Децата, които се хранят с кърма в продължение на шест месеца, рано или късно се интересуват от храна от трапезата на възрастен. Това е сигнал, че е време да се въведат допълващи храни. Младите майки се чудят откъде да започнат и как? За да избере първия продукт, бебето взема предвид своите индивидуални характеристики на развитие, възраст, състояние на изпражненията и готовността на трохите за нова диета.
Момче със синя лъжица
Кога да се въведат допълващи храни
Майчиното мляко се счита за най-добрата храна за малки деца. Бебетата растат, както и нуждите от нови хранителни вещества. Идва моментът, когато е необходимо да разнообразите диетата на детето с нови продукти. При въвеждане на допълващи храни се препоръчва да се съсредоточите върху признаците, които сигнализират за готовността на бебето и неговите индивидуални характеристики на развитие.
Признаци за готовност за допълващи храни
Първият параметър е възрастта на бебето. Кърменето въвежда нови храни, започвайки от 6 месеца. Педиатрите препоръчват да се обърне внимание на редица признаци, показващи готовността на бебето:
- Детето е на 6 месеца. За недоносени бебета се взема предвид гестационната възраст.
- От раждането теглото на бебето се е удвоило.
- Поникнаха първите зъби.
- Детето не изтласква с език твърди предмети: играчки, лъжица, бутилка, поилка.
- Лошо е една мръвка да нахлува в кърмата, въпреки че изпразва цялата гърда.
- Хлапето се интересува от различни предмети, държи ги добре в ръката си и се опитва да вкуси.
- Когато лъжицата се повдигне, децата отварят уста и изпъкват долната си устна.
- Проявява интерес към храната за възрастни членове на семейството.
Възрастовата норма за въвеждане на нови продукти е периодът от 5 до 9 месеца. Всичко зависи от индивидуалните характеристики на развитието. Не бързайте с този въпрос. Колкото по-късно могат да се опитат новите продукти, толкова по-лесно те се усвояват от тялото на детето.
Важно! Близнаците и близнаците може да са готови за допълващи храни по различно време. Няма проблем. Ако едното дете започне да опитва нови храни на 6 месеца, то второто може да започне едва на 9 месеца. С времето диетите им ще станат равни.
Дете дърпа лъжица
Кога да отложите допълващи храни
Когато посещавате вашия педиатър, Вашият лекар може да Ви посъветва да промените въвеждането на нови продукти. Той установява тези заключения, като наблюдава развитието на бебето и след интервю с родителите. Въвеждането на допълващи храни се отлага:
- с чести алергични реакции на един от родителите;
- поради наличието на кожни обриви по тялото на детето;
- по време на настинка и треска;
- когато се дължи ваксинация;
- ако детето не седи добре и държи гърба.
Плюсове от късното въвеждане на допълващи храни
Промяната на диетата на бебето в по-късна възраст има своите положителни аспекти. Колкото по-голямо е бебето, толкова по-силно е тялото му и толкова по-добре е оформена храносмилателната система. Отбелязват се следните предимства:
- Когато се храни само с кърма, бебето получава повече защитни антитела.
- Има време за пълното формиране на храносмилателната система.
- Рискът от алергии е намален.
- Това предотвратява намаляването на червените кръвни клетки и хемоглобина в тялото на детето.
- Пречи на развитието на детското затлъстяване.
- Детето е в състояние да се храни самостоятелно и го прави с повишен интерес.
Допълнително хранене за кърмене на 6 месеца
Младите майки, решили да въведат допълващи храни, се чудят как да започнат да хранят 6 месечно бебе? Допълнителното хранене с gv започва с:
- зеленчуково пюре;
- каша без млечни продукти;
- плодово пюре.
Важно! Останалите продукти могат да се дегустират на по-късна възраст.
Първата порция от новия продукт се оставя да вземе проби през деня, за да се следи реакцията на детето. Това е 0,5 ч.л. След това бебето се храни с кърма. Ако нямаше обриви по тялото на бебето и не е имало проблеми с изпражненията, то на следващия ден порцията се удвоява. Добавяйте количеството на продукта всеки ден, докато порцията е 120-140 g.
