Да видите детето си развито и здраво е мечтата на всички родители. Някои от тях прибягват до традиционния масаж и гимнастика в ранна възраст, за да постигнат целите си. Други залагат на динамична гимнастика, която на пръв поглед прилича на еднообразна подигравка с бебе - то е усукано, хвърлено, повдигнато за ръцете и краката, като парцалена кукла. Толкова ли е ужасна и опасна динамичната гимнастика, как да я направим у дома, ще разкажем в тази статия.
Характеристика:
Динамичната гимнастика е напълно различна от обичайните упражнения за новородени и бебета. Методът е изобретен и „въведен в масите“ от физиолози, специалисти по ранно развитие Михаил Трунов и Леонид Китаев. Затова често се нарича просто „гимнастика според Трунов-Китаев“.
Основната разлика е, че при класическата гимнастика упражненията се извършват на дете, което е в статично или леко подвижно състояние. При динамичната гимнастика мускулите се влияят от по-интензивно движение. В резултат на това се тренират не само мускулите на бебето, но и вестибуларният му апарат.
Комплексът Трунов и Китаев включва втвърдяване, масаж, упражнения във въздуха и упражнения на гимнастическа топка. Въпреки широкото разпространение и популярност на тези автори, техният метод има значителен брой противници, включително повечето съвременни педиатри, включително известния лекар Комаровски.
Противниците аргументират позицията си с факта, че домашната употреба на динамична гимнастика е голям риск за живота и здравето на бебето. По време на акробатични каскади бебето може да получи сериозни наранявания, тъй като дори много обичащи родителите не са професионални масажисти и специалисти по ЛФК, нямат подробно и подробно разбиране за анатомичното разположение на отделните мускули и връзки в човешкото тяло.
Привържениците на динамичните класове уверяват, че изучаването на метода на труда не представлява, но ползите, според тях, са очевидни:
- ориентацията на бебето в пространството се подобрява;
- повишен мускулен тонус, характерен за всички кърмачета, намалява;
- вестибуларният апарат се развива и нервната система се подобрява;
- детето се научава да се доверява на възрастния, разчитайки на силните му ръце.
Поддръжниците и феновете на динамичните упражнения за бебета твърдят, че тази техника ви позволява да компенсирате дете, родено чрез цезарово сечение, което е необходимо за хармоничното развитие на липсата на опит при раждане. Китаев и Трунов също уверяват родителите, че децата, които растат на такива упражнения, са по-малко склонни да бъдат наранени случайно в бъдеще - счупване на ръка или крак при падане с обучен вестибуларен апарат и способността за групиране ще бъде много по-трудно.
Какво трябва да се има предвид?
Когато решават да започнат да практикуват системата Трунов и Китаев, родителите трябва добре да преценят плюсовете и минусите. Много педиатри и детски психолози твърдят, че не можете да игнорирате възможните опасности. Дори ако родителите са за динамичната гимнастика с двете ръце, те трябва да знаят всичко против, за да минимизират рисковете.
На първо място, подобна гимнастика е неоспорим стрес за новородено. Не само стрес, но и силен стрес. Никъде в природата не е прието да се разклащат, хвърлят и извиват малките във въздуха. Вижте колко внимателно котката носи котенца, колко внимателно го правят другите животни. От гледна точка на природните закони, човешките бебета също нямат предпоставки от самото раждане да започнат да летят и да се обръщат във въздуха. Следователно стресът е неизбежен.
Тя може да бъде сведена до минимум само с правилния подход - знаейки кога да започнете упражнения като увеличаване на натоварването. По-добре е да въвеждате динамични упражнения постепенно, така че бебето да има по-плавен преход в нетипично положение на тялото.
В основата на много от упражненията на системата на Китаев и Трунов е използването на вродени рефлекси на бебето. Но такива рефлекси трябва да изчезнат на възраст 3-4 месеца, това е съвсем естествено. Ако прекалите с динамичната гимнастика, ще настъпи бавно изчезване на детските рефлекси, което ще потисне развитието на детето.
Травматолозите предупреждават, че за родителите е трудно да премерят силите си и затова след първите експерименти в динамичната гимнастика без участието на специалист децата често попадат в болницата с навяхвания, фрактури и други наранявания. А психолозите предупреждават, че бебето може да развие неправилно възприятие за височината, което в бъдеще може да го направи блестящ парашутист или алпинист, но също така може да причини фатални наранявания поради липсата на естествено чувство на страх, необходимо за оцеляване.
