Митове и реалности от живота на кърмачка

Има много митове за кърменето. Някои твърдят, че кърменето е много трудно и не всяка жена може да се справи с тази задача, други - напротив, че е много удобно, полезно и като цяло носи чисто удоволствие. Само истината, както знаете, винаги е някъде между тях.

Факт е, че животът на млада майка никога не е лесен и безгрижен и независимо дали кърми бебето си или не. Независимо от това, правилната организация на кърменето значително улеснява някои задачи и спестява много време на майката (а това има изключително положителен ефект върху здравето на детето). И така, каква е разликата между реалността и всичко, което се пише в интернет?

Храненето причинява болка и дискомфорт

Всички, които са чели Анна Каренина, знаят това. Само в действителност класиците и дори майките, бабите, акушерките могат да грешат. Кърменето не трябва да причинява дискомфорт: много майки се оплакват от това, но причините за болката са неправилно привързване, съкратено удебеление, инфекции или всички заедно. Когато една жена се научи да прилага правилно бебето върху гърдите си или се излекува, тези симптоми ще отминат.

Млякото често свършва до 3 месеца

Един от основните проблеми на кърмещите майки не е достатъчно мляко. За това нямаше да се говори толкова много, ако лекарите не препоръчваха почасово хранене. След няколко седмици в този режим млякото наистина не е достатъчно.

Само откъде идва, ако количеството му се влияе пряко от това колко често бебето суче? Тук има пряка връзка, подобна на принципа на търсенето и предлагането. Казано по-просто, колкото повече мляко оставяте, толкова повече идва.

Разбира се, случва се и по различен начин: много често майките имат проблеми с хормоните, така че никакви усилия не помагат да се увеличи производството на кърма. Дори в такава трудна ситуация можете да продължите лактацията, дори ако имате нужда от добавки.

Бебето постоянно ще "виси" на гърдите

Кърмещите майки често водят същия живот като всички останали: много работят и дори пътуват в командировки, получават образование и пишат дисертации. За да кърмите, не е необходимо да седите денонощно в прегръдка с малко дете. Единственото нещо е, че до около 6-месечна възраст трохите наистина ще бъдат трудни за придвижване някъде повече от няколко часа.

Ако кърмите, то ще увисне

Не е вярно. Дали гърдата ще загуби формата си или не, зависи повече от други фактори: еластичността на кожата, наличието на лоши навици (особено пушенето), възрастта, броя на килограмите, натрупани по време на бременност, и скоростта на отслабване. Така че бюстът може да загуби твърдост поради бременност, но не и поради кърмене.

[sc name = ”ads”]

Кърменето на бебето ви ще държи родителите будни през нощта.

Бебетата могат да се събуждат постоянно. Само този параметър е чисто индивидуален и едва ли зависи от характеристиките на диетата. Въпреки това майчиното мляко наистина се усвоява по-бързо от адаптираното мляко и дори трохичка може да поиска добавка. Също така е важно да запомните, че нощното кърмене е необходимо както за детето, така и за майка му: през нощта се образува максималното количество хормон пролактин, който заедно с окситоцин подпомага производството на кърма.

С други думи, нощното хранене ще помогне да се избегне самата липса на мляко, от която всички са толкова притеснени. В този случай обаче възниква въпросът: как се наспивате достатъчно? Веднага възниква насрещен въпрос: откъде идва мнението, че кърмещите майки не спят цяла нощ? Учените са изследвали ритъма на съня при жени, които наскоро са родили и са стигнали до противоположни резултати. Оказа се, че кърмачките спят повече, въпреки че често им се налага да се събуждат, за да отидат при малкото. Те също имат по-добро качество на съня, а именно продължителността на дълбоката фаза е по-дълга от тази на майките, хранещи бебета с формули: 182 минути срещу 62 (в контролната група - 86).

Удивително е как го правят кърмачките. Тайната е, че те често избират да спят заедно - не в едно легло с малкото дете, а например с помощта на прикрепено креватче (бебето винаги е там - креватчета за новородени). Така че жените могат да получат гърдите си полузаспали, без дори да стават, и веднага след това да заспят (произведеният пролактин също осигурява здрав, здравословен сън). Междувременно майките, които хранят бебетата си с адаптирано мляко, са принудени да стават, да се затоплят, да се хранят. Само след всички тези манипулации можете да опитате да заспите.

Кърмещата майка трябва да спазва стриктна диета.

Друг мит, който не издържа на проверка. Майка, която кърми, може да яде всичко (само зеленчуците и плодовете са по-добре да избират сезонни). Струва си да се изключат колбаси, консерви, кола и други откровено вредни продукти, които не се препоръчват на всички останали от диетата. Освен това, първите 2 месеца след раждането е по-добре да не консумирате нищо млечно.

Необходимостта от ограничения се появява само когато бебето показва признаци на алергия. Дори и в този случай, мама не трябва незабавно да премине към елда с пуйка и чиста вода. Първо, трябва да се откажете от най-често срещаните алергени: мляко, пиле, ядки, мед. Важен нюанс: коренът на проблема не винаги е менюто на майката - често дори строгата диета не помага, тъй като алергичните реакции причиняват различни причини. Може да се заключи, че разнообразното хранене на майката по време на кърмене предотвратява развитието на алергии при детето.