Сънят за 8-месечно бебе продължава да играе важна роля в развитието. Родителите започват да свикват с факта, че порасналото бебе вече знае много и продължава да усвоява нови умения. Сънят, както през нощта, така и през деня, все още помага на вашето бебе да остане весело и радостно през целия наситен ден.
Дете 8 месеца. стои и се усмихва, показва език
Сън и събуждане
Според средните стандарти едно осеммесечно бебе трябва да спи най-малко 17,5 часа на ден. Никой не може да каже еднозначно колко часа трябва да спи детето през деня. Тук всичко е индивидуално, тъй като има деца, които ще трябва да спят само два пъти на час и те отново ще бъдат пълни със сила и енергия. Има деца, които обичат да спят повече, особено следобед, и дори да си подремват за около четиридесет минути или час вечер. Не се препоръчва да прехвърляте бебето да спи два пъти на ден, ако то само не е готово за това.
По правило едно осеммесечно бебе се нуждае от около 4-5 часа дневен сън. От тях: сутрешен сън - 40-60 минути, следобед - 2,5-3 часа и вечерен (ако е необходимо) - около един час.
Също така колко бебе трябва да спи на 8 месеца следобед ще зависи от това кога се събужда сутрин. Ако бебето се събуди в 6-7 часа сутринта, тогава ще бъде нормално за него, ако спи три пъти на ден. Ако бебето се събуди в 9-10 сутринта, тогава два съня на ден ще му бъдат достатъчни. Също така, вариант на нормата е сънят веднъж на ден, ако само това време е достатъчно за детето.
Въпреки факта, че всяко дете е индивидуално, има средни статистически данни за нормите на съня и будността, колко бебе трябва да спи на 8 месеца. Фокусирайки се върху тях, всяка майка ще може да разбере дали детето й спи достатъчно или не. Дори няколко часа недоспиване могат да доведат до лошо настроение, умора и настроение, както и до възможни здравословни проблеми.
Таблица на нормите за сън и будност
| Възраст | Дневен сън | Режим на нощен сън | Режим на будност |
|---|---|---|---|
| Осем месеца | 2-3 пъти за 1,5-3 часа | 11-12 часа | 4 пъти за 2,5-3 часа |
Допълнителна информация. През нощта 8-месечно бебе спи около 11-12 часа. В този случай бебето може да спи цяла нощ и да не се събужда или събужда няколко пъти през нощта. Всичко зависи от благосъстоянието на детето и вида на храненето.
Бебето спи в креватчето, има зърно в устата
Продължителност на съня на осеммесечно бебе
На осем месеца бебешкият сън става много подобен на този на възрастен. Сънят на осеммесечно бебе има две фази: повърхностна и дълбока. Дете във фаза на дълбок сън не трябва да реагира на никакъв външен шум, което значително подобрява качеството на дневния сън.
Що се отнася до нощния сън, този интервал става много продуктивен, тъй като мозъчната активност е значително намалена и настъпва пълно спокойствие и възстановяване.
Дневен сън
Дневният сън, както и преди, е необходим за осеммесечно бебе, за да попълни изразходваната енергия, да даде почивка на тялото му, да отпусне нервната, опорната и мускулната системи.
Структурата на съня в сравнение със седем месеца практически не се променя:
- Продължителността на съня е намалена, сега детето ще се нуждае от 2,5-3 часа, за да се възстанови;
- Необходимо е да се постави детето на дневна почивка поне два пъти, ако има нужда от трети сън, тогава си струва да се разгледа особеността на малкия организъм;
- Ако бебето се събуди много рано, около 6-7 сутринта, тогава е по-добре да го поставите в първия ден на почивка в 8-9 сутринта. Продължителността на съня през това време може да бъде около 1,5-2 часа;
- За следобедна дрямка най-доброто време е периодът от 14-00 до 16-30.
Мама трябва внимателно да наблюдава детето, за да не преуморява през периода на будност. Липсата на сън за повече от 3-3,5 часа може да причини силна умора, лошо заспиване и неспокоен сън на бебето.
Бебето спи и прегръща играчка
Нощен сън
На осем месеца детето се нуждае от нощен сън не само за почивка. През нощта се случва процесът на активно освобождаване на растежен хормон и образуването на имунни клетки. По време на нощния сън детето помни и анализира цялата информация, която е получило през деня. За да може една нощна почивка да донесе само ползи за бебето, трябва правилно да се отнасяте към неговата организация:
- Вечерното време от 19-30 до 21 часа се счита за най-подходящото време за поставяне на детето през нощта;
- Половин час преди заспиване е необходимо да се извършват традиционни ритуали, които ще помогнат на бебето да заспи по-бързо: къпане, лек масаж, обличане на пижама, четене на книга и хранене;
- Нощната почивка трябва да продължи поне 11-12 часа;
- Мама трябва да се стреми да гарантира, че сънят на детето става възможно най-дълъг, без почивка за хранене, тъй като вече няма физиологична нужда от това.
