След раждането жените буквално броят часовете, докато бъдат изписани от болницата и мечтаят да се приберат възможно най-скоро. И това е абсолютно разбираемо - у дома ни очакват роднини и приятели, които не сме виждали толкова дълго. Очакват ни душ, легло и чехли. Но у дома ни очаква не само почивка, но и много нови задачи и отговорности.
Почистване, измиване, готвене, гладене - и това не е целият списък на ежедневните задачи. И са нужни толкова сили, за да се грижиш за бебе! И ако в къщата има и по-големи деца?! Всъщност няма нужда да се опитвате да покриете всичко: затова в първите дни след завръщането си от болницата е много важно майката и бебето да коригират ситуацията за себе си и да си почиват повече.
Така че, ако вие и вашето бебе сте добре от болницата, ще бъдете изписани на 3-4 дни. През това време роднините вероятно вече са успели да направят генерално почистване, да изнесат допълнителни килими, мебели и силно миришещи домашни растения от стаята, където сега ще живее бебето, инсталирали са креватче и са направили място за количка на балкона.
Първият ден у дома след родилния дом настига истинска паника за новосформираните майки, особено ако това е първото им раждане. Какво да правите след болницата, какво трябва да знаете как правилно да се грижите за новородено, какво е необходимо на детето след болницата и как да планирате своя график? Всички тези въпроси просто падат върху младите майки. Но неопитността не е проблем. Ще ви кажем от какво се нуждае мама след раждането и как трябва да преминат първите дни на бебето след болницата.
Няколко дни преди изписването
Трябва да се погрижите за пристигането си у дома още преди изписването. Направете списък на покупките и нещата, които съпругът ви трябва да направи, преди да пристигнете. Много жени вярват, че съпругът им ще направи всичко необходимо дори без допълнителни съвети. Но това е очевидно само за вас, че всяка кърмачка има нужда от черен чай и мляко, извара и варена пуйка, а всяко дете се нуждае от мокро почистване в стаята и леглото ... Но дори и най-грижовният мъж може да се обърка, да забрави нещо или да обърка нещо.
Първият ви бизнес след изписване
След завръщането си у дома наистина искам да легна и да не правя нищо. Разбира се, трябва да спите през нощта и през деня - за щастие и новороденото прави това често и в големи количества, но има някои неща, които не могат да бъдат избегнати:
- Обадете се в детската клиника и информирайте за новия наемател. Сега трябва да посетите лекар. Докато дойде лекарят, намерете му пантофи (или купете еднократни калъфки за обувки), тетрадка или тетрадка, където ще въведете информация за грижите за детето. Педиатърът ще прегледа бебето, ще даде някои препоръки за някои процедури и ще се запознае с основните правила за грижи;
- Трябва да се погрижим за преразпределението на отговорностите през следващите няколко дни. След изписването от болницата майката трябва да почива повече. Но какво да кажем за готвене, измиване и почистване? Вашите близки ще поемат тези отговорности. Подарете на съпруга си почистване и пазаруване на хранителни стоки. Оставете майка си да готви (нека майка ви приготви голяма тенджера супа и котлети - така че да не мислите за готвене поне няколко дни) и измиване;
- Важно е да се установи GW. За успешна лактация трябва да се храните добре, да пиете много течности, да бъдете по-малко нервни, да почивате повече и правилно да приложите бебето към гърдите. Изключете от диетата си всякакви храни, които могат да предизвикат алергии. Ако гърдите ви са празни, пийте чай с мляко, не се изнервяйте и спите повече. Не трябва да миете гърдите си преди всяко хранене - просто си вземайте душ веднъж на ден. И хранете бебето си в удобна за вас позиция. Има и няколко прости правила, спазвайки кои можете да кърмите бебето си дълго и безпроблемно. Първо и най-важно, това е изпомпване само ако има основателна причина за това. Например, ако е необходимо да напуснете къщата за няколко часа, или има бучка в гърдите (лактостаза), която детето не може по никакъв начин да „усвои“. На второ място, правилното закрепване, трябва да се уверите, че бебето правилно хваща зърното, в противен случай не може да се избегнат пукнатини. И трето, алтернативната смяна на млечните жлези за хранене. Тоест за 1 хранене, при условие, че не липсва мляко, трябва да дадете едната гърда, а следващата - другата.
Микроклимат за мама и бебе
В първия ден у дома след болницата си струва да ограничите пристигането на роднини - бебето се адаптира към новата среда, а непознатите могат само да добавят стрес.
