Всички хора се нуждаят от лично пространство. Това е зона, в която човек е оставен на себе си, той може спокойно да се занимава с хоби или просто да мисли за нещо. Желанието да прекарате известно време сам не е никак равно на желанието да се изолирате от другите. Според експерти подобна нужда помага да се поддържа баланс, да се почувства психологически комфорт и да стане по-щастлив.
Всеки човек определя свои собствени граници за лично пространство. Зависи от характера, темперамента, начина на живот. Ако личното пространство постоянно се нахлува, това причинява психологически дискомфорт и неврози, последвани от по-сериозни здравословни проблеми. Според учените нарушаването на личното пространство може дори да съкрати живота на човека.
Млада майка е постоянно с детето, приспособявайки графика си към режима на бебето. Често, не чувствайки подкрепа и помощ от близките си, жената просто се разтваря в нуждите на детето си и губи себе си. В същото време, майката, както всички останали хора, е жизнено необходимо от време на време да бъде сама със себе си, за да възстанови емоционалния фон.
Как може една майка да организира личното си пространство?
Има няколко правила, които всяка майка трябва да възприеме:
- Оценявайте личното си пространство. Трябва да осъзнаете, че имате нужда от него. Дори да спите с детето си, изобщо не е необходимо да се лишавате от интимни отношения със съпруга / та. Това е изборът на възрастните.
- Трябва да имате лични вещи, които никой друг не може да докосне. Никога, при никакви обстоятелства. Дори на бебе трябва да се обясни, че това е козметиката на мама. Не бива да става част от живота на детето, защото е част от живота ви.
- Докато бебето пораства, трябва да осъзнае, че в някои ситуации майката не може да бъде разсеяна. Нито баща, нито баба, изобщо никой. Време е само на мама: каквото и да правят, тя има право на това.
- Научете се да зачитате поверителността на детето си. Ако не иска да се прегърне сега, не го принуждавайте да го прави. Ако една играчка му е много скъпа, в никакъв случай не я изхвърляйте, дори ако ви се струва, че е стара и безполезна.
- Изследвайте вътрешния си свят. Запитай се от време на време дали правиш това, което наистина искаш. Ако не, не забравяйте да намерите начин и време да постигнете това, което искате. Защитавайте интересите си в семейството. Много е важно.
- Не наказвайте телесно наказание на дете или използвайте сила срещу други членове на семейството. Това ще унищожи чувството за сигурност на бебето и в бъдеще то ще се отнася към себе си като към личност, чиято стойност е много условна. Личното му пространство ще бъде унищожено по варварски начин. Оказва се, възможно ли е? Сега детето ще започне да мисли, че е напълно допустимо да удари шамар на майка си или да ухапе брат си.
- Приемете помощта и не си позволявайте да се чувствате така, сякаш не сте я заслужили. Ако бабата иска да кърми бебето, оставете я. Самата тя ще се радва да общува с внука си. Помолете съпруга си да избяга в супермаркета след работа и да купи кайма за любимите си котлети. И също така помнете колко е хубаво да си дадете поне 15 минути преди лягане да си направите маска или да нанесете скраб. Насладете се на тези процедури, правете всичко без бързане.
Има дори такъв анекдот. Деца почукват на вратата на кухнята, където мама се е затворила, и питат: "Какво правиш там?" Междувременно тя отпива чай и сладкиши и казва: „Деца, правя ви добра майка“.
Доволната и щастлива майка е ключът към комфортната атмосфера в семейството. Ето защо, не си отказвайте удоволствието да бъдете сами понякога и да релаксирате с вкусен чай и сладкиши.
- 10 съвета, за да научите детето си да не нарушава личното ви пространство
- Личното пространство на мама. съпруги, жени: за какво е и как да го постигна
- Как да направим деня си перфектен - 6 начина
- Скучно е да седите у дома с малко дете: какво да правите и как да разнообразите живота си?
- 14 начина да запазите детето си заето, когато мама иска да се отпусне
