Общоприето е, че бебето след хранене трябва да се успокои и да заспи за 2-3 часа. Това не винаги е така в живота. Майките трябва да знаят защо бебето не заспива след хранене, кога това са черти на характера и кога симптом на проблем.
Бебетата обикновено заспиват след хранене
Как нощният сън зависи от прекарания ден
Здравословният и адекватен сън е основно изискване на организма. Ако бебето не спи достатъчно, това ще повлияе на неговото развитие, умствени способности. Децата растат насън, сънливо дете се отличава с добро физическо развитие и силна нервна система.
Липсата на сън е тясно свързана с поведението. Ако бебето не спи добре и спи малко, през деня се държи неспокойно, разсеяно и настроение. Изненадващо, поведението през деня може да повлияе на качеството на съня. Деца, които са стресирани през деня, плачат много, заспиват лошо и често се събуждат.
Родителите се съветват да организират деня така, че активните игри да се случват през деня. Вечер преди лягане не трябва да позволявате гледане на телевизия или игра с мобилни устройства.
На бележка! Състоянието на родителите зависи от качеството на съня на бебето. Ако децата не спят през нощта, те заспиват дълго време, тогава родителите не почиват напълно до сутринта. Раздразнението на мама се предава на всички, оказва се порочен кръг.
Какво да имате предвид, когато поставяте детето си в леглото през деня или през нощта
Най-често проблеми със съня се появяват при деца от 4-5 месеца. До този момент няма смисъл да привикваме детето към режима - новородените постоянно се събуждат от глад. За да може бебето да спи според предписаното му 3-4 часа преди следващото хранене, е важно да се уверите, че се храни добре и че за него са организирани оптимални и благоприятни условия.
За да не се сблъскате с проблеми, когато бебето не спи след (след) хранене, можете да следвате препоръките на експертите:
- Определете графика на хранене. Те се опитват да организират интервалите между храненията, така че да са удобни за майката. Постепенно намалете нощното хранене.
- За да накара бебето да свикне по-бързо с режима, те се придържат към системността и последователността на действията. След събуждане на детето се дава време да остане будно, разрешено му е да прави въздушни бани и да прави гимнастика. На възраст до 3 месеца бебетата заспиват веднага след хранене.
- През деня бебетата трябва да са физически уморени, така че самите те да искат да спят. Когато бебето започне да се прозява, то е положено. Ако пропуснете този момент, бебето ще издържи и ще му бъде трудно да заспи.
- Спалното облекло трябва да е възможно най-удобно, препоръчително е да закупите неща с шевове навън. С дискомфорт детето ще се огъне, укрива.
- Мястото за спане е организирано възможно най-безопасно и удобно.
Веднага след събуждане на бебето е позволено да се запознае с външния свят и да играе
Съвет. Не се препоръчва да използвате количка за сън у дома, тъй като децата я свързват с ходене.
Защо новороденото не заспива след хранене
Обикновено след хранене детето заспива, това се улеснява от смукателни движения, по време на които се уморява. Меланинът в млякото е релаксиращ. Ако новороденото е будно след хранене, може да има различни причини за това.
Оригване на трохите
По време на хранене бебето може да улавя въздух, който се събира в стомаха. Неговото присъствие предпазва бебето от заспиване. След хранене, мама трябва да държи малкото изправено, докато се оригне. След това можете спокойно да сложите бебето в леглото.
Липсата на оригване след хранене може да провокира натрупването на газове, което причинява неприятни състояния: подуване на корема, колики. Всичко това носи болка и неудобства на бебето, затруднява заспиването след хранене, бебето започва да бъде капризно, да се извива, да крещи, понякога да се бута, когато не може да се качи. Едва след като болката и дискомфортът изчезнат, той заспива.
Коликите и подуването на корема могат да попречат на съня
Превъзбуда или липса на активност
Постепенно децата започват да спят по-малко, отколкото да играят, това е норма. След като заспи, бебето трябва да остане известно време будно, да се огледа. Преди хранене бебето трябва да е физически уморено.
Да бъдеш буден твърде дълго има отрицателен ефект върху заспиването. При преумора децата заспиват лошо, плачат, капризничат. Всяка стресова или прекалено емоционална ситуация също може да повлияе на съня. Следователно 1-1,5 часа преди лягане се изключват активни, забавни игри и забавления, включително гледане на карикатури.
Гладът и нуждата от сукане
Отначало бебетата се събуждат поради глад. По същата причина те могат да откажат почивка. Майките трябва да са наясно, че докато растат, нуждата на бебетата им от кърма или адаптирано мляко се увеличава. Гладно дете ще заспи за кратко.
През първите месеци от живота трохите се нуждаят от защита. Това усещане им се осигурява от смучещия рефлекс, благодарение на който децата се отпускат и заспиват. Ако бебето не е имало достатъчно майчини гърди, тогава можете да му предложите манекен или да го оставите да легне малко до него.