Лекарите не препоръчват ходенето през първите дни от живота на детето - имунитетът му е слаб, той може да се разболее много лесно. Не прегрявайте бебето си - памучните му дрехи трябва да са само с един слой по-топли от вашите дрехи. Подгответе стая за вашето бебе. Първо го проветрете добре. Второ, направете мокра кърпа. Бебето трябва да се къпе всеки ден (и със сапун само веднъж седмично. Препоръчително е да закупите отделна баня за бебето предварително). Не е необходимо водата да се кипва за къпане. Избършете пъпната рана на сухо след къпане. Как да се справите, трябва да ви кажат в болницата. Няма консенсус - някои лекари са склонни към водороден прекис и брилянтно зелено, други съветват просто преварена вода.
Що се отнася до домашните дрехи, обикновено новородените се държат през памперси през повечето време, особено по време на сън. Тъй като детето все още не може да контролира движенията си, може да му е трудно да заспи, пелените в този случай са добри помощници. Но повиването само плътно е вредно (вижте подробности за повиването). А в кратките периоди на будност детето трябва да е облечено в долни ризи и плъзгачи. При нормална стайна температура капачката трябва да се носи само след плуване.
[sc name = ”rsa”]
Можете да носите памперси за еднократна или многократна употреба под дрехите си. Първите са много удобни и безопасни за кожата на детето, ако бъдат променени своевременно. И не можете без тях на улицата. Многократно използваните памперси по-често се използват от консервативни родители.
Организирайте детски кът, така че да не се налага да отделяте допълнително време за преминаване от шкафче до маса за преобличане, навеждане за пелени, преместване на креватчето. Новородените се качат до 20 пъти на ден, след всяко кърмене - бъдете подготвени за това и се запасете с достатъчен брой памперси - те ще ви бъдат полезни.
Ако изведнъж лошо настроение и раздразнение се преобърне над вас, не бива да ви измъчва вината, че сте лоша майка - просто разкажете на някого за преживяванията си, можете да обект на неживост, да напишете лошите си мисли на хартия и след това да разкъсате и изхвърлите ...
Организация на детска стая
Необходимо е предварително да се погрижите за стаята за бебето, а не в момента, когато майката е на прага с чанта, която се отправя към родилния дом. Най-добрият вариант е да организирате стаята с участието както на мама, така и на татко. Най-добре е да изберете дизайна и интериора на стаята заедно - цвета на тапета, тавана и т.н. Най-добре е да изберете хладно помещение и да поддържате помещението при постоянна температура 20 - 22º с влажност 60%.
При съставянето на план на стаята трябва да се вземат предвид няколко нюанса. Първо, завесите трябва да се перат лесно и да не са от тежки и груби материи. В стаята трябва да има минимум мебели, които трябва да се избърсват с влажна кърпа всеки ден. На второ място, в стаята не трябва да има килими с дълги купчини, килими и цъфтящи стайни растения.
Детското креватче трябва да е възможно най-далеч от прозореца. Нежелателно е да закачите тежки навеси от мощна тъкан върху креватчето - този дизайн ще бъде отличен "прахоуловител". Най-добре е да използвате лека прозрачна материя.
Детското креватче за новородено трябва да има твърд матрак от хипоалергичен материал; такова бебе не се нуждае от възглавница. Струва си да се обърне внимание на спалното бельо, което трябва да е от меки естествени материи.
Избор на дрехи за трохи
За дрехите за новороденото също трябва да се погрижите предварително. Неприемливо е да се използват дрехи от груби тъкани с много закопчалки, нитове и ципове. Освен това трябва да обърнете внимание на шевовете в дрехите - те не трябва да са груби, но в идеалния случай трябва да са отвън. В момента няма проблеми с избора на дрехи за бебета.
Важно е да обърнете внимание на това как е облечено детето. Родителите винаги трябва да следват правилото - облечете един слой дрехи повече върху детето, отколкото върху тях самите. Можете да проверите дали детето е топло или студено с прост тест - проверете задната му част на главата. Ако е студено - бебето е замръзнало, в случай че е горещо или дори повече, е необходимо да го съблечете.
[sc name = ”ads”]
Лична хигиена
Не забравяйте за себе си. В крайна сметка току-що сте преживели раждане преди няколко дни, може дори да имате шевове, така че е много важно да поддържате хигиената сега. Сменяйте често бельото си; Ако имате шевове по време на раждане, не забравяйте да ги изплаквате редовно (уверете се, че шевовете в перинеума или корема са чисти, сухи и не са възпалени). Купете сутиен с широки презрамки за кърмачки, за да предотвратите появата на стрии. Ако сте имали епизиотомия, е противопоказано да седите през следващите две седмици, в противен случай шевовете могат да се разпаднат. Следователно трябва да се научите да храните бебето в легнало и полегнало положение. Все още не можете да се къпете, а само душ (Когато можете да се къпете след раждане).
