Кърмата е от съществено значение за бебето да расте и да се развива. СЗО препоръчва кърмене на деца под тригодишна възраст.
Бебе на висок стол с лъжица
Има ли нужда от петмесечно бебе допълнителни храни
В определен период само млякото става недостатъчно за детето. Обикновено не се изискват допълнителни храни преди 6 месеца. Бебето има достатъчно кърма. По-късно тя не престава да бъде ценна и продължава да бъде в основата на храненето на бебето поне няколко месеца. С течение на времето се променя само качественият състав на млякото, но минералите и витамините остават на място, калорийното съдържание дори се увеличава.
Причини за ранно въвеждане на допълващи храни
Има моменти, когато трябва да започнете допълнителни храни по-рано. Това се определя от педиатър след преглед на детето. Препоръчва се примамване от 5 месеца към бебета, които лошо наддават и страдат от разстройство на изпражненията. СЗО разработи таблица за теглото и ръста на бебетата. Информацията в него се събира по месеци. След като го изучите, можете да разберете дали теглото на детето е нормално, надвишава стандартния показател или има недостиг. Обикновено се наблюдава поднормено тегло при деца, хранени с бутилка.
За бебета, кърмене или смесено хранене се препоръчва да започнете допълнително хранене по-рано, ако липсва майчиното мляко. Когато детето не се разяжда, то често ляга на гърдите, става неспокойно, капризно.
Допълнителна информация. Ако детето не се храни достатъчно, то също наддава малко тегло. Освен това можете да определите дали млякото на майка ви е достатъчно, като наблюдавате пикането на бебето. Трябва да са повече от 10 на ден.
Въвеждането на нови продукти трябва да се следи внимателно, като се обръща внимание на реакцията на бебето. Храносмилателната система все още не е перфектна до 5 месеца, особено за деца с пазачи. Механизмите на абсорбция в червата не са напълно установени, поради което могат да се появят признаци на алергия. Хранените с адаптирано мляко бебета (върби) се отличават с това, че към тази възраст храносмилателната им система е по-зряла, подготвена за появата на нова, по-твърда храна. Следователно е възможно те да започнат допълнителни храни от 5 месеца.
Бебешки напитки от бутилка
Последователност на ранното въвеждане на допълващи храни
Има признаци, по които можете да определите готовността на бебето да започне допълнителни храни. Те включват:
- Удвояване на теглото на бебето от раждането;
- Детето седи без родителска помощ;
- Появи се интерес към храната, бебето гледа чиниите на родителите, опитва се да грабне парче, гледа храната;
- Детето е здраво, ваксинацията не се планира в близко бъдеще;
- Той не се появява с мляко, смес. Често се прилага върху гърдата или бутилката;
- Появиха се зъби;
- Детето не изтласква с език храната, която е в устата му. Това е рефлекс от раждането, той избледнява с времето.
Ако бебето има повече от половината от изброените признаци, то е готово за допълващи храни. Това е важно събитие, трябва да се подготвите за него предварително. Основното е, че бебето е здраво, зъбите не се режат.
Важно! Избягвайте наслагването на стресови ситуации в живота на бебето. Въвеждането на допълващи храни е нов етап в живота, изпълнен с радост и вълнение.
За да няма въпроси за това как да се въвеждат допълващи храни на дете на 5 месеца, стъпка по стъпка трябва да се проучи внимателно описанието на процеса. Няма точен модел. Но запознаването със следващите стъпки ще ви помогне да създадете план за действие, подходящ за всяко семейство.
Ако детето изглежда готово за допълващи храни, можете да започнете. Първо трябва да изберете как бебето ще започне да се запознава с нова храна. Обикновено те започват със зеленчуци. Възможно е използването на зърнени култури. Трябва да го въведете постепенно, преди обяд, дайте на бебето 5 грама нов продукт, обърнете внимание на реакцията. Ако се появят кожни обриви, безпокойство, въвеждането трябва да се отложи за известно време. Дайте нов продукт на следващия ден. Ако бебето реагира нормално, увеличете количеството до 100 грама. Правете го постепенно. Например, не се въвеждат два различни зеленчука на ден. Това ще натовари повече храносмилателната система. Освен това, ако се появи алергия, няма да е ясно какво я е причинило.
