Детето прекарва дълги девет месеца в тясното пространство на утробата на майка си. Там той (особено в края на бременността) няма начин да изправи крайниците си, да се разтегне, да се изправи. Ето защо всички бебета от раждането имат физиологични проблеми с мускулния тонус. Масажът е предназначен да помогне на родителите да се справят по-бързо с него, както и да насърчи по-хармонично физическо развитие на бебето. Ще ви разкажем как да го направите за бебета сами в тази статия.
Полза
Някои хора смятат, че масажът се предписва само на бебета, които имат определени здравословни проблеми. Това разбира се е вярно. Но общият масаж е показан за всички деца, дори и за тези, които са напълно здрави. Като се има предвид, че сесиите, извършвани от професионален масажист, са доста скъпи, въпросът как да направите масажа самостоятелно не губи актуалност.
През първата година от живота си бебето се развива скокообразно. Няколко хилядолетия отнеха на човечеството да се изправи на крака и да ходи с опора на два крайника. За едно дете природата отнема не повече от година за това. От безпомощна бучка той доста бързо се превръща в хомо еректус. Всеки от етапите на тази „еволюция“ се нуждае от подкрепа за възрастни. Да се научиш да държиш главата си, да се преобръщаш настрани, да седиш, да пълзиш и да ходиш са основните задачи на бебето. Родителите могат да му помогнат в това.
На най-ранния етап от развитието масажът помага за премахване на физиологичния тонус, бебето е в състояние да расте и да се развива по-свободно. Започвайки от 3 месеца, процедурата е предназначена за укрепване на мускулната рамка, така че първите завъртания и опитите на бебето да пълзи са възможно най-добри. Във всяка възраст масажът подобрява кръвообращението, а също така има благоприятен ефект върху нервната система на бебето: позволява ви да "развеселите" неактивно дете и има успокояващ ефект върху хиперактивното бебе.
Масажната сесия също е чудесен начин за комуникация между майка и дете. Замисляли ли сте се защо бебетата плачат толкова често при докосване от непознат с масажна степен? Отговорът е очевиден: детето се нуждае от тактилен контакт, но не само с когото и да било, а именно с майка си, която се е научило да чувства по време на своето съществуване в утробата.
Само майка може да превърне обикновената медицинска и превантивна процедура в забавна и вълнуваща игра, която ще донесе не само ползи за тялото, но и радост. Само майка знае как да усеща бебето си, най-малките нюанси и нюанси на настроението му и следователно само тя може да избере най-подходящото време за сеанс на масаж.
Професионалният масаж е незаменим, но само ако детето има вродени патологии на опорно-двигателния апарат, раждания, парализи и парези и други заболявания, които изискват специализирани процедури, насочени към определени мускулни групи. Здравото бебе се нуждае от общ, класически масаж, който всяка майка може да овладее без особени затруднения. Правилно извършената сесия подобрява съня, повишава апетита, влияе благоприятно на настроението и благосъстоянието на бебето, а също така помага за укрепване на имунитета му заедно с къпане, ходене, закаляване, витаминна терапия. Укрепването на имунитета на бебето е най-важната задача на всяка майка.
Противопоказания
С всички очевидни предимства, масажът може да навреди на бебето, поради това не се препоръчва при някои състояния и заболявания.
- Треска. Ако детето има висока температура (настинка, пробиване на зъби и т.н.), тогава увеличеното кръвообращение по време на сеанс на масаж може да доведе до още по-голямо повишаване на температурата.
- Инфекциозни заболявания. Всички заболявания, които са свързани с появата на мехури, пустули, обрив от гъбичен, вирусен или бактериален произход по кожата, са строго и пряко противопоказание. Движенията на масажиста могат да нарушат целостта на обрива и да настъпи инфекция на съседни кожни участъци.
- Незаразни кожни заболявания. Развитието на бодлива топлина, кожни алергии, обриви от пелени, както и драскотини и ожулвания, изгаряния също са противопоказание за масаж, така че процедурата може да се извърши само след като кожата естествено възвърне своята цялост.
