Упражнението е от съществено значение за растящото тяло. Позволява на децата да растат и да се развиват, укрепва мускулите и скелетите, а също така насърчава възстановяването от голямо разнообразие от заболявания. За да бъде полезно физическото възпитание, то трябва да е адекватно, отговарящо на възможностите на конкретно дете. В тази статия ще ви разкажем кои здравни групи за упражняваща терапия съществуват, както и как се провеждат заниманията.
Физическо възпитание - нормално и медицинско
Физическото възпитание като цяло е доста широко понятие. Целта му е да подобри физическото развитие, да укрепи имунитета на бебе или юноша. Тук не става въпрос за професионален спорт или за покоряване на олимпийски върхове. Просто всяко малко дете, независимо от възраст, пол, здравословно състояние, се нуждае от физическа активност. Естествено, децата и юношите се нуждаят от него в различни обеми.
Физиотерапията (ЛФК) за деца е показана при наличие на определени здравословни проблеми. Това е специален набор от упражнения, които тонизират или отпускат напълно специфични мускулни групи, стави и части на тялото. Упражняващата терапия за деца се предписва не само за лечение на съществуващи проблеми и заболявания, но и за профилактика на заболяването, ако детето, според лекарите, има предразположение към него.
Комплексът от ЛФК е съставен от приложни спортни, гимнастически и игрови упражнения. В медицината има няколко десетки различни препоръчителни комплекси, които се предписват за рехабилитация на деца с увреждания, за възстановяване от наранявания, за рехабилитация след операции.
Терапевтичната гимнастика предполага наличието на отделни тренировъчни програми за бебета и юноши с дихателни заболявания, за деца с двигателни дисфункции, за деца с бъбречни и други органни заболявания, както и за деца с неврологични разстройства.
Във всяка от тези групи се взема предвид не само установената диагноза, но и възрастта, степента и тежестта на заболяването, съпътстващите заболявания. Само като вземе предвид всичко по-горе, лекарят може да предпише специфични упражнения за детето. Групата по физическа култура на детето или групата с ЛФК също е от голямо значение, за тях ще говорим по-долу.
Най-често в комплексното лечение се включват занимания с ЛФК - те се съчетават с посещение на физиотерапевтична стая, масаж, плуване в басейна, дихателни упражнения, спомагателни и алтернативни методи на лечение, както и прием на лекарства по предписаната от лекаря схема.
Ефективността на упражняващата терапия зависи от това доколко е било подходящо избраното натоварване. Широко разпространеното схващане, че болното бебе трябва да е в покой, е погрешно. Децата с болести се нуждаят от физическо възпитание дори повече от децата без здравословни ограничения, но това трябва да е съвсем различно физическо възпитание.
Здравни групи
Всички деца обикновено са разделени на пет групи. В това отделение са ангажирани детски лекари. Нека поговорим по-подробно за това кои момчета принадлежат към тези групи и какви физически дейности им се показват.
Първи (група А)
Тази група включва здрави деца, които нямат хронични заболявания. Физическото и психологическото развитие на представител на първата група напълно съответства на неговата възраст. За него няма съществени ограничения, с изключение на възрастта.
Гимнастическата упражняваща терапия се провежда по желание на родителите и изключително с превантивна цел. Препоръчителните упражнения включват общоукрепващи комплекси упражнения, упражнения със спортни уреди, общо физическо възпитание.
Втора (група Б)
Към тази група педиатърът ще класифицира обикновено здраво дете, но с леко изоставане във височината, теглото и физическото развитие от референтните възрастови норми и стандарти. Тази група ще включва деца, които имат настинки и вирусни заболявания повече от 3-4 пъти годишно, както и деца с леки нарушения на говора.
Критериите за тази група са доста неясни и неточни и затова тя поражда най-много въпроси. Физическата активност за деца от тази група се препоръчва за общо, общо укрепване, със и без спортно оборудване. Препоръчва се към него да се добавят дихателни упражнения.
Трето (група С)
Това включва деца, които имат хронични заболявания, но те не пречат много на живота им, тоест те са в напълно компенсирано състояние. Обострянията при такива деца са редки; в състояние на ремисия здравето на детето е нормално.
Обикновено третата група по физическо възпитание се дава на деца с хроничен бронхит, с понижени бъбреци, с изкривена стойка, ако не причинява други нарушения в тялото. Физическата активност за такива деца е показана терапевтично, стандартите за обикновените уроци по физическо възпитание са намалени.
Четвърто (група D)
Тази група за физическо възпитание е предназначена за деца с хронични заболявания в състояние на субкомпенсация. Ако бебето често страда от обостряния, възстановява се дълго време след тях, здравето му страда, му се показват определени тясно насочени терапевтични упражнения. Децата с бронхиална астма и леки форми на церебрална парализа най-често попадат в тази група.
Пети (група Е)
Тази група е за деца с тежки заболявания от хроничен характер - с увреждания (увреждания), които не могат да посещават детска градина или училище поради заболяване. За тях рядко се провеждат групови упражнения за упражнения, по-често това са индивидуални уроци с индивидуални предписания по отношение на препоръчания комплекс.
Първата група обикновено съдържа не повече от една четвърт от общия брой на всички деца: според статистиката на Министерството на здравеопазването броят на напълно здравите деца е на ниво 20-25%. Проблемът е, че децата често попадат в първата група не защото са здрави, а защото все още не са диагностицирани, тъй като някои заболявания имат неекспресиран и бавен ход.
Децата от третата и четвъртата група доста често се обединяват в една група за физическо възпитание, те имат доста сходни програми за физически упражнения. Тази комбинирана група се нарича „ad hoc“.