Храната трябва да бъде смачкана и намачкана на пюре. Можете да си купите готови кутии с бебешка храна или да го приготвите сами, при условие че има увереност в качеството на използваните продукти. Трябва да нахраните бебето от лъжица, на малки порции. Ако детето иска да се храни самостоятелно, няма нужда да му забранявате. По-добре е да започнете с продукти без ярки цветове, с ниска алергенност (това са карфиол, тиквички). Ако планирате да започнете със зърнени култури, най-добре е те да не съдържат глутен, например царевична каша. Също така може да провокира алергична реакция.
Допълнителни храни на 5 месеца
Ако допълващите храни са често срещани при увеличаване на теглото на малкото бебе, педиатрите препоръчват да се започне със зърнени храни. Можете да добавите елда, след това ориз и царевица.
В началото на допълващи храни от зеленчуци, тиквички, зеле: карфиолът и броколите се въвеждат постепенно, по един зеленчук в даден момент. След като детето свикне с новата храна, добавете моркови и тиква. Те са повече алергени, така че трябва да наблюдавате кожата и общото състояние на бебето. Картофите се добавят последни. Той може да бъде отложен за няколко месеца поради високото си съдържание на нишесте. Не е необходимо да давате този зеленчук на бебето в чист вид, да го смесвате с други, вече познати продукти. Основното е, че картофите трябва да са не повече от половината от общата маса на ястието.
Ако мама планира да готви сама, тогава зеленчуците трябва да бъдат задушени или приготвени на пара. След това се смила в блендер, ако е необходимо, се разрежда със зеленчуков бульон или вода. Не е необходимо да използвате сол. Препоръчително е да го въведете в диетата след една година. Добавете растително масло към готовото ястие, разбъркайте.
Можете да въведете плодове, пюре от тях. Препоръчително е да започнете с ябълка и банан, добавете круша малко по-късно. Ако го приготвите сами, можете да изпечете плодовете и след това да ги пюрирате.
Меню за кърмене на бебе
Млякото продължава да формира основата на диетата на петмесечно бебе на кърма. Първото и второто хранене трябва да се състоят само от него, обикновено в 6 и 10 сутринта. За обяд бебето може да опита вкус на пюре от зеленчуци. Кой зависи от това, което вече е въведено в диетата му. Следва кърмата.
Опция за допълнителна храна
Важно! Ако детето откаже да яде, обърне се, няма нужда да го насилвате.
Вечерта, за вечеря около 6 часа, 5-месечно бебе може да яде плодово пюре. Ако се въведат зърнени храни, можете да ги предложите. Преди лягане, след около 4 часа, - кърма. Постепенно менюто се разширява, а количеството консумирана храна се увеличава, съответно нуждата от мляко намалява. Можете да разменяте закуска и обяд, така че детето да получава нови храни сутрин. Това е необходимо, за да се проследи реакцията му.
Бебешка храна на 5 месеца
За да не забравяме нищо и да опростим допълнителното хранене, масата от 5 месеца ще стане незаменима. Той е съставен въз основа на препоръките на СЗО, ще помогне да се планира появата на нови храни в диетата и да се проследят възможните промени в случай на алергични реакции.
