Дете, което си гризе ноктите, не изглежда много красиво. Възрастен, запазил този лош навик от детството си, изглежда още по-грозен - и дори отблъскващ. Шансовете за „превъзпитание“ на възрастен са малки. Така че, трябва да се погрижите за това в детството. Д-р Комаровски говори за това как да се отучи дете да си гризе ноктите.
За лош навик
Около 30% от децата хапят редовно ноктите си. В юношеството почти половината от момчетата и момичетата правят това. При 25% от тях навикът се запазва и до зряла възраст.
Според Комаровски той се формира (подобно на други лоши навици) като честа и повтаряща се последователност на определени идентични действия. Постепенно това действие престава да се контролира от мозъка и става рефлексивно. Детето изобщо не мисли дали да започне да си гризе ноктите или не, просто го прави. От навиците, които се формират в детството, характерът на човека постепенно се формира.
Родителите доста често се обръщат към детските лекари с въпроса как да обяснят на детето цялата вреда от неговия навик. Но проблемът не се решава по-бързо от това, тъй като той надхвърля чисто медицинския и става отчасти педагогически и отчасти психологически.
Различните страни и социални кръгове имат свои собствени представи за лошите навици и норми. Евгений Комаровски съветва тези действия на детето, които му причиняват физическа и друга вреда, да се считат за еднозначно вредни.
Гризенето на ноктите е вредно:
- Редовното хапане на кожата около нокътната плочка може да доведе до до изтъняване на кожата, повишена чувствителност на върховете на пръстите към възпалителни процеси в дълбоките слоеве на кожата. Това може да промени цвета и външния вид на ноктите, те изглеждат нездравословно, а също и да се счупят.
- Деца, които хапят ноктите си често са по-изложени на риск да се разболеят, в края на краищата, микробите, живеещи в орофаринкса, могат да проникнат в кръвта чрез микроскопични рани в областта на нокътните плочи, наранени от зъбите и да причинят доста сериозни заболявания.
Под ноктите обикновено има много не най-полезните микроорганизми и паразити, които, когато пръстите са в устата, лесно проникват в устната кухина, откъдето отиват на пътешествие през тялото, като едновременно причиняват различни заболявания. Достатъчно твърди нокътни плочи, когато се опитвате да ги гризете, могат да наранят емайла на зъбите.
Тъй като навикът всъщност се счита за патологичен, лекарите дори излязоха с напълно медицинско определение за него, той се нарича онихофагия. Навикът има свой номер в класификацията на болестите - F98.
Причини за навика
За причините, поради които децата започват да хапят ноктите си, лекарите все още спорят. Някои твърдят, че за това са виновни стресът, безпокойството и депресивното психологическо състояние. Други смятат, че навикът се формира при деца, чиито майки не са обръщали твърде много внимание на възпитанието на хигиенни умения у детето.
Евгений Комаровски казва, че понякога причината за смученето на пръстите и след това навикът да гризе ноктите е неудовлетворен смучещ рефлекс в ранното детство.
Психиатрите и психолозите са съгласни, че най-често навикът да гризе ноктите се формира при деца на възраст 4-5 години. В по-редки случаи децата започват да нараняват собствените си нокътни плочи със зъби на 2 или 3 години. Ако до 5-годишни родители не мислят за спешни мерки, тогава в начална училищна възраст вредният навик ще се влошава само, тъй като стресът на ученика се увеличава с всяко ново тримесечие в училище.
Една от най-честите причини за онихофагия е личният пример на родителите.... Ако някой от възрастните членове на семейството си хапе ноктите, тогава бебето просто започва да имитира и тогава е много трудно да го убедите в вредността на навика. Всеки ден вижда, че баща или мама го правят и нищо лошо не им се случва.
Сред другите вероятни причини за пристрастяване лекарите и психолозите посочват следните фактори: наследственост, автоагресия, съпротива на детето срещу тотален контрол от възрастни.