Пресното картофено пюре се приготвя за ново хранене, то не може да се съхранява в хладилник. Ако бебето развие обрив или неспокойно поведение, въвеждането на допълнителни храни се отменя и се консултира с педиатър.
Бебешка храна за първото хранене
След въвеждането на допълнителни храни е възможно да се създаде меню за 6-месечно бебе, което е кърмено.
Инструкции за въвеждане на допълващи храни със зеленчуково пюре
| Ден за допълнително хранене | Количеството зеленчуково пюре |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 гр |
| 4 | 40 гр |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 гр |
| 7 | 150 гр |
| 8 | 5 г нов зеленчук може да се смеси с предишния |
| 9 | 10 г нов зеленчук се смесва с първия |
Забележка. След всяко хранене с пюре бебето се храни с кърма. До края на седмицата едно хранене е напълно заменено със зеленчуци. Бебешката храна трябва да бъде прясно приготвена.
Правила за съставяне на меню на 6 месеца
Съставянето на меню за 6-месечно бебе на кърма зависи от способността му да наддава, естеството на изпражненията, сезона и здравословното състояние. Има няколко правила, които се препоръчва да се спазват при избора на продукти:
- При бавно напълняване първо се въвеждат зърнени култури без млечни продукти. За това са подходящи елда, ориз, овесени ядки.
- Зеленчуковото пюре се купува в магазините за детски храни. Те са направени по специални технологии и имат подходяща консистенция.
- Когато решават да готвят зеленчуково пюре, те самостоятелно избират зеленчуци, които са характерни за сезона. В магазините се купуват тиквички, тиква, карфиол и броколи.
- На бебето се дава един продукт, който да опита.
- Ако детето страда от чести стомашно-чревни разстройства, се предпочита пюре от сини сливи.
- Добавете 0,5 ч. Л. В зеленчукови смеси. растително масло. Подобрява храносмилането, подобрява изпражненията на бебето и обогатява организма с витамин D.
- Гхи се добавя към кашата, за да се подобри храносмилането и да се увеличи калоричното съдържание на ястието.
- Месни и пилешки бульони не се дават в ранна възраст, тъй като причиняват допълнителен стрес на бъбреците.
- Препоръчва се незабавно да се въведат зеленчукови пюрета, след това плодови пюрета, тъй като след сладки храни бебето не иска да яде пресни зеленчуци.
- Бебешката храна не се осолява, солта задържа влагата в тялото и натоварва бъбреците.
- Месните продукти, рибата, пълномасленото мляко и яйцата се оставят на вкус след навършване на една година.
Продукти за първо хранене
Грешки при въвеждането на допълващи храни
Много млади родители не знаят как правилно да започнат да разнообразяват диетата на бебето си. Те пренебрегват правилата за съставяне на менюта за бебета на 6 месеца и правят грешки. Те са лесни за отстраняване, ако изучите препоръките на педиатрите. Основните грешки на родителите са:
- Още е рано да опитате нови храни. Организмът на детето не смила много добре храната за възрастни, тъй като му липсват необходимите храносмилателни ензими. В резултат на това работата на храносмилателния тракт се нарушава и се получава повишено образуване на газове.
- Започнете допълващи храни с плодови сокове и пюрета. След като бебето вкуси сладко пюре и сокове, ще бъде трудно да го накарате да яде безквасни зеленчукови пюрета. На 6-месечна възраст се препоръчва да се дава предпочитание на зеленчуци и без млечни зърнени храни.
- Смесване на няколко съставки в едно пюре. Такова ястие е подходящо за трохи, които вече са опитали всички компоненти на сместа. Ако съдържа няколко нови продукта за дете, тогава в случай на алергия и нежелана реакция ще бъде трудно да се определи от какво точно е дошло.
- Хранене на нови храни вечер. По-добре е бебето да опитва нови продукти сутрин, за да има време да наблюдава реакцията му. Ако го храните през нощта, тоест има риск от пристъп на колики през нощта, може също да не забележите обрива по кожата, който ще изчезне до сутринта.
Диетата на детето на 6 месеца на НВ и диетата
Бебе на 6 месеца се храни по определен режим, това е 5 хранения на ден. След въвеждането на допълващи храни, количеството консумирана храна леко се променя. За шестмесечно бебе оптималната диета е:
- Първо хранене - кърма 200 мл.
