Когато периодът на бременността наближи 39 седмици, бъдещата майка е в постоянна готовност. Трудовата дейност може да започне всеки момент. Това събитие е много желателно, но предизвиква страх и вълнение - как върви всичко. Какво се случва с бебето и майка му тази седмица, ще ви разкажем по-подробно.
Колко месеца е?
39-та седмица от бременността, изчислена от лекуващия лекар и данни от ултразвук, е акушерски стандарт за изчисляване на гестационната възраст. Той се различава от реалния с около 2 седмици, тъй като началната точка е първият ден от последната менструация преди зачеването. По този начин 39 седмици са 37 ембрионални седмици.
В нормални календарни условия отне 8 месеца и 3 седмици, или около 274 дни. До очакваната дата на раждане, посочена в обменната карта на бременна жена, има още около 7 дни, но това не означава, че раждането ще започне в посочения ден - тази вероятност е не повече от 6-7%.
Всички други раждания, според статистиката, се случват или по-рано от PDD, или по-късно. На 39 седмици раждането започва при около 40% от жените.
Какво е бебето?
През времето, прекарано в утробата на майката, бебето стана много голямо, научи много.
Поради това повечето от параметрите в този момент са чисто индивидуални не разчитайте сляпо на средните статистически норми, вашето бебе сега е начина, по който ще се роди много скоро.
Тегло и височина
Теглото на плода на 39 седмици обикновено надвишава 3 килограма. Има особено "изключителни" бебета, чието телесно тегло е равно на 4 килограма и дори повече, а има малки и миниатюрни момчета и момичета, чието тегло тази седмица едва ли достига 2900 грама.
През ембрионалния период всички бебета растат с приблизително еднаква скорост и поради това отклонението от средните норми се счита за важен диагностичен признак на състоянието на плода.
Сега диапазонът на нормалните стойности е голям: както три килограмово бебе, така и такова, чието тегло е над 4 килограма, се вписват в стойностите на нормите поради особености на протичането на тази бременност и генетично предразположение - детето наследява физика и тен от родителите си.
Растежът на бебетата в 39 гестационна седмица е повече от 50 сантиметра. Възможните колебания на този параметър са от 48 сантиметра до 58 сантиметра. Очакваното тегло може да бъде установено чрез ултразвук с малка грешка.
Доста трудно е да се измери растежът, тъй като в този момент кокцигеално-теменният размер не се измерва - бебето е станало голямо, могат да се измерват само отделни части от тялото му.
Фетометрия
Ултразвуковото сканиране за този период не е задължително, но може да се извърши по искане на самата бременна жена в платена клиника или при консултация по медицински причини. Също така, ултразвуково сканиране се прави при постъпване в родилния дом по планиран начин.
При сканиране с ултразвукови вълни се определят ключовите размери на бебето. На 39 седмици са характерни следните средни нива:
- размер на бипариеталната глава - 94-95 мм (допустим обхват - 86-102 мм);
- размер на челно-тилната глава - 119 mm (допустим диапазон 108-129 mm);
- дължина на бедрената кост - 73-74 мм (диапазон на нормите от 68 до 79 мм);
- дължина на костта на крака - 65-66 mm (нормален диапазон 61 до 71 mm);
- дължина на раменната кост - 64-65 mm (допустими са стойности от 60 до 70 mm);
- дължината на костите на предмишницата - 56-57 мм (приемливо от 51 до 60 мм);
- обиколка на корема - 336-342 мм.
Бебето продължава да расте, но не толкова интензивно, колкото месец по-рано. Ако раждането не се случи тази седмица, тогава до 39-40 седмици от бременността бебето ще наддаде не повече от 50-100 грама тегло и не повече от 0,5-1 см височина.
Нервна система
Нервната система на плода на 39 седмици продължава своето формиране и развитие, за разлика от други телесни системи, които вече са се формирали и работят почти като при възрастни. Централната нервна система (мозък и гръбначен мозък) е физически оформена, но техните функции продължават да се подобряват. Досега чувствителните анализатори, глиалната тъкан и онези части от лицевия нерв, които отговарят за смученето, са узрели. Останалото тепърва трябва да се научи и процесът ще бъде непрекъснат след раждането.
Хлапето вече притежава 70 рефлекторни движения, които са осигурени от природата за оцеляване на човека - той ще затвори очи в отговор на ярка светлина, ще направи гълтателно движение, когато храна или слюнка попадне в устата му, изтръпне при остър силен звук, ще се извие, когато болката се появи в коремната област и и т.н.
