Въвеждането на допълнителни храни е добре дошъл момент за младите родители. Всяка бременна жена, минавайки покрай рафтовете с бебешки стоки, си представяла, че ще дойде денят, когато тя ще купи най-модерните буркани и кутии за храна за детето си. Въпреки това, все повече жени по времето на въвеждането на допълнителни храни изоставят фабрично приготвените пюрета и зърнени храни, като предпочитат домашната кухня.
Примамка
Какво е смесено хранене
Смесеното хранене, както подсказва името, предполага комбинация от някакъв вид продукти за бебето. Всъщност е така: смесеното хранене е вид кърмене, при което няма достатъчно кърма, и бебето трябва да бъде хранено:
- донорско мляко,
- адаптирана млечна смес
- мляко от добитък (краве или коза).
Избирайки от възможните варианти, СЗО препоръчва да се даде предпочитание на адаптираните млечни формули. Добавянето на бебето с донорско или краве мляко предполага задължителното му кипене, което означава унищожаване на повечето витамини и микроелементи.
При правилно смесено хранене, жената трябва първо да предложи на бебето и двете гърди на свой ред и, ако то не е пълно, да го нахрани с шише с адаптирано мляко.
Внимание! Смесеното хранене с краве или козе мляко може да се извършва само ако, въз основа на финансовото състояние на семейството, за родителите е по-лесно и по-изгодно ежедневно да имат домашно мляко от говеда, отколкото скъпа формула.
Времето за въвеждане на допълнителни храни при хранене
Днес всяка жена има възможността да намери в интернет огромен брой блогове, посветени на възпитанието и отглеждането на деца, където информацията за времето на въвеждане на нови продукти е много различна: някои препоръчват да се хранят с тях от едномесечна възраст, а други на 4-5 месеца.
Хранене за кърмачка
Най-важното за жената е да помисли как да обогати собствената си диета, така че кърмата да носи колкото се може повече ползи за здравето на бебето. Много по-безопасно и здравословно е да ядете разнообразна кърмачка, докато бебето навърши шест месеца, отколкото да експериментирате с храна и техния ефект върху състоянието на бебето.
Препоръки на СЗО
Според отворени данни от официалния уебсайт на Световната здравна организация, бебето, докато достигне шестмесечна възраст, не се нуждае биологично от никакви хранителни продукти, с изключение на кърмата или адаптирана млечна формула. Първите допълващи храни със смесено хранене не се различават по отношение на времето от допълнителните храни за деца на кърма, при условие че детето е хранено с адаптираната млечна формула и малкото дете е родено навреме. Недоносените бебета се хранят индивидуално.
Според педиатър, лекар от най-висока категория, Комаровски Е.О., ако семейството не може да си позволи да купува висококачествени смеси и е принудено да вари краве или козе мляко за дете, може да помисли за допълнителни храни по-рано, тъй като такова дете не получава достатъчно витамини и минерали поради топлина обработка на порции добавки. В този случай рискът от чревна болка, нарушения на изпражненията и развитие на алергични реакции се увеличава значително.
Основни правила за въвеждане на допълващи храни
Допълнителните храни за смесени или кърмене трябва да се въвеждат постепенно, в малки дози. Много е важно да не смесвате няколко компонента наведнъж, тъй като в случай на алергични реакции ще бъде невъзможно еднозначно да се определи продукта, който трябва временно да бъде изоставен.
Развитие на детето да започне допълнително хранене
Наблюдавайки всяка година стотици деца, педиатрите могат да отбележат, че на шестмесечна възраст детето започва да се променя, подготовка за зряла възраст и хранене:
- появяват се първите зъби;
- някои малки деца се опитват да седят с подкрепа;
- проявяват се заложбите на умението да държиш лъжица и да я изпращаш в устата.
Трябва да знам! Продължителното (повече от минута) седене за бебета до 7-8 месеца с подкрепа може да повлияе негативно на здравето на гръбначния стълб в зряла възраст. Затова не бързайте да поставяте бебето си на столче за хранене.
Безопасно полуседнало положение
Техника на допълнително хранене
Всеки продукт трябва да се прилага по 2-3 чаени лъжички 1 път през първия ден от допълнителното хранене. По-разумно е да правите това сутрин, например, по време на втората закуска. Лекарите обясняват това с факта, че в случай на негативна реакция от страна на стомашно-чревния тракт, има достатъчно време за предприемане на набор от мерки за нормализиране на храносмилането. Ако нахраните бебето си с нова храна преди лягане, съществува риск от безсънна нощ поради коремната болка на бебето.