Доста често родителите се интересуват от конкретни диагнози. Трудно е да се каже към коя група ще бъде назначено дете с компресионна фрактура на гръбначния стълб, тъй като последиците от нараняването могат да бъдат различни. Не по-малко трудно е да се предскаже определението на групата след прехвърлената пневмония. В случай на спастична диплегия, хемипареза и в случай на тортиколис, групата се установява и може да бъде променена по време на живота.
Освен общото здравословно състояние, специалистите по ЛФК обръщат специално внимание на видовете заболявания. Така че децата с респираторни заболявания обикновено попадат в една група за класове, а децата с двигателни дисфункции - в друга.
Що се отнася до кърмачетата, за тях не се прави разделение. Единственото нещо, което при недоносени бебета се препоръчва да се въведе по-късно от бебетата, родени навреме. Първото разделяне на групи се случва в предучилищна възраст, когато детето започва да посещава детска градина, където се осигуряват гимнастика и физическо възпитание.
Програма за обучение
Заниманията могат да бъдат групови и индивидуални. За деца от специалната група (това са третата и четвъртата здравна група) е препоръчително да се провеждат класове под наблюдението на специалист, като се използва мониторинг на сърдечната честота, промените в кръвното налягане и други диагностични маркери за състоянието на детето. Но основният критерий е благосъстоянието на самия ученик, как той носи товара.
За начинаещи упражненията често са прости и дозирани. С напредването на пациента задачите стават все по-трудни, натоварването се увеличава.
На деца от групата на кардиореспираторните заболявания се препоръчват програми, базирани на циклични упражнения с нисък респираторен стрес.
Децата след наранявания или с заболявания на опорно-двигателния апарат се съветват допълнително да включват плуване и гимнастика в басейна в своите класове. Основният комплекс за тях включва упражнения с топка, гимнастически пръчки, упражнения с гимнастическа стена.
Класът на ЛФК е разделен на три последователни етапа:
- уводна;
- основен;
- финал.
Въвеждащата част включва загрявка, ходене, бягане, дихателни техники. Основната част винаги съдържа упражнения, препоръчани за конкретна патология, игра, индивидуални, със и без спортно оборудване.
Последната част на урока винаги включва техники за релаксация, упражнения за релаксация, разтягане на мускулите и автотренинг.
Особености на физическото възпитание при някои заболявания
В случай на увреждане на сърдечния мускул (миокардит) се препоръчва упражняваща терапия дори в болницата, след това в клиниката по местоживеене. Само след 10 месеца бебето се прехвърля в специална група за ЛФК, ако няма атаки. Ако състоянието е стабилно и пристъпите не се повтарят в рамките на една година, детето може да бъде прехвърлено в третата група след една година. След две години, при благоприятни обстоятелства, можете да разчитате да влезете в общата група по физическа култура.
С вродените сърдечни дефекти всичко е по-сложно: детето ще може да получи максимум група 4 и след това при условие, че след операцията са минали поне 12 месеца и бебето е било успешно ангажирано с тренировъчна терапия през цялата тази година.
При бронхиална астма момчетата и момичетата ще останат в групата на ЛФК, докато честите пристъпи се повтарят. Ако в рамките на два месеца атаките не се повторят, може да му бъде позволено да учи в група 4, а ако няма атаки през годината, то в третия.
При хроничен гастрит или колит може да се разчита, че детето ще бъде прехвърлено в четвъртата група по физическа култура от групата с ЛФК само за шест месеца при липса на обостряния. Физическите упражнения се предписват само при липса на болка, без обостряне.
При хемофилия не се предписва тренировъчна терапия, както никой друг вид физическа активност. Но при незначителна степен на заболяването леки и нежни упражнения могат да бъдат разрешени само под наблюдението на специалист.
Бъбречните проблеми са основата за предписване на физическо възпитание само извън пристъпите и острите периоди. Също така, не трябва да има съпътстващи сърдечни патологии. Децата с пиелонефрит, гломерулонефрит и бъбречна недостатъчност не могат да попаднат в общата здравна група.
В случай на тежки прояви на ендокринни патологии се препоръчва упражняваща терапия от първите дни на заболяването и детето ще може да влезе в общата група само с най-леките степени на захарен диабет и само с индивидуалното одобрение на лекаря.
Дете с нарушения на позата може и трябва да бъде ангажирано в обща група за физическо възпитание, а дете с развита сколиоза - само в група за ЛФК. Отделни комплекси от ЛФК не съществуват за деца с късогледство или далекогледство; показани са класове в специални групи с тежки отклонения или в групи по общо физическо възпитание, ако отклоненията са незначителни.
Къде да уча?
При кърмачета, при малки деца с увреждания, които са ограничени в движение и транспортирането им може да навреди на детето, се препоръчва домашна работа. В други случаи родителите могат да изберат да посещават групови часове или да учат индивидуално.
Заниманията могат да се провеждат на базата на детски градини и училища, не забравяйте да проверите, ако е необходимо, при регистриране на дете в съответните институции, дали имат специалисти по ЛФК.
Съвети и трикове за родители
Ако на детето се предписват физиотерапевтични упражнения, това назначение трябва да се приема със същата сериозност като препоръките на други лекари. Не ни хрумва да пренебрегваме предписването на лекарство на дете.
Няма тренировъчна терапия само за крака или гръб, както мислят много хора. Комплексът винаги включва голям брой упражнения, насочени към разнообразни мускули, стави, връзки, нервни окончания.
Уроците по упражнения са винаги трудоемки. Важно е родителите да се погрижат синът или дъщеря им да не им липсват.
За комплекс от упражнения за упражнения за деца с церебрална парализа вижте следващото видео.