Общи правила
Ако въпреки всички предупреждения родителите са решени да се занимават с динамична гимнастика с бебето си, наложително е да се запишат в специална група, ръководена от така наречените бебешки треньори, специалисти по ЛФК, за да видят как професионалистите го правят, за да научат техники. Говорим за здравето на вашето бебе, тук пазарлъкът, както се казва, е неподходящ.
Експертите препоръчват да започнете този вид упражнения с вашето бебе не по-рано от 1,5 месеца.
Важно е детето да няма противопоказания. За тях ще говорим по-долу. Затова добрите и коректни треньори винаги искат от родителите удостоверение от педиатър, че лекарят няма нищо против да тренира. Също така трябва да сте подготвени за факта, че лекарите обикновено отказват да дадат такъв сертификат - никой не иска да поеме отговорност за живота на бебето, ако родителите решат да изпробват определени методи върху него.
Интернет и видео уроците, които могат да бъдат много полезни при овладяването на техниките за класически масаж и гимнастика за кърмачета, не са помощници по въпросите на динамичната гимнастика. Не можете да учите дистанционно.
Препоръчва се директно преминаване към динамични упражнения след 10-15-минутен масаж и елементи от статична гимнастика, така че мускулите и връзките на детето да се затоплят.
След хранене трябва да изчакате около час, за да не се оригне бебето. Мястото на обучение трябва да бъде обмислено до най-малкия детайл и напълно безопасно, дори ако се случи падане (и това може да се случи!).
Противопоказания
Динамичните упражнения са категорично противопоказани при деца със следните проблеми:
- родова травма;
- дисплазия на тазобедрената става, физиологична незрялост на ставите;
- поднормено тегло (ниско тегло при раждане);
- наличието на ингвинална или пъпна херния;
- вродени сърдечни дефекти;
- различни неврологични разстройства, включително исхемия.
Моля, обърнете внимание, че авторите на методологията сами подчертават - има смисъл да се провеждат занимания само в ранна възраст.
Ако бебето се е развило до 6 месеца и е живяло като всички останали, му се прави редовен масаж и редовни упражнения, безполезно и много опасно е преминаването към динамична програма. Няма да има полза от него за толкова голямо дете, което преди това не е направило това.
Комплект упражнения
Обикновено, люлеещи се, преврати се въвеждат в комплекса на невродинамичната гимнастика за бебета в началния етап. Възрастен вдига бебето само за ръцете, изправен в цял ръст. Оставете го да виси във въздуха. След това вдига с главата надолу за краката.
"Горното махало" и "долното махало" се изпълняват в едни и същи позиции. Възрастен стои и люлее бебето, като махало, първо в главата надолу, след това с краката с главата надолу.
За по-напреднали етапи на обучение са предвидени хвърляния, хвърляния с преобръщане. Но основата на техниката все още се състои от традиционно обесване и прихващане. Най-често срещаното упражнение е „Слънцето“, при което родителят държи детето за дясната ръка и крак, а след това движи крайниците в кръг - хваща левия крак, лявата ръка и отново отива в дясната страна. Оказва се, че хлапето прави "колело" във въздуха.
По-безопасен и лесен за научаване блок от упражнения по фитбол, който между другото се отнася и за динамичната гимнастика. Той е този, който е по-често срещан, тъй като люлеенето с топка по корем или гръб не плаши родителите толкова, колкото рисковите елементи от първата част на метода на Трунов и Китаев.
Отзиви
Много родители, обсъждащи в интернет възможността да правят динамична гимнастика с бебетата си, подчертават, че уважавани остеопати, психолози и хирурзи категорично възразяват срещу такива класове не само поради травматичната опасност, но и поради първоначално съмнителните ползи за развитието на детето. Вестибуларният апарат трябва да се развива постепенно, а не стресиращо.
Някои родители отказват да правят динамична гимнастика след първия урок с професионалист - за повечето майки е напълно непоносимо дори да гледат как детето й се извива като парцалена кукла.
Някои родители използват упражнения доста успешно, но не изцяло динамично, а само най-просто и безопасно от комплекса, те обикновено изпълняват най-обикновения домашен масаж и обичайната ежедневна гимнастика.
Специалист по терапевтичен и възстановителен масаж ще ви разкаже за тънкостите при изпълнение на динамична гимнастика за бебета у дома в следващото видео.