Всеки ден в мозъка се полагат нови невронни връзки и в системата от разклонени нервни окончания на плода се появяват нови нервно-мускулни реакции. Вече мозъкът на бебето „контролира“ движенията на крайниците, фазите на будност и сън и дори емоции. Детето в утробата чувства добре настроението на майката, може да изживява и да се радва с нея.
Развитие на вътрешните органи
Вътрешните органи са напълно развити, майката може да не се притеснява, че единият от тях не е узрял. Дори белите дробове се считат за узрели на 39-та седмица. Те са натрупали необходимото количество повърхностноактивно вещество - вещество, необходимо за спонтанно дишане, без което алвеолите биха се слепили, пречейки на отварянето на белите дробове веднага след раждането.
Храносмилателната система на бебето работи както трябва:
- стомахът смила околоплодната течност, погълната от трохите;
- всички необходими ензими за храносмилането на храната при дете се произвеждат самостоятелно;
- в червата има вили, които са необходими за усвояването на хранителните вещества;
- в ректума се е натрупало значително количество зелено-черни изпражнения, което се нарича първичен меконий. След раждането бебето ще го изпразни, като по този начин червата ще влязат в нормален ритъм на работа в новото местообитание.
Пикочният мехур и бъбреците на детето функционират както ще функционират след раждането - бебето пикае около веднъж на час. Сърцето бие с около 157 удара в минута. Гениталиите са напълно оформени, тестисите при повечето момчета са се спуснали в скротума.
Разбъркване
Тази седмица жените усещат по-малко движения. Но в своята тежест те стават по-болезнени. Причините за това са в намаляване на количеството на околоплодните води и местоположението на бебето. Сега тя заема цялото свободно пространство на маточната кухина, а самата матка заема почти цялото пространство на коремната кухина.
Маточните стени плътно прилепват тялото на детето, поради което движенията са болезнени. Броят на движенията е донякъде намален поради факта, че на практика няма място за движение при детето. Той е групиран, като плътно дърпа краката и ръцете, за да се поберат в матката.
На 39 седмици в неговата поза се появява нещо ново - той придърпва плътно брадичката си към гърдите си. Тази позиция му помага да бъде по-„компактен“.
Определено затишие в стомаха не бива да плаши жената. Ако за 12 часа тя успее да запише 10 или повече различни движения, включително леки движения, тогава няма причина за притеснение.
Липсата на движение за 5-6 часа е причина да посетите лекар. Активните и резки движения, които не отшумяват дълго време, също могат да бъдат признак на хипоксия. Необходима е медицинска консултация.
Външен вид
Бебето на 39 седмици изглежда закръглено и закръглено. През третия триместър той активно натрупва подкожни мазнини. Благодарение на него кожата престана да бъде червено-лилава, многобройните бръчки, които покриха тялото на бебето по-рано, бяха напълно изгладени.
Lanugo Fluffy също го няма, вече не е необходим. В редки случаи се раждат деца с лануго, което не е изчезнало напълно - космите по кожата в този случай изчезват през първите седмици от живота.
Бялата и плътна оригинална грес, с която бе покрито бебето, също вече не е необходима, тя остава като защита само в областта на слабините и в гънките на ръцете и краката, тоест там, където има възможност за механично изтриване.
Чертите на лицето на бебето са напълно оформени. Той има много развити лицеви мускули, които му дават способността да изгражда голямо разнообразие от гримаси и лица.
По това време гениталиите на момчетата и момичетата, както и млечните жлези на бебетата от двата пола, изглеждат малко подути. Това се дължи на силния ефект на естрогените - хормони, които се произвеждат преди раждането в организма на бъдещата майка.
Много бебета на 39 акушерски седмици имат гъста коса на главите си. Но скалпът не се счита за задължителен. Това е индивидуална черта.
Сетивни органи
Бебе на 39 седмици теоретично е в състояние да различава предмети на разстояние до 30 сантиметра. Но за това той трябва първо да се роди. Междувременно отваря очи, вижда очертания, светлинни петна, различава добре тъмнината от светлината.
Слухът на трохите по това време е по-съвършен - той се е формирал преди зрението и вече е успял да достигне определено ниво. Сега бебето чува добре майка си - нейното сърце, работата на червата, тътенът на кръвта, преминаваща през артериите.