- Сърдечни дефекти. Нарушение на кръвообращението при дете, родено със сърдечни дефекти, може да настъпи дори в пълен покой. Масажът е определено натоварване на тялото и как малко сърце ще го възприеме, никой не може да предвиди. За деца със сърдечни дефекти, масажните процедури се извършват изключително от специалисти под бдителното наблюдение на кардиолог.
- Болести на кръвта и кръвоносните съдове. Някои нарушения на кръвта и крехкостта на кръвоносните съдове ви излагат на риск от вътрешно кървене по време на масаж. Тази процедура е забранена в случай на хемофилия, кръвоизлив и някои вродени заболявания, свързани с нарушения на хемостазата.
- Склонност към припадъци, епилепсия. Масажът е противопоказан за такива кърмачета поради риск от провокиране на нова конвулсивна атака.
- Големи хернии. Това е често срещана пъпна и ингвинална херния в ранна възраст. Ако е доста голям и части от органи, вените излизат в херниалната торбичка, масажирането може да доведе до мускулно свиване, което от своя страна може да доведе до нарушаване на хернията.
В допълнение, въпросът за масажа на недоносеното бебе трябва да се разглежда с голямо внимание. Такива сесии не са противопоказани за него, но процедурата може да бъде отложена за известно време (докато детето достигне определено телесно тегло). За такива деца въпросът кога да започне масаж се решава изключително от педиатър.
Възрастови ограничения
Що се отнася до възрастта, на която можете да започнете да правите масаж, педиатрите нямат консенсус. Някои лекари препоръчват здравите деца да започнат да провеждат такива сесии от месец и половина, други казват, че можете да започнете да правите масаж веднага след заздравяването на пъпната рана.
Съвременните педиатри са по-склонни към втория вариант: дете, което няма горепосочените противопоказания, може и трябва да започне да прави общ класически масаж буквално от 2-3 седмици живот, при условие, че пъпната рана е напълно излекувана. За двумесечно и тримесечно бебе масажът трябва да бъде важна и неразделна част от ежедневните упражнения, заедно с измиването, къпането, разходките и храненето. Не трябва да се отказвате от масаж за седеммесечно или осеммесечно дете, защото на тази възраст детето придобива нови двигателни умения, които изискват силна и развита мускулна система.
Във всеки случай, преди да започне масаж, дете на всяка възраст до една година определено трябва да попита мнението на лекуващия лекар по този въпрос. Така ще бъде по-спокойно и за мама, и за лекар.
Видове масаж
Масажът за бебета може да бъде укрепващ, релаксиращ, релаксиращ, а също и тонизиращ. Всички тези видове масаж принадлежат към групата на класическия масаж. Това може да се направи в клиниката, ако сте готови да го посещавате всеки ден с детето си, тъй като е нежелателно да прекъсвате курса. Много по-удобно е да правите масаж у дома. Специалист, който идва у дома ви срещу заплащане, е доста скъп. Ако не е предписан много специфичен вид терапевтичен масаж, тогава такива разходи не са необходими.
Класическите техники за масаж се основават на въздействието в три последователни етапа. На първия етап се извършват поглаждания, които адаптират кожата и нервната система на детето към последващи манипулации. На втория етап се получава триене, след което се извършва месене. Завършете сесията отново с нежни и деликатни щрихи.
Съществуват и съвсем прости и много полезни високоспециализирани видове масаж: вибрация (детски перкусии) - масаж, който улеснява отстраняването на храчки при бронхит и други заболявания на горните дихателни пътища; има дакриомасаж, който помага на бебета, страдащи от дактриоцистит (възпаление на слъзната торбичка).