Дискомфортът
След хранене новороденото дълго време не заспива, започва да пъшка и да се върти, ако му е неудобно и му е неудобно. Основните причини могат да бъдат:
- мокра или мръсна пелена;
- студ или топлина на закрито;
- твърде сух въздух;
- неудобни дрехи.
Чрез премахване на фактора, който пречи на съня, проблемът изчезва.
Нуждата от привързаност на майката
Децата постоянно се нуждаят от грижи и внимание от най-близкия човек - майка им. Ако бебето е капризно преди лягане, тогава можете да се опитате да го успокоите с вашата топлина и обич.
Понякога бебетата просто нямат достатъчно глас на майка, за да заспят.
Съвет. Мама трябва да вземе бебето на ръце, да говори с него нежно. Това често е достатъчно.
Кога да подозирате нарушения на съня
Можете да разберете за нарушенията на съня (безсъние) от поведението на бебето и някои симптоми. Децата с нарушения на съня се държат агресивно вечер, капризни са, имат проблеми със заспиването.
На бележка! Ако детето системно идва в леглото на родителя, това е тревожен сигнал. Най-вероятно той има нарушение на съня.
Безсънието може да се подозира по 5 признака:
- продължителността на съня на ден е по-малка от 15 часа;
- бебето е в превъзбудено състояние, не заспива добре, често е капризно, състоянието трае седмици;
- бебето е будно повече от 4-5 часа без признаци на сънливост;
- преди всяко заспиване има продължителен плач, който е трудно да се успокои;
- след сън детето изглежда уморено и изтощено.
Важно! Не си струва да диагностицирате дете сами. Първоначално трябва да се опитате да се справите с всички възможни причини за неспокоен сън. Ако взетите мерки не помогнат, трябва да потърсите съвет от вашия педиатър.
Как бързо да сложите бебе в леглото през нощта и през деня
За бебето е важен не само нощният сън, но и дневният. По-лесно е да сложите едногодишно дете в леглото, ако поддържате интервали от 5-6 часа между съня и изключвате активните игри 1-1,5 часа преди спане.
По време на хранене майката и бебето трябва да имат правилната стойка
Правилата за полагане през деня и вечер са приблизително еднакви:
- Хранете се преди лягане, но така че бебето да не заспива по това време, тъй като детето трябва да се научи да прави разлика между понятията за почивка и храна.
- Важно е да отучите детето от морска болест, да го правите постепенно. Малките се учат да спазват последователността на процедурите преди лягане, докато заспят, остават близо и говорят със спокоен глас.
- През нощта след хранене те се опитват да не безпокоят бебето: не можете да включите светлината, да вдигате шум. Трябва да нахраните, да смените памперса и да го върнете обратно в леглото.
- Няма точна препоръка кога да сложите бебето си в леглото. Времето трябва да бъде съобразено с нуждите на родителите. Трябва да е едно и също всеки ден.
- Преди да си легнете, можете да направите процедура за къпане, която физически ще изтощи бебето. Това не се отнася за всички деца, тъй като някои бебета, напротив, се държат по-активно след водните процедури.
Д-р Комаровски смята, че всяка майка трябва да вземе предвид препоръките на лекарите и по-опитните родители, но винаги трябва да разчитате на характеристиките на конкретно дете.
Подготовка на добре хранено дете за сън
Много бебета често заспиват, докато се хранят, дори преди да настъпи оригване. Това е опасно, тъй като детето може да се задави, когато изплюе.
За майката е важно да спазва правилата за хранене: главата на бебето трябва да е над нивото на тялото, докато се храни. Това ще попречи на бебето да поглъща излишния въздух. Непосредствено след хранене новороденото трябва да се държи в изправено положение 2-3 минути преди оригване.
Съвет. Най-доброто и безопасно положение за сън е легнало настрани, особено за бебета, които могат да плюят по време на сън.
Дали да се събуди новородено за хранене през нощта
Новородените бебета през първите месеци се събуждат през нощта от чувство на глад. Това се случва на всеки 2-3 часа. Ако бебето е слабо и недоносено, тогава майката трябва да го събуди за хранене, а не да му оставя да "спи" храна. Пълното и правилно развитие на детето зависи от навременното снабдяване с мляко.
Ако бебето обича да спи, но в същото време се храни добре, наддава и е активно, тогава не е необходимо да го събуждате. Можете да му дадете допълнителен час за сън, да отложите малко храната.
На бележка! При честа сънливост, която не позволява на бебето да се храни пълноценно, докато има влошаване на здравето, детето трябва да се покаже на лекаря.
Трябва да поставите интересите си на първо място - ако родителите не спят достатъчно, лошото настроение ще се отрази негативно на детето
Всяка майка трябва да помни, че здравословният пълноценен сън на детето е гаранцията за неговото здраве. Ако бебето не заспи достатъчно, то самото ще страда и всички членове на семейството ще бъдат нервни и ядосани. Ако имате проблеми, първо трябва да разберете защо новородено бебе не спи след хранене. Ако след отстраняване на възможните причини ситуацията не се е променила, те търсят помощ от педиатър.
