За психосоматиката е известно отдавна, но за нея широко се говори сравнително наскоро. Идеята, че болестите доста често имат „стартов механизъм“ под формата на определени мисли, чувства, психологически състояния, не се отхвърля от лекари от различни специалности. Преди това трябваше да свият рамене - прегледът не разкри нищо, а човекът беше болен. Сега лечението на такъв пациент, който по идиопатични причини е „записан” в категорията на хроничните пациенти, се занимава от специалисти в областта на психосоматиката.
Как да открием причината за заболяването според неговата система, доколко е ефективно и дали помага, ще разкажем в тази статия.
Още в древни времена лекарите отбелязват, че не всичко, което се случва с човешкото тяло, може да се обясни изключително с физиология и те са предположили, че има нещо друго, което свързва тялото с душата и се отразява в състоянието на това тяло. Психосоматиката е медицинско направление, което разглежда механизмите и причините за развитието на телесни заболявания, в зависимост от определени психологически фактори. Тя изследва невидимите, но съвсем реални връзки между това какви са характеристиките на личността на пациента и как те се отразяват в хода на заболяването..
Много учени и светила на световната медицина обърнаха внимание на факта, че душата и тялото постоянно си взаимодействат и позитивно настроените пациенти се възстановяват по-бързо и по-често, а тези, които се измъчват с мисли за възможен отрицателен изход, се разболяват по-дълго и по-тежко... Психосоматичната медицина си поставя за задача да открие какви причини на психологическо и емоционално ниво биха могли да доведат до развитието на определено заболяване, което измъчва човек. И познаването на законите за развитие на болестите, от гледна точка на психосоматиката, е отлична превенция.
Историята на психосоматиката идва от Древна Гърция, където философи и лекари се опитват да съставят първите обобщени данни за връзката между духа и телесната обвивка. Терминът е предложен през 1818 г. от д-р Йохан Хайнрот, а четири години по-късно работата му е допълнена и до голяма степен усъвършенствана от д-р Якоби. През 1939 г. в Америка започва да излиза списание „Психосоматична медицина“... И лекарите, психолозите, психоаналитиците започнаха да разглеждат основите му с една единствена цел - да създадат система, която да работи и да помага за лечението на различни заболявания.
Известен на всички, д-р Зигмунд Фройд отдели някои психосоматични заболявания, които самият той нарече истерични (това няма нищо общо с истерията в буквалния смисъл на думата). Фройд включва бронхиална астма, мигрена и алергии сред тях. По-късно дори беше предложено да се включат в този списък стигмати - кървящи рани, които се появяват на ръцете и краката на някои вярващи, беше предложено да ги свържем с онази хипертрофирана вяра, която дава на хората на стигматите възможност да се идентифицират със страданието на Христос на кръста.
В разбирането на лекарите, психосоматичното заболяване днес е заболяване, което всъщност съществува, но не може да се намери обяснение, което означава, че прегледът не е разкрил никакви предпоставки за заболяването... Те също говорят за това в случай, че правилното лечение не носи очаквания резултат за дълго време, тоест се оказва неефективно, въпреки че човек редовно приема лекарства, се подлага на необходимите процедури.
Ако човек е способен да си създаде много телесни проблеми с определени мисли и чувства, то той може да се излекува сам, във всеки случай тялото му има всичко необходимо за това. Именно тази идея Луиз Хей, една от водещите психосоматични психолози, се опита да предаде на многобройните си читатели от цял свят.
Принципите на психосоматиката, които тя и много други автори поддържат, са съвсем прости и ако ги опростите още повече и не ви затрупат, скъпи читатели, с изобилие от сложни психологически и медицински термини, тогава всеки ще получи познат израз почти от детството за че „всички болести идват от нервите“.
Нека да разгледаме основните принципи.