- Второто хранене е 100 г каша без млечни продукти и 50 г плодово пюре, допълнено с кърма.
- Третото хранене - 150 г зеленчуково пюре и допълнително хранене с майчино мляко.
- Четвъртото и петото хранене се състоят от 200 мл бебешко мляко.
Таблица на приблизителната диета за дете 6 месеца за една седмица
| Време за хранене | Понеделник | Вторник | Сряда | Четвъртък | Петък | Събота | Неделя |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл |
| 10.00 | Оризова каша 120гр. | Елда каша 120гр. | Овесени ядки 120гр. | Оризова каша 120гр. | Елда каша 120гр. | Овесени ядки 120гр. | Оризова каша 120гр. |
| 14.00 | Пюре от тиквички 150гр. | Тиквено пюре 150гр. | Пюре от карфиол 150гр. | Пюре от броколи 150гр. | Зеленчукова смес 150 g. | Пюре от тиквички 150гр. | Пюре от тиква и карфиол 150гр |
| 18.00 | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл |
| 22.00 | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл | Кърма 200 мл |
Такава диета се установява до края на 6-ия месец от развитието, по това време на бебето се разрешава да опитва без млечни зърнени храни, зеленчуково пюре и плодово пюре. Зеленчуците могат да се смесват помежду си и да се редуват всеки ден.
Дете яде картофено пюре
След началото на въвеждането на допълващи храни, бебето формира своя диета. Постепенно количеството безмлечна каша се довежда до 150 г, зеленчуково пюре - до 120 г. Всяка седмица на трохата се разрешава да опитва нови продукти, за да разнообрази диетата си. Всеки зеленчук и плод има свои полезни микроелементи, необходими за развитието на детето.
След всяко хранене бебето се допълва с кърма. В края на 6 месеца 2 хранения се заменят с каша без млечни продукти и зеленчуково пюре. Между храненията на бебето се дават 50-70 мл плодов сок. До началото на седмия месец бебето се храни с бебешки бисквитки, разтворени в кърмата. Представят се и бисквитки, сушилни, бисквити. Дават се за лека закуска.
Домашни рецепти за пюре
В момента много производители на бебешки храни правят готови бебешки пюрета. Предлагат се в буркани от 100 до 200 ml. Зеленчуците и плодовете по време на производството се преработват в полутечно пюре, след това се стерилизират и се изсипват в стерилни съдове. Етикетите показват състава и препоръчителната възраст на употреба.
Важно! При отваряне на такива консерви трябва да се чуе щракване, ако не е, тогава такива продукти са неподходящи за хранене на дете.
Бебешко пюре
Много родители избират да направят собствено зеленчуково пюре за децата си. За 6-месечно бебе са подходящи следните рецепти:
- Пюре от тиквички. Зеленчукът се обелва и измива. След това се нарязва на средно големи парчета, вари се във вода без сол и захар. Разбийте варените тиквички с пасатор с малко количество зеленчуков бульон.
- Пюре от сини сливи. Изсушените сливи се заливат с топла вода, те трябва да набъбнат. Водата се източва и се пълни с нова вода. Варете на умерен огън 15 минути. Ако сините сливи са имали кости, те се отстраняват. Получената смес се разбива.
- Ябълков сок. Прясна ябълка се настъргва на ситно ренде. Пулпът се поставя в тензух и се изцежда сок.
- Печена ябълка. Пресните плодове се измиват и горната част се изрязва. Поставете върху лист за печене и печете при 150 ° C.
- Елда без млечни продукти. 1 супена лъжица елда се измива и изсушава. Зърната се смилат в кафемелачка. След това се налива 100 мл гореща вода и се вари.
Началото на въвеждането на допълващи храни е решаващ момент в живота на едно дете и неговите родители. С gv 6 месеца се счита за най-добрата възраст. По това време бебето вече знае как да седи, активно се развива и се интересува от хранителни продукти на възрастни. Те започват допълващи храни с малки порции, които постепенно се довеждат до 150 г. Добре разработеното меню и диета ще ви позволят да следите храненето на трохите и да избегнете грешки.