Техника
Не е трудно да овладеете техниката на масаж за бебета. Това може да се направи дори по време на бременност в специални курсове за бъдещи майки, които работят във всяка предродилна клиника. След раждането на дете можете да потърсите съвет от педиатър или медицинска сестра в детската стая, която да ви покаже основните техники и техники. В края на краищата през 21-ви век е напълно възможно да се възползвате от видео уроци, които изобилстват в интернет. Нека опишем по-подробно основните техники на някои видове масаж у дома.
Общо укрепване
Масажът трябва да започне в легнало положение. След леко поглаждане на корема, трябва да продължите да масажирате крайниците. Първо, дръжките се масажират, за това майката фиксира едната дръжка в собствената си, а с другата ръка леко търка дръжката на бебето от всички страни. След това втората дръжка се масажира по същия начин. Единият крак се повдига и фиксира с ръка за глезена, извършват се поглаждащи движения с другата ръка и след това нежно триене, след което същото се повтаря с втория крак.
Коремът се масажира с леки движения в кръг. Втората част от сесията се извършва в легнало положение. Мускулите на гърба се масажират, но гръбначният стълб не се засяга, след което се извършват удари и леко триене на страничните мускули.
Тоник
Отличителна черта на тонизиращия стягащ масаж е използването на вродени детски рефлекси. В странично положение пръстите се изтеглят по гръбначния стълб, така че бебето да разгъва гърба, а в легнало положение на корема краката се повдигат и поддържат под краката с дланта на ръката. След леко движение напред с дланта, бебето ще направи рефлекторно пълзящо движение.
Ако бебето е на повече от четири месеца, можете да добавите лек масаж на шията и раменния пояс. Трябва да се прави много внимателно и да се ограничава до поглаждане и леко триене.
Забранено е да се меси зоната, прилежаща към прешлените у дома.
Отпускащо
Релаксиращият масаж се основава на успокояващо и нежно поглаждане, без интензивно месене на мускулите. Редът на масажиране е същият като горния: крайници, корем и гърди, гръб, странични мускули. Можете да завършите масажа с кръгови удари по скалпа и краката. Релаксиращ масаж се извършва преди къпане, докато е важно да се гарантира, че детето не е превъзбудено, докато изпълнява комплекса. Никога не трябва да комбинирате релаксиращ масаж с гимнастически упражнения или упражнения за ЛФК, тъй като ефектът ще бъде обратен.
С бронхит
Вибрационният (перкусионен) масаж помага на детето бързо да се справи с мокра кашлица, придружена от образуването и отделянето на храчки. Детето трябва да се постави по корем над коляното на възрастния. С върховете на пръстите гръдният кош и ребрената част се потупват както отзад, така и отстрани. След това бебето се превръща в изправено положение и леко потупва по гърба, за да го накара да кашля.
Такъв масаж е много полезен в последния етап на вирусни и други заболявания, когато кашлицата се намокри и трябва бързо да премахнете остатъците от бронхиален секрет. Процедурата отнема около 10 минути.
С колики
Ако бебето страда от колики, трябва да масажирате стомаха. Поставете детето на гърба, като палецът на възрастния прави леки кръгови движения около пъпа по посока на часовниковата стрелка. След това детето се поставя на корема за 10-15 минути. Такава сесия помага за отстраняване на чревните газове, които са причина за колики, и облекчава състоянието на детето. За по-голяма ефективност комбинирайте масажа с други методи: нанасяне на топла пелена, изгладена или загряваща подложка, както и приемане на продукти на базата на симетикон.
С дакриоцистит
Децата с дакриоцистит получават масаж за освобождаване на носослезните канали от гной и течност. За целта с чисти палци майката се движи от ръба на очите на бебето към моста на носа 8-10 пъти с лек натиск. Това ви позволява да възстановите проходимостта на назолакрималните проходи и да улесните отстраняването на сълзотворната течност. За процедурата не се използват масажни продукти.