Той познава нейния глас, както и гласовете на татко и други членове на домакинството, които винаги са наблизо. Той реагира с уплаха на силни неочаквани звуци, например на будилника.
Плодът добре различава вкусовите нюанси - рецепторите на езика и вътрешната повърхност на бузите са напълно функционални. Все още миризмите не са достъпни за бебето, тъй като то все още няма назално дишане. Всички необходими рецептори обаче вече са на разположение и веднага след раждането бебето ще започне да мирише и скоро ще ги различи. Той ще е първият, който ще изучи миризмата на мама, нейното мляко и няма да го обърка с нищо друго.
Имунитет
Имунната система е напълно оформена. Тя вече е започнала да работи, но все още е много слаба. Без допълнителна защита бебето може да умре след раждането, защото от стерилната среда, в която се намира, ще влезе в свят, пълен с бактерии и вируси.
За да елиминира тази възможност, природата е предвидила обмен на антитела. Мама чрез кръвта си дава на бебето антитела към онези заболявания, които самата тя е страдала, ако към тях се формира имунитет, както и към заболявания, от които е била ваксинирана.
Вроденият имунитет е по-силен при деца, които не бързат да се раждат. Стареещата плацента постепенно губи бариерната си функция и през нея преминават повече антитела.
Защитата на майката няма да бъде постоянна. Той предпазва бебето само няколко месеца след раждането. Тогава вашата собствена имунна защита ще започне да се засилва и да се "учи" от болести и ваксинации.
Как се чувства мама?
Чувствата на бъдещата майка на 39 седмици не могат да се нарекат леки и удобни. Коремът е толкова голям, че на жената става трудно да диша, трудно й е да изпълнява ежедневни дейности и да се движи. Известно облекчение идва само когато коремът падне. За мнозина по това време тя вече е спаднала, останалите ще я получат в следващите няколко дни.
Болкови усещания
Болката на 39 седмици е много разнообразна. Най-често бъдещите майки се оплакват, че теглят долната част на гърба, болки и "лумбаго" са в опашната кост, срамната кост, болки в гърба. Неприятните болезнени усещания в гърба и кръста са последиците от изместване на центъра на тежестта поради пораснал и тежък корем. За да балансират тялото на бременна жена, мускулите на гърба трябва да работят усилено.
Болката в перинеума и в срамната област е следствие от действието на хормона релаксин, който се произвежда в големи количества в късните етапи на бременността, за да омекоти тазовите кости, връзките и срамните стави.
Процесът на дивергенция е придружен от синдром на болката, който се усилва при ходене, при опит за издигане от хоризонтално положение на тялото, при изкачване на стълби.
Ако симфизитът не бъде диагностициран, няма от какво да се притеснявате. Болката ще изчезне след раждането, а раждането е точно зад ъгъла. Междувременно "No-Shpa" ще помогне за намаляване на болката.
Много жени твърдят, че главоболието често се появява на 39 седмица. Това може да се дължи на нервен фактор, тъй като бъдещата майка е нервна в очакване на началото на раждането. Главоболието също придружава хипертония, състояние, при което кръвното налягане се натрупва по стените на кръвоносните съдове. Ако сте предразположени към хипертония, трябва да контролирате нивото на налягане два пъти на ден. С повишаване на кръвното налягане трябва да се обадите на линейка и да се съгласите на хоспитализация.
Гърдите в тази акушерска седмица болят поради преструктурирането в тялото, което "стартира" хормони. Преди това прогестеронът беше отговорен за процеса на раждане на бебе, сега естрогените го заместват. Коластрата може да изтече от гърдата. Поради фалшиви, тренировъчни контракции, коремни болки, в природата, напомнящи на дърпащо усещане като по време на менструация, могат да нарушат.
Разпределения
Повечето бременни жени на акушерска седмица 39 имат леко увеличение на количеството вагинален секрет. Разрядът без мирис, с тънка консистенция, лек или прозрачен се счита за нормален.
Ако жената забележи воднисти отделяния на пантилайнер или бельо, това може да означава изтичане на околоплодната течност. Възможно е да се определи точно дали водата изтича с помощта на аптечен амниотест, както и на среща с гинеколог.
Течът на вода не може да бъде пренебрегнат, трябва да посетите лекар възможно най-скоро. Водата може да се оттича изцяло. Изливането в този случай е изобилно, невъзможно е да се обърка с нещо друго. Обърнете внимание на цвета на водите. Ако те са прозрачни, тогава няма причина да се притеснявате.
