Указът е истински тест за всяка жена. На първо място, тъй като трябва да промените начина си на живот, жертвайте някои от любимите си навици. В резултат на това много жени се оплакват, че им е непоносимо скучно вкъщи с малки деца. Нека да поговорим за това как да разнообразите свободното си време, докато седите вкъщи с детето си.
Много жени, които остават вкъщи с малко дете, се отегчават. Нещо повече, такава скука може да се превърне в истинска депресия, затова е много важно да се намери възможно най-скоро изход от кръга на постоянното недоволство от живота.
И най-важното: няма нищо осъдително или дори по-срамно в това, че ви е скучно! Никога не трябва да се обвинявате, че сте лоша майка. Вие сте прекрасна майка, просто сте и човек, който има свои собствени нужди (както физически, така и интелектуални), интереси, хобита, без които животът изглежда скучен, губейки обичайните си цветове. И това е абсолютно нормално! Затова скриваме периодично възникващото чувство за вина и започваме да разсъждаваме разумно.
Страхувате ли се да признаете пред себе си и пред другите, че ви е скучно да седите у дома с детето си? Не се паникьосвайте: въпреки че предизвиква силно чувство за вина и откровен срам, изобщо не потвърждава, че сте лоша майка. Съвсем не, напротив, вие сте напълно нормална майка! И нашият сайт за майки razvitie-krohi.ru ще се опита да ви го докаже и да даде някои съвети как да преминете през този труден период от живота си.
Защо изобщо става скучно
Докато е все още бременна, всяка жена рисува бъдещия си декрет в най-ярките цветове. Струва й се, че това ще бъдат най-щастливите няколко години в живота й. Но когато дойде това дългоочаквано време, се оказва, че всичко не е толкова лесно и здравословно, възниква недоволство, което лесно преминава в депресия.
Жената се пита (естествено, чувствайки се виновна): какво не ми е наред, защо ми е скучно, какво ми липсва, защото мечтата ми се е сбъднала, имам прекрасно дете и т.н.? Всичко е много просто. На раменете на съвременната жена има много отговорности, които никой не се е сетил да отмени с появата на дете. Тя, както и преди, трябва (от гледна точка на стереотипите на съвременното общество) да изглежда страхотно, да готви страхотно, да поддържа чистота и комфорт в къщата, да бъде добър любовник и т.н.)
И никой не пита какво иска самата жена, лесно ли й е. Ситуацията се влошава, ако младата майка няма помощници. Но колкото по-голямо е детето, толкова повече време и усилия изисква. Шест месеца, година, година и половина и жената започва да осъзнава, че просто й е непоносимо скучно ...
Всеки се сблъска със ситуация, в която трябва да се откъсне от започнатата работа, за да посвети време на детето. Хлапето за пореден път тича, дърпа дрехите с думите: "Мамо, хайде да играем!" И вие послушно изключвате ютията, изключвате недоизпечена супа, хвърляте недостатъчно претеглено бельо, изключвате невиждано телевизионно предаване или прекратявате недовършен разговор по телефона (или отлагате всякакъв друг бизнес) и отивате да строите замъци, къща за Барби, да правите прически на кукли или да търкаляте коли. Изглежда, че трябва да е много вълнуващо - да играете на пирати или да се криете, да извайвате забавни зайци и мечки от пластилин, да правите инжекции на пациенти и да им давате хапчета играчки. И всичко това изглежда вълнуващо само отвън и за стоти път далеч не е толкова забавно! И за да получите искрено удоволствие от детските игри, вероятно трябва сами да попаднете в детството ...
[sc name = ”rsa”]
Родителите трябва да прекарат цялото си същество в детството, за да получат истинско удоволствие от играта с малки деца.
Но това е много рядко, особено в наше време, когато наоколо има толкова много изкушения и толкова много интересни неща! Това са завладяващи филми, книги, комуникация с любимите ви приятели и възможност за чат с приятелки по телефона. И какво е само Интернет. Както можете да видите, интересите на майката и детето са напълно различни, в резултат на което жената започва да се чувства много отегчена. И децата, дори и най-малките, го усещат много добре, улавяйки и най-малките промени в настроението на майката. И тук съвестта започва да измъчва, защото хлапето не е виновно за нищо!
Има ли изход от омагьосания кръг
И така, какво да правите в ситуация, когато играта с дете е отегчена, как да разнообразите свободното си време, докато седите в отпуск по майчинство? Възможно ли е изобщо или просто си струва, стискайки зъби, да издържите тези няколко години, докато детето тръгне на детска градина и ще има повече време за личен живот и интереси?
Определено има изход.
- Първо, трябва честно да си признаете, че ви е скучно, че това е основната причина за вашето недоволство.
- Второ, отървете се от естественото, но напълно неподходящо чувство за вина към детето си. Отново не сте виновни за нищо, вие също заслужавате да бъдете щастливи и не сте длъжни да правите никакви жертви на дългоочакваното майчинство.
- Трето, трябва да се опитате да намерите и разберете основните причини, поради които ви омръзва.