Жените, които са родили, ще получат следродилно вагинално течение в рамките на 3-6 седмици. Но кървенето трябва да бъде по-малко интензивно всеки ден. След изчезването на следродилното отделяне, т.е. приблизително 2 месеца след раждането, се препоръчва да посетите гинеколог. Той трябва да изследва шийката на матката, която може да е пострадала по време на раждането, и също така да препоръча контрацепция, ако майчинството не е в непосредствените планове.
През първите седмици след раждането може да се почувствате емоционално съкрушени, объркани, неуверени в собствените си действия. Повярвайте ми, това ще мине с течение на времето, не е нужно да се съсредоточавате върху собствените си грешки, по-добре е да намерите някой, който да ви каже какво е какво.
Училищата за бременни жени вече предоставят специална услуга - посещение на консултант по лактация и първите дни на бебето. Като поканите специалист, ще избегнете излишни главоболия като „правилно ли го храня (къпане, повиване)“. В противен случай не се колебайте да зададете всичките си въпроси на педиатричната сестра от клиниката и след това на местния педиатър (те трябва да посещават редовно новородените).
Хранене
Сега приоритет са зеленчуците и зърнените култури, на пара, варено постно месо. По-добре е първо да се въздържате от кафе. Не трябва да консумирате газирани напитки или храни или храни, които причиняват подуване на корема. Плодовете и плодовите сокове трябва да се въвеждат във вашата диета постепенно. Предпочитание трябва да се дава на зелените плодове, тъй като те са склонни да причиняват алергични реакции по-рядко.
Тревогите на родителите
Понякога при младите майки и бащи в първите дни след болницата абсолютно природните явления предизвикват паника, особено ако няма с кого да се консултирате. Ситуации, за които не бива да се притеснявате:
- Топлина. При децата терморегулацията не се образува веднага и ако при хранене или писъци маркировката на термометъра достигне 38 градуса, тогава след като бебето се успокои, обикновено намалява. Ето защо не трябва да изпадате в паника, ако няма кашлица или други симптоми на настинка.
- Състояние на кожата. През първите седмици от живота тя свиква с околната среда, така че са възможни пилинг и зачервяване. Не трябва да се увличате с тави с билки и калиев перманганат, по-добре е да попитате педиатър за подходящ овлажнител.
И накрая, трябва да направите три неща: да регистрирате детето в службата по вписванията, да го регистрирате в апартамента и да уредите плащания за майчинство за себе си.
Нека съпругът да разбере какви са условията за регистрация на бебета (до максимум 3 месеца) и регистрация на помощ (половин година). Това може да се направи преди раждането, предварително, за да се изготвят необходимите сертификати. Не забравяйте, че дете може да бъде регистрирано при един от родителите без знанието и съгласието на всички, живеещи в апартамент (дори приватизиран такъв).
Така че, разбира се, има достатъчно трудности (но това е положителен опит) и ако всичко е направено правилно, след няколко дни всичко това ще се превърне в навик. Тогава вълнението ще отстъпи и ще можете да покриете обичайните домакински задължения. Съвсем скоро с трепет ще си спомните тези първи дни от живота си с бебето.
- Няма сили ?! 7 съвета за справяне с умората след раждането
- Как една млада майка може да се справи със своите бебешки и домакински задължения?
- Как да подобрим живота след раждането на дете?
- Подобряване на дома преди раждането на дете: 8 съвета за бъдеща майка
- Как да не полудея след раждането - съвет за младите майки
Първа седмица у дома
Ти си станала майка! Напред е много важна и вълнуваща първа седмица за вашето бебе вкъщи. Бебето се адаптира към светлината, първите звуци и докосвания. Помогнете му в тази трудна задача. В днешното видео събрахме няколко прости съвета, които ще ви помогнат да се тревожите по-малко и да се наслаждавате на повече от моментите на дългоочакваното щастие.
Уляна Верис: Първите седмици след болницата. Съвети за майките
Живот след раждане. Първите дни с бебето. Следродилна депресия. Изписване от родилния дом
Как започват първите дни на майката и детето. С какви трудности се сблъсква младата майка след раждането на бебето. Следродилен отдел. Плюсове и минуси на услугите за доставка на договори
