Масаж и детска гимнастика при мускулна дистония

Състоянието на мускулна дистония е характерно за почти всички бебета до шест месеца. За някои това продължава и след. За да се коригира състоянието на мускулите на трохите, се предписва консервативно лечение, чиято основа традиционно е масажът и гимнастиката. В тази статия ще научите как да преподавате деца от раждането до една година у дома.

Относно патологията

Самото понятие "мускулна дистония" е доста обемно. Това означава всяко нарушение на мускулния тонус. При новородените тонусът обикновено е повишен, наблюдава се хипертоничност. Подобно състояние през първите месеци може да се счита за физиологично, тъй като през последните месеци на бременността е било тясно в утробата на майката. Ръцете и краката с хипертоничност са трудни за изправяне, бебето понякога дори насън държи юмруците си здраво стиснати.

Друга проява на мускулна дистония е хипотонията. Това е състояние, при което мускулният тонус е недостатъчен за нормална физическа активност. Това състояние се наблюдава доста често при недоносени бебета, при бебета, родени малки и много слаби. Също така хипотонията може да замести хипертоничността след шест месеца от живота на детето, ако през първите шест месеца мускулите му не са изпитали натоварването, необходимо за нормалното развитие, или детето е било болно и отслабено дълго време.

Освен това понятието „мускулна дистония“ включва състояния, при които мускулите на детето се свиват неконтролируемо. Това може да бъде причинено както от вродени аномалии на централната нервна система, така и от родова травма. По този начин дистонията при кърмачета може да има както физиологичен механизъм на развитие, така и патогенна (поради заболявания).

Тонът или хипотонията могат да се проявят както в отделен мускул или мускулна група, така и по генерализиран начин. Ако невролог и педиатър твърдят, че детето има дистония, те трябва да открият причината, тъй като патологичната мускулна дистония изисква малко по-различен подход към лечението. Въпреки че и в двата случая основата все още ще бъде гимнастика, масажни ефекти и физиотерапия.

В 95% от случаите на откриване на мускулна дистония при новородени причините са физиологични. След шест месеца патологията рядко се диагностицира за първи път, но ако това се случи, обикновено причините са патологични.

Ползите от класовете

Масажът и гимнастиката в комплекса действат най-благоприятно. В този случай урокът винаги започва с изпълнение на масажни техники и едва след това трябва да се пристъпи към гимнастически упражнения. В зависимост от вида на дистонията (хипертоничност или хипотония) се предписва или релаксиращ, или тонизиращ и възстановителен масаж за деца и подходящ набор от упражнения от арсенала от физиотерапевтични упражнения.

Заниманията с дете ви позволяват да облекчите повишения мускулен тонус в случай на хипертония, да отпуснете мускулната тъкан. Релаксиращият ефект ще бъде не само мускулен, но и общ, като ще има благоприятен ефект върху общото благосъстояние на детето - сънят и апетитът ще се подобрят, бебето ще стане по-спокойно. При мускулна дистония от типа на намален тонус се подобрява кръвообращението в мускулите, мускулната тъкан се укрепва, метаболитните процеси се ускоряват.

Гимнастиката помага да се затвърди правилното състояние на мускулния тонус на ниво нервна памет - мускулите на краката и ръцете на бебето, гърба, корема, зоната на яката „запомнят“ правилната позиция в покой и активност.

Много е важно да премахнете повишения тонус или да подобрите намаления тонус възможно най-рано. Децата с мускулна дистония се развиват физически по-бавно, за тях е по-трудно да усвоят нови умения - усвояват пълзене, седене, изправяне, независими стъпки със закъснение. Забавянето във физическото развитие също може да доведе до забавяне на психическото и емоционалното развитие.

Показания и противопоказания

Тъй като хипертоничността се открива при всички новородени, по принцип масажът е необходим на всички, въпреки че известният лекар Комаровски смята, че е напълно възможно да се направи и без него, тъй като физиологичният (не причинен от неврологични заболявания) мускулен тонус отшумява сам и това обикновено се случва до 4-5 месеца живот на дете. Но желанието на родителите да помогнат на детето по-бързо да се справи с признаците на дистония е напълно разбираемо и следователно заслужава уважение и помощ.