И накрая, намерете изход от настоящите обстоятелства.
Нека разгледаме най-важните причини, които водят до факта, че за вас става непоносимо скучно да седите у дома с малко дете, както и съвети, благодарение на които можете да промените ситуацията към по-добро.
Умора
И това е разбираемо: за един ден жената трябва да повтори огромен брой задачи, които изискват колосални енергийни разходи (постоянно хранене, къпане, смяна на дрехите на детето, активни игри, почистване на апартамента, готвене и много други). Това изтощава, източва и понякога ви вкарва в истинска депресия. Детето изисква да тича енергично из къщата с него, а вие дори нямате сили да станете.
Какво може да се направи тук? Съветваме ви да анализирате подробно вашия „работен“ ден, като подчертаете основните и второстепенните въпроси. По-често жените страдат от неправилно определяне на приоритетите. Решете веднага какво е важно и кое е второстепенно за вас и се съсредоточете върху първото, а останалото - ако е възможно.
Следващата стъпка е да помислите как можете да разтоварите малко „работния“ си ден, защото е просто невъзможно да се насладите на общуването с дете, готвенето на вечеря с едната ръка, гладенето на спално бельо с другата, едновременната игра с бебето и т.н. Живейте по-лесно! Негладеното бельо няма да отиде никъде (винаги можете да го изгладите утре), нямахте ли време да измиете подовете днес? - Измийте утре! Делата винаги са били, са и ще бъдат, трябва да се третират „философски“. И съпругът може, доколкото е възможно, да се свърже с домашните, дори и да работи (вие също работите по свой собствен начин и все още не е известно чия работа е по-трудна). Чудесно е, ако можете да обсъдите проблема си със съпруга си, да помолите за помощ и да намерите изход заедно.
Не се опитвайте да бъдете перфектната майка, съпруга и домакиня едновременно - няма да имате достатъчно сила.
Невъзможно е, ако имате малко дете, да поддържате къщата в перфектно състояние и всички разбират това.
Както винаги няма време
Липсата на свободно време е втората важна причина, която води до факта, че жената е постоянно недоволна, докато седи вкъщи с детето си. Най-поразителното потвърждение на това: форумите за майки са просто пълни с оплаквания за това колко малко време са им оставили за себе си.
Какво да кажа? Ние, жените, сме чувствени създания. Имаме остра нужда от положителни емоции, които ни дават красивите тоалети, грим, любими филми и книги, комуникация с приятели и т.н. И в постановлението тази нужда не изчезва никъде. За всеки от нас, за да се чувства щастлив, е важно да намери време за себе си, своите хобита и малки радости.
Какво може да се направи в ситуация на остър времеви натиск? Е, първо, ако правилно сте преценили и задали приоритети (вижте предишната глава), тогава вероятно сте разбрали какви дейности през деня могат да бъдат пренебрегнати, за да отделите безплатна минута за себе си.
[sc name = ”ads”]
На второ място, човек не трябва да е срамежлив и да иска помощ за близки (съпруг, баби, дядовци, а понякога и приятели). Ще бъдете изненадани, но дори минимална промяна на обстановката (например, оставихте детето при баба си, а вие самият отидохте на маникюр, срещнахте приятел, посетихте басейна и т.н.) може значително да промени настроението ви и да зарежда с енергия! След като се върнете вкъщи дори след кратка почивка (понякога е достатъчен час-два), ще пропуснете бебето си толкова много, че играта с него ще ви доставя удоволствие дълго време!
Повярвайте ми, можете (и трябва) да намирате и отделяте време за себе си при всякакви обстоятелства, ако правилно разпределите всички едни и същи приоритети. За щастие живеем във време на високи технологии и днес всеки от нас има пералня, мултикукър и т.н., което значително улеснява живота и спестява време.
Понякога, за да облекчите стреса и да превключите, е достатъчно да сложите детето да легне, да си приготвите ароматен чай и просто да се насладите известно време, като се освободите от всички притеснения. И може да има много такива удобства (кафе в парка, докато детето спи в количката, вечерна баня, докато бебето си играе с татко, нещо вкусно, говори с приятел по телефона и т.н.)
Писна ми да бъда майка. Как да не полудея в отпуск по майчинство:
Разнообразяваме заниманията с дете
Искате ли детето ви да расте умно и да се развива добре? Смятате ли, че обучението на дете е скучно и безинтересно? Благодарение на огромен брой съвременни техники и устройства за развитие, можете да превърнете учебния процес във вълнуващ (и както за детето, така и за вас) процес. Не пренебрегвайте тази възможност! Чувствайте се свободни да купувате всякакви бои за пръсти, конструктори, инструменти за разработка и го правете с удоволствие. И най-важното - включете въображението си, винаги можете да измислите нещо интересно и за двама ви!
Освен това, в зависимост от финансовите възможности, на ваше разположение са професионални курсове, в които професионални учители ще учат с вашето дете (и можете да посветите това време на себе си).
