Допълнително хранене и с какво се яде
Допълнителното хранене на бебе е един от най-важните и решаващи етапи за майката. В Интернет можете да намерите много информация за допълнителните храни, но често не е толкова лесно да я разберете. Мама има трудна задача - да намери надеждни източници на препоръки.
Какви са тънкостите?
Преди да въведете допълнителни храни, трябва да се консултирате с педиатър. Обикновено първата допълваща храна се препоръчва да се въведе на възраст от 4 до 6 месеца, докато детето трябва да има всички признаци на готовност за въвеждане на допълващи храни:
- удвояване на теглото, с което е родено детето;
- способността да седят в скута на родителите, без да се навеждат напред или настрани. Това се нарича „седене с опора“;
- способността да се яде от лъжица, без да се изтласква с език. До началото на въвеждането на допълващи храни този рефлекс трябва да изчезне;
- наличието на активен хранителен интерес: детето с интерес наблюдава как се хранят възрастните; опитвайки се сам да вземе храна от чинията на възрастен и да я изяде и т.н.
Като първи храни за допълващи храни, бебето обикновено се предлага с ниско алергизиращо зеленчуково пюре от тиква, броколи или карфиол, или каша от безглутенови зърнени храни - ориз, елда или царевица.
Купете или гответе сами - това е въпросът
Честа тема на разгорещен дебат по форумите за майки е да нахраните бебето с продукт, приготвен у дома, или да се доверите на производителите на бебешки храни?
Независимо от това, все пак е по-добре да изберете втория вариант като първата каша, в такива зърнени храни има всичко необходимо за първото хранене на бебето. Те са обогатени с витамини и микроелементи и имат напълно хомогенна консистенция, което е особено важно за лесното усвояване. Освен това бебешките зърнени храни от производителя се подлагат на задълбочен контрол на суровините.
Какви са видовете бебешки зърнени храни?
Разбира се, по време на въвеждането на допълващи храни, майчиното мляко или адаптираното мляко остава основната храна на детето. Някои деца обаче се съветват да въвеждат допълнителни допълващи храни под формата на зърнени храни. Ако погледнете асортимента от зърнени култури от който и да е производител на бебешка храна, тогава очите ви ще започнат да се разпръскват от разнообразието от видове и вкусове, но всяка каша има свое време.
- Като начало се препоръчва да се обърне внимание на монокомпонентни нискоалергенни зърнени култури, без добавяне на мляко, захар и сол. Сред зърнените култури за първо хранене зърнените култури от пълнозърнеста култура са особено популярни.
- Други видове детски зърнени култури - многозърнести и млечни - се въвеждат малко по-късно, след като стомахът на бебето опознае всяка зърнена култура поотделно.
- Чашите с добавка на плодови парчета са предназначени за по-големи деца, те спомагат за развитието на дъвчещите умения на детето и формират вкусови навици.
За да помогне на майките при избора коя каша да даде на бебето си, Heinz е разработил много удобно мобилно приложение за първо хранене. В него можете лесно да направите меню за една седмица, всички хранения са планирани по час, като се посочва необходимото количество грамове за всяка порция.
Какви са ползите от пълнозърнестите зърнени култури?
Пълнозърнестите зърнени култури имат много предимства, защото използват всички части на зърното, включително триците и зародишите, в производствения процес. Благодарение на това се оказва, че се спестяват много по-полезни микроелементи, които са толкова важни за първото хранене на бебето. По този начин зърнените култури не се нуждаят от допълнително обогатяване с витаминни и минерални комплекси, които понякога могат да причинят алергии при дете.
Например Хайнц има цяла линия от пълнозърнести зърнени култури.
- Източник на естествени витамини и минерали благодарение на 100% пълнозърнести храни;
- Без захар и сол;
- Обогатен с пребиотик за здравословно храносмилане на бебето;
- Не съдържа палмово масло.
В момента в линията HEINZ има няколко вкуса на пълнозърнести зърнени храни, всеки от които е идеален за първо хранене.
Не се плашете от толкова важна стъпка като въвеждането на допълващи храни. Разчитайте по този въпрос само на авторитетни източници и препоръки и се консултирайте своевременно с педиатър - и тогава вашето бебе ще бъде пълно, здраво и щастливо.
