Развод от родители - как да информирате детето за това възможно най-безболезнено, за да предотвратите сериозна психологическа травма. Съвети на психолозите за това какво може и какво не може да се каже.
Да се каже на дете, че родителите се развеждат, не е лесно. Може би този разговор ще се превърне в един от най-трудните в живота ви. Дори възрастните да разберат, че разводът е неизбежен, постоянно се карат или вече са си тръгнали, децата дори не могат да си представят разпадането на семейството. В края на краищата те живеят с вас от раждането си, това е естествено за тях и не може да бъде по друг начин.
Много хора смятат, че разводът е въпрос на ежедневие, всичко скоро ще се получи и детето след няколко години ще забрави за казаното му. Психолозите обясняват, че решителният разговор ще се запомни завинаги. Няма начин мама и татко да се разведат безболезнено за дете. Няма и универсален метод, който да позволи на детето да оцелее по-лесно при раздялата на родителите си. Можете да формулирате определени правила на поведение, които често помагат, само те трябва да бъдат коригирани, като се вземат предвид характеристиките на семейството.
Кога да кажете на детето си за развода на родителите
По-добре е да информирате детето за предстоящия развод след 2-3 седмици. По това време вече ще сте сигурни в решението си и детето ви ще има време да се адаптира към промените. Също толкова важно е, че той няма да има усещането, че е пропуснат.
Не бързайте в разговор набързо - по пътя към училище, сутрин, когато отивате на работа, или вечер преди лягане. Изберете почивен ден за разговора. Тогава и мама, и татко ще имат възможност да успокоят детето и да отговорят на въпросите, които със сигурност ще има.
Съберете се за разговор с дете
Въпреки проблемите във връзката, родителите трябва да оставят настрана негодуванието, упреците и заедно спокойно да разкажат на детето за случващото се. Дори ако разводът е инициатива на един от съпрузите, кажете на детето, че това е вашето общо решение. Използвайте местоимението „ние“ по-често, когато обяснявате защо се развеждате и как всички ще живеете оттук насетне.
Не забравяйте, че сега не е моментът да се разстройвате и да се обвинявате един друг. Този разговор не е за вас, а само за благосъстоянието на вашето дете. Той трябва да остане уверен, че родителите все още действат заедно. Ето защо възрастните трябва предварително да се договорят как да се държат по време на важен разговор.
Говорете с всички деца наведнъж
Ако имате няколко деца, съберете ги всички заедно за разговор за развод. Ако се страхувате, че по-големият ще изплаши по-малкия с реакцията си (а учениците разбират същността на развода по-добре от децата), говорете с всеки поотделно. Както и да е, и двамата родители трябва да говорят с детето едновременно.
Обяснете просто и кратко
Без значение на колко години е детето, трябва да му кажете за развода честно и с прости думи. Не използвайте намеци, не се обвинявайте, не се оправдавайте и не помнете взаимни оплаквания. Децата също имат право да знаят какво се случва в семейството им, така че спокойно им обяснете защо се развеждате, не крийте нищо. Сложното и многословно изложение на мотивите само ще ги обърка. Можете да кажете например така: „Ние с баща ти често се карахме, затова решихме, че вече не можем да живеем заедно. Това е трудно решение, но го взехме заедно. Не си виновен, и двамата те обичаме както преди. "
Важно е децата да знаят как ще се промени животът им, дали ще остане стабилен и безопасен. Не забравяйте да им кажете, че ще продължите да се грижите за тях: помогнете им да си направят домашните, излезте на разходка, отидете на почивка заедно. Обяснете колко често детето ще вижда втория родител, обсъдете как ще се провеждат рождени дни, концерти и други съвместни събития.
Колко подробно да говорите за развода зависи от вас. Във всеки случай не забравяйте, че най-важното е да кажете на детето си достоверна информация. Ако започне да се тревожи, изразявайте притеснения, честно отговаряйте на въпросите му. Ако вие сами все още не знаете нещо, обяснете нежно, че всичко ще се оправи, ще намерите изход от тази ситуация.
Какво още трябва да знае едно дете за развода
- И двамата родители - мама и татко - ще бъдат по-щастливи след развод.
- Въпреки че родителите ще престанат да бъдат съпрузи и съпруги един на друг, за детето те завинаги ще останат любящи майка и татко.
- Бабите и дядовците, лелите, чичовците, братовчедите, сестрите все още ще са роднини, така че връзката с тях ще остане същата.
- Детето ще има 2 къщи наведнъж, където винаги ще бъде приветствано и обичано.
- Никой не е виновен за развода, просто понякога се случва с възрастни.
В идеалния случай трябва да се опитате да се уверите, че детето може да продължи да обича всеки родител, без да се страхува да предаде другия. Това се превръща в предизвикателство за много двойки, които се развеждат. Много е важно обаче да се стремите към това, за да не причинявате психологическа травма на детето.
Какво не може да се каже
Няма смисъл да отричате, че разводът е тъжно събитие за цялото семейство, но ще бъде добре, ако успеете да поддържате добри и уважителни отношения помежду си. Ако един от родителите, по време на обяснението, започне да си изпуска нервите или по някакъв друг начин да изплаши детето, вторият трябва да спаси ситуацията. Татко може да каже: „Мама е много разстроена, трудно е за всички нас. Да си вземем почивка и да продължим да говорим по-късно. " Бъдете снизходителни, ако съпругът или съпругата ви не се справят със ситуацията. Започнахте този труден разговор заради децата, които са много трудни.
