В сезона на плодовете и плодовете наистина искате да почерпите бебето си със здравословно лакомство, например сочна череша. Но възможно ли е да го давате на възраст до една година, как плодовете му могат да бъдат опасни и как правилно да запознаете бебето с череши?
Полза
- Попълва диетата с каротин, фолиева киселина, токоферол, витамини С, В1, РР и В2.
- Целулозата на това зрънце е богата на микро- и макроелементи, включително много цинк, мед, манган, молибден, флуор, йод, желязо, калий и кобалт.
- Поради наличието на пектинови вещества, използването на такова зрънце насърчава елиминирането на азотни съединения и други вредни вещества.
- Съдържа много органични киселини, важни за функционирането на детския организъм.
- Има способността да укрепва миокарда и да повлияе положително на капилярите и състава на кръвта, намалявайки риска от тромбоза.
- Черешите са известни като естествен антибиотик.
- Въпреки че е с червен цвят, рядко причинява алергична реакция.
Минуси
- Не се препоръчва при гастроентерит, язвена болест или разхлабени изпражнения.
- Това зрънце не трябва да се консумира с диабет.
- Прекомерната употреба влияе негативно върху емайла на зъбите.
- В семената има опасни вещества, така че родителите трябва да дават на бебетата си плодове без семки.
Как правилно да въведете плодове, плодови пюрета и сокове в допълнителните храни на бебето - вижте видеото.
На каква възраст можете да въвеждате в допълващи храни?
Пресни череши се препоръчва да се дават на бебета над една година, а сокът от това зрънце може да се добави към менюто на детето от 10 месеца.
Как да дам?
Първо, детето се запознава с черешите под формата на сок, добавяйки го към соковете от вече вкусени плодове и плодове.
На едногодишно бебе се предлагат пресни плодове. Измиват се старателно и се разделят на половинки. При желание черешите могат да бъдат попарени и обелени.
Деца над 1,5-2 години също го дават като част от различни ястия - пайове, салати, кнедли, кифли, коктейли и други.
Как да влезете в диетата?
Първата порция череши, която детето опитва, трябва да бъде мъничка, например половината от едно зрънце. Дава се за закуска и до края на деня те наблюдават за признаци на непоносимост.
Ако бебето се чувства добре, количеството му в ежедневното меню може постепенно да се увеличи до 40-50 грама, а за деца над три години - до 100-150 грама.
Съвети за избор
Когато купувате плодове от пазара, вземете недеформирана и суха череша за детето си, без мухъл или петна. Трябва да е узряло, защото не узрява след прибиране на реколтата. Най-добре е да купувате череши със дръжки.
Ако искате да закупите замразена храна, уверете се, че вътрешността на торбата е ронлива. Ако откриете плодове в торба, които са слепнали в една бучка, не ги купувайте, тъй като те се замразяват отново.
Какво се случва, ако детето погълне кост?
Опасността от черешови костилки се крие в съдържанието на вещества, които могат да причинят отравяне, затова е най-добре да давате на деца белени плодове. В този случай само голям брой кости са опасни, което също може да причини обструкция или запек.
Ако бебето е погълнало една или две кости, не би трябвало да има проблеми. Скоро ще напуснат тялото му с изпражнения.
Какво да правите, ако имате алергия?
Ако се появи обрив, сърбеж и други прояви на алергична реакция, черешите се изключват от диетата на децата за поне 1-2 месеца. Ако повторният тест също завърши с алергия, въвеждането в менюто на детето се отлага до навършване на 3-годишна възраст.
Разберете дали теглото на детето ви е нормално, като използвате следния калкулатор.