При хипотонията има повече причини за масаж, тъй като слабостта на мускулната тъкан е тревожен симптом. Без участието на родителите, мускулите постепенно ще „наваксват“, но процесът може да бъде много дълъг.

Ако лекарят твърди, че детето има патологична дистония, тогава той трябва да произнесе конкретна диагноза, симптом на която всъщност тази дистония се е превърнала. Ако това е парализа, церебрална парализа, пареза, тогава се предписва професионален, терапевтичен масаж, който майката трябва да преподава от сертифицирани масажисти. Неопитното влияние може да влоши благосъстоянието на детето и да влоши проблема. За здрави бебета се извършва общ, превантивен масаж, който не изисква участието на професионален масажист. Мама може сама да стигне до бебето.

Списъкът с противопоказания включва състояния и заболявания, при които не може да се направи масаж:

период на заболяване, слабост, треска;
период на никнене на зъби;
наличието на обриви по кожата, обширна бодлива топлина, екзема, обриви, мехури и пустули, както и алергични обриви, ожулвания и изгаряния;
вродени сърдечни дефекти и съдови аномалии;
повишена конвулсивна готовност, диагностицирана или подозирана епилепсия;
кръвни заболявания, свързани с висока травматизация на стените на кръвоносните съдове и намалена способност за съсирване на кръвта;
големи хернии - пъпна, ингвинална, гръбначна и други.

Преди да започнат класове, недоносените деца и децата с ниско тегло трябва да натрупат необходимото тегло, така че за тях подходящото време за започване на уроци се определя само от лекар, независимостта на родителите по този въпрос не е добре дошла.

Масажът не се прави, ако детето спеше лошо през нощта, яде лошо, ако е болно или има диария. За дете, което е в лошо настроение и кофти, се препоръчва масажните процедури и гимнастиката да бъдат отложени за по-късно време, когато бебето ще бъде по-самодоволно за предстоящия урок.

Как да се направи?

При хипертоничност и хипотоничност масажът започва по същия начин - в края на процедурата ще има основни разлики.

Поставете детето по гръб. С навлажнени с масло или крем ръце започнете с общи удари. Посоката на движенията на ръцете е отдолу нагоре.

Първо се масажират ръцете и краката. Първо леко разтриват пръстите, дланите, отиват до ръцете и предмишницата. След леко кръгово и вълнообразно триене може да се приложи леко триене под налягане. Уверете се, че детето не боли. Не масажирайте подмишниците. Масажът на краката започва с ходилото, по аналогия с ръцете, долните крайници се масажират отдолу нагоре, като се избягва докосване на подколенните кухини. Колянната става не се масажира, а само леко се поглажда с пръсти в кръг без натиск.

Гърдите и корема се масажират с отворена длан, с кръгови и навити движения. На 3 месеца можете да добавите към тези техники леки поглаждащи движения в областта на яката и врата.

Поставете бебето на корема. Масажирайте гърба си с дланите и гърбовете, като триете отдолу нагоре. Трябва да се избягва натиск и въздействие върху прешлените, долната част на гърба и шийните прешлени. За хипертоничност обърнете внимание на масажа на краката и задната част на предмишниците. От 3-4 месеца е допустимо месене на мускулите чрез хващане с пръсти и леко разтягане. Потупването и пощипването е полезно при хипотония.

Върнете детето по гръб, следвайте общите поглаждащи движения с ръце, за да се отпуснете след процедурата и преминете към гимнастика.

Техниката на масажа е доста проста. Разликата между тонизиращо и релаксиращо въздействие се крие в по-дълбокия ефект върху мускулите с намален мускулен тонус. Може да се използва триене с ребрата на дланите (така нареченото рязане), дълбоко месене, основното е да се извършват такива техники в самия край на сесията, когато мускулите са достатъчно затоплени и кръвоснабдяването се е увеличило.

