Сега много родители практикуват съвместен сън с бебето си, особено през първите месеци от живота на бебето. Този начин на полагане не само улеснява храненето на мама през нощта, но има и други предимства. Има ли недостатъци за бебето да спи с родители и колко лесно е да се отучи детето от навика да спи в леглото на родителя?
Плюсове за бебето
- Бебето заспива по-бързо и спи по-спокойно, чувайки сърдечния ритъм на майката и усещайки топлината на родителите. В такава среда той се чувства в безопасност и защита.
- Бебето не трябва да се разделя с родителите си по време на сън, което е стрес за много деца.
- Дишането на новороденото, както и сърцето му, стават по-ритмични около родителите му. Освен това въглеродният диоксид, издишан от възрастен, попадайки в дихателните пътища на трохите, стимулира дихателния център на бебето. Тези фактори намаляват риска от синдром на внезапна смърт.
- До мама и татко бебето може по-лесно да понася лошо здраве.
- Детето не прегрява до родителите, тъй като част от топлината му се предава в хладните тела на възрастните.
- Бебето получава по-тактилен контакт с мама и татко, което е важно за пълното развитие на нервната му система.
Плюсове за родителите
- Детето винаги е под наблюдение, защото родителите чуват и виждат бебето.
- Бебето, което е гладно, е много по-лесно да се успокои, прихващайки се за гърдата, ако мама лежи до него. Мама няма нужда да става и да прекъсва съня, което й помага да си почива по-добре през нощта. Освен това сученето през нощта е важно за адекватна лактация.
- Спането заедно ще помогне, когато родителите прекарват малко време с бебето през деня, например, ако майката започне да работи и заминава за дълго през деня.
- Благодарение на спането с бебе, майката е добре запозната с нуждите на детето и може да реагира бързо на тях.
- Спането на бебето в родителското легло помага на майката да се справи с следродилната депресия, тревожност и страхове.
Минуси
Родителите може да не спят достатъчно, ако се страхуват да нарушат съня на бебето или са ограничени на място за спане. Младата майка може да бъде възпрепятствана да заспи до бебето от страха, че е в състояние да смаже бебето в съня си. Всъщност, ако мозъкът на майката не е засегнат от алкохол, сънотворни или наркотици, тя ще бъде чувствителна към движенията на бебето по време на сън. Но от страна на папата има такава опасност, следователно е по-добре да изберете място близо до стената за полагане на бебето.
Бебето до нея прави невъзможно да има сексуален живот в леглото на родителите си. Случва се майка умишлено да слага бебето в леглото си, за да избегне интимност със съпруга си. Това може да се превърне в сериозни проблеми между съпрузите.
Смята се, че бебетата, спящи с родителите си, са по-зависими от тях. Всъщност такива деца имат по-силна привързаност към родителите си, но с възрастта техните нужди се нормализират. Освен това противниците на съвместния сън са сигурни, че спането в леглото на родителя през нощта просто не е хигиенично. Този проблем обаче може лесно да бъде решен, ако поставите памперс на леглото за бебето, който може да се пере често.
Когато не можете да спите заедно?
Не се препоръчва да поставяте детето в леглото на родителя в случай на:
- Пушене или пиене на алкохол от всеки от родителите;
- Голяма умора на родителите.
На каква възраст детето трябва да бъде научено да спи в креватчето си?
Оптималната възраст за прехвърляне на бебе, което е свикнало да спи на леглото на родителя в собственото му креватче е 2-3 години. След три години детето вече се чувства като отделен човек и започва да се нуждае от лично пространство. Освен това до тази възраст са преминали много детски страхове.
Как да отбием?
Не е трудно да се уверите, че бебето вече не спи в леглото на родителите, ако имате търпение и действате постепенно. Трябва незабавно да се подготвите за факта, че отбиването може да отнеме повече от една седмица или дори повече от един месец.
За да улеснят прехода към вашето креватче за детето, родителите могат да бъдат посъветвани следното:
- Уверете се, че бебето е в безопасност в бебето и в стаята няма страшни предмети.
- Заедно с детето изберете леглото, което харесва бебето, красива възглавница и одеяло, както и спално бельо.
- Поставете бебето в собственото му легло за дрямка.
- Нека бебето да избере любима играчка, с която иска да спи.
- Разработете специфичен ритуал преди лягане, като пеене на приспивна песен на вашето бебе или четене на история.
- Ако детето се страхува в тъмното, можете да оставите вратата на стаята му отворена и да оставите нощната лампа включена.
- Първо поставете бебешкото креватче на родителското и постепенно го придвижете все по-напред към противоположната стена и след това го преместете в друга стая.
- За дете над 3 години можете да направите забавен преход да спи в леглото му.
- Говорете с детето си и му кажете, че е достатъчно голямо, за да спи в собственото си креватче.
- Бъдете готови, че за първи път мъничето често ще прибягва до вашето легло.
Какво не трябва да се прави?
За да се придвижите до вашето креватче, най-добре е да изберете период, когато бебето е спокойно. Неприемливо е да принуждавате детето да започне да спи отделно, ако е болно или преминава през сериозни промени (отиде на детска градина, премести се в нов апартамент, стане по-голям брат).
Не можете да заплашите да спите в креватчето и да кажете „ако не сте послушни, ще си легнете в леглото!“ Също така не трябва да обвинявате детето за малодушие, ако се страхува да спи само от родителите си. В никакъв случай не трябва да наказвате дете за връщане в леглото с родителите му. Такива посещения през нощта не са лошо поведение или капризи.
Обърнете внимание, че родителите трябва да разберат отношението си към спането заедно от самото начало. Ако единият съпруг приветства посещенията на детето в леглото му, а другият се противопоставя на тях, възрастните трябва да се съгласят, за да не объркат детето. Бъдете последователни и търпеливи и детето ви скоро ще свикне да спи в собственото си креватче.