Психолозите дават още няколко препоръки какво да се каже и какво да не се прави:
- Тъй като сте решили да кажете на детето си за развода, не му давайте фалшиви надежди, че родителите ще се съберат отново.
- Не се карайте и не обиждайте съпруга / съпругата си в присъствието на деца.
- Ако е възможно, избягвайте фразата „вече не се обичаме“, в противен случай детето ще си помисли, че някой ден ще спрете да го обичате и вие.
- Не се намесвайте в отношенията на детето с вашия съпруг / съпруга, не манипулирайте, принуждавайки го да избере „лошия” и „добрия” родител. Не оказвайте натиск върху детето, принуждавайки го да застане на ваша страна.
- Защитете децата от удрящи детайли - от информация за изневяра, проблеми с парите. Обяснете развода най-общо, без да се опитвате да очерните или изобразите съпруга като жертва.
- Не позволявайте на децата си да знаят за правните въпроси.
- Не бийте емоциите на детето, като постоянно му напомняте за развода, говорейки за живота след него.
- Никога не питайте детето си за кого обича най-много.
- Не използвайте децата като посредници във връзката ви със съпруга / съпругата ви.
- Не умилостивявайте детето си с подаръци и дисциплина, за да компенсирате развода.
Реакция на детето
Дори родителите отдавна да са влошили отношенията си, децата до последната се надяват, че могат да се помирят и да останат заедно. Следователно не трябва да мислите, че ще бъде възможно да подготвите по-младите членове на семейството за развод по такъв начин, че да бъде абсолютно безболезнено за тях.
По-големите деца могат по-лесно да понасят раздялата на мама и татко, отколкото бебетата. Въпреки това, дори на 20 и 30 години, хората могат да бъдат много притеснени от унищожаването на семейството на родителите, така че те също трябва да говорят деликатно за предстоящия развод.
Ако децата са малки, трябва да вземете предвид техните характеристики:
- Децата и децата в предучилищна възраст често са объркани от новината за развод. Поради стрес те често имат проблеми - безсъние, кошмари. Бебетата понякога имат нощно напикаване, което не са имали преди. Случва се дълго след развода децата да се разстройват и да се притесняват при среща с родител, който вече не живее с тях.
- Дете в начална училищна възраст може дълго да фантазира, да мечтае, че родителите един ден могат да сключат мир. Затова говорете с детето си какво се случва и защо. Той наистина се нуждае от обяснение и вашата подкрепа.
- По-големите деца разбират ситуацията по-добре. Те често са по-ядосани от бебетата и дълго се обиждат. Мнозина се привързват много към един от родителите и напълно застават на негова страна.
- Юношеството е време на драматични промени в живота и търсенето на самоличността, приятелите и бъдещето. През този период разводът на родителите се превръща в срив на целия свят, въпреки че стабилността и постоянството са изключително важни в момента. Всичко останало започва да изглежда на тийнейджъра ненадеждно, съмнително. Следователно разделянето на мама и татко често нанася психологическа травма дори на възрастно дете.
Децата реагират на съобщение за развода на родителите си по различен начин, така че бъдете подготвени за всичко: истерики, сълзи и игнориране на ситуацията. Някои от тях засипват мама и татко с въпроси. Други мълчат и изобщо не показват емоциите си - такива деца се нуждаят от стимул да говорят откровено с родителите си малко по-късно по болна тема. Не насилвайте този труден разговор. Опитайте да зададете водещ въпрос - може би самото дете иска да изрази това, което чувства. Попитайте какво мисли детето за промените в плановете и ежедневието след развода. Попитайте детето си дали има приятели, чиито родители са разведени и как живеят.
Малките деца все още не знаят как ясно да изразят своите чувства, мисли и преживявания. Затова е важно внимателно и естествено да ги привлечете към разговора. За да разберете какво се случва в душата на трохите, наблюдавайте настроението му.
Слушайте децата, насърчавайте разговори, в които те говорят за това, което мислят. Тъгата от мисълта за развод с родителите им понякога е много по-силна, отколкото си представят възрастните. Всяко дете е естествено егоцентрично, така че перспективата да се премести в друго училище или да бъде отделено от приятели може да се превърне в основната му грижа. Не забравяйте да обсъдите тези точки.
Необходимо е време, за да се разбере ситуацията. Следователно, както по време на решаващия разговор, така и след него, мама и татко трябва да останат отворени за общуване. Важно е да се отговори на емоционалните нужди на детето.
Ако не можете да намерите правилните думи, не се страхувайте да потърсите помощ от добър психолог. Той ще помогне на вас и вашите деца да се справите с трудностите и да се научите да виждате бъдещето по положителен начин.
- Съвети за разведени родители: Как да отгледате дете след разпадане на семейството
- Ще го повдигна сам: 5 причини, поради които майките напразно не служат за издръжка
- Как да оцелеем при развод с две деца: 7 възможности за майка
