, тъй като жената е тази, която трябва да реши как е по-удобно за нея да спи - със или без дете. Но защо е погрешно да имаш бебе в леглото на родителя? Лекарят е уверен, че сънят заедно може да увеличи заплахата от SIDS.
Само това е достатъчно, според педиатъра, за да се откажете от това забавление. Е. О. Комаровски съветва да оставите бебето в родителската стая по време на неонаталния период.
Това ще проследи съня му и ще подобри лактацията. След оптимизиране на лактацията, детето може да бъде преместено в отделна стая, а контролът може да бъде установен с помощта на радио или видео бебефон.
Ако родителите поставят бебето в леглото си поради факта, че той често се събужда, това означава, че те не могат да установят режим и да установят начин на живот. Лекарят е сигурен, че ако детето не е прегрято, изкъпено преди да заспи, прекарало доста активен ден, яло добре, то през нощта то просто „няма нужда” да се събужда.
Комбиниране на позиции
Ако все още не сте решили какво е по-добре - да спите с детето или отделно, можете да изберете средния вариант. Той отчита както нуждите на новороденото бебе, така и родителските интереси, а също така позволява на родителите да не изпадат в крайности. В зависимост от възрастта на бебето, родителите могат да следват следните правила:
- от 0 до 5 месеца. Бебето може да заспи близо до майката, но в собственото си легло (т.нар. Странични модели, при които една от стените се отстранява). В този случай той усеща майката, чувства нейната близост и е удобно жената да храни бебето - просто го сложете на гърдата си. Освен това се елиминира рискът от смачкване на бебето насън;
- 5 - 12 месеца. На тази възраст детето вече може да спи в отделно легло с инсталирана странична стена. Детското легло се намира или в стаята на родителя, или в отделна стая. Но в последния случай ще ви трябва контролно устройство. Подобно разделяне постепенно ще намали броя на нощните хранения и ще осигури здрав и дълъг сън на всички членове на семейството;
- след 1 година. Обикновено на този възрастов етап децата са готови да се преместят в отделна стая. Тоест, през нощта бебето спи в собственото си креватче в детската стая, но през деня родителите могат спокойно да го вземат в леглото си и да се отпуснат заедно. Това разделение позволява на всички да спят добре: както децата, така и по-старото поколение.
Разбира се, спането заедно е възможно дори след едногодишна възраст в някои ситуации. Например мама и татко могат да вземат бебето при себе си, ако е болно, уплашено от кошмар и дори сутрин, когато детето прибягва до родителите си, за да поспи малко.
Правила за безопасно споделяне
Ако все пак решите да тренирате да спите заедно, тогава трябва да се придържате към редица правила. На първо място, трябва да привлечете подкрепата и съгласието на вашия съпруг. Ако съпругът не е против такава нощна почивка, трябва правилно да организирате място за спане и да създадете комфортни условия за всички участници в "процеса".
Освен това е необходимо да се вземе предвид проблемът с наличието на умения за кърмене на бебе в легнало положение. Друг важен момент е размерът и формата на млечните жлези. Ако гърдите са големи, трябва да се консултирате с HV експерт.
Има и няколко неща, които трябва да имате предвид:
- първо трябва да тренирате да спите с детето си през деня и едва след това да преминете към общ нощен сън;
- необходимо е да се избере ортопедичен матрак, който не би се срутил под тежестта на детето;
- бебето не трябва да се полага с глава на възглавницата, в краен случай можете да използвате пелена;
- важно е редовно да сменяте постелките и като цяло е по-добре да поставите бебето в собствената му пелена;
- трябва да поставите детето между майката и стената (или отстрани), не трябва да го поставяте между родителите;
- необходимо е да премахнете различни одеяла, покривки за легло, възглавници, в които той е в състояние да зарови носа си, далеч от бебето;
- не можете да сложите бебето в леглото на родителя, ако някой от възрастните е приемал алкохол или успокоителни;
- ако мама или татко са болни от инфекциозно заболяване (настинки, кожни заболявания), те отказват да спят заедно.
Ако сте опитали да спите заедно и имате някои проблеми (неадекватна почивка, затруднения с храненето на бебето в легнало положение), трябва да помислите как да спите отделно.
Изборът е твой
След като прочетат тази и други статии за спане с дете, родителите могат да разберат, че сред експертите по този въпрос няма консенсус. И това е съвсем естествено, тъй като почти всеки въпрос за възпитанието и развитието на децата се отличава с противоречиво описание и ценностна преценка от страна на специалистите.
Както беше отбелязано по-горе, педиатрите, психолозите, неонатолозите дават различни аргументи в полза на споделянето на нощен сън с бебе, описват различни предимства. Можете обаче да откриете някои недостатъци на това събитие.
Какво трябва да правят майките? Независимо от различните тенденции и популярни тенденции в образователната практика, родителите трябва да вземат решения въз основа на собствените си желания и нужди на децата. Важно е да се вземат предвид мненията на двамата съпрузи.
Ако възрастните усещат комфорта и щастието да останат трохи в семейното легло, тогава е напълно възможно да продължат да практикуват да спят заедно. Ако обаче някой член на домакинството (например баща) се чувства неудобно или иска да спи отделно от детето, този факт трябва да се вземе предвид.
Като заключение
Родителството е трудна работа, така че не е изненадващо, че мама и татко искат (и трябва) да спят достатъчно през нощта и да се възстановяват. Следователно поставянето на детето в родителското легло е доста смел акт, който трябва да бъде добре обмислен.
Във всеки случай окончателното решение за допустимостта на такъв празник трябва да се взема изключително от съпрузите, ръководени не само от нуждите на детето, но и от собствените им желания. В края на краищата най-важното е радостта и комфорта на всички членове на семейството, останалите родители, които след това ще възпитат своето малко съкровище.