- Тревожността, страхът, депресивното настроение, негативният начин на мислене създават благодатна почва за развитие на физически патологии. Търсенето на причината и нейното „отработване“, заменяйки я с позитивни мисли и чувства водят до изчезването на основната причина за заболяването и човекът започва да се възстановява.
- Правилно дефинираните причини ускоряват възстановяването.
- Всички клетки на човешкото тяло, дори нервни (частично), имат способността да се възстановяват, смятат психосоматите. Правилно стартиралият процес на възстановяване гарантира подобряване на състоянието и постепенно възстановяване.
Луиз Хей не само успя да предаде на читателите си основните психосоматични закони, но и многократно тества ефекта им върху собственото й тяло, което в крайна сметка обяснява защо нейните теории и предложени програми са едни от най-популярните в целия свят.
За да разберем по-добре дали системата, предложена от Луиз Хей, е ефективна, струва си да попитаме за нейния живот, защото тя е стигнала до много тези, базирани на събития и чувства, преживени от нея лично. Първоначално разрушителните събития и чувства от нейната биография станаха основа за нейната работа.... След това тя предложи системата на всички, ставайки автор на повече от 30 книги и основател на благотворителна фондация.
Тя е родена през 1926г. Семейството беше в нужда, постоянно се бореше за съществуване. Но бедността можеше да бъде издържана, ако не беше жестокият втори баща, който редовно биеше малката Луиз и майка й и веднъж изнасили момиче, когато беше само малко над пет години. Едва изтърпявайки да получи документи, Луиза, на 14-годишна възраст, решава да избяга от дома. По това време тя вече злоупотребява с наркотици, приема психоактивни лекарства и води меко казано разпуснат начин на живот.
Момичето замина за Чикаго, където за първи път се опита да започне нормален живот, но отново не се получи и на 16 години тя вече роди бебе, но не посмя да възпитава - даде го на непознати.
Когато беше на 20-годишна възраст, тя се премести в Ню Йорк. Там тя отново се опита да се опита да води нормален живот. За да оцелее, трябваше да работи като икономка и сервитьорка, продавач. Случайно й беше предложено да работи в моделния бизнес и за това смени името и фамилията си. Възможно е тя да е постигнала голям успех в кариерата си на модел, но и тя трябваше да напусне тази работа - тя се омъжи за почтен и богат бизнесмен. След четиринадесет години брак двойката се развежда.
С настъпването на 70-те години Луиз започва да учи психология. Отначало тя говори пред малка публика в местна църква, а след това постепенно започна да съветва хората по различни въпроси, Съветите на д-р Луиз бяха много търсени... Отне й няколко години, за да създаде свой собствен справочник за психосоматични заболявания, защото най-често те идваха при църковен психолог в състояние на тежко заболяване.
Системата от нови, позитивни мисли и твърдения, които тя предложи, способни буквално да лекуват пациенти, заинтересува мнозина и скоро Луиз беше поканена на семинари и лекции. Отначало тя изпълняваше пред широка публика само в САЩ, след което нейните учения стигнаха до европейците и продължиха.
Три години по-късно Луиз успява да получи висше образование, тя получи своята степен по преподаване на психология в университета Махариши в Айова.
През 1977 г. Луиз имаше реален шанс да изпробва собственото си учение: тя беше диагностицирана с ужасен рак. След преглед на списъка с методите за лечение, предложени от лекарите (химиотерапия, хирургия), Луиз реши да се излекува... Тя осъзна, че причината за онкологичното заболяване са оплакванията, които са останали в дълбините на душата й още от детството: тя беше ядосана на своя втори баща за насилие. Така Луиз създаде известната си "Схема за прошка", чиято същност беше да спре и напълно унищожи такива чувства като старо, дълбоко негодувание.