Ако желаете, можете да допълните гимнастиката с елементи на акупресура, например да масажирате главата (избягвайки фонтанелите) с върховете на пръстите си, както и да масажирате стъпалата с кръгово действие на пръста при издигане на стъпалото, върху основата на метатарзалните кости, при прехода на петата към глезена.

Увеличете времето на сесията постепенно, не бързайте, добавяйте 1-2 минути дневно. Ако в самото начало сесията ще продължи 3-4 минути, след месец нейната продължителност ще се увеличи до 10-15 минути.

Гимнастически упражнения

Всички гимнастически упражнения за бебета са разделени на пасивни и активни. Първият включва изпълнение на упражнения за легнало бебе, вторият - прякото участие на самото бебе в упражнението.

С хипертоничност се опитайте да изпълнявате по-пасивни гимнастически упражнения, с недостатъчен мускулен тонус, опитайте се да ги напрягате в по-голяма степен, като организирате активни упражнения за бебето, като използвате неговите умения и способности, свързани с възрастта. Според общото правило на упражняващата терапия те преминават към активни упражнения само след пасивен набор от упражнения.

Ако сте в тонус, правете упражнения за разтягане на мускулите и повишаване на тяхната еластичност. Те включват:

повдигане на ръцете и краката нагоре;
разплодни крака отстрани;
привеждане на краката към корема синхронно или последователно („велосипед“);
полагане върху корема.

С мускулна дистония от типа на намален тонус, в допълнение към упражненията, изброени по-горе, поканете детето да прави това, което знае по възраст:

на 2-3 месеца, легнали по корем, гледайте играчката, посегнете към нея;
на 4-5 месеца правете обръщане отстрани и отзад от позицията по корем, следваща играчката;
седнете бебето след шест месеца;
на всяка възраст го насърчавайте и насърчавайте да пълзи;
на 10-12 месеца прекарайте огъване с бебето зад играчката, направете първите стъпки с него с опора, ако бебето все още не ходи.

Fitball зареждането е приемливо за деца на всяка възраст, с изключение на новородени. Този комплекс се отнася до динамичната гимнастика. Попитайте Вашия лекар дали вашето бебе може да тренира на гимнастическа топка, тъй като динамичните техники имат по-голям списък от противопоказания от общата гимнастика.

Общи правила

За постигане на желания резултат е важно класовете да бъдат систематизирани. Спазването на прости правила ще ви помогне да подредите мускулния тонус и да го направите с удоволствие за всички:

Поддържайте оптималната температура и влажност в помещението, където се провеждат класовете (температура не по-висока от 21 градуса, влажност - 50-70%). Не забравяйте да проветрите стаята преди масажа. През лятото, ако е възможно, преподавайте навън.
Използвайте маса за повиване за масаж, но ако нямате такава, можете да практикувате на обикновена маса или дори на скрин на скрина. Има само едно изискване - повърхността не трябва да е мека и неравна.
Използвайте само хипоалергенни масла или бебешки крем за масаж.

Можете да използвате растително масло, но след него детето трябва да се изкъпе, за да премахне тънък херметичен мазен слой от кожата.

Прекарайте всеки урок по игрив начин - това се отнася за масаж и гимнастика. Ако детето не се интересува, тъжно, то много бързо ще даде да се разбере, че е доста уморено от всичко, което се случва, ще започне да бъде капризно и ще трябва да прекъсне урока. Не забравяйте, че масажът и гимнастиката са повод за общуване, което трябва да развие не само тялото, но и психиката на малкото дете, както и неговата емоционална сфера.
Помнете безопасността. Винаги поставяйте всичко необходимо наблизо, за да не оставите бебето си само на масата, от което то може да причини нараняване.
Правете занимания час след хранене, за да избегнете регургитация и не по-късно от час преди лягане. Тонизиращ масаж не се прави през нощта.