Проблеми с кръста могат да се появят при пациенти на всяка възраст, но по-често възрастните и възрастните хора се оплакват от болки в кръста. Не винаги е възможно медицинските специалисти да открият истинската причина за развитието на радикулит или остеохондроза - тогава те говорят за възрастовия фактор, за претоварване и стрес. Психосоматиката изучава този въпрос по-подробно, което ви позволява да намерите отговор на въпроса какви психологически причини могат да доведат до проблеми с кръста.
Главна информация
Слабинът е част от гърба. Според разделението на прешлените на няколко участъка, лумбалната област е разположена между гръдната кост и сакралната. Поясничният отдел на гръбначния стълб обикновено носи голямо натоварване при ходене, изправяне в изправено положение, седене, навеждане, клякане Естествено, болките в кръста значително ограничават движенията на човек.
Проблемите могат да бъдат много разнообразни: от заболявания на гръбначния стълб, наранявания, хернии между прешлените до заболявания на мускулната тъкан, нервната система.
Смята се, че хипотермията, прекомерното физическо натоварване, паданията и тежкото повдигане, както и свързаните с възрастта или дистрофичните промени в костните и мускулните тъкани допринасят за болката. Също така болките в гърба могат да бъдат симптоми на заболявания, които не са свързани с опорно-двигателния апарат като цяло, например признак на бъбречно заболяване.
Кога болката е психосоматична?
Ако изпитвате болка, скованост или лумбаго в лумбалната област, определено трябва да се консултирате с лекар. След преглед, анализи, причината или ще е очевидна, или лекарят я квалифицира като идиопатична, тоест не е установена. Във втория случай ще бъде важно да посетите психотерапевт, за да се опитате да намерите психосоматичната основа за проблеми с кръста.
Психосоматичните болки са болки, които не са пряко свързани с конкретно заболяване (например с херния между прешлените или със стиснат нервен завършек). Всички анализи и изследвания в този случай показват нормата и болката е налице. Също така се считат психосоматичните заболявания, които възникват в тясна връзка със стреса, в навечерието на важни събития, когато човек изпитва доста определени психологически състояния.
В случая се казва и психосоматичният характер на заболяването или болката ако традиционното лечение не помага, както и при чести обостряния.
Психосоматични причини
Невъзможно е да се разбере психологията на болките в кръста изолирано, без да се докосне до психосоматичното значение на гърба. На физиологично ниво тази част от тялото ни има поддържаща функция. В метафизичното се случва същото - гърбът е символ на подкрепа в живота, възможност за движение напред, за развитие.
Много психоаналитици смятат, че гръбначният стълб е вътрешното ядро на човека, върху което до голяма степен се основават неговото поведение и психо-реакции към външния свят. Често специалистите в областта на психосоматиката са склонни да вярват, че гръбначният стълб е тясно свързан с бащиния принцип, с влиянието на авторитета на папата върху човек. Проучванията показват, че много пациенти с хронични тежки заболявания на гръбначния стълб не са имали подкрепа от баща си в детството, не са се научили да му се доверяват и не са получили любовта, която заслужават от баща си. В този случай патологиите обикновено се развиват още в зряла възраст.
Заедно с бащиния фактор се вземат предвид много повече. Човек, който се оплаква от психосоматична болка в долната част на гърба, обикновено страда от нарушение на самоидентификацията - тогава положението му в околния свят е неразбираемо дори за самия него.
Самоуверените хора, които не се страхуват от възможни трудности и препятствия, обикновено вървят спокойно през живота, изправят се пред проблеми, справят се и продължават напред, намират заобиколни решения, ако е необходимо. Рядко имат болки в долната част на гърба.
Но за тези, които се страхуват от новото, неизвестното, страха от намеса и обстоятелствата, които могат да действат като пречка, болките в гърба са често срещано нещо.
Психотерапевтите, които помагат на хората при лечението на психосоматични заболявания, наблюдавайки много пациенти с идиопатична лумбална болка, са установили кой по-често от другите уморените, отговорни хора са изложени на болка и скованост в тази част на гърба. Тази категория хора обикновено поема толкова отговорности, колкото просто не могат да понесат без загуби на здраве. Такива хора пъшкат, но те вършат както собствената си работа, така и работата на някой друг.
Хора с високо ниво на самокритичност. Те могат да се укоряват с години, че са направили нещо нередно или грешно. Те се натоварват с чувство за вина толкова много, че тяхното бреме става твърде тежко.
Тревожни индивиди, които не виждат подкрепа в живота. Това са хора, които постоянно страдат от повишена загриженост за собственото си бъдеще. Страхуват се да вървят уверено напред, защото там, отпред, виждат такива събития като разруха, бедност, самота. Този тип пациенти е най-често срещан. Това включва почти всички възрастни хора, които страдат от болки в кръста при липса на диагностицирани и потвърдени заболявания на опорно-двигателния апарат.
Трябва да се отбележи, че почти всички възрастни с болки в кръста са склонни да се притесняват от финансови и материални проблеми. Те често обвиняват и други за финансовата си неефективност и несъстоятелност: държавата, шефа, икономистите и политиците, както и по-успешните роднини и приятели.
Като се има предвид всичко изброено по-горе, става ясно защо психосоматичните болки в кръста в детска възраст са рядко явление. Но те се случват и затова се нуждаят от отделни обяснения.