Зеленикав оттенък е признак на фетален дистрес, при който е настъпила вътрематочна дефекация. Това се случва, когато пъпната връв е преплетена, с хипоксия. Във всеки случай изтичането и изтичането на вода е причина да отидете в болницата.
Мукозното отделяне в съсиреци от розов, кремав цвят, осеяно с ивици кръв, може да означава изтичане на лигавицата, която е затваряла цервикалния канал през цялата бременност, защитавайки плода и маточната кухина от бактерии и чужди тела.
Преминаването на щепсела се счита за знак, че раждането е на път да започне. Ако щепселът не се откачи, времето все още не е дошло. Коркът може да се отдели изцяло или на части в рамките на няколко дни. Ако тя си отиде, трябва да отидете в болница, дори ако контракциите все още не са започнали.
Бялото отделяне с кисела миризма може да показва развитието на млечница на фона на променен хормонален фон. Зеленикаво и сиво отделяне най-често "сигнализира" за наличие на инфекция в гениталния тракт.
Млечницата и инфекциите, ако времето позволява, трябва да се лекуват преди раждането. Ако нямате време, ще трябва да раждате в отдела за наблюдение и рискът от инфекция на бебето ще бъде висок.
Храносмилане
Храносмилателните проблеми са отделна тема за разговор. На 39 седмици жената може да страда от пълен набор от гастроентерологични „проблеми“ - диария, гадене, тежки киселини, запек и дори повръщане. Причината се крие дори не в диетата или начина на живот, а в голяма и тежка матка, която механично компресира органите на храносмилателната система.
Стомахът е компресиран отдолу, което води до рефлукс на стомашен сок в хранопровода, това причинява киселини дори при правилно и балансирано хранене.
Жлъчният мехур се притиска от двете страни, нарушава се изтичането на жлъчка, в резултат на което жената е гадна и гадна, болки се наблюдават в дясната страна и в дясното подребрие. Примките на червата се изтеглят обратно от матката, притискат се по предната линия, което води до разхлабени изпражнения, газове, запек.
Някои жени се обезводняват с диария. Диарията често "почиства" тялото преди раждането, изгонва всички ненужни и напълно ненужни по време на раждането.
Малък процент от бременните жени заявяват, че необичаен апетит се е появил на 39 седмици. Останалата част от апетита намалява.
Теглото на бременната жена тази седмица може да намалее. Хормоните, които сега подготвят женското тяло за раждане, допринасят за отстраняването на междуклетъчната течност от тъканите, поради това, както и поради "по-тънката" плацента и намаленото количество вода, жената става по-лека с 0,5-1 кг.
Имунитет
На фона на глобални преустройства в организма имунитетът на жената може временно да отслабне, така че настинките, острите респираторни вирусни инфекции, острите респираторни инфекции или грипа през последните седмици на раждането на бебето не са такава рядкост.
Много жени се оплакват от често уриниране и болка, докато изпразват пикочния мехур. Такъв цистит преди раждането най-често е и следствие от слаба имунна защита.
Желанието за често уриниране без спазми и болка в процеса е характеристика на късната бременност. Бебето натиска главата върху пикочния мехур и нервните окончания. След раждането тези неприятни симптоми ще отминат.
Възможни проблеми
Състоянието на жената на 39 седмици може да бъде доста грозно. Храносмилателните проблеми добавят безсъние, замаяност, чувство на умора и слабост. Вината за всичко са хормоните-естрогени и разбираемото вълнение и преживявания, на които е изложена жената в навечерието на раждането.
Недостатъчният сън води до факта, че жената се чувства слаба през деня, тя постоянно иска да спи. Настроението се променя като времето край морето - плачливостта, раздразнителността, повишената чувствителност към всичко, което се случва, правят жената много уязвима.
Главата е замаяна и болезнена, постоянното очакване на симптоми, показващи началото на раждането, е изтощително. В една или друга степен тези прояви на 39 седмици са характерни за всички бременни жени. В допълнение към тях могат да възникнат и по-сериозни усложнения.
Гестоза
Подобно усложнение може да се развие по всяко време и се счита за животозастрашаващо за бебето и майка му. Симптомите могат да се проявят чрез появата на оток или да бъдат скрити.