Маса за допълнително хранене
| Ден | Нов продукт | Грам | Представен продукт | Грам |
|---|---|---|---|---|
| Карфиол за закуска | ||||
| 1 | Пюре от карфиол | 3 | ||
| 2 | Пюре от карфиол | 8 | ||
| 3 | Пюре от карфиол | 20 | ||
| 4 | Пюре от карфиол | 40 | ||
| 5 | Пюре от карфиол | 70 | ||
| 6 | Пюре от карфиол (добавете масло - 5 мл.) | 120 | ||
| 7 | Пюре от карфиол (добавете масло - 5 мл.) | 166 | ||
| Появата на нов продукт - скуош. Първо на детето се предлагат тиквички, след това карфиол, за да избира. | ||||
| 8 | Пюре от тиквички | 3 | Пюре от карфиол (добавете масло - 5 мл.) | 166 |
| 9 | Пюре от тиквички | 8 | Пюре от карфиол (добавете масло - 5 мл.) | 162 |
| 10 | Пюре от тиквички | 20 | Пюре от карфиол (добавете масло - 5 мл.) | 150 |
| 11 | Пюре от тиквички | 40 | Пюре от карфиол (добавете масло - 5 мл.) | 130 |
| 12 | Пюре от тиквички | 70 | Пюре от карфиол (добавете масло - 5 мл.) | 100 |
| 13 | Пюре от тиквички (добавете масло - 5 мл.) | 120 | Пюре от карфиол | 50 |
| 14 | Пюре от тиквички (добавете масло - 5 мл.) | 166 | ||
| Появата на нов продукт - броколи. Първо на детето се предлагат броколи, след това карфиол или тиквички, за да избира. | ||||
| 15 | Пюре от броколи | 3 | Пюре от тиквички (добавете масло - 5 мл.) | 166 |
| 16 | Пюре от броколи | 8 | Пюре от карфиол (добавете масло - 5 мл.) | 162 |
| 17 | Пюре от броколи | 20 | Пюре от тиквички (добавете масло - 5 мл.) | 150 |
| 18 | Пюре от броколи | 40 | Пюре от карфиол (добавете масло - 5 мл.) | 130 |
| 19 | Пюре от броколи | 70 | Пюре от тиквички (добавете масло - 5 мл.) | 100 |
| 20 | Пюре от броколи (добавете масло - 5 мл.) | 120 | Пюре от карфиол | 50 |
| 21 | Пюре от броколи (добавете масло - 5 мл.) | 166 | ||
Към ястието се добавя растително масло, когато обемът му надвишава 100 грама. След хранене бебето може да пие адаптирано мляко или мляко.
Каша в диетата на петмесечно дете
По аналогия се съставя таблица, когато зърнените храни се добавят към дневното меню. Те започват с елда, след това дават царевица и ориз. Трябва да оставите бебето да избере колко да яде, не можете да насилвате фуража. Нормата, дадена в таблицата, е условна. Всичко по-горе не трябва да се спазва точно. След каша се добавят тиква и моркови.
Кашата от елда е най-полезна поради своя състав, богата на витамини и микроелементи и лесна смилаемост. Можете да готвите сами, да нарязвате обикновени зърнени храни или да купувате индустриални зърнени храни. Достатъчно е да ги напълните с вода и да разбъркате. Когато купувате, трябва внимателно да проучите състава, много производители добавят захар, малтодекстрин, които са противопоказани при деца под една година. Кашата трябва да е без млечни продукти. Овесените ядки се въвеждат по-близо до годината. Грисът може да се готви до една година.
Хлапе яде каша
Необходимостта от въвеждане на сокове
В миналото кърмачетата са започнали да се хранят със сокове.
Забележка! В момента стойността им е под въпрос поради ниското им съдържание на хранителни вещества и голямо количество захар. Може да повлияе неблагоприятно на вкуса на бебето и здравето на зъбите. Много деца на тази възраст вече израстват първите си зъби. Единственото нещо е, че соковете са известни с високото си съдържание на витамин С. Ако го замените с други продукти, тогава въвеждането на сокове на 5 месеца не е необходимо. Засега СЗО препоръчва да се прилагат от 5 милилитра. Максималният дневен обем е 60 милилитра. Ако е възможно да приготвяте сокове сами, без да добавяте захар, трябва да го използвате. Ползите от плодовете са неоспорими.
Консервирано пюре в храненето
Когато купувате пюре в буркани, трябва да следите качеството на продукта. Контейнерът не трябва да се повреди. Ако не чуете пукане на памук, когато го отворите, най-добре го изхвърлете - най-вероятно картофеното пюре не е годно за консумация. Обикновено върху тях са изписани правилата за използване и приготвяне на ястието. Съдържанието трябва да се прехвърли в чист съд и да се нагрее до 40 градуса на водна баня. Не се препоръчва загряването в самия буркан. Използването на микровълновата не е забранено, но е необходимо ястието да се разбърка добре, така че да е с еднаква температура. Отворена консерва може да се съхранява в хладилник за не повече от един ден. Същото важи и за самостоятелно приготвената храна. По-добре е детето да яде прясна храна. Колкото по-дълго се съхраняват, толкова по-малко полезни свойства запазват.
Пюре в буркани
Младите майки често се притесняват как да въведат допълнителни храни на дете на 5 месеца. Първо трябва да се уверите дали трябва да започнете толкова рано. За да направите това, трябва да се консултирате с педиатър. Задължително е да запомните, че кърмата съдържа всичко, което е необходимо за хармоничното развитие на детето. Правилният, навременен подход към въвеждането на допълващи храни е в основата на здравословното хранене на детето.
