Възрастта от 2-3 месеца е невероятна, пълна с открития и нови преживявания както за бебето, така и за родителите му. Именно на тази възраст бебето се нуждае от много сила, за да изучава света около себе си, да усвоява нови движения и умения. Разбира се, бебето се нуждае от помощта на възрастни. Един от начините да помогнете на бебето е общ масаж. Как да го направим за двумесечно бебе, ще ви разкажем в тази статия.
Възрастови особености - физическо развитие
Вчера бебето мирно се задуши в креватчето след хранене. Но сега той вече е навършил 2-3 месеца - това е възрастта за откриване, бебето е будно повече, отколкото през периода на новороденото, и това време на активност трябва да се използва за общото укрепване и възстановяване на бебето.
Физиологичният мускулен тонус, характерен за всички новородени, все още не е преминал, дори ако родителите усърдно масажират бебето от първия месец от живота му. Последиците от вътрематочната поза и свързаното с нея мускулно напрежение ще засегнат до около шест месеца.
Но бебето вече се е научило да държи главата си, а „най-бързите“ вече се опитват да се преобърнат настрани или по гръб от легнало положение. Бебето перфектно успява да следва движеща се играчка или мимиката на майка й, активно реагира на нейното присъствие, съживява и се усмихва.
На 2 месеца бебетата са по-склонни да разгъват дланите си, вече не държат пръстите си постоянно стиснати в юмруци, ръцете и краката започнаха да се огъват по-добре, на 2-3 и 3-4 месеца детето постепенно започва да повдига раменния пояс и гърдите, когато лежи по корем. Всичко това предоставя допълнителни възможности за планиране на масажни процедури - не забравяйте да използвате новите умения и способности на сина или дъщеря си.
Кога е необходим масаж?
Някои родители твърдо вярват, че здраво дете не се нуждае от масаж. По тяхно разбиране масажът е част от болните деца. Изобщо не е така. Дори едно здраво дете на тази възраст се нуждае от помощ за облекчаване на симптомите на физиологичния мускулен тонус, това ще му даде повече свобода на движение, което означава, че физическото развитие на бебето няма да се забави.
Масажът подобрява благосъстоянието на детето, активира кръвообращението, има благоприятен ефект върху състоянието на нервната система, подобрява апетита и укрепва съня. Въздействието върху мускулите, кожата, връзките е важно за хипертоничност, тортиколис, с повишено вътречерепно налягане при кърмачета.
Дори при напълно здраво бебе, масажните движения активират нервните окончания и рецепторите, поради което мозъкът се развива по-добре и координацията на движенията се подобрява. Сами по себе си, масажните техники развиват възприемането на света от бебето чрез тактилни усещания.
Като правило до 3 месеца детето все още не е в състояние да преодолее типичната „неприятност“ в ранна възраст - бебешки колики. И масажът помага в това. Към тримесечната възраст вроденият майчин имунитет, който детето наследява при раждането, забележимо отслабва. Масажът може ефективно да увеличи собствения имунитет на бебето, допринася за неговото формиране и развитие.
Не е тайна, че от раждането бебетата имат доста физиологични проблеми с опорно-двигателния апарат: напълно естествени плоски стъпала са характерни за всички бебета, плоскостъпие - 70% от бебетата. Компетентният масаж на тази възраст ефективно коригира много състояния, включително физиологични, които самите те ще изчезнат с времето. Само с масаж ще върви много по-бързо.
Деца с определени диагнози неврологичен, ортопедичен и други видове масаж трябва да се извършват от специалисти, тъй като такъв масаж се нарича терапевтичен и всъщност е така. За здрави малки деца след 2-3 месеца можете сами да направите развиващ и възстановителен масаж.
Видове
Масажът е различен. В допълнение към терапевтичния, чиято задача е да коригира съществуващите нарушения, заболявания, състояния, има и общ класически масаж. Неговата задача е да укрепва и насърчава развитието на детския организъм. Общият масаж от своя страна може да бъде релаксиращ и ободряващ. Релаксирането се извършва на деца, които са хиперактивни, капризни, които спят и се хранят лошо, а тоникът се препоръчва за бебета, които, напротив, спят много, не са будни и като цяло не показват голям ентусиазъм в овладяването на нови умения, включително двигателни умения.
