Много е важно да осигурите на децата здравословна храна. Оформяйки меню за допълващи храни, много майки се интересуват от възрастта, на която на детето може да се дава чай, сок, компот, билкова инфузия. Течностите, които заместват кърмата и водата, имат различно въздействие върху крехкото тяло. Важно е да изберете правилния състав и да включите най-добрите рецепти за приготвяне на напитка за шестмесечно дете и по-големи деца.
Детето пие чай самостоятелно
Ползите от чая за детското хранене
Качественият чай от листа е полезен за детския организъм. Напитката съдържа балансирани витаминни и минерални комплекси, които подобряват имунитета на детето, осигуряват имуномодулиращи, антивирусни ефекти.
Зелените сортове са известни с високото си съдържание на антиоксиданти, които пречистват организма от алергени и токсини. Билковите инфузии нормализират нервната система и стабилизират храносмилателните процеси.
Хранителна стойност
Чаят съдържа 300 вещества, 260 от тях се разпознават по време на физико-химични изследвания. Разтворимите елементи са танини, естери, алкалоиди, аминокиселини, пигменти и витамини. Неразтворимите и частично разтворими включвания са представени от протеини, минерали, пектин и смолисти добавки, въглехидрати и ензими. Средното калорично съдържание на напитката е 140,9 kcal (размер на порцията - 100 g), съдържание на протеини - 20 g, мазнини - 5,1 g, въглехидрати - 4 g.
Важно! Сред смолистите елементи специално място в чая заемат алкохолите, смолените киселини, фенолите и други органични съединения, които придават на напитката специален вкус и аромат.
Как да изберем правилния
Изборът на чаена напитка за деца се основава на количеството кофеин в различни сортове: хибискус - 60 ... 120 mg в една чаша, черен чай - 40 ... 70 mg, бял, зелен чай - 5 mg.
Важно! Белият и зеленият чай ферментират лошо, оставяйки много вещества, които могат да забавят храносмилателния процес при редовна употреба. Педиатрите препоръчват на децата да се дават черни и билкови напитки.
Сред сортовете черен чай трябва да изберете опции, които съдържат малко количество кофеин. Родителите могат да дават на детето питие 1-2 пъти на ден, с изключение на вечерен чай, тогава бебето ще спи добре. Чаят за трохи трябва да е слаб по сила. На децата се приготвя напитка в отделна купа: за 0,5 г чаено листо - 300 мл вода. Запарката се сервира топла, а не гореща. Резен лимон или мента ще придадат приятен аромат и вкус. Чаят не съдържа калории и често е основната напитка на децата с наднормено тегло.
Основните компоненти на чаените листа
Възможно ли е дете под една година да има редовен чай със захар
Диетолозите забраняват добавянето на захар към чая на детето. Ако трохата откаже да пие безквасна напитка, струва си да разгледаме алтернативи на захарта. При липса на алергии пийте напитка с мед. Листата от малини, касис, ягоди в инфузия, резени ябълки или парчета пресни плодове ще осигурят прекрасен аромат и ще обогатят вкуса.
Сортове бебешки чайове
За бебета е разработена специална линия чай, съответстваща на възрастовите категории. По време на лактацията е разрешено много напитки да се въвеждат в диетата на децата - правилно подбраните инфузии нормализират стомашно-чревния тракт, подобряват съня и повишават имунитета.
Сортовете бебешки чай, показани за консумация от деца, обикновено се разделят на две групи:
- Опакованите билки се предписват от педиатрите за лечение и профилактика. Съставите са конвенционални еднокомпонентни и включват няколко лечебни растения.
- Моменталните гранулирани продукти съдържат билкови екстракти, допълнени с естествени сушени плодове, захар и лимонена киселина. Формулировките се разтварят лесно в топла питейна вода и са подходящи за кърмачета със засилено тяло. Въпреки че такива лекарства могат да причинят алергии при кърмачета на възраст под 1 година.
Забележка! Производителите на бебешки храни трябва да посочат на опаковката състава на продукта, препоръки за употреба, от колко месеца избраният чай може да се дава на детето. По-големите деца ще харесат по-концентрирани напитки. Силно разреден чай е подходящ за бебета.
От колко месеца да давате чай на дете
За кърмачета на възраст под шест месеца лекарите препоръчват да се дава само мляко. От четири месеца бебетата могат да предлагат бебешки чайове, които изключват съдържанието на кофеин или танини, които намаляват апетита. Специалните продукти са безопасни за бебета, имат приятен вкус и полезни свойства: успокояващи, нормализиращи функционирането на стомаха, черния дроб и бъбреците.
От шест месеца на децата се дават полезни билкови настойки: от лайка, копър, мента, маточина. След една година, когато можете да давате на бебето си черен чай, е разрешено използването на листни сортове алпийски растения.
Билков чай в диетата на бебето
Как правилно да правите бебешки чай
На децата се показват билкови чайове за деца. Концентрацията на напитката трябва да е съобразена с възрастта.
Важни аспекти:
- Водата ще се нуждае от филтрирано първо кипене. Преди да се запари зелен, жълт, бял чай, течността след кипене се охлажда до 75-80 градуса.
- Контейнерът за варене трябва да бъде предварително загрят с вряща вода.