Децата и юношите, които нямат взаимоотношения със собствените си бащи и възрастни мъже в семейството, обикновено се оплакват от болка и ограничено движение в лумбалната област на гърба. Те не виждат подкрепа в тях, не знаят как да го търсят в себе си. Обикновено това са много несигурни деца, плахи, срамежливи, сплашени.
Намирането на приятел при по-възрастен мъж обикновено ги освобождава от психосоматична болка, но самата задача да създадат приятелства е много трудна.
Диагностика на прешлени
Известният автор и изследовател в областта на психосоматиката Луиз Хей е съставил таблица на психосоматичните причини за проблеми с отделни прешлени. Ако разгледаме само лумбалната област, тогава уточнението на причините за болката може да бъде опростено. Тя пише, че лумбалните прешлени имат следните значения:
- първа лумбална (L1) - силна липса на самоувереност, техните сили, желанието за любов и противоречиво желание да бъдат сами;
- втори лумбален (L2) - придържане към нагласите на децата, отказ да се освободят от оплакванията на децата, неспособност и нежелание да се търси изход;
- трети лумбален (L3) - трудно сексуално преживяване, силно чувство за вина, презрително и омразно отношение към себе си;
- четвърти лумбален (L4) - финансови тревоги, кариерни стремежи и страхове, чувство на безпомощност;
- пети лумбален (L5) - скрит гняв към бащата, към мъжете, към близките, чувство на липса на подкрепа, надежда, невъзможност да се радвате на събития и комуникация с хората.
Причини за заболявания
Изкривяването на гръбначния стълб в лумбалната област често показва безпомощност и дори известна инфантилност на човек. Той не само не знае как да си помогне, но и се страхува да приеме помощта, която другите му предлагат. Също така хората със сколиоза в лумбосакралния хотел не знаят как да признаят, че грешат, нямат достатъчно смелост и решителност да го направят.
Мускулната болка в долната част на гърба често показва, че човек гледа на положението си като на задънена улица, не вижда изход, не може или не иска да го търси, страхува се да реши проблемите и се опитва да се скрие от тях. В същото време болката вдясно показва, че има такива проблеми в отношенията с външния свят, а вляво за проблеми в семейството, в лични отношения с близки.
Остеохондрозата на лумбалната част на гръбначния стълб се проявява с болка с връщане в крака или бедрото, така че често се бърка с ишиас. Продължителното сдържане на негативни преживявания води до напрежение в мускулите, които държат прешлените, настъпват деформации и дисфункция на отделните прешлени.
В особено тежки случаи се развива херния на лумбалната част на гръбначния стълб, притиснат нерв или цял нервен възел.
Причините за лумбалната остеохондроза трябва да се търсят в стария натрупан товар от преживявания, вина, негодувание, които човек по някаква причина отказва да се отхвърли и да продължи напред. Също така, причината трябва да се търси в отношението на човека към материалното богатство - възможно е страхът да бъдеш беден, гладен, просяк е твърде силен, следователно човек натрупва пари за бъдеща употреба, страхува се да не ги загуби, поема допълнителна работа и непосилни задължения. Често страда от запек.
Лечение
Психотерапевтите препоръчват да започнете търсенето на истинската причина за проблеми с кръста в собственото си детство. Понякога вината за всичко е отношението, създадено от родителите в детството, които изискват от детето, че то е направило всичко сам, не разчита на никого, не разчита, не моли за помощ.
В търсене на причина трябва да си зададете следните въпроси:
- Какво ме плаши в бъдеще?
- Какво ме натоварва в миналото?
- Добре ли се справям, не поемам ли отговорностите си?
- На кого се обиждам?
- Готов ли съм да помоля за помощ в момента?
- Мога ли да приема помощ от други, ако те я предлагат в момента?
Появата на психосоматична болка в долната част на гърба винаги е сигнал, че ситуацията е „узряла“ и се нуждае от изход. Ако работите усилено и решавате всички проблеми на всички ваши домакинства и приятели, създайте нов работен график за себе си, в който ще има къде да се отпуснете и няма да навреди на приятелите и семейството да решават някои от собствените си проблеми сами, без вашето участие.
Ако причината за болката е в материална тревожност, страх от бъдещето, трябва да посетите психотерапевт или психолог, да формулирате точно причината за страха и да го премахнете - хората, които знаят как да изпитат надеждата, вярата в най-доброто са по-здрави и по-щастливи. Можете да дарите спестяванията си на банка, да се възползвате от инвестиционни възможности или да ги превърнете в недвижими имоти, за да не се притеснявате за тяхната безопасност.
Миналите оплаквания и мъки трябва да бъдат простени и освободени. Това не е толкова трудно, колкото изглежда, ако има искрено желание да се отървете както от болестта, така и от неприятните спомени. Също така трябва да преразгледате отношенията си с баща си. Опитайте се да разберете защо е направил точно това, какви несъмнени предимства има той.
Ясно е, че доста болезнени усещания в долната част на гърба ще изискват лекарства.
Не забравяйте да вземете това, което е предписал лекарят, посетете физиотерапия, направете терапевтични упражнения. Но не забравяйте за вашето психологическо състояние, което направи болестта възможна, в противен случай лечението няма да доведе до желания резултат.
Лечението може да ви донесе истинско удоволствие: в процеса на разбиране на вашите страхове ще се отървете от тях, а прошката ще донесе чувство на облекчение, спокойствие, самодоволство и спокойствие.
В процеса на лечение са полезни плувните и водните процедури - при контакт с вода човек става по-мек, по-пластичен и подвижен, става му по-лесно да взема решения и да бъде гъвкав в различни житейски ситуации.