Майките разграбват всякакви учебни помагала и техники, за да работят усилено с трохите си всеки ден. За какво? Да каже на приятелите си при следващата среща: „И ние вече познаваме Есенин на уста, а това е година и половина!“
Много е важно по този въпрос да не прекалявате. Всички класове са умерени умерено и силен натиск може да обезкуражи детето да учи. Може би идеалният вариант би бил класове в училище за ранно развитие 1 или 2 пъти седмично, в които детето наистина ще се интересува. И най-важното е, че няма нужда да форсирате събития и да се стремите да научите детето на нещо, за което то все още не е готово (например да научи да чете преди три години). Много по-добре е да играете с него в същото време интересни и образователни игри. Така че, не прекалявайте, нека всичко да бъде постепенно и своевременно.
Отегчен без работа
Въпросът е, че жените, които активно са изграждали кариерата си преди декрета, страстно са обичали работата си или просто са водили активен бизнес начин на живот, нямат тези впечатления. Особено когато гледат успешните си колеги, които без да забавят, постигат успех в работата.
В този случай помислете как бихте могли да се изпълните, докато седите в отпуск по майчинство. Това може да бъде както работа на непълно работно време на предишното работно място, така и друг вид дейност, която бихте могли да правите, без да навредите на семейството си. Например можете да преговаряте с шефа си и да работите на половин работен ден или да си вземете работа вкъщи. Ако това не е възможно, можете да опитате да овладеете всеки друг вид дейност, която не изисква заетост на пълен работен ден (има много възможности: мрежов маркетинг, работа в интернет и т.н.) По този начин можете да се реализирате, да се развивате и парите никога не са излишни са.
Липса на комуникация
С появата на дете обичайното общуване става много по-малко. Това е разбираемо: приятелките, които нямат деца, или тези, чиито деца вече са пораснали, не се интересуват особено от разговори за кърменето и детските болести. Поради този недостатък жените много се отегчават.
Как да бъдем в тази ситуация? Потърсете сред кръга си онези, които като вас наскоро са родили дете или просто се подготвят за това събитие. Чувствайте се свободни да предложите прекарване на времето заедно. Можете да се разхождате или да се посещавате. Общите интереси обединяват много. А игрите с бебе в компания с други деца и техните майки винаги са по-забавни.
Твърде монотонни игри
Какво по-лошо от еднообразието? Разбира се, децата са много заинтересовани да бягат и скачат по цял ден, да играят с любимите си играчки, което не може да се каже за вас. Едни и същи игри, от ден на ден, могат да бъдат изключително уморителни и скучни.
Как да бъда? Включете въображението си и измислете разнообразни игри и занимания, които ще зарадват и двамата. Като опция: поканете бебето си да рисува с бои с пръсти върху ненужни тапети и се присъединете към тази вълнуваща дейност, гответе храна за играчки с детето си, мийте чиниите на децата, измислете много забавни активни игри. За да ви помогнем - сапунени мехурчета, мозайки, кинетичен пясък, пластилин, образователни конструктори, статив, на който можете да създадете първите си шедьоври и много други.
И бъдете по-внимателни към бебето си, не го оставяйте да разбере, че сте в тежест да играете с него. В крайна сметка не е негова вина, че имате твърде много работа. Много по-добре е да го включите в домакинската работа (в рамките на разумното, разбира се). Поканете детето си да участва в готвене (например, той може лесно да нарязва зеленчуци или плодове с нож за играчки), почистване на апартамента (например да ви помогне да закачите прането, да сгънете играчките си, да напудрите на малка маса и т.н.). Повярвайте ми, повечето деца приемат подобни молби с голямо удоволствие и ентусиазъм! Друг огромен плюс на такава дейност е, че детето научава нещо ново, чувства се необходимо и полезно.
6 начина да забавлявате детето си без играчки. Образователни игри с дете на 1 - 3 години:
Но ако, след като изпробвате всички тези методи, все още мечтаете да избягате от дома, можете да опитате да наемете детегледачка. И не си мислете, че има нещо срамно в това, защото като прехвърлите част от отговорностите на друг човек, ще имате повече възможности за комуникация с любимото си дете.
Както можете да видите, да направите живота си в отпуск по майчинство по-разнообразен и жив е съвсем реално, най-важното е да не губите сърце и да мислите малко. Не забравяйте и една често срещана истина: за да работите, ще имате цял живот, а детето ще бъде малко само веднъж. Все пак това са най-щастливите години, които ще помним неведнъж в бъдеще. Успех на вас и вашите деца!
- „Омръзна ми да бъда майка“: 5 съвета за подобряване на живота с дете след една година
- Какво е важно мъжете да помнят за съпругите в отпуск по майчинство?
- Детето не трябва да досажда!
- ЛИЧНО ПРОСТРАНСТВО НА МАМА: 7 ПРАВИЛА, ЗА КОИТО ЗАБРАВЯМЕ
- Как да не полудея след раждането - съвет за младите майки
- 14 начина да запазите детето си заето, когато мама иска да се отпусне
- Как да подобрим живота след раждането на дете?
- Как една млада майка може да се справи със своите бебешки и домакински задължения?
- Как да направим деня си перфектен - 6 начина
