6 неща, които да помогнат на бебето да заспи

Родителите трябва да научат децата си на много дейности, които изглеждат елементарни за възрастните. Отначало бебето не знае как да държи лъжица, да измие зъбите си, да отиде в тенджерата. Дори нуждата от лягане понякога предизвиква протест у малко дете. В края на краищата той толкова иска да играе и да се отдаде, а родителите му го карат да си легне.

Докато мъничето не осъзнае очарованието на нощния сън, възрастните трябва да измислят различни трикове, за да го успокоят и да го сложат в леглото. По-късно се оказва, че и това не е достатъчно. През нощта много бебета се събуждат няколко пъти, плашат се от тъмнината или бебетата и започват да викат майка си. Всички деца имат свои собствени страхове и характеристики, така че е невъзможно да се дадат на родителите универсални съвети, които да им помогнат да осигурят на детето си здрав и здрав сън. Съществуват обаче определени принципи, спазвайки които, вие бързо ще научите бебето си да спазва режима.

1. Вашето място за спане

Детето трябва да оборудва отделно място за почивка и детето трябва да е наясно, че тук е мястото му за почивка и сън. Родителите често водят съвсем малки деца в леглото си. В това няма нищо лошо, просто мама и татко трябва да разберат, че това няма да продължи вечно. Освен това, дори едно дете има нужда от личен кът... Затова нека мъничето веднага да свикне с факта, че има собствено легло. В противен случай по-късно ще бъде много по-трудно да го научите да спи отделно, но някой ден все пак ще трябва да се направи.

Ето няколко полезни съвета, които да помогнат на родителите да създадат уютно отстъпление за най-малкия си член на семейството:

В идеалния случай детето трябва да има отделна спалня, в която да се чувства истински майстор. Бебето обаче често трябва да споделя стая с родителите си или с брат си или сестра си. В този случай можете отделете мястото за спане на детето, като поставите параван пред него, гардероб или окачите завеса... Украсете детския кът с хубави малки неща: плакати с герои от любимите ви карикатури, рафт с играчки и книги с приказки. За да може бебето да спи добре, трябва да чувства комфорт и безопасност около себе си;
Оставете детето си да заспи с каквито играчки иска. Бебето може да се страхува да спи само. Но в прегръдка с плюшен приятел той ще се почувства защитен. Основното нещо е да седнете малко до леглото на детето, докато то заспи, а също така да се уверите, че сред играчките няма високоговорители. В противен случай, през нощта, ако случайно бъдат натиснати, те ще крещят силно за това как обичат своя малък господар, което ще го изплаши силно;
Детското креватче е най-добре поставено в ъгъл или до стена... Така малкото ще види всичко, което се случва наоколо, и ще се чувства в безопасност. Тази проста техника ще успокои бебетата, които се страхуват да останат на тъмно, защото „страшно чудовище“ може да изпълзи изпод леглото;
Не поставяйте леглото на бебето близо до прозорец или батерия. В противен случай той ще настине по време на проветряване или ще страда от жегата през зимата;
Ако е възможно, предпазвайте бебето си от излагане на потенциални алергени: не закачайте килими, които натрупват прах по стените в спалнята му, отнемайте цъфтящи стайни растения.

2. Уютно легло

Специално внимание трябва да се обърне на мебелите за детето. Леглото и страните му трябва да са с такава височина, че бебето да може да се измъкне без помощта на възрастни... Също така е важно да изберете удобен матрак, за предпочитане ортопедичен. В противен случай бебето ще се мята дълго време, опитвайки се да заеме удобна поза и в крайна сметка ще изтича в стаята при родителите си.

За да направите мястото за спане на вашето бебе по-удобно, украсете креватчето му с балдахин. Такъв декоративен елемент изглежда красиво, а също така ви позволява да изолирате лично пространство за дете, което няма собствена стая. Намирайки се под навеса, бебето ще бъде сигурно, че през нощта няма да му проникнат чудовища. Това ще му позволи да спи спокойно до сутринта.

Затегнете балдахина по-плътно, за да не го издърпа детето. Не забравяйте обаче, че платът трябва да се маха от време на време за пране. В него се натрупва прах, към който бебето може да развие алергии.

3. Затъмняващи завеси

Хормонът мелатонин помага на човек да заспи и да спи добре. Това е хормон, който се произвежда в тялото на тъмно. Затова се уверете, че светлината от уличните лампи и фаровете на преминаващите коли не влиза в стаята на бебето. За това си струва да закупите затъмняващи завеси от непрозрачен плат или щори. При такива условия детето ще започне да произвежда мелатонин, така че определено ще заспи.

4. Нощна лампа

Дори много възрастни се чувстват неудобно в абсолютна тъмнина, когато се събуждат през нощта. Само родителите знаят, че чудовищата не съществуват и децата сериозно мислят, че някой живее под леглата. Затова, събуждайки се през нощта в тъмен мрак, децата започват да плачат и да се обаждат на майка си. Може да е трудно да ги успокоите.

Оставете нощната лампа включена в детската стая: нейната слаба светлина няма да наруши съня, но ще помогне на бебето да се успокои, ако се събуди посред нощ. Детето дори може да заспи без присъствието на родителите.

5. Играчка за спане

Не позволявайте на детето си да взема всичко в леглото? След това му купете специална играчка, с която да спи. Позволете на бебето да избере сам приятел, който да го защити и да го изплаши през цялата нощ. С такава защита бебето ще престане да се страхува да остане само.

Обикновено мече или зайче е подходящо като нощен амулет. В магазините обаче можете да намерите и специални играчки за спане, които издават звуци. Сега на родителите не се препоръчва да приспиват бебетата си в абсолютна тишина, защото могат да бъдат много разтревожени от всеки шумолене. За това са създадени модерни играчки за сън. Те имитират ударите на сърдечния ритъм на майката, бученето в утробата, звуците на дъжда и морските вълни. Всяка играчка има сензор за сън вътре. Ако бебето се събуди посред нощ, автоматично ще се включи програмиран шум, който отново ще приспи бебето.

6. Етерични масла

Етеричните масла, които действат успокояващо, помагат за подготовката на бебето за лягане. Те също имат бактерицидни и антисептични свойства. Изкъпете бебето преди лягане във вана с няколко капки етерични масла или поставете арома лампа близо до леглото му. Всичко това ще помогне на бебето бързо да се потопи в обятията на Морфей и да спи спокойно до сутринта.