Няма да е възможно да отучите трохите от нощна храна много бързо; първо трябва да намалите продължителността на храненето. Ако бебето е на върба, постепенно намалявайте обема на сместа в бутилката. Необходимо е да ставате през нощта до пробуденото бебе без никакво съмнение, но не е необходимо да му предлагате храна веднага. Да започна:
- Необходимо е да се приближите до детето и да се опитате да го накарате да заспи отново, например да се люлее. В този случай не трябва да включвате ярка светлина, по-добре е да използвате слаба нощна светлина;
- Мама не трябва веднага да сменя памперса на бебето - това се прави само в случай на крайна нужда;
- Мама може да гали бебето по гърба, краката, ръцете и главата не трябва да се докосват, защото по този начин можете да събудите бебето напълно;
- В случай, че бебето не може по никакъв начин да се успокои, е необходимо да му предложите бутилка обикновена вода. Най-вероятно той се обръща малко и отново заспива.
Известният педиатър Евгений Комаровски не препоръчва майка и бебе да спят в едно легло, особено ако детето все още се храни с майчино мляко. Миризмата на мляко, която ще дойде от майката, ще насърчи бебето да се събужда отново и отново, дори ако изобщо не е гладно.
Бебето спи в обятията на мама в люлеещ се стол
Как бързо да сложите бебето си в леглото
За да избегнете проблеми с приспиването на бебето си, трябва да следвате следните указания:
- Много е важно да осигурите нормална температура (+ 18-20 градуса) и влажност в стаята, където бебето спи. Не пропускайте да проветрявате стаята преди лягане. През зимата няма да е излишно да включите овлажнител;
- Стаята трябва да е изключително тиха и достатъчно тъмна;
- Струва си да приспите бебето при първите симптоми на умора. Не чакайте детето да издържи и да стане превъзбудено;
- Трябва да се спазват определени ритуали. Преди лягане задължително се разходете на чист въздух. Преди лягане гимнастиката, масажът и къпането ще помогнат за успокояване на бебето;
- Мама трябва да сложи бебето в креватчето, да го погали по гърба, да разкаже приказка, да прочете книга, да изпее песен.
Криза 8 месеца и нарушение на съня
На осем месеца бебето преживява друга възрастова криза:
- Става прекалено неспокоен, капризен, хленчещ и раздразнителен;
- Апетитът му изчезва;
- Нервен и плачещ, когато мама си тръгва;
- Целият ден изисква повишено внимание;
- Спира да се подчинява;
- Той не иска да заспи, често се събужда, плаче и призовава мама.
Забележка! Когато детето достигне осмия месец, то започва да разбира, че майка му може да отиде и да го остави на мира. Това е проблемът със заспиването - и момчетата, и момичетата се страхуват да заспят и да загубят майка си. Когато се събудят и не виждат майка си до себе си, започват да плачат силно.
Детето стои в креватчето и много плаче
Какво може да повлияе на съня
Има много причини, които могат да повлияят на съня:
- Като начало това може да са проблеми със здравето на бебето: колики, никнене на зъби или сериозни неврологични нарушения, които пречат на бебето да спи спокойно и го карат да плаче от болка;
- Липса на калций в организма. Бебето става раздразнително и неспокойно;
- Реакция на външен шум;
- Недостатъчно количество хормон на съня поради външни условия (много леко навън) или индивидуална особеност на детския организъм;
- На тази възраст детето усвоява нови двигателни умения, които продължава да тренира дори по време на сън. В този случай бебето се събужда от собствените си внезапни движения.
Важно! Ако детето не спи поради лошо здраве, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Дете стои облегнато на дивана
Как да преодолеем проблемите със съня
Задължението на майката е да внуши на бебето увереността, че при никакви обстоятелства то няма да остане само, че тя няма да изчезне завинаги, дори и да се загуби от погледа, тя определено ще се върне при него отново.
- Не трябва да оставяте дълго време тайно от трохите. В противен случай той ще контролира всяка стъпка и ще бъде в постоянно нервно напрежение;
- Мама трябва да се сбогува с бебето, дори ако отсъства две минути;
- Необходимо е да се обясни на детето, че майката ще дойде скоро и ще се върне веднага щом се освободи;
- Трябва да играете на криеница с бебето си. Хлапето ще разбере, че предметите, които не вижда, не изчезват и след определено време се появяват отново;
- Мама трябва да е с бебето през цялото време, докато то заспи;
- През нощта, когато детето се събуди, трябва да се качите при него, да го потупате по гърба и тихо да го приспите.
Възможни са малки отклонения (в рамките на един час) от нормата, колко спи осеммесечно бебе. Основното е, че сънят за детето не е просто времето, което прекарва в креватчето, а начин да се възстанови за нови постижения и открития.
