Чакането на близнаци е двойно повече щастие и притеснения. Как протича бременността, има ли някакви функции, различни от голям корем? Какво трябва да знаете за раждането, как да се подготвите за него? Майката на близнаците ще се опита да отговори на тези въпроси, както и да даде съвети на тези, които очакват близнаци.
1. Ще трябва да посещавате Вашия лекар по-често.
Многоплодната бременност винаги е риск, два пъти по-висока от обичайната. Всяко отклонение предизвиква загриженост за лекаря. Бъдете подготвени за много изследвания и по-често посещавайте предродилни клиники, отколкото вашите приятелки. Не пренебрегвайте предписаните лекарства и съветите на лекаря.
2. Коремът ви ще се увеличи средно с две седмици преди времето.
Изобщо не е необходимо тя да е огромна, просто отвън ще изглежда, че имате повече време, отколкото наистина имате. Натоварването на гръбначния стълб е значително по-голямо, особено през третия триместър. Не забравяйте обаче, че при многоплодна бременност има редица противопоказания за носенето на превръзка. Едно от тях е положението на детето напречно, превръзката, в този случай, пречи на детето да се обърне. Освен това може да попречи на правилното кръвообращение и да причини съдови проблеми или липса на кислород в клетките. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да поставите превръзка.
3. Не позволявайте на стриите да ви притесняват.
Въпреки че може да имате по-голям корем от другите, кожата на корема ви може да не е непременно покрита със стрии. Разбира се, това зависи от индивидуалните характеристики на организма, но нямате повече шансове от другите. Грижата за кожата е вашето основно оръжие срещу стрии. Използвайте зехтин, ленено или бадемово масло от началото на бременността (за подготовка на кожата) до самото раждане (в края на краищата стриите могат да се появят дори в деня преди раждането). Обърнете специално внимание на зоната около пъпа.
4. Приемайте витамини само според указанията на Вашия лекар.
Дори ако сте закупили най-скъпите витамини от аптеката, трябва да ги приемате само след консултация с Вашия лекар. В крайна сметка има витамини, които могат да се приемат само в определен триместър на бременността, а има и противопоказания за прием на витамини (например токсикоза).
5. Може да не разпознаете веднага пола на децата.
Всичко зависи от позицията на плода. На ултразвука можете да кажете пола само на едно бебе, ако второто по това време се е обърнало или "скрие" зад първото. Също така, ултразвуковите изображения не винаги са красиви и ясни, защото бебетата са в движение през цялото време.
6. Ще трябва да се научите да ядете малко.
Вашата бременност е 9 месеца строга диета. Солта и захарта са вашите основни врагове, както и всичко, което задържа вода в тялото. Ако чувствате, че се храните правилно, само това, което можете, но теглото все още се добавя повече от необходимото, ще трябва да намалите размера на порцията с една трета или половината. Тоест, въпреки че очаквате близнаци, ще трябва да ядете дори по-малко, отколкото бременни с едно бебе.
7. Ще трябва да се научите как да спите.
От определен момент на бременността (2-3 триместър) можете да спите и да лежите настрани. На гърба е възможно, но най-често боли, тъй като лумбалният нерв е компресиран под тежестта на плода. Помислете предварително и си изградете гнездо, в което ще ви е удобно от всички страни. Може би това ще са опори или възглавници, които ще ви подкрепят от долната част на гърба и корема. Ще ви трябва и отделна възглавница за високи крака. Потърсете позиция, в която цялото ви тяло да се отпусне.
8. Подгответе се както за естествено раждане, така и за цезарово сечение.
Близнаците не се появяват непременно чрез цезарово сечение, въпреки че тази опция е по-често срещана. Във вашата ситуация не трябва да избирате и начинът на доставка не трябва да е важен за вас. Но все пак, на около 36 седмици, обсъдете с Вашия лекар всички показатели и, ако има шанс да раждате сами, изберете. Ако посещавате курсове за подготовка на раждането, не отказвайте да слушате лекции за естественото раждане или цезарово сечение. Нека има два възможни сценария в главата ви, тогава няма да изпадате в паника, когато „неочаквано“ вашият лекар в болницата настоява за естествено раждане.
9. Бебетата ви вероятно ще пристигнат две седмици по-рано.
Средно близнаците се раждат на 38 седмици. Това време се счита за идеално. Вашите бебета са напълно оформени и готови за раждане. Ако мама не е твърда и удобна в състоянието си, тогава можете, след като обсъдите с лекаря, да отидете по-далеч и да изчакате появата на естествени контракции. В други случаи в този момент може да се стимулира раждането.
10. Мислете по-малко за раждането, повече за това, което ви очаква след това.
Много хора казват, че отглеждането на близнаци е много трудно. Може би факт е, че те говореха твърде много за раждането, но не мислеха какво ще се случи след тях. Добрата подготовка, полезна информация и правилните инструменти ще ви помогнат да не изпаднете в „безнадеждна“ ситуация, когато не знаете какво да хванете и къде да бягате. Просто близнаците са два пъти повече подготовка и по-организиран подход.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