- Пийте чай след пълно охлаждане.
Напитката разкрива вкуса си колкото е възможно повече, облагодетелства тялото, при спазване на горните условия.
Лайка
Цветята на лайка съдържат микроелементи и витамини, които осигуряват нормалното функциониране на храносмилателната, кръвоносната, нервната и имунната системи. Настойката от цветето намалява нервното напрежение при децата, помага за преодоляване на безсънието, стабилизира стомашно-чревния тракт, унищожава бактериите и вирусите и укрепва детския имунитет.
Чаят се приготвя непосредствено преди пиене; не се препоръчва бебетата да консумират бульона на следващия ден. За приготвяне на здравословна запарка от цветя на лайка са подходящи аптечните такси, предлагани в алувиални, гранулирани, дозирани форми (торбички за чай).
За вътрешна употреба изсипете чаена лъжичка сухи цветя в чаша вряща вода. Покрийте с капак и кърпа за чай. Оставете да престои 15 минути. Ако бебето откаже да пие в чист вид, родителите добавят мед или захар.
Важно! Не се препоръчва да се пие чай от лайка по време на лечението със седативи и диуретици. Успокоителните и диуретичните свойства на лайката ще осигурят предозиране.
Бебетата не трябва да консумират голямо количество от напитката. Лайката блокира усвояването на желязото.
Копър
Напитка от копър успокоява нервната система на децата, помага на бебето да заспи. Витаминният комплекс, съдържащ се в растението, укрепва имунната система, повишава устойчивостта на организма към вируси и инфекции. Необходимо е да се пие чай от копър до трохите при силни болки в стомаха или колики. Дневната норма на напитка от копър е 30 ml (три чаени лъжички).
Копър чай
Бебешките производители на чай предлагат готови стръкове и листа от копър за „направи си сам“. Приготвянето на чай от копър за лечение на колики при бебе е необходимо, както следва: добавете 2 g чаени листа (1 чаена лъжичка) към чаша от 200-250 ml. Водата се кипва и охлажда до 80-85 градуса. Залейте чаените листа от копър с течност и оставете за 10-15 минути. Контейнерът с чай е покрит с капак за по-добра инфузия.
Други
Стомашните и успокояващи чайове с анасон, мента и кимион имат дезинфекциращо и антипиретично действие, подобряват храносмилането, предотвратяват подуването на корема и укрепват имунната система. Чаят от шипка е показан при настинки, възпаления на тялото, хипертония, недостиг на витамини. Многокомпонентните билкови чайове лекуват, лекуват тялото, изпълват го с жизнена енергия и сила.
Забележка! На опаковките на детските чайове производителите посочват възрастта, препоръчана за консумация.
Чайни цени за деца под една година по месец
Ако храните бебето си с адаптирано мляко, течността, получена с храната, е напълно достатъчна. При добавяне на тревисти инфузии към диетата, тялото получава нови минерали, въглехидрати, витамини, колко се определя от вида и състава на чая.
Колко често да се дава
Препоръчително е да давате чай на детето веднъж дневно, няколко часа преди лягане.
Номер
Нормите на консумация на чай се определят от възрастта и телесното тегло на бебето, както следва:
- нормата на 6 ... 9-месечно бебе е 100-125 ml;
- 9-12 месеца - 100-110 ml;
- 1-3 години - 150 мл.
В някои случаи дозата се изчислява индивидуално, майката интуитивно усеща допустимата граница на приема на течности.
Възможни проблеми с захранването
Нежелателно е да се въвежда чай в диетата на малки деца. Съставът на напитката (например лайка и зелено) съдържа вещества, които намаляват способността на организма да абсорбира желязото. Детето започва да развива желязодефицитна анемия. Чаят блокира усвояването на витамин D, провокира натрупването на пикочна киселина, която се отделя зле от бъбреците на децата.
Ефектът на различни билки върху тялото на бебетата не е напълно изяснен. Чаят не се характеризира с висока степен на алергенност, но понякога напитката провокира главоболие (много производители добавят мая, която причинява алергии при бебета).
Подуване на корема след чай
Съветът на доктор Комаровски: „Ако лекарят препоръчва чай за разрешаване на чревни колики или други проблеми, на децата трябва да се дава от лъжица. Чаят в бутилки често е причината за отказа на бебето да кърми. "
Признаци на алергии
Алергията се развива, когато напитката съдържа изкуствени аромати и синтетични добавки. Хранителните оцветители и консервантите придават на чая наситен цвят и безупречен вкус. Алергията към чая е придружена от различни симптоми. Патологията се развива веднага след проникването на алергени в тялото или след няколко дни. Типични симптоми на алергична реакция при кърмачета са кожен обрив, сърбеж, запушване на носа, кашлица и главоболие, сълзене на очите и гадене. В случай на усложнения към основните симптоми се добавят астматични пристъпи.
Важно! Симптомите на алергия към чай могат да изчезнат сами. Ако детето отново изпие ароматизираната напитка, негативната реакция ще се възобнови, ще се добавят нови симптоми.
Бебешките чайове са достатъчно добри за малките членове на семейството, но когато решите да предложите на бебето си нова напитка, трябва да се консултирате с педиатър.