Понякога ноктите на детето, поради някои метаболитни патологии, се ексфолират и се чупят сами - както на краката, така и на ръцете. Децата често не намират по-добър изход от това просто да хапят счупената чиния.
Как да отбием?
Фактът, че детето е позволено веднъж, казва Комаровски, това, на което родителите някога не са обърнали внимание, се извършва за втори път от детето като напълно законно действие, което не е забранено. Поради тази причина е препоръчително да се коригират действията на детето в началния етап, докато навикът все още не е имал време да стане само рефлексен.
Ако гризането на ноктите вече е постоянен навик, родителите трябва да вземат сериозно педагогическо решение за себе си. Ако се биете, то винаги и навсякъде, без почивни дни и празници. Исканията на родителите трябва да бъдат ясно мотивирани. Детето трябва да знае какво точно прави грешно, с какво е изпълнено за него.
В началния етап родителите трябва да установят на всяка цена истинската причина за пристрастяването на детето си. Ако не можете да го намерите сами, можете да се обърнете към местен педиатър или детски психолог, но не с въпроса как да изкорените навика, а с въпроса къде растат краката от проблема.
Най-лошото, за което могат да се сетят родителите, решили да отучат детето си от вредно пристрастяване, е грубо да го изтегли назад и да го бие по ръцете. Това не решава проблема и бебето скоро ще разбере, че е невъзможно да гризе ноктите с родителите, но сам, когато никой не вижда, е много възможно.
Няма чудодейно лекарство под формата на таблетка или сироп за тази напаст. Също така е неефективно да намазвате ноктите си с нещо горчиво (горчица, пипер). Още по-лошо - започнете да сплашвате детето и да го плашите с всевъзможни ужаси, защото този лош навик веднага може да бъде заменен с друг. Детето бързо ще започне, например, да хапе устни или да плюе.
Ако причината за гризането на нокти се крие в стресови ситуации, безпокойство на детето, трябва да го научите да изразява емоциите си по различен начин - например с думи. За да направите това, има много психологически техники, базирани на игри, които ще бъдат интересни за детето.
Можете да дадете на бебето успокояващ билков чай, да му направите релаксиращ масаж, определено трябва да провеждате водни процедури всеки ден, да ходите повече с него на чист въздух и минимизирайте времето, което детето прекарва пред телевизора или компютърния монитор.
Успоредно с премахването на психологическия дискомфорт е необходимо да се работи по укрепване на нокътните плочи, тъй като здравият и устойчив нокът е по-труден за гризане. За целта, след консултация с педиатър, има смисъл да започнете да давате на детето калциеви добавки в разрешените специфични за възрастта дози. За ноктите можете да направите укрепващи вани с физиологични разтвори, с етерични масла (кедровото масло е добре подходящо).
Детето трябва да бъде научено не само да се отпуска, но и да се концентрира. Ако държите бебето заето (рисуване, мозайка, скулптура или нещо друго), то ще има по-малко желание да пъха ръце в устата си. Желателно е работата да е направена на ръка. Трябва да се включат пръстите. Ако това е съвместна творческа дейност с възрастни, ще бъде чудесно.
Съвети
Не мислете, че онихофагията е свързано с възрастта явление и порасналото малко дете ще го „надрасне“, ще порасне и изведнъж ще осъзнае колко лошо и грозно е и ще спре да си гризе ноктите. Това почти никога не се случва.
Малките трикове на заместващата терапия са да предложат на детето достоен „заместител“ - например ядки или семена, ако възрастта му позволява и не е алергична към ядки.
Всяка вечер преди лягане мама трябва внимателно да изследва ноктите на детето. В случай на гънки, натъртвания и разслояване дефектът трябва внимателно да се коригира с помощта на ножици за нокти и пила за нокти, така че детето да не се изкушава да отхапе нещо самостоятелно. Това ще формира нов навик, полезен и необходим - да се грижите редовно за ноктите си.
Д-р Комаровски ще ви разкаже как да отучите дете от гризане на нокти във видеото по-долу.