Общи правила
За да бъде полезна процедурата по масаж, следвайте общите правила за нейното изпълнение:
- най-добре е да масажирате детето сутрин, тъй като масажът преди лягане може да предизвика възбуждане на нервната система и нарушения на съня;
- не масажирайте в твърде горещо помещение, температурата на въздуха не трябва да надвишава 22 градуса;
- обърнете внимание и на влажността на въздуха - 50-70% влажност се счита за нормална;
- всички масажни продукти, които майката ще използва за масаж, трябва да бъдат хипоалергенни и одобрени за употреба при кърмачета, като същевременно се избягват продукти със силен аромат или подчертан цвят - парфюмни аромати и багрила няма да са от полза за детето;
- правете процедурата на твърда и равна повърхност, маса за повиване или обикновена маса е най-подходяща за тази цел;
- подгответе и подредете предварително всичко, което ви е необходимо по време на масажа на една ръка разстояние, така че дори за секунда да не се обърне от детето и да не го остави сам на масата (в противен случай успокояващ или тонизиращ масаж може да доведе до падане и да получи сериозно нараняване);
- масажирайте с чисти и топли ръце, тъй като докосването на студените ръце е неприятно за децата;
- опитайте се да масажирате 45 минути след хранене или час преди предстоящото хранене (за да избегнете регургитация по време на сесията или гладен плач);
- увеличавайте времето на процедурата постепенно и последователно (започнете с 3-4 минути, постепенно увеличавайте времето и доведете сесията до 15 минути);
- не губете ценно време, използвайте го ефективно и с максимална полза - включете музиката за детето по време на манипулации, изпейте му песен, четете рими или броите рими; паралелно с мускулите, бебето ще развие слух, зрение и възприятие на речта;
- ако детето плаче по време на сесията, е капризно, няма смисъл да продължавате ефекта, тъй като няма да има полза от такъв масаж (трябва да спрете да манипулирате и да проведете сесията по друго време, когато детето е здраво, весело, весело и доволно от всичко).
Мнението на д-р Комаровски
Известният педиатър Евгений Олегович Комаровски настоятелно препоръчва на майките да овладеят самостоятелно укрепващ и успокояващ масаж и само в краен случай да потърсят помощ от професионални масажисти. Такива ситуации включват медицински манипулации, особено ако не е възможно да се извършат у дома (например се предписва масаж в комбинация с електрофореза). За да постигне максимална полза, Евгений Олегович съветва да не се ограничава само до един масаж, а да се укрепи цялостно имунитета на децата: комбинирайте масаж с втвърдяване, хладни вани и задължителни разходки на чист въздух при всяко време.
Полезни са упражненията, гимнастиката, упражненията по фитбол (от 6 месеца).Но във всичко, което трябва да знаете кога да спрете, така че трябва да правите почивки между курсовете за масаж - за 1-2 седмици.
Отзиви
Самомасажът е лесен за повечето майки. Още от втората или третата процедура идва точно разбиране за това какво се прави и защо. Някои майки в своите отзиви се оплакват, че температурата на детето се повишава след масажа. Ако това се случи, възможно е манипулациите да са били твърде интензивни, циркулацията на кръвта се е увеличила и е довела до повишаване на температурата. Необходимо е да се намали натоварването върху тялото на детето, да се направи успокояващ масаж, който е по-деликатен.
Някои майки твърдят, че домашният масаж е помогнал на бебетата им не само бързо да се отърват от хипертоничност, но като цяло значително са подобрили състоянието си с нисък хемоглобин, със забавена реч или психофизическо развитие.
Повечето майки се съгласяват, че намирането на добър специалист по бебешки масаж у дома не е лесно. Сега е много лесно да се сблъскате с аматьори - хора, които изобщо нямат медицинско образование, което не им пречи да рекламират услугите си и да намират клиенти. Такива хора могат да навредят на детето ви, без да поемат никаква отговорност. Само поради тази причина си струва да научите прости техники за масаж сами.
За това какви видове масаж са, колко често и защо да го правите, д-р Комаровски ще разкаже в следващото видео.