Общ укрепващ масаж се препоръчва за дете след 2-3 месеца у дома. Също така майката може добре да овладее акупресурата при хрема на детето, масаж на краката, зоната на шията-яка, както и перкусионен масаж (вибрация), който помага при бронхит, мокра кашлица.
Мама може да извършва превантивен масаж. Терапевтични и профилактични - също, но под наблюдението на професионален масажист, но терапевтичният масаж е прерогатива на професионалистите, тъй като неговото неумело изпълнение може да влоши състоянието на детето и да влоши заболяването. У дома масажът за бебе трябва да се комбинира с гимнастика, упражнения, игри. В допълнение към очевидните физически ползи, такъв набор от упражнения ще донесе много ползи за психическото и емоционалното развитие на мъника.
Противопоказания
Забранено е да се прави масаж на дете у дома при следните условия и заболявания:
- треска, повишена телесна температура по някаква причина;
- остри вирусни заболявания;
- инфекциозни заболявания с обриви, абсцеси, везикули по кожата;
- алергичен обрив, обрив от пелена, бодлива топлина в областта на физическо тактилно въздействие;
- вродени сърдечни заболявания;
- хидроцефалия;
- предразположение към припадъци и епилепсия;
- тежки лезии на централната нервна система;
- съдови и кръвни заболявания;
- големи хернии, включително пъпна херния.
При извършване на масажни манипулации за деца на възраст 2-3 месеца строго е забранено насилствено действие - пляскане, перкусионна техника. Избягвайте да масажирате отворената фонтанела, подколенните и подмишниците, слабините.
Ако детето изпитва известен дискомфорт, зъбите му се режат, коремът го боли, той е спал малко или е ял лошо, масаж също не се препоръчва. Само когато бебето е абсолютно здраво, весело и весело, в настроение за общуване, трябва да започнете да манипулирате.
Какво трябва да се подготви?
За възстановителен или релаксиращ масаж у дома трябва да подготвите място за масаж. Тя трябва да е твърда и равномерна повърхност, покрита с пелена и мушама. Ако има маса за повиване, това е добре, то е напълно подходящо за тази цел. Ако няма такава маса, използвайте обикновена маса, например маса за хранене, покривайки я с памперс и кърпа.
До масата в непосредствена близост, на разстояние от протегната ръка на майка, трябва да поставите масажно масло или бебешки крем, пакет мокри кърпички, в случай че трябва спешно да избършете описаното бебе.
Всичко трябва да е наблизо, защото опитите на майката да се обърне, да посегне към нещо може да доведе до падане на детето от масата и получаване на сериозни наранявания.
Ако масата и всички необходими инструменти са подготвени, обърнете внимание на температурата и влажността на въздуха в помещението, където ще се извършва манипулацията. Необлеченото бебе ще бъде удобно и прекрасно, ако майката го направи така, че апартаментът да не е по-горещ от 22 градуса, а влажността на въздуха 50-70%. Ако това условие е изпълнено, е време да подготвите работните инструменти на масажиста - ръце. Мама трябва да отреже късо ноктите си, да премахне пръстени, гривни, часовници, да измие старателно ръцете си с бактерициден сапун и да ги овлажни с бебешко масажно масло или бебешки крем.
Ръцете трябва да са топли. Студените докосвания ще изплашат бебето, едва ли ще вземе такъв масаж с наслада. Ако ръцете ви са естествено студени, трябва да ги задържите в топла вода за няколко минути. Само тогава бебето може да бъде подготвено за масаж. Подготовката се състои в избора на правилното и разумно време за процедурата. След хранене или непосредствено преди хранене, не е необходим масаж - бебето може да възвърне това, което току-що е изяло, или да бъде капризно от глад. Най-добре е процедурата да се извърши 45-50 минути след хранене или час преди следващото хранене. Ако масажът е релаксиращ, тогава трябва да го направите преди вечерно плуване. Ако тонизиращо - сутрин, в противен случай превъзбуденото дете няма да може да спи нормално.
След като съблечете бебето си, оставете го гол във въздуха за няколко минути, за да се адаптира към температурата на въздуха. И едва след това започнете масажа.
Техника
Най-често срещаният масаж след 2-3 месеца е общоукрепващ. Трябва да започне с нежни и деликатни удари с дланите на цялото тяло на бебето. Нека разгледаме последователния ред на действията.