Когато дегустацията на първите 2-3 лъжици беше успешна, съставката може да се счита за безопасна и постепенно да увеличава порцията, като всеки път умножава предишния обем по 2. Така едно хранене с допълнителни храни се замества плавно. Останалата част от храненията остават същите: при смесено хранене това е майчиното мляко от лявата и дясната гърда, допълнено с формула или еквивалент.
Заместването на една храна трябва да се запази до 8 месеца. През това време ще бъде възможно да се проверят всички налични продукти за поносимост от организма на детето, да се избере безопасна дозировка и да се разберат вкусовите предпочитания на бебето. От 8-месечна възраст можете да преминете към замяна на две хранения с допълнителни храни. След като опасните съставки са известни, можете да решите какво ще яде бебето през нощта.
На бележка. Обилното последно хранене ще осигури дълъг и здрав сън на вашето бебе и неговите родители.
В какви случаи е невъзможно
Педиатрите не препоръчват въвеждането на нови храни в диетата на бебето:
- когато общото състояние на детето е нарушено поради болест;
- 3 дни преди рутинната ваксинация и през първите 3 дни след нея;
- ако детето отказва допълнителни храни, като предпочита само майчината гърда и допълнителното хранене.
Превантивни ваксинации се правят на деца с непокътнато общо състояние, тъй като развитието на имунитет трябва да става, когато тялото не е изложено на друг стрес. Често имунната система реагира на ваксина с алергична реакция към кожата. Ако в допълнение към ваксинацията тялото получи товар под формата на хранителен алерген, за лекарите ще бъде трудно да разберат истинската причина за реакцията, което означава, че те няма да могат да помогнат правилно на организма и да предвидят възможни реакции при последващи ваксинации.
Първа схема за хранене
Педиатрите не са съгласни с кой продукт е най-добре да започнете. Някои са сигурни, че зеленчуците са най-доброто решение, други настояват за ферментирали млечни продукти. Зеленчуковите пюрета по отношение на насищане с хранителни вещества, минерали и микроелементи са много по-здравословни от ферментиралите млечни ястия. Внезапната промяна в състава на храната обаче може да причини чревни разстройства. Поради това голям брой практикуващи лекари настояват, че допълващите храни започват с ферментирали млечни продукти, тъй като те нямат толкова голяма разлика в състава с млякото.
Внимание! Кефирът се препоръчва да бъде въведен като един от първите, тъй като съдържа голям брой бактерии, полезни за червата, които са в състояние да се борят с възникващите чревни инфекции и да помагат на организма при храносмилането, което е много важно за коремчетата на малките деца.
Таблица за допълнително хранене за седмицата
Въз основа на препоръките на педиатрите е лесно да се изготви таблица на въвеждането на допълнителни храни за 6-месечно бебе.
Схема за допълнително хранене
| 1 ден | 2 дни | Ден 3 | Ден 4 | Ден 5 | 6 ден | Ден 7 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Седмица 1 | 2-3 ч.ч. кефир | 3-6 ч.л. кефир | 30 мл кефир | 60 мл кефир | 80 мл кефир | 100 мл кефир | 120 мл кефир |
| 2 седмици | 1 ч.л. извара, смесена със 100 мл кефир | 2 ч.ч. извара, смесена със 100 мл кефир | 3 ч.ч. извара със 100 мл кефир | 4 ч.ч. извара със 100 мл кефир | 5 ч.ч. извара със 100 мл кефир | 6 ч.ч. извара и 100 мл кефир | 7 ч.ч. извара и 100 мл кефир |
| 3,4 седмица | Не повече от 30 г извара и 150 мл кефир | Не повече от 30 г извара и 150 мл кефир |
По същата схема след 7 месеца можете да въведете зеленчукови пюрета, като започнете с 2-3 чаени лъжички, без да смесвате с нищо. Използвайте мляко като добавка. Когато бебето навърши 8 месеца, можете да въведете зърнени култури, замествайки друго хранене. До едногодишна възраст бебето ще може напълно да премине към алтернативно хранене.
Допълнително хранене с удоволствие
Ако не бързате и правилно реагирате на отрицателни реакции, като отменяте продукта, ще бъде възможно да въведете разнообразни ястия в диетата, без да навредите на здравето на детето. Ако се появят алергични реакции, не се разстройвайте, достатъчно е да отложите продукта провокатор за няколко месеца, след което можете да опитате отново. Детето е в състояние да надрасне по-голямата част от ранните алергии поради развитието на черния си дроб.
