В случай на храносмилателни разстройства и проблеми с чревната микрофлора, на детето се предписват различни лекарства, едно от които са пребиотиците. Как влияят на тялото на детето, защо се използват и какви са?
Какво е?
Думата "пребиотици" се отнася до различни вещества, които при освобождаване в дебелото черво създават условия, благоприятни за нормалната чревна микрофлора. Те не се усвояват в горната част на стомашно-чревния тракт. Такива вещества се намират в много хранителни продукти, а също така се произвеждат от фармацевтичната индустрия под формата на лекарства (на капки, таблетки и други форми).
Пребиотичните вещества включват:
- Инулин;
- Лактулоза;
- Фибри (диетични фибри);
- Пектин и декстрин;
- Лактитол;
- PABK;
- Калциев пантотенат;
- Галакто-олигозахариди;
- Хитозан;
- Глутатион, каротеноиди, селен, убихинон;
- Сорбитол и ксилитол;
- Рафиноза и други вещества.
Във видеото д-р Комаровски ще говори за разликата между пробиотиците и пребиотиците, както и за полезните им функции.
Показания за употреба
Основната индикация за употребата на пребиотици е чревна дисбиоза. Такива вещества се предписват при запек, диария, подуване на корема, хронични заболявания на червата, хранително отравяне, както и след антибиотична терапия.
В допълнение, пребиотичните вещества се препоръчват да се приемат с:
- Чернодробна енцефалопатия;
- Рак на червата;
- Хемороиди
- Остри инфекции;
- Мастна дегенерация на черния дроб.
Те също се предписват профилактично за предотвратяване на запек и системни инфекции.
Противопоказания
- Свръхчувствителност.
- Запушване на червата.
- Галактоземия.
- Подозрение за апендицит.
- Наличието на кръв в изпражненията.
Предписването на пребиотични лекарства за захарен диабет трябва да става много внимателно.
Възможни нежелани реакции
Поради приема на пребиотици, в черния дроб може да се появи осмотичен ефект. Нарушават се и работата на ензимите в дебелото черво.
Коликите, диарията и метеоризмът са страничен ефект на някои пребиотични лекарства, но тези симптоми изчезват след корекция на дозата. Алергичните реакции са редки.
Разлика от пробиотиците
С пробиотиците веществата с пребиотичен ефект са свързани само с подобно име и подобен ефект, тъй като и двете групи такива лекарства нормализират микрофлората в червата. За това те често се предписват в комплекса. Основната разлика е, че пробиотиците са живи бактерии, които са представители на чревната микрофлора, а пребиотиците са химични съединения, които подобряват техния растеж и размножаване.
В сравнение с пробиотиците, веществата с пребиотичен ефект незабавно засягат всички групи бактерии в чревната флора. Освен това такива вещества не се разрушават в стомаха, но достигат до бактериите в червата в приемливото количество, докато пробиотиците се разрушават частично в стомашната среда.
За ролята на пребиотиците и пробиотиците в живота на детето вижте видеото на Съюза на педиатрите на Русия.
Изисквания за пребиотици
За да нарече дадено вещество пребиотик, то трябва да има следните свойства и характеристики:
- Не трябва да се разгражда или абсорбира в човешкия стомах и тънките черва.
- Той трябва да се използва в жизнената дейност на полезните чревни микроби, като влияе върху тяхната метаболитна активност, както и върху растежа.
- Той трябва да предизвика локален, както и системен отговор на организма, резултатът от който ще бъде нормализирането на състава на микрофлората в червата.
Класификация
В зависимост от структурата, пребиотиците могат да бъдат разделени на:
- Олигозахариди - Те включват въглехидрати, състоящи се от малък брой молекули. Това са лактоза, фруктозахариди, лактулоза, галакто-олигозахариди.
- Полизахариди - представени от въглехидрати с голям брой молекули. Това са диетични фибри, инулин.
Също така се изолират чисти пребиотици, които представляват препарати, които съдържат само пребиотични вещества. Има комбинации от пребиотици и ентеросорбенти, както и пребиотици и пробиотици.
Подобряват ли имунитета?
Пребиотичните вещества влияят върху местния имунитет в червата, поради което тяхното използване влияе върху имунитета на организма като цяло. Ето защо те се препоръчват да се приемат при инфекциозни заболявания и влошаване на имунната система.
Принципът на действие върху тялото
Пребиотиците имат следните ефекти:
- Те увеличават броя на бактериите, принадлежащи към нормалната микробна флора на червата, като същевременно намаляват броя на микробите, считани за условно патогенна флора.