- Масаж на ръцете - започва с длани и пръсти и завършва с горната част на предмишниците. Включва редуващи се поглаждания на крайниците, месене на пръсти, поглаждане на дланите, китките. Опитайте се да избягвате енергично месене на мускулите. Всички движения на ръцете на мама се подчиняват на едно важно правило - посоката трябва да бъде отдолу нагоре.
- Масаж на краката - започва с пръсти, крака и пети. Леко поглаждайте и нежно месете мускулите на краката. Не можете да докосвате и масажирате капачката на коляното, както и подколенното пространство. Вътрешната част на бедрото също не трябва да се докосва.
- Масажиране на корема - извършва се с кръгови движения около пъпа. Невъзможно е да се притисне и повлияе по друг начин самата област на пъпа.
- Масаж на шията извършва се чрез обръщане на детето по корем. Избягвайте натискане върху шийните прешлени. Манипулацията трябва да бъде ограничена до поглаждане на цервикалната гънка.
- Облегалката масажирайте, без да засягате гръбначния стълб. Препоръчително е внимателно да разтривате и поглаждате правите и наклонени мускули с дланите и ребрата на дланите.
- Задни части щипете леко с върховете на пръстите си.
- Задната част на подбедрицата и бедрото леко загладени, без да се меси отдолу нагоре.
- Масажът завършва с поглаждане, обръщане на детето по гръб. След това можете да започнете да упражнявате - оставете детето да хване пръстите ви с дръжките и леко да вдигне детето, след което го спуснете назад. Доведете краката на свой ред („колело“), обърнете детето надясно и наляво, стимулирайки развитието на наклонените коремни мускули.
Релаксиращ масаж преди вечерно плуване има същата процедура и техника, но всяко месене трябва да бъде изключено. Тя се основава на спокойно и нежно поглаждане на цялото тяло, крайниците, скалпа на главата на детето.
Дренажен масаж при кашлица на 2-3 месечно бебе се извършва чрез поставяне на детето в скута му. С върховете на пръстите си майката леко потупва областта на ребрата и гърдите, след което бебето се повдига в изправено положение. Признак за успешен ефект е появата на кашлица - този масаж ускорява отделянето на храчки от бронхите.
Масажът при настинка се прави по технологията на акупресура. Допуска се и на възраст 2-3 месеца. Първо, майката трябва да се запознае с местоположението на акупунктурните точки, които са "отговорни" за работата на носа. Точките трябва да се намират на върха на носа, на крилата на носа, между веждите на бебето, над първия шиен прешлен, в центъра на петата и на китките. Масажирайте с кръгови движения.
Масажната сесия, независимо от нейната цел, за дете от тази възрастова категория продължава не повече от 15 минути. Освен това времето трябва да се увеличава постепенно - прекарайте първата сесия за 2-3 минути, увеличете втората с минута или две. Продължителността на експозицията при всяко упражнение и прием също се увеличава на етапи.
За дете на 2-3 месеца е напълно възможно да се изпълняват част от упражненията на фитбол. Това се отнася за комплекса, който следва основния масажен ефект. Масажирането се извършва само върху твърда и равна повърхност.
Мнението на д-р Комаровски
Известният педиатър Евгений Комаровски твърди, че никой не може да масажира здраво бебе по-добре от майка. Именно с нея детето търси тактилен контакт. Именно този факт обяснява защо повечето бебета плачат и крещят в ръцете на професионални масажисти. Само майката, според Комаровски, може да превърне масажа в игра, в комуникация, в удоволствие за всички участници в процеса.
Ето защо Евгений Олегович препоръчва на майките да овладеят прости масажни сесии сами. Знанията могат да бъдат получени от видеоклипове, които са в Интернет, помолете педиатър или медицинска сестра в детската стая да покаже техниките, можете да прочетете умни книги за млади родители, написани от лекари. Днес няма проблеми с информацията.
Домашният майчински масаж доставя на детето удоволствие и спокойствие, носи максимална полза, а освен това спестява семейния бюджет, тъй като услугите на масажист са доста скъпи.
Ако на детето се предписва терапевтичен масаж, тогава няма опции - според Комаровски сесиите трябва да бъдат поверени на специалисти с медицинско образование. Не се колебайте да поискате диплома, на този "пазар" днес има много шарлатани и аматьори.
Следващото видео е за това как самостоятелно да масажирате бебето у дома.