Тя създава нови мисли, нови утвърждения, прилага техники за визуализация, прочиства тялото си. Шест месеца по-късно, на уговорена среща, лекарят на Луиз не повярва на очите си - от тумора нямаше и следа... Все още не е известно дали Луиз наистина е била болна. Преди няколко години лекарят, който я наблюдава, направи сензационно изявление пред журналистите на младежко издание в Ню Йорк. Той каза, че Хей никога не е имала онкология, просто тя самата вярва, че е болна и се оказва, че лекува собствената си измислена болест. Мнозина се усъмниха в думите на лекаря, тъй като системата Hay вече беше успяла да спечели много последователи, сред които вече имаше съвсем реални случаи на възстановяване от сериозни заболявания.
Луиз се завръща в родната си Южна Калифорния през 1980 година. Тя се посвети изцяло на изследователска работа, писане на книги. През 1985 г. тя набира малка група от шест души с ХИВ инфекция и започва да работи с тях, за да удължи живота им (и в крайна сметка да ги излекува). Групата бързо се разраства и вместо шест души, в нея участват 850 пациенти. Всичко това се случи няколко десетилетия преди червените панделки да се носят в бутониерите в знак на доверие, подкрепа и любов към подлагащите се на лечение.
Две години по-късно Луиз създава собствено издателство, което бързо се превръща в голяма и успешна компания. Тя се опита да обедини автори, които са тясно ангажирани с проблемите за постигане на щастие и здраве на човека. В нейното издателство са публикувани практикуващи лекари, учители, психолози от цял свят.
През 2005 г. Луиз, вече световно известна, отвори радиостанция, която се казваше „Радио за душата“ и създаде благотворителна фондацияпредоставяне на подкрепа на жени, жертви на насилие, както и на заразени с ХИВ хора.
Тя е живяла доста богат живот, след като много пъти е разбирала и „преписвала” собствените си грешки, включително грешките от младостта си. За принос към човеколюбието, дело на доброта и насърчаване на любовта и прошката многократно е номиниран за награди на големи международни благотворителни фондации.
Луиз умира тихо, насън, не страда от болести и до пълните си 90 години изглеждаше страхотно и винаги се усмихваше на хората. Тя почина у дома на 30 август 2017 г., на 91-годишна възраст.
Принципите, поставени от Луиз Хей в нейния психосоматичен справочник или, както често пишат в Интернет, „таблици“, са съвсем прости, но неподготвеният човек първо ще трябва да вземе всичко на вяра, да изостави идеята, че някой обикновено е виновен за своите проблеми , неуспехи и болести.
Останалите принципи могат да бъдат обобщени накратко, заинтересованите ще могат да намерят обяснения в книгите на Луиз, които са преведени на всички езици на света и затова е много лесно да ги намерите в публичното пространство.
Затова слушайте внимателно.
- Всяка мисъл е важна. Всеки, дори мимолетен, създава фон, който в крайна сметка ще оформи бъдещето.
- Миналото вече е било, бъдещето все още не е очевидно, така че трябва да живеете изключително в настоящето, осъзнавайки, че е важно да се чувствате тук и сега.
- Основната грешка на всички хора по света е недоволството от себе си, както и чувството за вина, изпитвано от човек.
- Ако лошото в главата ни е само мисъл, тогава трябва да разберем, че мислите могат и трябва да се променят.
- Осъждането, негодуванието и вината са най-ужасните състояния на душата, при които вредата за човешкото здраве е максимална.
- Ако се научите да прощавате, можете да преодолеете дори сериозни заболявания.
- Ако се научите да обичате и приемате себе си, това ще помогне да се установят финансови и други въпроси, а също така ще помогне да се излекувате от съществуващите патологии.
- Всички без изключение са достойни за прошка, независимо от това, за какво са ви виновни.
- Всяка съществуваща болест, всяко неприятно съвпадение на обстоятелствата, при които човек попада, той дължи на себе си и на никой друг.
В основата на всичко, според Луиз Хей, е човешката мисъл. Тя е тази, която оформя не само поведението му, но и програмира събитията, които трябва да му се случат, а също и в основата на всички болести, известни на човечеството без изключение. Съответно, промяната на мислите, системното привикване да мисли по различен начин (с нови утвърждения), помага за решаването на съществуващите проблеми и избягвайте нови.
