Ароматният копър е не само обичайна подправка, но и незаменим компонент от диетата на жената по време на кърмене. Как да не му обърнеш внимание? В крайна сметка това е истинско хранилище на хранителни вещества, основни витамини и микроелементи. Притежава уникални лечебни свойства и се използва широко под формата на чайове и коктейли за увеличаване на лактацията. Полезно е не само за мама. Копърната вода ефективно се бори с чревните колики при бебетата. Ето защо е изключително популярен сред кърмачките.
Думата „копър“ произлиза от латинизирания гръцки „anethum“, което се превежда като „миризлив“, „със силна миризма“.
Копър и кърмене
Ароматният копър е най-популярната и вкусна подправка, която може да придаде на готовите ястия специален вкус и приятен аромат. Незаменим е при приготвянето на супи и салати, месо и гарнитури. Може да се добавя към различни зеленчукови сокове, за да ги направи по-здравословни и по-ароматни.
Неслучайно терапевтите и педиатрите препоръчват използването на копър за кърмене. Много често проблемите на млада майка са главоболие, тежест в стомаха, нарушения на съня, обостряне на цистит. Копърът успешно се справя с тези заболявания. Той е широко признат със забележителната си способност да увеличава лактацията и да увеличава количеството кърма.
Той също помага на бебето. Копърът (фармацевтичен копър) се използва за приготвяне на копър вода, която ефективно елиминира чревните колики и спазми при бебето.
Експертите съветват да включите копър в диетата на кърмачка на 10-ия ден след раждането. Използва се прясно като отлична подправка за витаминни салати, първи ястия и гарнитури. От семената му се приготвят лечебни настойки за подобряване на лактацията. Можете просто да напълните мини саше със семена от копър и да ги закачите в стаята, където обикновено хранете бебето си. Смята се, че миризмата, излъчвана от платнените торбички, може да повлияе на потока на кърмата.
Защо копърът е толкова здравословен?
Ценен е като съкровище от хранителни вещества, които насърчават здравето. Той е богат на витамини С, група В, витамини, жизненоважни за организма на кърмачка, фолиева киселина, Е, рутин, никотинова киселина, които осигуряват оптимален метаболизъм, регулират холестерола в кръвта, са необходими за доброто зрение и устойчивостта на организма към инфекции. Съдържа силен антиоксидант - каротин (провитамин А).
Копърът е отличен източник на ценни микроелементи като желязо, фосфор, калциеви соли, калий, цинк. Съдържа голямо количество фибри, които помагат на червата да работят, което е особено важно в следродилния период. Уникално свойство на копъра е наличието в неговия състав на анетин - отлично спазмолитично вещество, което има способността да разширява кръвоносните съдове и капилярите, което е особено ценно при лечението на сърдечно-съдови заболявания.
Лечебни свойства
Лечебните свойства на копъра са както следва:
- Благодарение на полезния си състав копърът и семената му са незаменими при профилактиката и лечението на заболявания на сърцето, кръвта и стомашно-чревния тракт;
- Помага за нормализиране на кръвното налягане за тези, които страдат от хипертония;
- Копърът подобрява храносмилането и метаболизма;
- Съдържащите се в него фибри ефективно почистват червата и премахват подуването на корема;
- Употребата му активира секрецията на стомашен сок и това спомага за подобряване на апетита;
- Копърът е известен със своите отлични диуретични свойства. Използва се при лечение на цистит;
- Има отхрачващи свойства. Рецепти, базирани на етеричните му масла, прочистват дихателните пътища и премахват храчките от тялото. Копърните отвари дават отлични резултати при лечение на кашлица, бронхит и трахеит;
- Известни са и бактерицидни свойства. Маслата и настойките от семена помагат за премахване на алергичния сърбеж по кожата, облекчават възпалението и насърчават бързото зарастване на рани.
Всички тези лечебни свойства, съчетани със забележителните му свойства за повишаване на лактацията, правят копъра изключително полезен за кърмещите жени.
Предпазни мерки
Опитните лекари не съветват майките с ниско кръвно да ядат зеленчуци и семена от копър. Анетинът, който е част от неговия състав, разширява кръвоносните съдове, може да провокира рязък спад на налягането. Ако имате хипотония, това може да причини гадене, слабост, замайване, временна загуба на зрение и дори припадък.
Копърът трябва да се използва изключително внимателно, ако майката има склонност към алергии или в случай на индивидуална непоносимост към тази подправка.
Ако в жлъчните пътища на жената има големи камъни, също се препоръчва да се внимава с тях. Неговите активни съставки подпомагат образуването и отделянето на жлъчка и могат да предизвикат атака.
