Ако детето често се потрепва, когато заспива, това може да бъде безпокойство за родителите, които започват да свързват потрепването с възможни неврологични заболявания. В повечето случаи обаче потрепването по време на сън не е причина за притеснения за здравето на бебето.
Спящо бебе
Причини за трепване
Потръпването при възрастни при заспиване или миоклонус често е от физиологичен характер. Като правило те се появяват по време на прехода от будност към сън. Повечето невролози са съгласни, че физиологичният миоклонус не може да се счита за патологичен.
Може да се види и при новородено. Физиологичният миоклонус възниква, когато мозъчните стволови клетки дават сигнал за отпускане на тялото преди фазата на бързите движения на очите. В този момент хипоталамусът погрешно възприема ситуацията като процес на умиране (налягането започва да намалява, температурата пада, дишането става повърхностно). Тогава мозъкът изпраща мощен импулс, разтърсвайки тялото и детето потръпва, когато заспи.
При заспиване бебето също се потрепва поради незрялостта на нервно-мускулните връзки (между мозъка, мускулните влакна и нервната система). Това важи особено за недоносените бебета.
Важно! Миоклоничните движения поради недостатъчно развитие на нервно-мускулни връзки се случват няколко пъти подред, са остри и къси и обикновено се наблюдават в крайниците, мускулите на лицето и корема. Те продължават не повече от 20 секунди и изчезват до тримесечна възраст.
Ако има трепване при заспиване при кърмачета, причините могат да бъдат следните:
- неудобни условия за почивка (най-често повишена стайна температура);
- сурови звуци близо до детето;
- болезнени усещания (със стомашни спазми или никнене на зъби).
Бебето се събуди и заплака
Понякога потрепването в съня има патологичен характер, подобни движения имат свои характерни черти.
Физиология на съня
Детската почивка има две фази: бърз и бавен (дълбок) сън. Цикълът от редуващи се фази се повтаря на всеки 60 минути, а REM сънят при децата през първите месеци от живота представлява 50 до 80%. До годината делът му може да спадне до 30-40%. Подобна голяма продължителност на REM съня се обяснява с факта, че по това време мозъкът се развива и образува невронни връзки. Например при възрастните хора това е само 14%.
Важно! По време на REM сън клепачите на бебето могат да треперят, то ще се потрепва и дори ще се събуди, особено ако в този момент нещо го притеснява.
Видове потрепвания при заспиване
Трептенето при деца е разделено на два вида:
- Физиологични. Детето, когато заспива, трепва от остри звуци, по време на хранене, от превъзбуждане и т.н. Те не се нуждаят от лечение, понякога просто трябва да осигурите комфортни условия за сън;
- Патологични, свързани с различни заболявания.
Патологично потрепване
Случва се детето да се потрепва при заспиване по патологични причини, които са:
- Рахит, който се развива при липса на калций в тялото на бебето. На фона на тежък рахит може да се появи спазмофилия, характеризираща се с висока нервно-мускулна възбудимост и готовност за конвулсивни мускулни контракции;
- Повишено вътречерепно налягане, което може да възникне поради вродена травма, доброкачествени или злокачествени новообразувания;
- Нарушения във функционирането на централната нервна система;
- Епилепсия.
Когато потрепването в съня е опасно
Родителите трябва да бъдат предупредени защо детето потръпва, когато заспи в следните случаи:
- Бебето може да дръпне крайниците си не само по време на REM сън, но и по време на дълбок сън. Интервалите между потрепвания са много кратки, движенията на мускулите са ритмични. Продължителността на припадъците е повече от 20 секунди;
- При заспиване детето силно потръпва, след което продължава малкото треперене на ръката, главата или крака;
- Симптомите на рахит, освен факта, че бебето може да потрепва крайниците, са силно изпотяване, летаргия, слабост, настроение;
- Нарушения във функционирането на централната нервна система се доказват от треперене на брадичката, честа регургитация, тревожност и многократен силен плач през целия ден.
Важно! Ако се появят опасни симптоми, е необходимо да се консултирате със специалист, който ще установи причината за трептенето и ще предпише лечение.
Как да организираме спокойна почивка
За да се намали тревожността на детето и да се организират комфортни условия на сън, детският лекар Е. Комаровски съветва:
- Облечете бебето си с широки дрехи, изработени от естествени материи;
- Избягвайте резки промени в температурата и течение. Проветряването в детската стая трябва да се извършва в периода, предхождащ съня;
Важно! Не можете да поставите бебешкото креватче до радиаторите за отопление.
- През първите месеци е позволено бебето да бъде повивано. Това го кара да се чувства в безопасност и му помага да заспи.
- Малко преди да сложите бебето в леглото, то трябва да бъде нахранено;
- Вечер къпете бебето във вана с добавка на билкови отвари (от мента, лайка);
Билкова инфузионна баня
- Не се включвайте в шумни игри с бебето малко преди да заспите;
- Ярките светлини и суровите звуци могат да накарат детето ви да трепне.
Профилактика на други нарушения на съня
Други нарушения на съня на бебето се характеризират с често събуждане, безпокойство и плач. Те могат да бъдат временни и причинени от никнене на зъби, спазми в стомаха, инфекция. Във всеки случай е необходима специална помощ. Понякога това се дължи на емоционално претоварване, незрялост на централната нервна система. За да предотвратите нарушения на съня, трябва:
- Създайте комфортна температура (20-22 градуса) и влажност (50-70%) в стаята;
- Ако е необходимо да събудите бебето през нощта (за хранене, за смяна на пелена), не включвайте ярки светлини, говорете високо и играйте с бебето;
- Опитайте се да организирате ежедневен ритуал за лягане с извършването на едни и същи действия (къпане, преобличане, хранене и т.н.);
- Бебето заспива по-добре до шест месеца, като е до майка си. Затова е по-добре да поставите креватчето му в непосредствена близост;
- Лек, релаксиращ масаж преди лягане има благотворен ефект.
Релаксиращ масаж за бебета
Потръпването при заспиване най-често не представлява опасност за здравето на бебето. Ако се съмнявате, родителите трябва да се консултират със специалист, за да се изключат различни патологии.