За да заменим старите мисли, които в крайна сметка унищожиха човешкото здраве, е необходимо да се изготвят нови, положителни, които да стартират процеса на самата тази регенерация на клетъчно ниво, защото всеки жив организъм се стреми да живее, да не умира, да бъде здрав, да не е болен и в това той просто се нуждае от помощ.
Болестта, според Луиз Хей, както и други известни автори на психосоматични изследвания, става възможна при липса на любов към себе си, както и при наличие на ярки разрушителни емоции. Няма толкова много от тях и е много лесно да ги запомните, те са познати на всички - страх, гняв, тъга (копнеж), негодувание. От смесица от гняв и страх се ражда ревността, от „коктейл“, представен от смесица от страх и неприязън към себе си, се раждат депресия и безпокойство.
Говорете си честно - как се виждате? Как виждате света около вас? Как си взаимодействате със света? Бързо ще стане ясно, че всичко, което давате на света, се връща при вас и то доста бързо. Ако мразите съседите си, получавате в замяна не само омраза от тях или някой друг, но и соматично разстройство, което „дължи“ появата си на първоначалната ви омраза.
Ако дълго време си казвате психически, че „вече не можете да виждате (някой или нещо)“, тогава не бива да се учудвате, че ще започнат проблеми с органите на зрението, например ще се появи намаляване на неговата острота.
Най-опустошителните последици могат да имат такова чувство като негодувание и колкото по-дълго го носите в душата си, толкова по-вероятно е заболяването, което ще причини, да бъде сериозно, например рак.
Психолози, психотерапевти, психосомати могат да помогнат в търсенето на дълбоки причини. Не винаги е възможно да признаете честно нещо тайно, дори пред себе си. Масите на Луиз Хей също ще помогнат.
Използването им е много просто: трябва да намерите вашата диагноза или диагнозата на любим човек и да видите какви мисли или чувства могат да доведат до заболяване. Също така, във всеки случай Луиз Хей дава пример за положително твърдение, което трябва да замени съществуващото негативно отношение.
Недостатъкът на тези таблици е, че те са по-скоро средни, те не вземат предвид индивидуалността и характеристиките на индивида. И това е основният им недостатък.
Колкото по-дълго продължава болестта, толкова по-трудно ще бъде да се излекува, защото човек не идва веднага при болестта. Деструктивни мисли и емоции, погрешни или агресивни нагласи се натрупват дълго време преди „стрелба“ по болестта... Намирането на причината също може да бъде предизвикателство. Фактът, че сте на прав път, ще бъде показан от положителни промени в благосъстоянието в анализите. Не трябва да чакате бързо излекуване буквално на следващия ден - имате сериозна и отговорна работа да се спасиш от себе си.
Мисълта е специална форма на енергия. Ако не се вижда, това не означава, че не е. Добрата мисъл дава спокойствие, радост, мир, любов към себе си и всичко около вас. Деструктивната мисъл разрушава връзката на човека с външния свят, го подкопава и унищожава отвътре... На физиологично ниво наблюдаваме заболяване, когато разрушаването вече е значително.
Не мислете, че само мисълта може да причини бронхиална астма или пристъп на апендицит. Не, няма мистика. Всичко има логични физиологични обяснения. И така, мисълта задейства процесите на работа на определени части на мозъка, тя предизвиква чувства, които оформят настроението. Хормоналният фон се променя.
Нека да видим как работи това на нивото на централната нервна система.
- Появява се негативна мисъл - има първичен импулс от мозъка към определен мускул или мускулна група.
- Когато негативното отношение се повтаря, импулсът възниква по-бързо и продължава по-дълго.