Причините за гестозата не са напълно изяснени. Подуване на краката и ръцете, както и на лицето и предната коремна стена, жената може да се счита, но само лекар може да установи факта на скрит, вътрешен оток, най-опасен.
Ако подозирате, че краката ви са подути (има следи от еластичната лента на чорапите, износените и преди това удобни обувки са станали малки) или ръце (годежен пръстен се срива) не забравяйте да информирате Вашия лекар за това.
Ако отокът не изчезне няколко часа след събуждане, ако жената е диагностицирана с протеини в урината, високо кръвно налягане, тогава ще й бъде предложено да отиде в болница без грешка и с висока степен на вероятност ще бъде предложено раждане чрез стимулиране на раждането или извършване на цезарово сечение (това ще зависи от особености на бременността).
Хемороиди и разширени вени
Натискът на матката върху долните вени на 39 седмица може да доведе до неприятни и много болезнени симптоми на хемороиди. Нарушаването на кръвоснабдяването на хемороидалните вени води до образуването на възли, понякога с последващата им загуба извън ануса.
Най-вероятно жената няма да има време да лекува напълно хемороиди преди раждането, особено след като раждането провокира връщането на симптомите. Жената може да се отърве от болка и анално кървене сега с помощта на лекарства, които лекар ще й одобри. Ще бъде възможно да се излекува болестта до края след раждането.
Разширените вени на краката имат същите причини като появата на хемороиди. Бременните жени имат право да приемат венотонични лекарства в мехлеми и гелове, както и да прилагат хлабава превръзка от еластична превръзка.
Алергия
Причините за алергии в навечерието на раждането не са напълно разбрани от медицината. Най-вероятно причината за проявата или първичната поява на алергична реакция към нещо са едни и същи женски полови хормони, които задействат няколко процеса в тялото, които са важни за подготовката за раждане.
Ако алергията се прояви точно на 39 седмици, трябва да говорите за това с Вашия лекар. Хремата и кашлицата от алергичен характер се отстраняват добре с антихистамини, употребата им през третия триместър не е противопоказана, но тази възможност трябва да се обсъди с лекар.
Препоръчително е също така да се привлече подкрепата на алерголог, който да даде удостоверение, че хремата на жената има алергичен характер.така че по време на приема в родилния дом персоналът да не подозира инфекция и жената да не бъде настанена в звеното за наблюдение.
Плацента и вода
Нормалната дебелина на плацентата за 39 седмици е 33-34 мм. "Детско място" все още продължава да подхранва бебето, да го снабдява с хранителни вещества и кислород от кръвта на майката, отделя отпадъчните му продукти, но плацентата старее съвсем естествено, намалява в маса и обем. Тя започва да се справя по-зле с отговорностите, възложени й от природата. Степента на зрялост на плацентата по това време е третата.
Индексът на околоплодната течност, който се използва за определяне на количеството на околоплодната течност, при 39 седмици е средно на ниво 127-226 mm. Изразената ниска вода се счита за показател под 63 mm и те говорят за високо вода в този момент, ако индексът надвишава 226 mm.
Представяне на плода
Бебето вече е в положението, в което раждането ще го намери. Повечето от децата са в презентацията на главата. Към 39-та седмица главата обикновено се спуска и притиска към изхода на малкия таз.
Ако главата все още не е паднала, това ще бъде съобщено по време на ултразвуково сканиране. Той може да спадне при първичните животни много преди раждането, а при многородните - точно преди раждането.
Ако бебето вече е в седалищно предлежание (дупето му е в непосредствена близост до изхода от малкия таз) или лежи през маточната кухина (при напречно предлежание), тогава най-вероятно положението му няма да се промени, тъй като в матката вече няма място за безплатни преврати на и без това големите плод. На жената ще бъде назначена дата за планирано цезарово сечение. С голяма степен на вероятност тя вече е назначена точно 39 седмици или седмица по-късно.
Признаци за близко раждане
При двойна бременност раждането на 38-39 седмици е най-вероятният резултат от събитията. При едноплодна бременност вероятността за настъпване на раждането в момента е малко над 40%. Това обаче са само статистически данни, всъщност детето ще се появи, когато е напълно готово за това.
По това време жените се притесняват от въпроса дали могат да открият признаците на настъпване на раждането. Ние ще ви помогнем да ги разберете.
Първороден
Ако бременността е първа, тогава жените обикновено имат повече време да стигнат спокойно до болницата, тъй като процесът им на раждане е по-бавен. При първата доносена бременност прогнозата е неблагодарна задача.
