И така, приятели, говоренето за храна, говоренето за първото хранене - всъщност това са допълващи храни - това е вълнуваща тема за всички. Вероятно педиатърът има няколко такива теми - като „Лекуваме диария“, „Лекуваме сополи“, „Лекуваме кашлица“, „Допълнителна храна“ - събудете се през нощта, ще ви кажем как да живеете с нея.
Моля ви да запишете 10 прости правила:
Правило # 1. Кога да започнете
Най-важното правило за хранене е кога да започнем? Казвах така: от 4 до 6 месеца бебето не се нуждае от допълващи храни, необходимо е за майката.
Сега ще кажа следното: няма допълващо хранене до 6 месеца. Виждате ли, медицинската наука не стои на едно място и има все повече доказателства, че тези експерименти не са необходими, докато детето достигне 6 месеца. Добре?
Правило # 2. Независимост от вида на храненето
Много е важно незабавно да забравите, че системата за хранене има нещо общо с времето за допълнително хранене:
- Ние сме изкуствени, имаме нужда от допълващи храни от 3 месеца!
- Кърмени сме, като цяло ще започнем година. До една година - само мама!
Мои приятели, независимо от вида на храненето, оптималното време за започване на храненето е 6 месеца.
Правило # 3. Не експериментирайте с болно дете
Допълнителните храни и новите храни като цяло се дават, когато детето е здраво. Ако детето е болно, нещо не е наред - нека не експериментираме с пациента.
Вече знаем три правила - браво!
Правило # 4. Спокойна обстановка
Отново, защо са ви необходими тези експерименти, ако сте отишли някъде на гости, отивате на пътешествие - утре отиваме някъде, а днес нека дадем нещо и ще лекуваме диарията цяла нощ! Ето защо, ако ще даваме някакви нови продукти, нека се адаптираме към обстоятелствата и да не провеждаме експерименти, когато е неудобно за някой от членовете на семейството.
Правило # 5. Първо допълваща храна, след това основна храна
Какво е много важно? Допълнителната храна все още се дава, когато детето е наистина гладно, тоест дава се преди да го нахрани с основната храна. Ясно е, че ако го приложите към гърдите си, след като той се е нахранил, вече е много трудно да се провеждат експерименти с нова, необичайна храна. Ето защо, отново важно правило е първо допълващите храни, след това основната храна.
[sc name = ”rsa”]
Правило # 6. Ако детето откаже нова храна
Друго правило - ако той откаже, не бива да се разстройвате, но и не трябва да затваряте тази тема. Откази - повторете след известно време, предлагайте, внушавайте, внушавайте.
Това, което също е много важно - ако наистина искате той да го изяде, но той не го изяде, изяжте го сами в негово присъствие. Това е много полезно.
Правило # 7. Монокомпонент на новите допълващи храни
Още едно правило: всичко ново е монокомпонентно. Тоест, ако решихме да дадем каша, тогава не е нужно да даваме каша от 7 зърнени култури, а след това познайте коя не ни подхожда. Съгласихте ли се? Много добре.
Правило # 8. Постепенно преминаване към допълващи храни
Ако сме заменили едното хранене с допълващи храни, тогава ще започнем да експериментираме с другото едва след това. Тоест, не е необходимо да се провеждат експерименти при всяко хранене. Да хапнем мама сутрин, второто хранене е допълваща храна, мамо. И когато заменим напълно второто хранене, тогава ще проведем някои експерименти в третото, четвъртото. Това е желателно. Съгласихте ли се? Много добре!
Правило # 9. Постепенно разширяване на менюто
Съществува и такова правило, че е препоръчително да се слуша - като правило, нови продукти, които детето никога не е опитвало досега (а може да има няколко такива продукта наведнъж), не трябва да се дават с интервал по-малък от 5 дни. Тоест, нямате нужда от нещо ново всеки ден. Тогава отново ще бъде трудно да разберем кой наистина е виновен.
Правило # 10. Срокът за пълно заместване на храненето е седмица
Като цяло трябва да ви кажа, че като правило за пълно заместване на храненето - например, решихме да дадем на детето овесени ядки - като правило, оптималното време за пълно заместване на сместа с овесени ядки е около седмица. Ясно ли? Тоест, ние знаем, че детето яде тази формула. Днес дадоха 20 грама, утре 40, вдругиден 80 и т.н. - седмица за заместване на храненето.
Правилата свършиха. Сега много интересни неща, защото отново медицинската наука не стои на едно място.
Допълнителни храни и алергии
Например в Съединените щати много остър проблем е свързан например с фъстъците. Те имат много често срещано - сигурно знаете - фъстъчено масло. Те имат огромен брой деца с алергии към фъстъци. И през целия си живот те казваха на майките: „Никога не давайте фъстъци на малки деца! Това увеличава вероятността от алергии! "
И изведнъж, буквално много скорошни проучвания доказват, че се оказва, че ако на деца от 6-8 месеца се дават малки количества фъстъци, това драстично намалява вероятността от алергии по-късно, когато е по-възрастен.
[sc name = ”ads”]
Тоест така се променя всичко. Друг е въпросът, че ако в къщата има хора с алергии, ако тази тема по принцип е от значение за семейството, тогава е по-добре да не се провеждат подобни експерименти.
Защо казвам всичко това? Много често вече сега Вашият лекар може да Ви посъветва какво противоречи на написаното в много книги. Но науката не стои на едно място и всичко се променя.
Например риба. В много книги те пишат, че рибата е по-добра след една година: започваме да се храним с месо, а след това с риба. И сега, ако детето получи рибена супа или парчета риба в бульон, започвайки от 8 месеца, се оказва, че няма да има нищо лошо в това - моля, здраве!
И още един последен съвет към вас.
Допълнителното хранене като познание за света
Знаете ли, оказва се, че почти най-готиното в допълващите храни е самият процес на хранене, когато самото дете е с ръце, лъжица. Но тук доста често допълващите храни изглеждат така: те седнаха, увиха ги, бутнаха рог, 2 рога и след това бутилка.
Момчета, вече на 6 месеца се опитайте да направите това - допълващи храни на 6 месеца, когато той започне да яде тази извара - това, както разбирате, няма абсолютно нищо общо с калориите, с храната. Да, това всъщност е познанието за света, нови начини на хранене.
Следователно те вече са настанили такова мъниче, сложили чиния пред него, дали му нещо, което приличало на лъжица, и го оставили да опита да яде. Да, всичко ще бъде от главата до петите в тази лъжица извара. Рано или късно той ще се изцапа, но въпреки това е много страхотно за неговото развитие, за двигателни умения, за интелигентност.
- Как да научим детето да се храни самостоятелно и точно - пълни инструкции за родителите
- Как да научите детето да се храни с лъжица - 10 прости съвета
Много е готино, когато детето научи какво ще яде само. По-добре е, отколкото да гледаме заедно карикатури по телевизията. Обръщам внимание на това. Искате да дадете на детето извара - накарали сте детето да седне, дадохте му чиния, седнали отсреща с точно същата чиния с извара и да ядете тази извара. Той те гледа и повтаря.
Много искам децата ви да ви гледат, а не карикатурите по телевизията. Обяснете на баща си, че се нуждае от личен пример в процеса на хранене много повече от всички Маша и мечките взети заедно.
- Кога и къде да започнете първите допълващи храни, как правилно да въведете нови продукти: основи, съвети и правила
- 8 признака е време да се въведат допълващи храни
- Опасни допълващи храни: ТОП-5 грешки на родителите
- Допълнително хранене според правилата - няколко прости тези
