Отивате на работа след отпуск по майчинство: как да го направите лесно, за да си спестите нервите и да не нараните детето си. Как да съчетаем работата и битовите проблеми.
Много млади майки са принудени да отидат на работа след отпуск по майчинство, когато детето е на три години или дори много по-рано. Трудно е да се разбере защо в този случай трябва да се притеснявате повече: поради факта, че по време на постановлението мозъкът е напълно възстановен за детски анимационни филми или песни, или защото е трудно да оставите бебето дори за няколко часа. Как да изляза от отпуска по майчинство, без да причинявам морална вреда на детето?
Как правилно и нежно да подготвите детето си
Често майките остро възприемат необходимостта да оставят бебето без грижата им, тревожат се за психологическия баланс на бебето. Ето няколко полезни съвета, които да ви помогнат постепенно да подготвите детето си и да се подготвите:
- Няколко месеца преди края на отпуска по майчинство, започнете да оставяте детето си с някого - бавачка, баба, приятелка, изпращайте ги на разходка. Така детето ще осъзнае, че майката може да не е там, но винаги се връща;
- Ще бъде правилно да започнете да ходите на детска градина три до четири месеца преди да отидете на работа. Също така трябва да свиквате постепенно. Адаптацията ще бъде благоприятна, ако първо ходите сутрин в продължение на 2 часа, след това половин ден и едва след това останете за целия ден;
- Ако не можете да си намерите работа в детската градина в точното време, тогава трябва предварително да помислите с кого ще бъде бебето, да преговаряте с баба или бавачка. Навикът да гледате дете трябва да бъде постепенно, във ваше присъствие. Първо, детето ще види, че имате доверие на този човек, което означава, че може да се довери и на него. И второ, ще имате време да „тествате” бавачката и да разберете навреме дали тя е подходяща за вашето дете;
- Не се препоръчва да напускате дома си тайно, дори ако смятате, че детето е по-лесно да преодолее раздялата. Да, по този начин, когато някой отвлича вниманието на бебето и майката тихо се измъква през вратата, избягва сълзите при раздяла, но не решава проблема. По-добре е да се сбогувате с детето, да напомняте всеки път, че го обичате много и определено ще се върнете.
Дали си струва да обещаете на бебе подарък за добро поведение без майка е въпрос, който се решава отделно във всяко семейство. Но въпреки това си струва да помислите добре: вашето отсъствие е жизненоважно и това не е за една година. Не забравяйте, че награждаването за ежедневните ви домакински задължения може да доведе до проблеми в бъдеще. Дете, което свикне да чака майка си, да си мие зъбите, да прибира играчки и т.н. срещу някакъв вид "хонорар", в бъдеще може да откаже да направи каквото и да било просто, без бонуси.
Как да се подготвите за нов живот
- На първо място, спрете да се биете, че отивате на работа и оставяте трохите без грижи. Освободете се от вината си. Детето е отделен човек. И във всеки случай ще е необходимо да го „откъснете“ от себе си. По принцип е погрешно да се обвинявате, че се стремите да осигурите проспериращ живот на семейството си. По-добре е да не се измъчвате от детски сълзи, когато заминавате за работа, а да планирате общ уикенд, да намирате време за бебето си вечер, да му четете истории за лягане;
- Ако е възможно, опитайте се да отидете на работа на непълно работно време през първите седмици след постановлението. Така бебето постепенно може да свикне с факта, че заминавате за работа;
- Понякога професията ви позволява да изпълнявате работни задължения у дома. И това се превръща в отличен изход от ситуацията. Но не си мислете, че е лесно да жонглирате с грижите за децата и да работите от вкъщи. Хлапето ще бъде капризно, ще изисква внимание, а вие ще се втурнете от детето на работа и ще се уморите смъртоносно. Освен това ще има домакински задължения, които също ще завършите изцяло. А роднините обикновено вярват, че ако майка работи вкъщи, тогава всичко ще бъде навреме и тя ще направи всичко сама („Все още работиш вкъщи, добре, винаги имаш време за почистване / измиване“). Всяко семейство, разбира се, е различно, така че е добре, ако други членове на семейството поемат поне част от домакинските задължения;
- След като взехте решението да работите от вкъщи, опитайте се да намерите помощник, който да се грижи за бебето - ходене, игра, шофиране до клас.
Как да комбинирате ежедневните проблеми с работен график
Да бъдеш майка е денонощна „работа”, без почивка и почивки. И тогава се добавят професионални отговорности. След отпуск по майчинство много майки трудно се справят с всичко и навсякъде. Трябва да помислите предварително за разпределението на ежедневните задачи с роднини, за да си спестите нервите.
- В идеалния случай, ако поне една от бабите живее наблизо и е готова да помогне на внука си, или идва да готви храна веднъж на няколко дни - това вече е осезаемо облекчение. Ако съпругът също може да вакуумира апартамента и периодично да мие чиниите, тогава помощта на роднини ще бъде безценна. Преди да отидете на работа, трябва да съберете членове на семейството и спокойно да им обясните, че сте много уморени, докато бебето е толкова малко и изисква много внимание;
- Преди да започнете детска градина, започнете да привиквате детето си към новата рутина. Разберете в градината по кое време децата се хранят, спят. Така впоследствие детските сълзи и капризи сутрин няма да ви принудят да закъснеете;
- Ако финансовата страна позволява, тогава си намерете помощник. Нека има човек, който може да извършва генерално почистване поне веднъж месечно. И ще имате свободно време за семейството си;
- Направете традиция да се организира семейно събитие на всеки една или две седмици, съвместна разходка, филмово пътуване и др. Важно е както бебето, така и останалите членове на семейството да видят вашето присъствие.
Третирайте излизането от отпуск по майчинство като необходим етап от живота. Много хора трябва да преминат през това. Следователно главата ви е по-висока, няма чувство за вина - вие не се отказвате от кръвта си, а, напротив, се грижите за развитието и проспериращия живот.
- 7 причини да не се страхувате да отидете на работа след указ
- Как да получите успешно интервю след майчинството: съвети за успешно интервю
- Лайф хакове за тези, които напускат декрета
- Отиване на работа след указ: 8 конкурентни предимства пред останалите търсещи работа
- Семеен психолог Лариса Суркова: как да изляза от декрета
Елена Калная-Данилюк е майка на три деца, психолог, треньор, психотерапевт, специалист по семейна и детска психология. Да работя след отпуск по майчинство: как да направя всичко и да бъда добра майка