Симптомите, които в популярността се наричат предвестници, могат да започнат много преди действителното начало на раждането. Така че коремът на първородните често пада няколко седмици преди раждането на бебето, следователно коремният пролапс не може да се счита за безусловен признак за започване на раждането.
Много по-информативни признаци са изхвърлянето на лигавицата и амниотичната течност. Изтичането на околоплодна течност без контракции също е основата за изпращане в болницата, тъй като нивото на водата може да достигне минимално критично ниво и безводният период няма да бъде от полза за детето.
Контракциите са неоспоримото начало на раждането. Когато започнат, никой няма да каже, но реалните контракции поразително се различават от фалшивите, тренировъчните, които могат да настъпят няколко седмици преди началото на раждането.
По време на тренировъчни пристъпи, дърпане на болка в кръста, в долната част на корема, периодичният тонус на матката няма определена периодичност и цикличност, те бързо изчезват, ако жената легне да си почине.
С истинските контракции тяхната честота и продължителност се увеличават. Трябва да отидете в болница, когато контракциите се повтарят на всеки 10 минути.
Преди да раждат, много жени започват активно да почистват, почистват къщата. Така се проявява гнездовият инстинкт. Но не може надеждно да се счита за признак на близко раждане. Често преди раждането жената има диария няколко дни преди раждането. Това е прочистване на организма, необходимо е и съвсем естествено.
Многороден
Предшествениците на раждането при многородени жени са еднакви, но те продължават малко по-бързо. Така че коремът на жената по време на втората или третата бременност може да намалее непосредствено преди раждането, а тренировъчните контракции започват 3-4 дни преди раждането на бебето.
В случай на многократно раждане е важно да забележите истински контракции навреме и да отидете в акушерското заведение възможно най-скоро, в края на краищата, при жени, които вече са имали шанс да раждат по естествен път, отварянето на шийката на матката, нейния вътрешен и външен фаринкс, понякога се случва почти едновременно, което увеличава вероятността за бързо, стремително раждане.
Както в случая на първото раждане, трябва да отидете в болницата, без да чакате контракции, ако водата е изтекла. При липса на независим труд лекарите ще могат да предизвикат контракции и да стимулират раждането с помощта на лекарства.
Стимулацията е показана само за тези бременни жени, които нямат противопоказания за естествено раждане.
Според прегледите, много бъдещи майки преди второто или третото раждане изпитват чувство на безпокойство, невъзможност да седят на едно място, те са хвърлени в топлина и студ, температурата може леко да се повиши - до 37,0 градуса или малко по-висока.
Как да ускорим труда?
Желанието на жената да роди на 39 седмици възможно най-скоро е напълно разбираемо, тъй като бъдещата майка е много уморена да носи бебето, всичко я боли, тя иска да заспи пълноценно. Следователно въпросът за това как да се ускори раждането по време на доносена бременност е един от най-належащите. Може дълго да се спори за целесъобразността на тези действия, но е очевидно, че бебе, което все още не иска да се роди, няма да „пита“ навън, колкото и да се опитва бъдещата майка.
Има няколко начина, доказани от поколения жени. Най-ефективен е т.нар "Музотерапия". Дори лекарите признават, че сексът помага на женското тяло да се подготви за раждане. Оргазмът стимулира маточната мускулатура, а спермата съдържа простагландини - хормони, които отпускат, изглаждат и омекотяват шийката на матката - предпоставка за началото на нормалното раждане.
Сексът на 39-та седмица е противопоказан само в някои случаи - когато лигавицата е преминала, ако партньорът има инфекция, както и в случай на отделни заплашителни фактори, за които лекуващият лекар определено ще информира жената.
За да увеличат шансовете за започване на раждането, много жени практикуват клякам, активно ходене на чист въздух или нагоре по стълбите, специална гимнастика, в която се тренират мускулите на перинеума.
Съмнителните начини включват изкуствена диария, която жените причиняват, пиейки магнезий или рициново масло. И магнезият, и рициновото масло са мощни лаксативи. Бъдещата майка може да прекали и да предизвика несломима диария.
Съветът да пиете шампанско или червено вино изобщо не задържа вода. Алкохолът разширява кръвоносните съдове. Това по никакъв начин не може да причини контракции или отделяне на околоплодна течност, но може да навреди на бебето, защото то ще получи дозата си опияняващи трохи с кръвта на майката.
