6 съвета за майки, които са с недостиг на време

Колко често чуваме от майките фразата „нямам време, имам дете“, „нямам време за нищо“. Това наистина ли е вярно? В тази статия ще разберем как да променим нещата към по-добро и да направим времето най-добрия си приятел!

Удивително е, че хората са оцелели, наистина е чудо :). В крайна сметка, ако слушате хора, които имат късмета да станат родители, можете да чуете за тяхната тъжна съдба - липса на сън, липса на време, невъзможност да се направи поне някакъв бизнес (да не говорим за хоби). И когато детето порасне, те се оплакват от неблагодарността на децата и невъзможността да ги контролират. Наистина ли е толкова лошо? Нека се опитаме да намерим изход от ситуацията, така че чувството на фрустрация поради липса на време да напусне живота ви - бил той реален или измислен.

1. Оценявайте ролята си

Понякога преувеличаваме и емоционално говорим за събития, чувства, които ни разтърсиха. Дори опитът да не е толкова значим, ние все пак преувеличаваме и преувеличаваме, за да направим преживяването пълно. Това не е самозаблуда или желание за впечатление. В човешката психология това е нормално. Същото важи и за липсата на време. Понякога говорим за това колко е трудно с дете, така че хората около нас да започнат да ни ценят повече.

Но това, което смятате за ценно, може да не предизвика никаква реакция към другия човек. Всички хора имат различни проблеми и ценности, затова е важно трезво да преценявате себе си и това, което правите. Не се сравнявайте с други майки, които правят много. Някои хора може да са в състояние да направят едно нещо, докато на някои им е удобно да поемат много отговорности.

2. Признайте, че сте уморени

Човешкото тяло има граници и вие не правите изключение. Позволете си да се изморите, това е естествено, защото когато натрупате сили след почивка, ще бъдете много по-продуктивни в изпълнението на задълженията си. Уморен човек ще отдели поне два пъти повече време за основни неща. Не се опитвайте да бъдете всемогъща супер мама, оставете си да бъдете нормален човек.

3. Не е нужно да сте перфектни във всичко

Когато тепърва започвате своя път на майчинство, вие искате да бъдете идеална майка и домакиня, а освен това имате време да бъдете бизнес жена и идеална съпруга. В началото изглежда толкова лесно, но с времето липсата на време ще се почувства. В крайна сметка да направите всичко перфектно не е напълно възможно. Не се опитвайте да доказвате нещо на себе си. Намалете списъка на поетите отговорности или намалете летвата с изискванията за тяхното изпълнение.

4. Преоценка на стойностите

Свикнали ли сте с факта, че мръсните чинии никога не се натрупват в мивката и гордеете ли се с безупречно изгладено спално бельо? Това със сигурност е похвално и възхитително. Но може би това не е толкова важно, колкото изглежда, и има по-належащи въпроси. В действителност, в новия ви живот с малко дете тези ценности могат да станат крадци на време. Преценете колко време е отделено на домашните ви задължения, опитайте се да се откажете за известно време от някои от тях.

Може би сега трябва да отделите време за разходки, ходене на кино със съпруга си, четене на интересна литература. В къща с деца е нереалистично да се постигне перфектен ред за повече от 5 минути. Може би трябва да се отпуснете и да не харчите толкова много енергия за обичайните си дейности? В крайна сметка ще ви трябва сила, за да общувате с детето си, съпруга си. Обърнете внимание на родителите си.

5. Няма нужда да се оплаквате

Знаете ли кой обича да се оплаква от живота си? Баби на пейка близо до входа, които само по цял ден правят това и измиват всички кости наоколо. Това поведение изглежда ли нелепо отвън? И как сте по-добри, когато започнете да се оплаквате от трудния си родителски живот? Мисленето по този начин изисква само сила и положителна енергия, но не помага да се стигне навреме.

6. Ценете себе си, но не се издигайте до култ

Децата не могат да бъдат перфектни, както и възрастните. Децата се разболяват, те не винаги ви се подчиняват, играят, спорят, хвърлят истерики. Отвън изглежда, че децата на други хора са по-спокойни, по-приятни. Но не знаете какво се случва у дома в други семейства? Оттук и заключението, че „да работиш като майка” винаги е трудно, но съвсем естествено. Оценявайте това, което правите (вижте №1), но не култирайте ролята си на майка. Все пак децата са прекрасни.