- Всяка отрицателна мисъл винаги е вътрешен конфликт и следователно, в противовес на нея, възниква друга мисъл, която изпълнява функциите на конфликтна, контролираща. Първият ще даде импулси, а вторият ще ги забрани. Резултатът е дискоординиране.
Говорейки за мускулите, психосоматичната медицина означава не само бицепси, трицепси и други големи мускули, но и малки, дълбоки мускули на вътрешните органи, скрити от нас. Това малък спазъм, който възниква, когато възникне лоша мисъл За пореден път човек не може да го усети, но метаболитните нарушения започват да се появяват на клетъчно ниво. Ако такова излагане продължи дълго, болестта започва. на „ударения“ орган.
Процесите с реакцията на негативните мисли на жлезите с вътрешна секреция протичат по абсолютно същия начин. Силна уплаха или голяма радост се придружават от производството на хормона адреналин, а с копнеж и депресия се произвежда норепинефрин. Хормоните на стреса могат да потиснат действието на половите хормони, което често води до психогенно безплодие. Всяка промяна в хормоналните нива е потенциално опасна за човешкото здраве., тъй като работата на всички органи и системи е „отстранена“ от хормонална подкрепа.
Заболяванията се развиват най-бързо при потайни хора, които са свикнали да потискат емоциите си, да не ги показват, да не казват на другите за тях или тези, които го правят много рядко. Тъй като мисълта е енергия, тогава, съгласно закона за запазване на енергията, тя се нуждае от изход във всеки случай. Тя ще го намери. И не фактът, че ще се върне в релсите.
Разбира се, други фактори не могат да бъдат подценявани: екологичният компонент, начинът на живот на човека, предразположение към определени заболявания, но не бива да се подценява и силата на мисълта. Дори вярата, че мисълта може да осакати и излекува, не трябва да кара хората да се отказват от конвенционалното лечение.ако лекарят сметне за необходимо. В този случай промяната на стила ви на мислене на положителен ще ви помогне да ускорите възстановяването си.
Психосоматиката дава доста прост отговор на въпроса защо някои хора се разболяват по-често, докато други почти не боледуват, въпреки че краката им са мокри и те „хващат“ вируси. Просто първите доминират деструктивни мисли, докато вторите обичат себе си повече, по-често прощават на себе си и на другите.
Обърнете внимание, колко гневни и изнервени хора са на опашката в обикновена клиника в час пик? Те са възмутени от всичко: опашката, работния график на лекаря, медицината като цяло, правителството. Те никога няма да си позволят да продължат напред, без да чакат на опашка някой, който закъснява за среща или е решил да дойде без уговорка. Смятате ли, че линията и обстоятелствата ги вбесяват? Не, това е присъщият им гняв и неприязън към себе си и другите, които причиняват определени здравословни разстройства, за които всъщност трябва да отидете в клиниката.
Ако сигналите на организма не са "разплетени", човекът няма да им обърне внимание, тогава проблемът ще придобие по-солидни мащаби.
Ясно е, че в таблицата сме представили далеч не всички проблеми и заболявания, които могат да досаждат на човек. Има много от тях и с развитието на психосоматичната медицина данните се попълват и конкретизират. Ако се интересувате от мнението на Луиз Хей, тогава препоръчваме да прочетете нейните книги: „Излекувай се“, „Излекувай живота си“.
Отзивите за системата на Луиз Хей и нейните книги са различни. Има хора, които са се опитали да живеят по схемата, която тя е предложила и са успели да се справят с болести, а има и такива, които просто са чели книгата и не са й повярвали или след няколко опита да променят нещо, са се отказали от идеята.
Има хора, които са категорично против, като посочват, че Луиз не е предлагала нищо свое и ново и пише същите общи истини като повечето специалисти в областта на психологията.
Много от онези, на които системата е помогнала, посочват, че резултатите не са били незабавни, работата върху себе си е отнела доста време, но книгите все още остават настолни, любими, към които искате да се връщате отново и отново, когато се случи бедствие или започват здравословни проблеми ...