Ако раждането започне след прием на алкохол (единствено по стечение на обстоятелствата!), Тогава алкохолът в кръвта увеличава вероятността от кървене по време на раждането на бебето и след раждането, тъй като съсирването на кръвта от упойващи напитки намалява.
Съветът да се пие кафе също трябва да се третира внимателно - кафето повишава кръвното налягане, а хипертонията на 39 гестационна седмица може да създаде много неприятности както на самата жена, така и на акушер-гинеколозите, които ще я раждат.
Анализи и изследвания
На 39 акушерска седмица не се провеждат нови диагностични тестове на жената. Ако тя все още е вкъщи, тогава планираното посещение на предродилната клиника за среща с акушер-гинеколог се счита за задължително.
Бременната жена се претегля като част от приема, като се оценява наддаването или загубата на тегло, измерва се височината на маточното дъно, а също така се изследват ръцете и краката за оток, за да се идентифицира навреме възможната късна токсикоза.
Ако лекарят има съмнения относно състоянието на плода, ако бременността протича с някакви усложнения, на една жена при тази среща, която може да стане екстремна при тази бременност, се дава кардиотокограма - CTG за оценка на сърдечния ритъм и двигателната активност на бебето.
Ултразвукът и USDG се предписват според показанията. Също така, лекарят може да проведе гинекологичен преглед на стол, за да оцени състоянието на шийката на матката, готовността й за раждане и вероятното отваряне.
Задължително на 39 акушерска седмица е тест за урина, както и тест за съсирване на кръвта - коагулограма, ако не е направен седмица по-рано.
Факторите на коагулацията определено трябва да бъдат изследвани, за да се изберат правилните тактики на труда, като се изключи появата на екстензивно кървене.
Препоръки
Хранене
Жените тази седмица се съветват да не пият много мляко, да ядат извара и да приемат калциеви добавки. Излишъкът от този минерал ще доведе до бързо втвърдяване на черепните кости на плода, което ще повлияе негативно на процеса на раждане и ще ги усложни.
За леко намаляване на негативните прояви на стомашно-чревния тракт, през този период трябва да избягвате месни и рибни ястия, сладкиши, сладкиши. Най-добре е да ядете зърнени храни, салати, пресни и задушени зеленчуци и плодове на малки порции 5-6 пъти на ден. Такава храна ще се усвоява и усвоява по-бързо.
Разходка
Възможно и необходимо е бременните жени да ходят, независимо от гестационната възраст. Единственото нещо, за което трябва да се притеснявате на 39-та седмица, когато се отправяте към пешеходната пътека, е да стоите близо до дома си, за да не бъде раждането изненадано в далечна чужда област.
Винаги трябва да имате зареден мобилен телефон и документи със себе сикоито са необходими за родилния дом, в случай че жената бъде изпратена там с линейка точно от разходката - това е паспорт, медицинска полица, обменна карта с всички тестове и акт за раждане.
Настроение
Детето перфектно усеща всичко, което изпитва майката, следователно, въпреки вълнението и притесненията, умората и постоянните очаквания, жената трябва да се успокои и да се събере. По време на раждането и двете - и майката, и бебето - трябва да са отпочинали, пълни със сила и енергия, защото и двамата трябва да работят много.
Ако има нужда от успокоителни, струва си да обсъдите възможността за прием на конкретно лекарство с Вашия лекар. Обикновено на по-късните етапи се допускат билкови лекарства с лека седация.
Нещата за болницата
Ако чантата все още не е сглобена, трябва да се направи тази седмица. Те носят със себе си в родилния дом дрехи за мама и бебе, хигиенни консумативи, памперси за бебето и специални еднократни панталони за родилки, еднократни пелени, чаша и лъжица, зарядно за мобилен телефон. Ако имате нужда от нещо друго, роднини или приятели могат да го занесат в акушерската институция.
Болести и лекарства
Бъдещата майка трябва да бъде особено бдителна - сега повече от всякога има голяма вероятност да се разболеете от сезонна вирусна инфекция и да настинете. Ако това се случи, не е нужно да се разстройвате - повечето лекарства вече са одобрени през третия триместър, но те ще трябва да раждат в инфекциозното отделение на родилния дом. Въпреки че това не е особено страшно.
За това, което се случва на 39 гестационна седмица, вижте следващото видео.