- Те инхибират размножаването на патогенни микроорганизми, например Shigella, Salmonella, Listeria и други.
- Те помагат за отстраняването на излишната слуз от дебелото черво, както и насърчават по-бързото зарастване на увреждане на чревните стени (ускоряват епителизацията).
- Поддържа киселинност в червата, която е оптимална за бактерии, които представляват нормалната флора.
- Укрепва перисталтиката и прави изпражненията по-обемни, като по този начин помага за премахване на запека.
- Отстранете газовете от червата и намалете образуването им.
- Помогнете на бактериите да синтезират витамини в червата.
- Стимулира местния имунитет.
- Увеличете абсорбцията на калций от храната с 40-60%.
- Предпазва лигавицата на дебелото черво от увреждане на свободните радикали.
За новородени
Един от важните и често срещани пребиотици е млечната захар, която се намира в кърмата. Благодарение на наличието на лактоза в майчиното мляко храносмилателните органи на бебето се развиват нормално, като се населяват с полезна флора. Следователно кърменето е важно условие за нормализиране на храносмилателните процеси в червата на бебето. Ако по някаква причина това не е възможно, на бебето се предписва млечна формула, съдържаща както лактоза, така и други пребиотици.
За по-големи деца
Полезните микроорганизми в червата на децата използват предимно въглехидрати в храната, които не се усвояват в нашето тяло, а патологичната флора често се храни с протеини, поради което в диетата на по-голямото дете трябва да има достатъчно въглехидратни продукти, съдържащи пребиотични вещества. Попадането им в червата ще доведе до активен растеж на полезни бактерии, които ще потиснат опортюнистичната и вредна флора.
Приложение след антибиотици
Антибиотиците, предписани за инфекциозно заболяване, нямат специфичен ефект, поради което те едновременно инхибират както причинителя на инфекцията, така и полезната микрофлора. Ето защо антибиотичната терапия често причинява дисбиоза, а пребиотиците помагат за възстановяване на баланса на микроорганизмите в червата. Всички пребиотици могат да се приемат дълго време, докато неприятните симптоми изчезнат и състоянието се нормализира.
Пребиотици в храните
Повечето от бактериите, които обикновено живеят в червата на детето, използват въглехидрати и аминокиселини за своята жизнена дейност, така че броят им зависи от достатъчен запас от хранителни вещества в червата.
Храните съдържат естествени пребиотици под формата на олиго- и полизахариди, фибри, аминокиселини и други съединения:
- Млечните продукти съдържат пребиотичната лактоза, която е важна за размножаването на лактобацили и бифидобактерии в храносмилателния тракт на детето. Първата лактоза навлиза в червата на бебето чрез кърмата или адаптираното мляко. Ползите от млечните продукти също се увеличават поради факта, че те снабдяват тялото на детето с живи бактерии, които образуват чревната флора.
- Суровите плодове и зеленчуци са богати на фруктозахариди. Те практически не се обработват от червата на детето, но служат като храна за полезните бактерии.
- Кореновите зеленчуци съдържат много инулинов полизахарид. Това съединение не само действа като храна за микроорганизмите в червата, но също така намалява нивата на холестерола и подобрява абсорбцията на калций.
- Зеленчуците, зърнените храни и плодовете са много богати на целулоза, която е диетично влакно. Той изобщо не се преработва в червата на децата, но е важен за размножаването на полезни микроби и помага за бързото отстраняване на вредните вещества от храносмилателния тракт. Особено богати на целулоза са триците, морковите, бобът, касисът, овесените ядки, портокалите, сините сливи, репичките, копърът и други продукти.
Имена на аптечните лекарства и преглед
Разгледайте в таблицата списък на основните пребиотични лекарства.
Коя е по-добре да изберете?
Ако избирате пребиотик с превантивна цел или промените в микрофлората в червата на бебето не са твърде изразени, трябва да се съсредоточите върху коригирането на диетата на детето. Включете в менюто на бебето достатъчно количество храни, съдържащи естествени пребиотици, по-специално зърнени храни, плодове, млечни и ферментирали млечни продукти, зеленчуци.
Ако нямате възможност да обогатите диетата на бебето с храна с пребиотици или ако нарушенията на микрофлората са силно изразени, трябва да използвате фармацевтични препарати с пребиотични вещества. Те са показани при тежка дисбиоза и усложнения при заболявания на храносмилателния тракт.
За повече информация относно пребиотиците и храните, които те съдържат, вижте Живей здравословно.