Копърът от бахар наистина ли помага за увеличаване на лактацията?
В древни времена лекарите и лечителите смятали копъра за удивително лекарство, отварата от което може да увеличи количеството кърма в медицинската сестра. Нашите баби и прабаби активно използваха народни рецепти на основата на копър и неговите семена.
Днес майките често решават проблеми с лактацията с него. По отношение на силата на удара, тя може да е по-слаба от скъпите фармацевтични лактогенни препарати. Но действайки бавно и нежно, той е в състояние да даде забележим ефективен резултат, ако се прилага ежедневно без дълги прекъсвания.
Рецепти за копър за увеличаване на лактацията
Ако кърмите изключително и трябва да увеличите предлагането на кърма, можете да опитате чай от копър.
Лесно е да се направи:
- В голяма чаена чаша сложете супена лъжица семена от бахар, предварително смлени в кафемелачка или блендер;
- Залейте ги с вряла вода (250 мл);
- Покрийте чашата и оставете чая да се запари;
- Прецедете получената напитка и пийте на малки глътки, преди да храните бебето си през целия ден.
Защо да смилате семената преди пара? Това ще направи чая възможно най-здравословен. Този чай не само ще увеличи производството на мляко, но и ще има лек хипнотичен ефект и ще помогне за облекчаване на нервното напрежение.
Прекрасен коктейл от копър също помага за подобряване на лактацията. За да го подготвите:
- На кафемелачка или блендер смелете семената от анасон, копър, копър и сминдух, взети в равни пропорции;
- 1 супена лъжица от получената смес се запарява с вряща вода (250 ml) и се настоява половин час;
- След това се филтрират и пият 2 пъти на ден в продължение на половин час преди кърмене.
Ако забележите появата на алергична реакция при бебето, тогава е по-добре да отмените коктейла.
ПО ТЕМАТА НА ЛАКТАЦИЯТА:
Как да увеличим лактацията на кърмата у дома (народни средства и хапчета) -https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-povyisit-laktatsiyu-grudnogo-moloka.html
Как да възстановите лактацията - 10 основни препоръки -https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/kak-vosstanovit-laktatsiyu-10-glavnyih-rekomendatsiy.html
Как копърът помага на бебето?
Много майки са изправени пред такива неприятни явления като колики, повишено образуване на газове или подуване на корема на бебето. Той плаче много, навежда се и просто е невъзможно да го разтърсиш или успокоиш. Коликите се причиняват от въздушни мехурчета, които дразнят червата на бебето и причиняват болка.
От десетилетия майките спасяват децата си с копър вода, която може да облекчи страданията на детето и да премахне подуването на корема. Може да се купи готов в аптеките, но помнетече срокът на годност на такава вода не надвишава десет дни, при условие че се съхранява в хладилник.
В аптеката можете да си купите готов продукт на основата на семена от копър "Plantex", опакован в сашета. Разрежда се с преварена вода със стайна температура и се дава на бебето на възраст от две седмици. Преди да го използвате, препоръчително е да се консултирате с педиатър.
Как да си направим копър вода у дома?
За приготвянето му се използват семена от копър. Прилича на обикновен ароматен копър, но има по-изразен вкус и аромат.
Рецепта за копър вода за бебе:
- Смелете супена лъжица семена от копър в блендер или кафемелачка и покрийте с чаша вряща вода;
- Настоявайте за един час и прецедете.
Препоръчително е за бебета до месец да капете по 15 капки копър вода наведнъж върху езика. За по-възрастните можете да увеличите дозата до 25 капки. Броят на срещите на ден е най-добре съгласуван с педиатъра. Обикновено бебетата до един месец се дават копър вода 2-3 пъти на ден между храненията, а по-големите деца - 4-5 пъти. Копърната вода може да се разрежда в изцедено кърма или приготвена формула.
Редовното използване на копър вода не води до пристрастяване на детето и може да повлияе положително на цялостното благосъстояние на бебето. Може да се дава и за предотвратяване на колики. Бебето ще стане по-спокойно, ще плаче по-малко и вие наистина можете да се насладите на радостта от майчинството.
ПРОЧЕТЕТЕ ПОВЕЧЕ ПОДРОБНОСТИ: Копър вода за новородени: рецепта за приготвяне на копър вода, ползите и колко да дадете на бебето -https://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/ukropnaya-voda-dlya-novorozhdennyih.html
Видео: Полезни свойства на копъра
Интересни факти за копъра: Древните египтяни са използвали отвара от копър при главоболие. Оттук, между другото, лечебните "сутрешни" свойства на краставица туршия, актуални за някои от нашите съграждани, защото копърът с много полезното си етерично масло е незаменим компонент при ецване на краставици.
