Родителският отпуск се различава много от реалния отпуск. Още преди да започне, животът на жена, която се готви да стане майка, се променя драстично и не винаги става като приказка. В тази статия ви представяме селекция от неща, които да ви помогнат да се чувствате комфортно през прекрасния, но предизвикателен период на бременност. Не бива да спестявате от себе си, защото бъдещето на бебето, което скоро ще се роди, зависи от вашето здраве и добро настроение.
1. Специално бельо, облекло и обувки
Може би, само по време на бременност, тялото на жената може да се промени толкова много за кратко време. Не е изненадващо, че брането на дрехи става все по-трудно от всякога. В крайна сметка бременната жена трябва да намери не просто красива рокля, блуза или пуловер - нещото също трябва да се побере на заоблен корем.
Не е нужно да ходите в магазин за майчинство, когато търсите дрехи и обувки. Просто трябва да следвате препоръките: изберете рокли, пуловери, тениски с широко разкрояване, които сега са на мода, и обувки и ботуши на нисък ток, подходящи за разходки с бебета.
Що се отнася до дънки, панталони и чорапогащи, те все пак трябва да са специални. Продуктите, които се шият за бременни жени, се отличават със специална кройка, поради която те не оказват натиск върху стомаха. Следните артикули са 2 в 1, тоест те са подходящи както за бременни, така и за кърмещи майки: памучни гащи и сутиени с широки презрамки, тениски и пуловери с удобни широки изрези.
2. Превръзка
Когато коремът порасне, гинеколозите препоръчват на жената да носи превръзка. В края на бременността тя се превръща в незаменим аксесоар за мнозина. Бандажът изпълнява 2 полезни функции наведнъж - помага за подпомагане на стомаха и облекчава част от товара от гърба.
Превръзките, използвани по време на бременност, са разделени на 2 вида. Подсилената версия е колан, леката е гащи. Превръзката ще осигури безценна помощ на бъдещата майка, ако тя има слаби коремни мускули. Основното нещо е да го поставите правилно. Това трябва да се прави сутрин след събуждане, легнало в леглото.
3. Фитбол
Топката за упражнения ще позволи на бременната жена да прави удобно упражнения за укрепване на мускулите, които се използват по време на раждането. По-важното е, че фитболът помага на бъдещите майки да отпуснат гърба си, а натоварването върху него поради заобления корем е много голямо. Освен това извършването на прости пружиниращи движения е успокояващо - вид медитация.
Топка за фитнес също ще бъде полезна след раждането. Може да се използва за люлеене на бебето или да се правят упражнения, които да помогнат при бебешки колики.
4. Специална възглавница за спане
Бременните жени често се оплакват от безсъние. Бъдещата майка не само се грижи за предстоящите промени в живота, но и стомахът не винаги позволява да заеме удобна поза за сън. За такива случаи те измислиха специална възглавница под формата на подкова. Размерът и формата му позволяват да се побере удобно под корема. Когато се роди бебе, тази възглавница ще служи като аксесоар за хранене.
5. Козметика без аромати
Понякога поради токсикоза животът на бъдещата майка буквално се преобръща: всички миризми и вкусове, които жената обичаше да обича, започват да се отвращават, има алергия към нещо, което никога не е предизвиквало подобни реакции. Спасение за бременна жена, страдаща от токсикоза, ще бъде козметиката без парфюми.
Ароматите са вещества, които се използват за заглушаване на миризмата на козметична основа или за създаване на нов, по-изразен и траен аромат. Преди това за тези цели се използваха само естествени съставки, в най-лошия случай - с добавяне на синтетични. Съвременните производители на козметика обаче използват синтетични аромати навсякъде и те са потенциални алергени. Ето защо бъдещите майки трябва да изберат продукти без парфюми. Нещо повече, сега те произвеждат козметика специално за бременни жени - шампоани, кремове, балсами и много други.
